{"id":77154,"date":"2023-08-07T23:49:03","date_gmt":"2023-08-08T06:49:03","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/8-anzeichen-emotionaler-dysfunktion-die-den-inneren-frieden-storen\/"},"modified":"2023-08-07T23:49:03","modified_gmt":"2023-08-08T06:49:03","slug":"8-anzeichen-emotionaler-dysfunktion-die-den-inneren-frieden-storen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/8-anzeichen-emotionaler-dysfunktion-die-den-inneren-frieden-storen\/","title":{"rendered":"8 Anzeichen emotionaler Dysfunktion, die den inneren Frieden st\u00f6ren."},"content":{"rendered":"
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Um unseren inneren Frieden herzustellen und aufrechtzuerhalten, bleibt uns nichts anderes \u00fcbrig, als die emotionale Dysfunktion unseres Egos zu beseitigen.<\/h3>\n

Auch wenn es wichtig ist, alle unsere Emotionen produktiv zu sp\u00fcren, k\u00f6nnen wir sie dennoch in zwei Kategorien einteilen \u2013 tugendhafte und antitugendhafte Gef\u00fchle. Das liegt daran, dass Emotionen eines von zwei Dingen bewirken: Sie sind entweder gut f\u00fcr uns (richtig) oder schlecht f\u00fcr uns (falsch).<\/p>\n

Daher sind tugendhafte Emotionen positiv und wohltuend, wohingegen nicht tugendhafte Emotionen das Gegenteil sind.<\/p>\n

Das hei\u00dft aber nicht, dass es zum Beispiel immer schlecht f\u00fcr uns ist, \u00c4rger zu empfinden. Kurzfristig ist es wichtig, negative Emotionen zu empfinden, weil wir Menschen sind und es Teil der menschlichen Erfahrung ist. Anstatt dass diese Negativit\u00e4t unterdr\u00fcckt wird, hat sie den Raum zum Atmen und gibt sich dann freiwillig unseren Grund\u00fcberzeugungen und positiveren Gef\u00fchlen hin.<\/p>\n

Wenn wir diese Emotionen jedoch l\u00e4nger als nur f\u00fcr kurze Zeit sp\u00fcren, wird dies immer eine sch\u00e4dliche Wirkung auf uns und andere haben, weshalb sie in die Kategorie der Anti-Tugendhaftigkeit fallen.<\/p>\n

In unserer Gesellschaft ist es eine weitverbreitete Lehre, sich anderen gegen\u00fcber tugendhaft zu verhalten, obwohl es fraglich ist, inwieweit dies tats\u00e4chlich praktiziert wird. Vor allem von denen, die in gro\u00dfen Unternehmen t\u00e4tig sind. Was aber noch besorgniserregender ist, ist die Tatsache, dass so viele Menschen sich selbst auf antitugendhafte Weise behandeln. Und wenn Menschen sich selbst schlecht behandeln, ist es kein Wunder, dass sie andere genauso behandeln.<\/p>\n

Das Entmutigende daran ist, dass gute Menschen andere oft besser behandeln als sich selbst. Ich frage mich schon seit einiger Zeit, warum das so ist, und es scheint, dass es daf\u00fcr zumindest mehrere Antworten gibt.<\/p>\n

Erstens sind viele von uns sich selbst nicht treu. Wir verstecken uns hinter der Art und Weise, wie wir andere behandeln, w\u00e4hrend wir uns insgeheim wie Mist behandeln. Manchmal merken wir nicht einmal, dass wir es tun, und selbst wenn wir es tun, verf\u00fcgen wir nicht \u00fcber die F\u00e4higkeiten, das Wissen oder die \u00dcberzeugung, uns anders zu verhalten.<\/p>\n

Zweitens wird zu Hause, in der Schule und in der gesamten Gesellschaft h\u00e4ufiger gelehrt, andere zu respektieren und f\u00fcr sie zu sorgen. Von Geburt an haben wir gelernt, wie man mit Menschen umgeht, nur selten mit uns selbst. Ironischerweise werden wir keinen \u00c4rger bekommen, wenn wir uns selbst ins Gesicht schlagen, wohl aber, wenn wir es einer anderen Person antun.<\/p>\n

Drittens ist die Art und Weise, wie wir andere behandeln, normalerweise auf unsere Handlungen beschr\u00e4nkt, aber wie wir mit uns selbst umgehen, bedeutet auch, wie positiv wir denken und f\u00fchlen. Daher geht man davon aus, dass ein tugendhaftes Verhalten gegen\u00fcber seinen Mitmenschen viel weniger Arbeit bedeutet und daher einfacher ist, als sich selbst gut zu behandeln.<\/p>\n

Aber ich bin anderer Meinung. Wenn wir gegen\u00fcber jemandem einen Gedanken und\/oder ein Gef\u00fchl haben, das antitugendhaft ist, sich aber tugendhaft verhalten, dann sind wir heuchlerisch, weil wir nicht wirklich tugendhaft sind. Wir haben auch alle Macht, denn die einzige Person, die wei\u00df, was wir denken und f\u00fchlen, sind wir. Wir werden tugendhaft erscheinen, sind es aber im Grunde nicht, weil Gedanken und Gef\u00fchle an erster Stelle stehen und Taten an zweiter Stelle.<\/p>\n

Wenn wir zum Beispiel denken: \u201eIch bin besser als diese Person\u201c und \u201eEitelkeit\u201c versp\u00fcren, dann aber zu ihnen sagen: \u201eBrauchen Sie Hilfe?\u201c dann waren die ersten beiden Aspekte antitugendhaft und der letzte Teil war tugendhaft.<\/p>\n

Der positive Umgang mit anderen h\u00e4ngt also nicht nur davon ab, was wir sagen oder wie wir handeln, sondern auch davon, wie wir ihnen gegen\u00fcber denken und f\u00fchlen. Und das Gleiche gilt auch f\u00fcr den Umgang mit uns selbst. Wenn wir negativ denken, negativ f\u00fchlen, aber positiv handeln, dann sind wir auch uns selbst gegen\u00fcber nicht wirklich tugendhaft. Dies ist die Ursache emotionaler Dysfunktion.<\/p>\n

Wenn wir richtig f\u00fcr uns selbst sorgen wollen, m\u00fcssen wir nach dem V-Drei-Prinzip leben; das ist tugendhaftes Denken, F\u00fchlen und Handeln. Wenn wir emotional tugendhaft mit uns selbst umgehen, folgt daraus nat\u00fcrlich, dass wir das Gleiche auch f\u00fcr alle anderen tun.<\/p>\n

In der heutigen Gesellschaft ist es be\u00e4ngstigend \u00fcblich, durch engagierte Bewegung k\u00f6rperlich gesund zu bleiben und durch die Pflege unserer Beziehungen eine liebevolle Familie zu gr\u00fcnden, gleichzeitig aber widerspr\u00fcchlicherweise weniger R\u00fccksicht auf die Art und Weise zu nehmen, wie wir innerlich f\u00fcr uns selbst sorgen. Wir arbeiten in die falsche Richtung.<\/p>\n

St\u00e4ndiger Stress, Wut, Traurigkeit und Eifersucht oder eine Reihe anderer negativer Geisteszust\u00e4nde sind eine emotionale Dysfunktion. Begr\u00fcndungen wie \u201eIch habe einen Kurzschluss\u201c oder \u201eIch bin untr\u00f6stlich\u201c spiegeln selbstzerst\u00f6rerisches Verhalten wider. Alles Negative, das wir st\u00e4ndig in uns tragen, ist von Natur aus Selbstmissbrauch.<\/p>\n

Dennoch werden diese Geisteszust\u00e4nde f\u00fcr die Menschen in unserer Gesellschaft im Allgemeinen als normal angesehen, wobei der Schaden, den diese Zust\u00e4nde f\u00fcr unsere Gesundheit haben, und die wahre Ursache dieser emotionalen St\u00f6rungen kaum ber\u00fccksichtigt werden.<\/p>\n

Diese Sache sind wir.<\/em><\/p>\n

Wenn wir 100 Menschen in einer Reihe aufstellen und ihnen genau das gleiche Erlebnis bieten w\u00fcrden, w\u00fcrden wir 100 unterschiedliche Reaktionen oder Antworten erhalten. Wenn zum Beispiel jede dieser Personen pl\u00f6tzlich von ihrem zehnj\u00e4hrigen Partner getrennt w\u00fcrde, w\u00fcrden sie alle unterschiedlich damit umgehen. Sicher, es w\u00e4re ein herausfordernder emotionaler Zustand, aber mit unterschiedlichen Philosophien, \u00dcberzeugungen, emotionaler Entwicklung usw. werden wir immer unterschiedliche Ergebnisse erzielen.<\/p>\n

Man kann viele Jahre lang in tiefem Kummer trauern. Ein anderer k\u00f6nnte nur eine Woche lang trauern. Und noch eine f\u00fcr eine Woche und einen Tag. Der Punkt ist, dass es nicht bei jedem Menschen das gleiche Ergebnis gibt, was deutlich zeigt, dass es Faktoren gibt, die beeinflussen, wie wir mit den H\u00f6hen und Tiefen umgehen, die die Achterbahnfahrt des Lebens mit sich bringt.<\/p>\n

Um es noch einmal zu betonen: Den gr\u00f6\u00dften Einfluss haben wir selbst.<\/p>\n

Im Folgenden finden Sie 8 Beispiele f\u00fcr Selbstverletzung. Sie sind antitugendhafte Merkmale individueller Geisteszust\u00e4nde.<\/h4>\n

Sie sind auch unparteiisch; Sie k\u00f6nnen sowohl bei guten Menschen entdeckt werden, die sich wirklich um andere k\u00fcmmern, als auch bei Menschen, die sich im Allgemeinen nicht um ihre Mitmenschen k\u00fcmmern und keinen Respekt zeigen.<\/p>\n

Letztlich handelt es sich jedoch um Funktionsst\u00f6rungen der menschlichen Psyche, die den inneren Frieden st\u00f6ren.<\/p>\n

Unnachgiebig gegen\u00fcber anderen<\/em><\/p>\n

Wenn wir anderen gegen\u00fcber nachtragend sind, liegt das meist daran, dass sie sich verletzend verhalten oder unser Vertrauen gebrochen haben. Aber jeder, der sich so gef\u00fchlt hat, ist z alle<\/em>Sie wei\u00df, wie schlimm es sich anf\u00fchlt. Es l\u00e4sst uns negativ denken und f\u00fchlen.<\/p>\n

Daher ist Vergebung f\u00fcr die Selbstf\u00fcrsorge einfach unerl\u00e4sslich.<\/p>\n

Der erm\u00e4chtigende Aspekt besteht darin, dass Vergebung mit der richtigen Begr\u00fcndung einfach ist. Zum Beispiel: \u201eIch vergebe ihnen, weil ihnen die Weisheit und Kraft fehlte, mich besser zu behandeln.\u201c Ich vergebe ihnen auch, denn wenn ich es nicht tue, verletze ich mich weiterhin selbst, was genauso respektlos gegen\u00fcber mir ist wie sie.\u201c<\/p>\n

Bei Kleinigkeiten schnell frustriert<\/em><\/p>\n

Wenn wir leicht frustriert sind, deutet das normalerweise darauf hin, dass wir tief im Inneren w\u00fctend oder traurig sind. Wir k\u00f6nnten an der Wut oder Entt\u00e4uschung aus unserer Vergangenheit festhalten, die wir nicht losgelassen haben. In gewisser Weise haben wir weder Frieden noch anhaltende Zufriedenheit gefunden.<\/p>\n

Wenn das Leben so kurz ist, ist es schmerzhaft selbstzerst\u00f6rerisch, st\u00e4ndig gereizt zu sein. Es ist eine stressige Erfahrung, und wie das alte Sprichwort sagt: Stress t\u00f6tet. Buchst\u00e4blich.<\/p>\n

Wenn wir also unsere Gegenwart vollst\u00e4ndig annehmen, verarbeiten wir alle unsere Erfahrungen, einschlie\u00dflich der guten, funktional Und<\/em> das Schlechte. St\u00e4ndige Gereiztheit ist einfach Ausdruck einer gest\u00f6rten Psyche, unter der auch die Menschen in seiner Umgebung leiden.<\/p>\n

In einem frustrierten Zustand gibt es ohnehin wenig Ehrfurcht; und ohne Staunen und Ehrfurcht leiden wir.<\/p>\n

Traurigkeit und Depression<\/em><\/p>\n

Mangelndes Selbstwertgef\u00fchl und anhaltendes Selbstmitleid f\u00fchren zu Depressionen. Physiologisch gesehen wird es durch ein chemisches Ungleichgewicht ausgedr\u00fcckt, weshalb es Arzneimittel gibt, die dabei helfen sollen, unseren chemischen Bedarf wieder in Einklang zu bringen. Doch Depressionen sind auch repr\u00e4sentativ daf\u00fcr, wie wir unsere Vergangenheit negativ verarbeitet und sie nicht als das akzeptiert und angenommen haben, was sie ist. Die Medikamente helfen uns dabei nicht, weshalb sie ohne eine Psychotherapie auf Dauer wirkungslos bleiben.<\/p>\n

Das ist nicht mit Trauer zu verwechseln. Ein nat\u00fcrlicher Prozess menschlichen Handelns besteht darin, \u00fcber den Verlust eines geliebten Menschen zu trauern. \u00dcberm\u00e4\u00dfige Trauer, insbesondere wenn sie zu einer Depression f\u00fchrt, f\u00fchrt zu Funktionsst\u00f6rungen.<\/p>\n

Das Leben besteht nicht nur aus Wein und Schokolade. Aufgrund der unterschiedlichen Erfahrungen, die wir machen, ist es eine Achterbahnfahrt emotionaler H\u00f6hen und Tiefen. Einige dieser Erfahrungen sind schwieriger zu verarbeiten und erfordern eine fortgeschrittenere emotionale Entwicklung, um sie effektiv und effizient zu verarbeiten. Nat\u00fcrlich werden wir manchmal traurig sein, aber es wird dysfunktional, wenn wir h\u00e4ufiger traurig sind, oder es f\u00e4llt uns leicht, in diesen Zustand zu verfallen.<\/p>\n

Anf\u00e4llig f\u00fcr Angst<\/em><\/p>\n

Sich Sorgen zu machen ist einer der h\u00e4ufigsten dysfunktionalen Zust\u00e4nde unserer Zeit. H\u00e4ufiger handelt es sich um ein gef\u00f6rdertes oder erlerntes Verhalten. Unsere Eltern und eine von Angst gepr\u00e4gte Mainstream-Gesellschaft haben uns beigebracht, uns Sorgen um unsere Zukunft, um unsere Kinder, um unsere Gesundheit usw. zu machen.<\/p>\n

Der irrationalste Aspekt der Sorge besteht darin, dass wir, wenn wir zusammenz\u00e4hlen, wie oft wir uns \u00fcber etwas Sorgen gemacht haben und es sich tats\u00e4chlich auf die unerw\u00fcnschte Art und Weise ereignet hat, auf einen sehr kleinen Prozentsatz k\u00e4men. Daher ist es einfach Selbstmissbrauch, die ganze Zeit in einem gestressten und \u00e4ngstlichen Zustand zu verbringen.<\/p>\n

Wenn wir uns dar\u00fcber hinaus Sorgen um unsere Zukunft machen, erschaffen wir manchmal das, wor\u00fcber wir uns urspr\u00fcnglich Sorgen gemacht haben. Wir senden diese negativen Schwingungen aus und ziehen sie zur\u00fcck. Es wirkt sich nicht nur negativ auf uns aus, sondern auch auf die Menschen um uns herum. Es ist v\u00f6llig unn\u00f6tig und unfair gegen\u00fcber allen Beteiligten.<\/p>\n

Ich liebe das Flussdiagramm, das deutlich macht, wie sinnlos es ist, sich Sorgen zu machen. Es hei\u00dft: Haben Sie ein Problem in Ihrem Leben? Nein f\u00fchrt zu: Warum sich Sorgen machen? Ja f\u00fchrt zu: K\u00f6nnen Sie etwas dagegen tun? Wie Sie vielleicht schon vermutet haben, f\u00fchren sowohl \u201eJa\u201c als auch \u201eNein\u201c zu der Frage: \u201eWarum sollte man sich Sorgen machen?\u201c<\/p>\n

Beurteile andere immer negativ<\/em><\/p>\n

Wir alle f\u00e4llen jeden Tag Urteile. Das gesamte Konzept, Menschen und das Leben im Allgemeinen zu beurteilen, wurde so verdreht, dass es keinen Sinn mehr ergibt. Es bleibt die Tatsache, dass es v\u00f6llig nat\u00fcrlich ist, ein Urteil zu f\u00e4llen; Wir bewerten jemanden oder etwas entweder negativ oder positiv oder beides gleichzeitig. Wir haben auch realistische und unrealistische Urteile.<\/p>\n

Normalerweise verf\u00fcgen wir nicht \u00fcber alle Informationen, um ein ganzheitliches und faires Urteil zu f\u00e4llen. Daher ist es wichtig, dies zu erkennen, bevor wir Annahmen \u00fcber diese Person oder Sache treffen. Wenn wir andere negativ beurteilen, geschieht dies normalerweise, wenn wir uns selbst vergleichen. Zum Beispiel: \u201eIch bin besser als sie, weil sie sich nicht so verhalten wie ich.\u201c Wir k\u00f6nnten auch eine Person treffen und ein negatives Urteil \u00fcber ihren Charakter f\u00e4llen: \u201eSie ist eine schreckliche Person, weil sie ihre Kinder angeschrien hat, und so verhalte ich mich nicht.\u201c<\/p>\n

Bei einem positiven oder realistischen Urteil geht es darum, jemanden zu umarmen, auch wenn er sich auf eine Weise verh\u00e4lt, die wir f\u00fcr unerw\u00fcnscht halten: \u201eEs ist nicht die beste Art, mit seinen Kindern zu sprechen, aber vielleicht haben sie gerade erst herausgefunden, dass ihr geliebter Mensch gestorben ist, oder sie haben das noch nicht gelernt.\u201c F\u00e4higkeiten, konstruktiver zu reagieren.\u201c Ein anderes Beispiel w\u00e4re: \u201eNun, ich kann den bestimmten Lebensstil, den sie w\u00e4hlen, nicht guthei\u00dfen, aber das bedeutet nicht, dass ich die einzig richtige Lebensweise w\u00e4hle, insbesondere weil ich keine direkte Erfahrung mit dem habe, was sie gew\u00e4hlt haben. \u201d<\/p>\n

Es geht auch darum, das Gute in den Menschen zu sehen: \u201eSicher, sie m\u00f6gen a, b und c sein, aber sie sind gutm\u00fctige und aufrichtige Menschen.\u201c Eine realistische Beurteilung w\u00fcrde zum Beispiel bedeuten: \u201eSie sind \u00fcbergewichtig und k\u00fcmmern sich nicht um ihre Gesundheit, aber vielleicht werden sie es eines Tages tun und brauchen einfach die richtige Inspiration dazu.\u201c<\/p>\n

Wenn unser Urteilsverm\u00f6gen gegen\u00fcber anderen gest\u00f6rt ist, konzentrieren wir uns im Allgemeinen nur auf deren negative Eigenschaften, unabh\u00e4ngig davon, ob sie wahrgenommen oder real sind. Wir w\u00e4ren in der Art und Weise, wie wir urteilen, unrealistisch. Wir verglichen uns st\u00e4ndig mit anderen Menschen und in unseren eigenen Gedanken …<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Um unseren inneren Frieden herzustellen und aufrechtzuerhalten, bleibt uns nichts anderes \u00fcbrig, als die emotionale Dysfunktion unseres Egos zu beseitigen. Auch wenn es wichtig ist, alle unsere Emotionen produktiv zu sp\u00fcren, k\u00f6nnen wir sie dennoch in zwei Kategorien einteilen \u2013 tugendhafte und antitugendhafte Gef\u00fchle. Das liegt daran, dass Emotionen eines von zwei Dingen bewirken: Sie …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77154"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77154"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77154\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}