{"id":76013,"date":"2023-08-06T17:28:48","date_gmt":"2023-08-07T00:28:48","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/yoga-vs-ballett-cassandra-smith\/"},"modified":"2023-08-06T17:28:48","modified_gmt":"2023-08-07T00:28:48","slug":"yoga-vs-ballett-cassandra-smith","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/yoga-vs-ballett-cassandra-smith\/","title":{"rendered":"Yoga vs. Ballett. ~ Cassandra Smith"},"content":{"rendered":"
\n

Als ich zwei Jahre alt war, sagte ich zu meiner Mutter: \u201eIch werde Ballerina.\u201c<\/h3>\n

W\u00e4hrend ich meine Yoga-Praxis, meine achtsame Ern\u00e4hrung und mein spirituelles Bewusstsein weiterentwickelte, wurde mir klar, dass es einen Unterschied gibt, ob man sich selbst \u00fcberfordert oder sich selbst verletzt.<\/p>\n

Da sie eine gro\u00dfartige Mutter ist, meldete sie ihr Kleinkind einmal pro Woche f\u00fcr einen Ballettkurs in einem nahegelegenen Studio an. Sie fand schnell heraus, dass ich es mit meiner Ank\u00fcndigung durchaus ernst meinte.<\/p>\n

Als ich sieben war, nahm ich sechs Tage die Woche an Tanzkursen teil. Mit 12 begann ich, einmonatige \u201eSommer-Intensivprogramme\u201c zu absolvieren, bei denen Elite-Tanzlehrer aus der ganzen Welt ausgew\u00e4hlte Sch\u00fcler f\u00fcr eine professionelle Karriere ausbilden. Das Boston Ballet bot mir mit 17 Jahren einen Platz an, bei dem ich das ganze Jahr \u00fcber trainieren konnte, sodass ich die High School ein Semester fr\u00fcher abschloss und meinen Traum verwirklichte.<\/p>\n

Trotz der umwerfenden Tutus und Diademe ist das Leben eines Ballettt\u00e4nzers alles andere als glamour\u00f6s. Die Menge an Training, die n\u00f6tig ist, um an die Spitze der Ballettwelt zu gelangen, erfordert fast, dass man seine Kindheit aufgibt:<\/h4>\n<\/p>\n

Es erfordert auch, dass Sie bereit sind, Ihrem K\u00f6rper t\u00e4glich m\u00f6glicherweise irreparablen Schaden zuzuf\u00fcgen. Beim Ballett wird ein gekr\u00fcmmter K\u00f6rper aufgefordert, gerade Linien zu zeichnen. Ballerinas m\u00fcssen dem Publikum vorgaukeln, dass die Schwerkraft f\u00fcr sie keine Rolle spielt. Sie m\u00fcssen ihre verletzten und blasenbedeckten F\u00fc\u00dfe in mit Satin \u00fcberzogene Folterger\u00e4te zwingen.<\/p>\n

Aufgrund der langen Arbeitszeiten und des hohen Schwierigkeitsgrades kommt es im Ballett \u00e4u\u00dferst h\u00e4ufig zu Verletzungen. Ich habe mir unz\u00e4hlige Male die Kn\u00f6chel verstaucht, mir das Stei\u00dfbein geprellt, mir durch Stress einen Zeh gebrochen und eine Sehne in meiner H\u00fcfte komplett aus dem Knochen gerissen.<\/p>\n

Aber ehrlich gesagt glaube ich, dass der seelische Schmerz, den das Ballett verursacht, genauso weh tut.<\/em><\/p>\n

Als ich in Boston lebte, machte ich mir st\u00e4ndig Vorw\u00fcrfe, weil ich nicht gut genug war. Ich w\u00fcrde mein k\u00f6rperliches Erscheinungsbild und meine Tanzf\u00e4higkeiten mit allen um mich herum vergleichen und komme immer zum gleichen Schluss: Ich bin unzureichend<\/em>.<\/p>\n

Da ich sp\u00fcrte, dass ich mit dem Leben als Ballerina nicht mehr zufrieden war, beschloss ich, Boston zu verlassen und f\u00fcr eine College-Ausbildung nach Boulder zu gehen. Nachdem ich zwei Jahre an der Ostk\u00fcste verbracht hatte, war ich zun\u00e4chst verbl\u00fcfft dar\u00fcber, wie nett und gl\u00fccklich die Mehrheit der Menschen hier zu sein schien. Und da wurde es mir klar.<\/p>\n

Diese Menschen sind gl\u00fccklich, weil sie gut zu ihrem K\u00f6rper sind.<\/h4>\n

In einer Stadt, in der es mehr Radwege als Stra\u00dfen und mehr Yoga-Studios als McDonalds gibt, begann ich den Zusammenhang zwischen k\u00f6rperlichem Wohlbefinden und geistiger Gesundheit zu verstehen. Ich begann Yoga zu machen und mit weniger anspruchsvollen Tanzformen zu experimentieren. Ich habe auch meine Ern\u00e4hrung umgestellt; Ich mache mir jetzt mehr Sorgen dar\u00fcber, wie sich bestimmte Lebensmittel in meinem K\u00f6rper anf\u00fchlen, und nicht mehr dar\u00fcber, wie sie meinen K\u00f6rper aussehen lassen.<\/p>\n

W\u00e4hrend ich meine Yoga-Praxis, meine achtsame Ern\u00e4hrung und mein spirituelles Bewusstsein weiterentwickelte, wurde mir klar, dass es einen Unterschied gibt, ob man sich selbst \u00fcberfordert oder sich selbst verletzt<\/em>.<\/p>\n

Beim Ballett habe ich versucht, meinen K\u00f6rper auf Kosten meines Geistes zu \u00fcbermenschlichen Dingen zu bewegen. Beim Yoga habe ich gelernt, Achtsamkeit in meinen K\u00f6rper zu bringen, und \u00fcbermenschliche Dinge geschahen ganz nat\u00fcrlich.<\/p>\n

Ich kann mich daran erinnern, dass ich nach einer besonders harten Ballettprobe nur noch eine Schmerztablette nehmen und mich in einem hei\u00dfen Bad entspannen wollte. Wenn ich eine besonders anstrengende Yogastunde verlasse, f\u00fchle ich mich verj\u00fcngt, zentriert und habe das Gef\u00fchl, dass ich es mit der Welt aufnehmen kann.<\/p>\n

Anstatt zu denken, dass ich unzul\u00e4nglich bin, wei\u00df ich, dass ich von unendlichem Wert bin.<\/h4>\n

Der Punkt ist nicht, dass Yoga besser ist als Ballett, der Punkt ist, dass es der Schl\u00fcssel zu einem gesunden Leben ist, darauf zu achten, was und wie viel Ihr K\u00f6rper vertragen kann. Es ist gut, sich selbst anzustrengen, um seine Ziele zu erreichen, aber nicht, wenn man daf\u00fcr seinen K\u00f6rper oder seinen Verstand opfert.<\/p>\n

Wenn ich jetzt tanze, h\u00f6re ich zu, wenn mein K\u00f6rper sagt, dass er weh tut. Ich zwinge meine H\u00fcften nicht dazu, ganz so weit nach au\u00dfen zu gehen oder meine Beine so hoch zu heben. Ich kann es jetzt genie\u00dfen, da ich nicht mehr damit besch\u00e4ftigt bin, der Beste zu sein.<\/p>\n

Indem ich meine k\u00f6rperlichen Bed\u00fcrfnisse und Einschr\u00e4nkungen respektiere, geht es meinem K\u00f6rper und meinem Geist jetzt besser. Sie haben den Ort der Freiheit gefunden, der nur dadurch entsteht, dass man gut zu sich selbst ist.<\/h4>\n

\u201eDurch deinen K\u00f6rper erkennst du, dass du ein Funke G\u00f6ttlichkeit bist.\u201c <\/em><\/p>\n

~ BKS Iyengar<\/em><\/p>\n

____________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n

Cassandra Smith<\/strong> ist Redaktionspraktikant beim Journal. Sie stammt aus Colorado in der f\u00fcnften Generation und glaubt, dass Tanz das Potenzial hat, das menschliche Bewusstsein aus seinem kulturellen Gef\u00e4ngnis zu befreien. Cassandra wurde fr\u00fcher am Boston Ballet ausgebildet und studiert derzeit Journalismus, Soziologie und Philosophie an der University of Colorado Boulder. Lesen Sie ihren Blog auf cassandralanesmith.com.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Als ich zwei Jahre alt war, sagte ich zu meiner Mutter: \u201eIch werde Ballerina.\u201c W\u00e4hrend ich meine Yoga-Praxis, meine achtsame Ern\u00e4hrung und mein spirituelles Bewusstsein weiterentwickelte, wurde mir klar, dass es einen Unterschied gibt, ob man sich selbst \u00fcberfordert oder sich selbst verletzt. Da sie eine gro\u00dfartige Mutter ist, meldete sie ihr Kleinkind einmal pro …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76013"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76013"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76013\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76013"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76013"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76013"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}