{"id":77172,"date":"2023-08-08T00:17:58","date_gmt":"2023-08-08T07:17:58","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/sieben-tage-die-mein-leben-veranderten-mein-weg-vom-kopf-zum-herzen\/"},"modified":"2023-08-08T00:17:58","modified_gmt":"2023-08-08T07:17:58","slug":"sieben-tage-die-mein-leben-veranderten-mein-weg-vom-kopf-zum-herzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/sieben-tage-die-mein-leben-veranderten-mein-weg-vom-kopf-zum-herzen\/","title":{"rendered":"Sieben Tage, die mein Leben ver\u00e4nderten \u2013 Mein Weg vom Kopf zum Herzen."},"content":{"rendered":"
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\u201eDeine Aufgabe ist es nicht, die Liebe zu suchen, sondern lediglich alle Barrieren in dir selbst zu suchen und zu finden, die du dagegen aufgebaut hast.\u201c<\/em> ~ Rumi<\/p>\n

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Dieses Zitat er\u00f6ffnete den Weg der Liebe, einen siebent\u00e4gigen pers\u00f6nlichen Transformationsprozess, der mich f\u00fcr meine Kreativit\u00e4t \u00f6ffnen und mir helfen sollte, eine tiefere Verbindung zu meinem inneren F\u00fchrer aufzubauen.<\/h3>\n

Im Vorfeld des Retreats freute ich mich darauf, sieben entspannte Tage auf einer Ranch in den Colorado Mountains zu verbringen \u2013 meditieren, Sterne beobachten und nahrhaftes Essen direkt vom Bauernhof genie\u00dfen.<\/p>\n

Als ich ankam, wurde mir schnell klar, dass das, wof\u00fcr ich mich angemeldet hatte, alles andere als das war.<\/p>\n

Es war eine der intensivsten Wochen meines Lebens; Der siebent\u00e4gige Prozess sch\u00fcrte vergrabene Wunden und W\u00fcnsche. Aber die Aktivierung von K\u00f6rper, Geist und Seele durch einen t\u00e4glichen Bewegungs-, Austausch- und Meditationsplan von 6 bis 22 Uhr hat mich auf eine Weise ver\u00e4ndert, wie es noch kein Yoga- oder Meditationsretreat zuvor getan hatte.<\/p>\n

Mein gesch\u00e4tzter Preis war eine Befreiung Aha<\/em> Moment<\/em> Ich versp\u00fcre nicht nur vor\u00fcbergehende Gl\u00fcckseligkeit, sondern volle Akzeptanz meiner selbst und ein echtes Werkzeug, um als die am besten zum Ausdruck gebrachte Version meiner selbst in die Welt zu gehen: authentisch, motiviert, lustig und lebendig.<\/p>\n

Hier teile ich mein pers\u00f6nliches Tagebuch von sieben Tagen, die mein Leben wirklich ver\u00e4ndert haben.<\/h4>\n

Wenn auch nur ein Bruchteil des Erwachens, das ich w\u00e4hrend dieses tiefgreifenden Transformationsprozesses erlebt habe, Ihr Herz ber\u00fchrt, ist meine Aufgabe erledigt.<\/p>\n

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Vorwort: Die Ankunft<\/em><\/h4>\n<\/p>\n

Als ich ankam, warnte mich ein grauhaariger Moderator mit einem seltsamen Namen fast sofort, dass das Path of Love-Retreat eine gro\u00dfe Herausforderung f\u00fcr mich sein w\u00fcrde. Ich habe ein Entlassungsformular unterschrieben und bin damit einverstanden, dass dieser Prozess meiner pers\u00f6nlichen Entwicklung m\u00f6glicherweise nicht f\u00f6rderlich ist.<\/p>\n

Die Ernsthaftigkeit meiner Anmeldung wurde deutlich, als alle 50 Teilnehmer aus allen Teilen der USA gebeten wurden, ihre Mobiltelefone zu beschriften und in einen Plastikbeh\u00e4lter zu werfen. Kein Handy\u2026f\u00fcr eine ganze Woche!<\/em><\/p>\n

Das Einzige, was mich zu diesem Zeitpunkt davon abhielt, einen SuperShuttle direkt zur\u00fcck zum Flughafen zu buchen, war Rachel Brathen (auch bekannt als das Yoga-M\u00e4dchen). Nein, sie war nicht da. Aber sie hatte es durchgemacht <\/span>Der Prozess zuvor und als sie \u00fcber ihre Erfahrungen auf Snapchat sprach, ging ein friedvolles Leuchten und ein Gef\u00fchl von Freiheit und Pr\u00e4senz von ihrem ganzen Wesen aus.<\/p>\n

Muss ich mein Telefon trotzdem eine Woche lang ausschalten, auch wenn ich \u00fcber soziale Medien von diesem Vorgang erfahren habe? <\/em>Ja, es wurden keine Ausnahmen gemacht.<\/p>\n

Da es keine Technologie gab, f\u00fchrte ich ein schriftliches Tagebuch, in dem ich Tag f\u00fcr Tag meine Erfahrungen mit dem Prozess dokumentierte.<\/p>\n

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Tag 1: Rebell ohne Grund<\/em><\/h4>\n<\/p>\n

Ich glaube nicht, dass das das Richtige f\u00fcr mich ist. Es gibt so viele Regeln! Welche Toilette man benutzen sollte, wo man sitzen sollte, was man essen sollte (kein Koffein erlaubt!), wann man reden sollte. Es f\u00fchlt sich an, als w\u00e4re ich zur\u00fcck im strengsten Sommercamp der Welt.<\/p>\n

Sie brachten uns dazu, den sieben Regeln des Prozesses zuzustimmen, einschlie\u00dflich der jederzeitigen ehrlichen Offenlegung meiner Gef\u00fchle und der Auseinandersetzung mit meinen Urteilen \u00fcber mich selbst und andere. Das f\u00e4ngt an, sich wie bei MTV anzuf\u00fchlen Inte<\/em>Erfindung.<\/span><\/em><\/span> Ich m\u00f6chte einfach nur entspannen und die Bergluft genie\u00dfen!<\/p>\n

Eine weitere Regel besteht darin, mich von meiner Angst nicht aufhalten zu lassen. Aber wer entscheidet \u00fcber den Unterschied zwischen Angst und etwas, das f\u00fcr Sie nicht richtig ist?<\/p>\n

Vielleicht ist das alles einfach nichts f\u00fcr mich …<\/em><\/p>\n

Au\u00dferdem musste ich mich bereit erkl\u00e4ren, bis zum Ende des Prozesses allen Anweisungen der Moderatoren Folge zu leisten. Pfui<\/em>. Werden sie bemerken, dass ich meine Unterschrift nicht unten auf dem Regelblatt gesetzt habe?<\/p>\n

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Ich bekomme meine letzten Minuten auf Instagram, bevor ich mein Handy endg\u00fcltig verschenke.<\/p>\n

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Zum Mittagessen gab es buchst\u00e4blich kein Essen. <\/span>\u00c4pfel und Mandelbutter. Das wird nicht funktionieren.<\/p>\n

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Wir wurden in f\u00fcnf Gruppen eingeteilt. Dann mussten wir unsere Gef\u00fchle teilen. Ist das nicht der Zweck meines Tagebuchs? Wir mussten auch unser Engagement f\u00fcr uns selbst und diesen Prozess teilen. Das war eine schwierige Frage, da ich von beidem nicht viel habe.<\/p>\n

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Unsere erste Verbrennungsmeditation fand statt. Im Grunde betritt man einen dunklen Raum, in dem Adele herumstrahlt, und unter der Anleitung eines Moderators l\u00e4sst man los … zumindest manche Leute tun das. Lauter L\u00e4rm erf\u00fcllte den Raum: Kauderwelsch, Schreien, Aufprallen auf Kissen, Weinen, Springen. Das ist definitiv nicht meine Art von Selbstdarstellung.<\/p>\n

Es scheint, dass viele Menschen hier gro\u00dfe Wunden haben und an bestimmten Problemen arbeiten m\u00fcssen. Das habe ich nicht. Nur das \u00fcbliche verletzte innere Kind, gelegentliche selbstzerst\u00f6rerische Gedanken \u00fcber meinen K\u00f6rper und die Vermeidung fester Beziehungen. Ich muss hier raus.<\/em><\/p>\n

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Mein Moderator \u00fcberredete mich, es noch einmal zu versuchen, nachdem ich den Raum \u201eThe Burn\u201c verlassen hatte. Okay, ich akzeptiere, dass es einen kleinen Teil von mir gibt, der wirklich Angst davor hat, sich dem zu stellen, was ich unter der Maske der Ruhe f\u00fchle. Ich habe es durchgehalten \u2026 eine Schicht unausgesprochener Emotionen entfernt.<\/p>\n

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Nach dem Abendessen machten wir einen Spaziergang bei Sonnenuntergang. Habe ich schon erw\u00e4hnt, dass wir \u201eim Stillen einen Freund finden\u201c sollen? (Pfui)<\/em> und nicht au\u00dferhalb der Sharing-Gruppen reden?<\/p>\n

Ich habe einen Freund gefunden, nicht in der Stille, sondern in friedlichen K\u00fchen, eingebettet zwischen den Bergen auf einer Ranch auf der anderen Stra\u00dfenseite. Sie h\u00f6ren auf alles, was ich sage, und melden mich nicht wegen Regelversto\u00dfes.<\/p>\n

Trotz all der seltsamen Erlebnisse heute gehe ich friedlich zu Bett.<\/p>\n

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Tag 2: Die Mauer ist gefallen<\/em><\/h4>\n<\/p>\n

Wachte um 6:05 Uhr morgens mit einer Erk\u00e4ltung auf und machte sich sofort an die sogenannte dynamische Meditation \u2013 lautes Atmen, Bewegung und urspr\u00fcngliche intuitive Bewegung. Ich frage mich, ob ich es jemals schaffen werde …<\/p>\n

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Das Nahrungsmittelsystem geknackt, indem man Essensreste zum Mittagessen heimlich mitnahm.<\/p>\n

Ich habe es noch nicht geschafft, in mein eigenes Herz einzudringen.<\/p>\n

Die Moderatoren k\u00fcndigten an, dass wir heute die falsche Maske abnehmen werden, die wir tragen, um Liebe und Anerkennung zu erlangen.<\/p>\n

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Mein bisher verwundbarster Anteil. Hier bin ich, ein M\u00e4dchen, das immer gefasst und ruhig ist und vor 20 Leuten weint. Ich habe mir selbst (und meiner Gruppe) eingestanden, dass \u201eIch komme alleine zurecht\u201c ein Pflaster ist, das ich erfolgreich \u00fcber die Tatsache angebracht habe, dass ich Angst davor habe, in einer Beziehung mit einem Mann voll zur Schau zu stehen und gesehen zu werden.<\/p>\n

~<\/p>\n

Mir wurde klar, dass die Burn-Meditation wie ein Portal ist \u2013 wenn ich wirklich hineingehe, bekomme ich Klarheit \u00fcber Dinge, die mich mein ganzes Leben lang daran gehindert haben, voranzukommen.<\/p>\n

Gro\u00dfer Durchbruch: Ich hatte meine Gef\u00fchle bisher noch nie offen ge\u00e4u\u00dfert. Ich widersetze mich der Intimit\u00e4t, weil ich Angst davor habe, abgelehnt oder beurteilt zu werden.<\/p>\n

Dies war das erste Mal, dass ich \u00fcber meine Bindung an meine Pers\u00f6nlichkeit hinausgehen und mich dem \u00f6ffnen konnte, was diese Arbeit zu bieten hat. Ich sehe die Chance zu wachsen und zu heilen.<\/p>\n

Die Mauer ist gefallen.<\/p>\n

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Tag 3. Ich stehe f\u00fcr mich selbst ein<\/em><\/h4>\n<\/p>\n

Ich habe die Dynamische Meditation verschlafen. Ich bin so m\u00fcde!<\/p>\n

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Ich werde noch eine ganze Woche brauchen, um zu lernen, die indischen Namen meiner Moderatoren auszusprechen (die Osho ihnen gegeben hat).<\/p>\n

~<\/p>\n

Ich habe es satt, meine Gef\u00fchle unterzudr\u00fccken. Normalerweise geht es mir nur darum, nett zu sein und den Menschen um mich herum Freude zu bereiten. Heute stand ich vor 20 Leuten und dr\u00fcckte meine Wut aus. \u00dcberraschenderweise war es eher befreiend als unangenehm.<\/p>\n

Durchbruch: Negative Emotionen auszudr\u00fccken bedeutet nicht, dass ich ein schlechter oder negativer Mensch bin \u2013 ich bin nur in Kontakt mit meinen Gef\u00fchlen. Es liegt eine gro\u00dfe Kraft und Befreiung darin, Dinge auszudr\u00fccken, die ich nicht mag, und Mitgef\u00fchl und Verst\u00e4ndnis darin zu sehen Augen der Leute in meiner Gruppe.<\/p>\n

Ich sp\u00fcre, wie die Dunkelheit ihre Ladung und Macht \u00fcber mich verliert, wenn ich sie anerkenne. In Kontakt kommen mit neuen Tiefen des Verlangens, der Klarheit und der Liebe.<\/p>\n

Ich bin bereit, mich voll und ganz auszudr\u00fccken.<\/p>\n

~<\/p>\n

Habe meinem inneren Kritiker vor zwei Leuten eine Stimme gegeben. Und dann musste ich f\u00fcr mich selbst einstehen \u2013 wahrscheinlich zum ersten Mal \u00fcberhaupt. So oft in meinem Leben w\u00fcnschte ich mir, ich k\u00f6nnte in die Vergangenheit reisen und f\u00fcr mich selbst einstehen, als ich als Kind gemobbt oder missverstanden wurde \u2026 dieser Wunsch f\u00fchlt sich jetzt erf\u00fcllt an.<\/p>\n

Ich f\u00fchle mich in meinem Solarplexus ausgedr\u00fcckt und aufgeladen.<\/p>\n

Das gef\u00e4llt mir immer mehr.<\/p>\n

~<\/p>\n

Ich habe einen Apfelbaum gefunden, den niemand sonst kennt, mit den knackigsten, s\u00fc\u00dfesten \u00c4pfeln \u2026 das ist der Geschmack der neuen Art, wie ich bereit bin, mich in der Welt zu zeigen.<\/p>\n

~<\/p>\n

Ich habe mit meiner Mitbewohnerin die Stille gebrochen und unsere Trommeln und Ukulele auf einen Mondscheinspaziergang zum See mitgenommen.<\/p>\n

Sich schelmisch und erf\u00fcllt f\u00fchlen.<\/p>\n

~<\/span><\/p>\n

Tag 4. Hellwach<\/em><\/h4>\n<\/p>\n

Es ist sehr kalt. Bin zitternd und wund aufgewacht. Ich sch\u00e4tze, das passiert, wenn ich einen Boxsack benutze, anstatt Emotionen in meinem K\u00f6rper zu speichern. Jetzt wei\u00df ich mit Sicherheit, dass es bei Emotionen besser ist, drau\u00dfen als drinnen zu sein.<\/p>\n

~<\/p>\n

Meine Sorge, kein Fitnessstudio in der N\u00e4he zu haben, verschwand. Wir bewegen uns mindestens dreimal am Tag: bei Dynamic, Burn und abendlichen Meditationssitzungen (die eher einer Tanzparty \u00e4hneln).<\/p>\n

~<\/p>\n

Ich sp\u00fcre die Kluft zwischen meinen Emotionen (in meinem Kopf) und meinen Gef\u00fchlen (in meinem K\u00f6rper). Heute war es mir endlich m\u00f6glich, aus meinem Kopf in meinen K\u00f6rper zu gelangen und mich auf eine urspr\u00fcngliche Art und Weise zu bewegen. Es war mir egal, was die Leute um mich herum denken w\u00fcrden! Befreiung. Ich f\u00fchle mich ersch\u00f6pft, aber gl\u00fccklich.<\/p>\n

~<\/p>\n

Unsere Moderatoren sagten, dass heute der letzte Tag der Belichtungsarbeit sei und wir uns morgen mit etwas anderem besch\u00e4ftigen w\u00fcrden. Wir sind erst in der Mitte dieses Prozesses. Ich f\u00fchle mich bereits auf eine Weise ausgedr\u00fcckt und vollst\u00e4ndig, wie ich es noch nie zuvor gef\u00fchlt habe. Was kann es sonst noch geben? Sie halten uns immer auf Trab, wir wissen nie, was als n\u00e4chstes kommt. Anfangs hat mir das Angst gemacht, aber jetzt, da die Wache niedergeschlagen ist, freue ich mich darauf, tiefer einzutauchen. Ich bin froh, dass ich hier geblieben bin.<\/p>\n

~<\/p>\n

Ich m\u00f6chte, dass es l\u00e4nger haltbar ist, allein schon wegen des Essens! Vom Bauernhof direkt auf den Tisch, saisonal und Sie k\u00f6nnen die Sorgfalt schmecken, mit der es hergestellt wird. Das Abendessen war eine der k\u00f6stlichsten Mahlzeiten, die ich je gegessen habe!<\/p>\n

~<\/p>\n

Die Abendmeditation begann wie immer … und verwandelte sich dann in eine Rock’n’Roll-Tanzparty mit Rollen auf dem Boden, Drehen und viel Gel\u00e4chter. Jeder einzelne Teilnehmer war Teil der Feierlichkeit. Es kam mir alles wie einer dieser Tr\u00e4ume vor, in denen ich ein verspieltes Kind bin, das sich keinerlei Sorgen um die Meinung der Welt \u00fcber mich macht \u2026 bis mir klar wurde, dass es kein Traum ist und ich wacher bin als je zuvor.<\/p>\n

~<\/span><\/p>\n

Tag 5. Das gr\u00f6\u00dfte Geschenk, das ich je erhalten habe<\/em><\/h4>\n<\/p>\n

Die Dinge beginnen sich wirklich zu ver\u00e4ndern.<\/p>\n

Lebhafte Tr\u00e4ume, die mich auf Dinge aus meiner Vergangenheit hinweisen, die mich davon abgehalten haben, mich selbst so zu akzeptieren, wie ich bin, und ein erf\u00fclltes Leben zu f\u00fchren. Wie konnte ich das nicht mein ganzes Leben lang sehen?<\/p>\n

~<\/p>\n

Heute konnte ich in der dynamischen Meditation nicht aufh\u00f6ren, die Leute durchzugehen, die ich hierher schicken m\u00f6chte. Jeder, der mir am Herzen liegt, muss den Weg der Liebe gehen. Ich kann mir nicht vorstellen, wirklich mit Menschen in Kontakt zu treten, die das nicht getan haben.<\/p>\n

~<\/p>\n

Gestern Abend hatten wir eine Austauschsitzung zum Thema Vergebung. Im Moment f\u00fchlte es sich unangenehm und sinnlos an, aber jetzt ergibt alles einen Sinn. Etwas Gro\u00dfes erhebt sich, es ist das gleiche Gef\u00fchl, als w\u00fcrde ich mich darauf vorbereiten, aus einem Flugzeug in 10.000 Fu\u00df H\u00f6he \u00fcber dem Boden zu springen …<\/p>\n

~<\/p>\n

Uns wurde gesagt, dass wir ein gro\u00dfes Fr\u00fchst\u00fcck einnehmen sollten. Keine Ahnung, was da kommt. Etwas besorgt.<\/p>\n

~<\/p>\n

Wow.<\/p>\n

Ich habe gerade einige der intensivsten sieben Stunden meines Lebens erlebt. Konfrontierte die dunkelsten und am meisten vergessenen Ecken meiner Identit\u00e4t wie nie zuvor.<\/p>\n

Es f\u00fchlt sich an wie der erste Tag wirklichen Lebens \u2026 und ich kann es kaum erwarten, es in die Welt zu tragen!!! Das ist das gr\u00f6\u00dfte Geschenk, das ich in diesem Leben bekommen konnte \u2026<\/p>\n

~<\/p>\n

Betrogen und meine E-Mails \u00fcberpr\u00fcft. So ablenkend. Ich w\u00fcnschte, ich h\u00e4tte es nicht getan …<\/p>\n

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Tag 6. Feier<\/em><\/h4>\n<\/p>\n

F\u00fchlen Sie sich sinnlich und im Fluss. Meine H\u00fcften sind frei.<\/p>\n

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Traurig, dass das nun zu Ende geht. Ich m\u00f6chte hier bleiben und als Gemeinschaft erwachter Menschen leben, die die Natur genie\u00dfen und k\u00f6stliches Essen genie\u00dfen.<\/p>\n

Ich LIEBE jeden in meiner Gruppe! Wir f\u00fchlen uns jetzt so verbunden, da wir so verletzlich miteinander geteilt haben. Neue Familie.<\/p>\n

~<\/p>\n

W\u00e4hrend der heutigen Feier erlebte ich zum ersten Mal, dass ich v\u00f6llig pr\u00e4sent in meinem K\u00f6rper und dennoch frei von meiner Identit\u00e4t war. Pure Energie im Einklang mit der Musik, ohne Einschr\u00e4nkungen. Kann ich jeden Tag so sein?!<\/p>\n

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Tag 7. Von der Angst befreit<\/em><\/h4>\n<\/p>\n

Letzter Tag.<\/p>\n

Ich f\u00fchle mich gesehen, verspielt, kraftvoll, sch\u00f6n, geerdet, vertrauensvoll, befreit.<\/p>\n

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Die Leute fangen an zu brechen…<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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