{"id":75957,"date":"2023-08-06T15:31:13","date_gmt":"2023-08-06T22:31:13","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/ich-bin-dankbar-fur-body-badassness-brooke-thomas\/"},"modified":"2023-08-06T15:31:13","modified_gmt":"2023-08-06T22:31:13","slug":"ich-bin-dankbar-fur-body-badassness-brooke-thomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/ich-bin-dankbar-fur-body-badassness-brooke-thomas\/","title":{"rendered":"Ich bin dankbar f\u00fcr Body Badassness. ~ Brooke Thomas"},"content":{"rendered":"
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Quelle: fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net \u00fcber Audrey auf Pinterest<\/p>\n

Ich bin ein totaler Thanksgiving-Fan, das gebe ich zu.<\/h3>\n

Alles, was epische Mengen an Essen, Menschen, die du liebst, zusammenbringt, Und<\/em> Dankbarkeit ist meiner Meinung nach ein Gewinner. Trotzdem dachte ich, ich \u00fcberlasse das Essen und die Lieben euch und schreibe in dieser Thanksgiving-Woche eine kleine Dankbarkeitsliste f\u00fcr den K\u00f6rper.<\/p>\n

Wie meine Gro\u00dfmutter immer sagte: \u201eWenn du gesund bist, hast du alles.\u201c Bevor Sie in Ohnmacht fallen und denken: \u201eAaaah, s\u00fc\u00dfe Oma-Anekdote!\u201c Stellen Sie sich stattdessen vor, sie h\u00e4tte diesen Satz in einem Tonfall gesagt, den nur jemand hatte, der in armen Verh\u00e4ltnissen aufgewachsen war \u2013 als j\u00fcngstes von sechs M\u00e4dchen einer alleinerziehenden Mutter w\u00e4hrend der Depression; Oh, und ich habe zwei dieser Kindheitsjahre mit Tuberkulose in einem staatlichen Krankenhaus verbracht \u2013 kann.<\/p>\n

Mit anderen Worten: Als sie diesen Satz sagte, hatte er keinen sonnigen Mary-Poppins-Ton. Sie gemeint<\/em> diese Schei\u00dfe. Und weisst du was? Da hat sie ziemlich recht!<\/p>\n

Deshalb bin ich ohne weiteres dankbar f\u00fcr:<\/p>\n

1. Meine Geburtsverletzung. <\/strong><\/p>\n

Es f\u00fchrt einfach kein Weg an der Tatsache vorbei, dass eine Geburtsverletzung (eine Strangulation der Nabelschnur verletzte meine oberen Halswirbels\u00e4ulen, verursachte Bell-L\u00e4hmung, Krampfanf\u00e4lle, Kiefergelenke und einiges an ernsthaftem Gewebe und verk\u00fcrzten Nerven) mich zu allem gef\u00fchrt hat, was ich am meisten liebe.<\/p>\n

Von meinen 38 Jahren verbrachte ich die ersten 23 mit Schmerzen und Funktionsst\u00f6rungen und die letzten 15 damit, meinen K\u00f6rper zu rehabilitieren. Das hat mich nicht nur zu einem Beruf gef\u00fchrt, den ich liebe, sondern es hat mir auch dabei geholfen, diesen unheimlichen Jungbrunnen zu entdecken, in dem ich mit 38 zu so viel mehr f\u00e4hig bin als mit acht. Es \u00fcberrascht mich immer wieder aufs Neue.<\/p>\n

Ponce de Leon, iss meinen Staub!<\/p>\n

2. Der Arzt, der mich nicht aufschneiden wollte.<\/strong><\/p>\n

Als ich 21 Jahre alt war, war ich ein v\u00f6lliges Wrack. Mein Kiefer blieb fest, ich konnte meinen Kopf nicht nach rechts drehen und ich konnte mein rechtes Bein kaum belasten. Betreten Sie Dr. Murad Padamsee, einen Kiefergelenksspezialisten am Tufts Craniofacial Pain Center. Die meisten \u00c4rzte w\u00fcrden sich eine Person in dieser Situation und ihre Vorgeschichte von Schmerzen und Funktionsst\u00f6rungen ansehen und fast sofort die zuverl\u00e4ssige Knochens\u00e4ge hervorholen. Aber Dr. Padamsee bestand nicht nur darauf, dass wir meinen Kiefer ohne Operation wieder normal funktionieren lassen (er tat dies durch die Herstellung einer Reihe ma\u00dfgeschneiderter Schienen und Kieferorthop\u00e4die), sondern er wies mich auch an, eine gute K\u00f6rperbehandlung zu finden, als meine Schmerzen nicht nachlie\u00dfen meine Kieferfunktion kehrte zur\u00fcck.<\/p>\n

3. Dieses Ganze entdecken Karosserie<\/em> Ding. <\/strong><\/p>\n

Ich habe keine Ahnung, was Karosserie<\/em> Eigentlich meinte ich, da ich kein Auto war, beschloss ich, etwas zu recherchieren, als Dr. Padamsee es empfahl. Diese K\u00f6rperforschung f\u00fchrte mich zu Rolfing\u00ae. Nach nur einer Sitzung konnte ich meinen Kopf vollst\u00e4ndig nach rechts drehen und ein Gro\u00dfteil meiner Grundschmerzen wurde gelindert; Ich hatte das Gef\u00fchl, als w\u00fcrde ich aus dem B\u00fcro schweben. Von da an hatte ich eine Reihe von Rolfing-Arbeiten, die Art von singenden Engeln und sich trennenden Wolken, die mich in mein Lebenswerk einf\u00fchrten.<\/p>\n

4. Der erste Yogalehrer, der mich nicht mit gerunzelter Stirn ansah. <\/strong><\/p>\n

Selbst mit einem Kiefer, der sich genau so \u00f6ffnete und schloss, wie er sollte, Und <\/em>Mit vielen Rolfing-Sitzungen (und einem gef\u00fchlten v\u00f6llig neuen K\u00f6rper) war ich immer noch ein bisschen ein Bewegungs-Dummkopf.<\/p>\n

Und Junge, hallo, ich hatte noch nie so gro\u00dfe Angst vor irgendetwas wie vor einem Yoga-Studio. Die wenigen Male, in denen ich es gewagt hatte, ein Klassenzimmer zu betreten, gab es immer den unvermeidlichen Moment, in dem der Lehrer mit gerunzelter Stirn auf mich zukam, nachdem er mich beobachtet hatte.<\/p>\n

Es gen\u00fcgte ein leichtes Zusammenziehen der Brauen und ich war mit sechs Jahren sofort wieder in meinem Ballettklassenzimmer, wo alle anderen M\u00e4dchen gelassen im Spagat sa\u00dfen, w\u00e4hrend ich verzweifelt versuchte, mich so weit nach vorne zu beugen, dass ich meine H\u00e4nde erreichen konnte Knie. Ja, Ballett hielt nicht lange durch, und ich h\u00e4tte nie gedacht, dass Yoga das auch k\u00f6nnte, bis ich Jonathan Fitzgordon traf.<\/p>\n

Jonathan ist nicht nur ein totaler Anatomiefreak und ein brillanter K\u00f6rpermechaniker, er hat auch diese sehr lockere Ausstrahlung. Nicht viel kann ihn aus der Fassung bringen. Tats\u00e4chlich sorgten meine verbliebenen Verletzungen nicht daf\u00fcr, dass er die Augenbrauen zusammenzog. Nicht mal ein bisschen.<\/p>\n

Und so begann ich, ein v\u00f6llig neues K\u00f6rpervokabular zu lernen und stellte fest, dass sich meine Bewegungsmuster mit etwas \u00dcbung ver\u00e4ndern konnten.<\/p>\n

Und ich musste keine Angst mehr vor Yoga-Studios haben!<\/p>\n

5. Die Weitergabe der Yoga-Fackel. <\/strong><\/p>\n

Tats\u00e4chlich kam der Tag, an dem ich von Brooklyn wegziehen musste, und damit auch von Jonathans rechtschaffenen Lehrf\u00e4higkeiten. Ich habe mich an Yoga-Kursen bei einer Reihe toller Lehrer versucht, aber ich habe niemanden gefunden, der mich dazu aufgerufen hat, die Yoga-Praxis wirklich ernsthaft weiterzuf\u00fchren, bis ich zuf\u00e4llig in einen von Jill Miller geleiteten Workshop gestolpert bin.<\/p>\n

Jill Millers Yoga Tune Up\u00ae war die perfekte Erg\u00e4nzung zu meiner Erdnussbutter-Entdeckung, meine Liebe zu Rolfing und Yoga zu verbinden. Es f\u00fchlte sich an, als w\u00fcrde ich den heiligen Gral entdecken, den Menschen beizubringen, wie man sich selbst Rolf macht, und es ist ohne Zweifel mein bisher bestes Selbstf\u00fcrsorge-Tool. Mit Yoga Tune Up hat sich die Reha-Geschwindigkeit meines K\u00f6rpers enorm beschleunigt.<\/p>\n

6. Wer ich heute sein darf. <\/strong><\/p>\n

An diesem wundersch\u00f6nen Herbstsonntag, w\u00e4hrend ich dies schreibe, habe ich bereits: einen Yoga-Kurs gegeben (nicht allzu sch\u00e4big f\u00fcr jemanden, der fr\u00fcher alle m\u00f6glichen Ausreden nutzte, um den h\u00f6llischen Anblick zu vermeiden, den Yoga-Klassenzimmer f\u00fcr mich einst darstellten); Ich habe einer Gruppe toller Crossfitter einen Therapieb\u00e4lle-\/Selbstmassagekurs gegeben (nicht allzu sch\u00e4big f\u00fcr jemanden, der fr\u00fcher in Panik vor Sportlern und Fitnessstudios davonlief, aus Angst, sie w\u00fcrden meine Schw\u00e4che verurteilen); und halb gesprintet\/halb gewandert einen sehr anspruchsvollen Weg (nicht allzu sch\u00e4big f\u00fcr jemanden, der fr\u00fcher \u00e4rztliche Atteste einreichte, um aus vielen Sportkursen auszusteigen).<\/p>\n

Jeden Tag freue ich mich \u00fcber das Potenzial, das wir alle haben, um unseren K\u00f6rper zu heilen und uns selbst in Erstaunen zu versetzen, und daf\u00fcr bin ich wunderbar, l\u00e4cherlich, unglaublich dankbar.<\/p>\n

Brooke Thomas<\/strong> ist zertifizierter Rolfer\u00ae- und Yoga Tune Up\u00ae-Lehrer und Gr\u00fcnder von www.somahappy.com, einer Website, die Menschen dabei helfen soll, sich weniger schlecht gelaunt und gl\u00fccklicher in ihrem K\u00f6rper zu f\u00fchlen! Sie arbeitet mit Menschen in New Haven, CT, wo sie ans\u00e4ssig ist, und erstellt auch Fernunterrichtsprogramme f\u00fcr diejenigen, die nicht in ihrer N\u00e4he sind. Wenn sie nicht gerade schreibt, unterrichtet oder Rolfing macht, rennt sie wie ein \u00fcbereifriges H\u00fcndchen drau\u00dfen herum und backt gelegentlich gro\u00dfe Mengen Kekse.<\/div>\n

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Herausgeber: Jennifer Spesia<\/p>\n

Wie<\/em> Elefanten-Yoga Facebook<\/h4>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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