{"id":77367,"date":"2023-08-08T05:56:37","date_gmt":"2023-08-08T12:56:37","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/der-einzige-weg-eine-gesunde-beziehung-aufzubauen\/"},"modified":"2023-08-08T05:56:37","modified_gmt":"2023-08-08T12:56:37","slug":"der-einzige-weg-eine-gesunde-beziehung-aufzubauen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/der-einzige-weg-eine-gesunde-beziehung-aufzubauen\/","title":{"rendered":"Der einzige Weg, eine gesunde Beziehung aufzubauen."},"content":{"rendered":"
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Wie baue ich eine liebevolle, gesunde Beziehung zu der Person auf, die ich liebe?<\/h2>\n

Ob verheiratet oder nicht, wir alle haben diese Frage mindestens einmal in unserem Leben gestellt. Beziehungen sind oft schwer zu meistern und daher erfordert es, in ihnen zu bleiben und sie zu pflegen, \u00fcber die richtigen F\u00e4higkeiten zu verf\u00fcgen.<\/p>\n

Aber wir haben nicht immer die richtigen F\u00e4higkeiten oder Werkzeuge, oder? Es kann sein, dass wir in Muster verfallen, mit denen wir nicht gerechnet haben, oder in Rollen stecken bleiben, die uns fremd und zeitraubend sind.<\/p>\n

Laut Jay Shetty k\u00f6nnen einige dieser Rollen unsere romantischen Beziehungen stark beeintr\u00e4chtigen. K\u00fcrzlich hat ihn jemand gefragt, wie wir der Person, mit der wir zusammen sind, am besten helfen und uns gleichzeitig selbst ehren k\u00f6nnen, und seine Antwort hat mich \u00fcberzeugt.<\/p>\n

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Er sagte:<\/p>\n

\u201eIch denke, dass viele Leute das tun. Ich denke, wir kompensieren zu viel, geben zu viel ab und \u00fcberfordern uns selbst, um f\u00fcr den anderen n\u00fctzlich zu wirken und uns w\u00fcrdig zu f\u00fchlen. In jeder Beziehung sind wir entweder der Elternteil, das Kind oder ein Partner. Wenn wir also beginnen, uns wie ein Elternteil zu verhalten, weisen wir unsere Partner an, sich wie ein Kind zu verhalten. Und wenn wir versuchen, diese elterliche Rolle auszu\u00fcben, geschieht das oft dadurch, dass sie anfangen, sich immer mehr wie Kinder zu verhalten, und deshalb m\u00fcssen wir immer mehr Kinder erziehen, als wir durch \u00fcberm\u00e4\u00dfige Kindererziehung \u00fcberkompensieren.<\/em><\/p>\n

Und so besteht die einzige M\u00f6glichkeit, wirklich eine gesunde Beziehung aufzubauen, darin, einen Standard f\u00fcr die Partnerschaft festzulegen. Und Partner bedeuten, dass wir einander mit unseren St\u00e4rken helfen, so wie ihre St\u00e4rken unsere Schw\u00e4chen ausbessern, unsere St\u00e4rken ihre Schw\u00e4chen ausbessern, aber dann helfen wir ihnen auch beim Aufbau von Unterst\u00fctzungssystemen. Wir helfen ihnen, das aufzubauen, was sie brauchen, und machen uns nicht zu ihrem Bed\u00fcrfnis.\u201c <\/em><\/p>\n

Das vielleicht beste Werkzeug, das wir brauchen, um unsere Beziehungen zu st\u00e4rken, besteht darin, sicherzustellen, dass wir in der \u201ePartner\u201c-Rolle bleiben. Wenn wir uns in die Rolle eines \u201eElternteils\u201c versetzen, k\u00f6nnen wir uns tats\u00e4chlich ersch\u00f6pft f\u00fchlen. Mit der Zeit kann es auch sein, dass unser Partner es uns \u00fcbel nimmt, dass wir kontrollierend oder inakzeptabel sind.<\/p>\n

Allerdings m\u00fcssen wir uns davon l\u00f6sen, wie unsere Partner unserer Meinung nach sein sollten. Anstatt sie zu verurteilen oder zu \u00e4ndern, m\u00fcssen wir sie so akzeptieren und lieben, wie sie sind. Ersetzen Sie Urteilsverm\u00f6gen durch offene Kommunikation und Scham durch Unterst\u00fctzung. Ersetzen Sie die Kontrolle durch die Toleranz. Ersetzen Sie Groll durch Verlieben in sie \u2013nochmal<\/em>.<\/p>\n

Wir m\u00fcssen auf unser Verhalten und unsere Reaktionen achten. Wir m\u00fcssen zulassen, dass unsere Partner Fehler machen, und wir m\u00fcssen \u00fcben, f\u00fcr sie da zu sein und sie zu unterst\u00fctzen, anstatt sie zu Fall zu bringen.<\/p>\n

Seien wir Partner statt Eltern und st\u00e4rken wir unser Selbstwertgef\u00fchl durch Hilfsbereitschaft und Freundlichkeit.<\/p>\n

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Autor: Elyane Youssef<\/p>\n

Bild: Olga Shenderova\/Pexels <\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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