Sie haben wahrscheinlich mindestens einige Zeit damit verbracht, sich \u00fcber Ihre Tr\u00e4ume Gedanken zu machen. Hast du lebhafte Tr\u00e4ume? Vielleicht hast du das Gef\u00fchl, du tr\u00e4umst \u00fcberhaupt nicht oder du erinnerst dich nicht an sie? Sie k\u00f6nnten sich fragen: \u201eWas genau sind Tr\u00e4ume und bedeuten sie etwas?\u201c <\/p>\n
Tr\u00e4ume wurden so oft studiert und es ist leicht zu verstehen, warum. Wir verbringen einen gro\u00dfen Teil unseres Lebens mit Schlafen, und die Dinge, von denen wir tr\u00e4umen, k\u00f6nnen alles sein, von melancholisch bis freudig und alles dazwischen. Und einigen Psychologen zufolge kann ein besserer Umgang mit der Natur von Tr\u00e4umen die Selbsterkenntnis f\u00f6rdern und das pers\u00f6nliche Wachstum f\u00f6rdern. Die Erfahrungen, die wir in unseren Tr\u00e4umen gemacht haben, k\u00f6nnen jedoch mysteri\u00f6s sein. <\/p>\n
Es gibt noch einige unbeantwortete Fragen, aber was wir wissen, ist sehr interessant. Dieser Leitfaden befasst sich mit einer Reihe interessanter wissenschaftlicher und psychologischer Trivia \u00fcber Tr\u00e4ume und deren Bedeutung. <\/p>\n
Bevor wir uns einige Fakten \u00fcber Tr\u00e4ume ansehen, wollen wir zun\u00e4chst herausfinden, was Tr\u00e4ume sind und warum wir haben sie. <\/p>\n
Wissenschaftler haben es versucht herauszufinden, was Tr\u00e4ume f\u00fcr eine sehr lange Zeit sind und noch heute nach Tr\u00e4umen forschen. Was wir wissen ist, dass Tr\u00e4ume unbewusste Vorstellungen sind. Das Imagin\u00e4re beinhaltet normalerweise T\u00f6ne und Bilder sowie viele andere Empfindungen. <\/p>\n
Sie sind eine Erfahrung, die wir im Schlaf haben, sogar Emotionen werden erlebt. Tr\u00e4ume treten normalerweise w\u00e4hrend des REM-Schlafes (Rapid Eye Movement) auf, da dies die tiefste Phase unseres Schlafes ist. Es ist auch bekannt, dass es au\u00dferhalb des REM-Schlafes passiert, obwohl noch nicht viel dar\u00fcber geforscht wurde. <\/p>\n
Wenn Sie wissen m\u00f6chten, was Tr\u00e4ume verursacht, m\u00fcssen Sie als Erstes verstehen, dass Menschen wie Platon und Aristoteles \u00fcber genau dieses Thema theoretisiert haben. <\/p>\n
Einige der fr\u00fchesten Definitionen von Tr\u00e4umen besagen, dass sie Wege des Geistes waren, um unbewusste W\u00fcnsche sicher auszuspielen. In der zeitgen\u00f6ssischen Forschung gibt es immer noch viele Therapeuten (z. B. in der Jungschen Schule), die sich an diese Interpretation der Psychologie hinter Tr\u00e4umen halten. Indem Sie Tr\u00e4ume analysieren, k\u00f6nnen Sie beginnen, Ihre unerf\u00fcllten Bed\u00fcrfnisse zu identifizieren und alte Wunden zu entdecken, die geheilt werden m\u00fcssen. <\/p>\n
Schlafstudien und Gehirnscans weisen auch auf physiologische Gr\u00fcnde f\u00fcr das Tr\u00e4umen hin. <\/p>\n
Zum Beispiel Professor Rosalind Cartwright (PhD) hat Untersuchungen durchgef\u00fchrt, die darauf hinweisen, dass unser Gehirn tr\u00e4umen muss, um Erinnerungen zu verarbeiten und Informationen zu organisieren. W\u00e4hrend wir durch unser t\u00e4gliches Leben gehen, nimmt unser Gehirn so viele Dinge um uns herum auf, dass wir nicht einmal wissen, dass wir sie verarbeiten. Alle diese gro\u00dfen und kleinen Eingaben werden dann in unserem Gehirn gespeichert, und diese Theorie legt nahe, dass das Gehirn all diese Informationen in unseren Tr\u00e4umen durchgeht und entscheidet, welche Informationen es wert sind, aufbewahrt zu werden und welche nicht (z. B. jemand, der einen Roten f\u00e4hrt) Fahrrad neben dir oder Arbeit, die du machst). <\/p>\n
Cartwright schlug auch vor, dass Tr\u00e4umen ein Weg sein k\u00f6nnte, mit Gef\u00fchlen umzugehen und laufende Probleme zu l\u00f6sen. Es k\u00f6nnte sein, dass unser Gehirn unsere Emotionen verarbeitet, die wir in letzter Zeit erlebt haben, da dies alles ist, was wir nachts verarbeiten m\u00fcssen. Sie k\u00f6nnten sich Sorgen machen, einen Freund zu verlieren, und dann zum Beispiel davon tr\u00e4umen, allein zu sein und keine Freunde zu haben. Tr\u00e4ume k\u00f6nnten m\u00f6glicherweise durch Bilder ein Spiegelbild unserer Emotionen sein. <\/p>\n
Neurowissenschaftler und Psychologen glauben gr\u00f6\u00dftenteils, dass es noch viel zu lernen gibt \u00fcber die Bedeutung und den Zweck von Tr\u00e4umen als Ganzes. <\/p>\n
Wenn Sie diese Tatsache zum ersten Mal h\u00f6ren, denken Sie vielleicht, dass sie sicherlich nicht klingt richtig\u2026 Aber in unseren Tr\u00e4umen sind die Gesichter, die wir sehen, Gesichter, die wir kennen! <\/p>\n
Experten bestehen darauf, dass unser Gehirn keine neuen Gesichter erfinden kann, die in unseren Tr\u00e4umen vorkommen. Dies bedeutet, dass jedes Gesicht, das wir in unseren Tr\u00e4umen sehen, notwendigerweise eines ist, das wir zuvor gesehen haben. Dies bedeutet nicht, dass Sie diese Person pers\u00f6nlich kennen. Da die meisten von uns in ihren Tr\u00e4umen auf \u201eExtras\u201c sto\u00dfen, kann diese Information eine \u00dcberraschung sein. <\/p>\n
Bedenken Sie jedoch, dass wir st\u00e4ndig auf Gesichter sto\u00dfen, die wir nicht unbedingt als wichtig protokollieren. Ein Nachrichtensprecher in einem TV-Segment und ein Fremder auf einem Weg zur Arbeit k\u00f6nnen in sp\u00e4teren Tr\u00e4umen vorkommen, und wir erkennen sie m\u00f6glicherweise nicht als Personen, die wir bereits gesehen haben. <\/p>\n
Die meisten Hauptakteure in unserem Tr\u00e4ume sind wahrscheinlich Menschen, die wir recht gut kennen oder zumindest fr\u00fcher kannten. In einigen F\u00e4llen kann unser Gehirn auch eine seltsame Mischung aus Menschen darstellen, die wir kennen und denen, die wir nicht kennen. <\/p>\n
Sie k\u00f6nnten beispielsweise glauben, dass Sie in einem Traum mit einem alten Freund interagieren. und ihre Pers\u00f6nlichkeit kann perfekt passen. Wenn Sie jedoch aufwachen, werden Sie pl\u00f6tzlich feststellen, dass sie von einer Person mit einem anderen Gesicht \u201egespielt\u201c wurden, manchmal von jemandem, dem Sie nur im Vorbeigehen begegnet sind. <\/p>\n
\u00dcberraschenderweise tr\u00e4umt nicht jeder in Farbe. Tats\u00e4chlich werden 12% der sehenden Menschen in Schwarzwei\u00df tr\u00e4umen. <\/p>\n
Studien, die von 1915 bis in die 1950er Jahre durchgef\u00fchrt wurden, best\u00e4tigten, dass ein Gro\u00dfteil der Tr\u00e4ume in Schwarzwei\u00df war. <\/p>\n
Nach den 1960er Jahren wechselten die Zahlen jedoch zur Farbe. Dar\u00fcber hinaus sinkt die Zahl der Menschen, die in Schwarzwei\u00df tr\u00e4umen, im Laufe der Jahre. <\/p>\n
Untersuchungen legen nahe, dass dies mit der Tatsache zusammenh\u00e4ngen k\u00f6nnte, dass dies ungef\u00e4hr zu der Zeit war, als das Fernsehen von Schwarz wechselte und wei\u00df zu f\u00e4rben, so dass es eine Korrelation geben kann. <\/p>\n
Die meisten von uns verbinden die Idee des Schlafes mit einer Verlangsamung von der Geist und K\u00f6rper. Dies ist sinnvoll, da es beim Einschlafen darum geht, sich auszuruhen, aufzuladen und sich auf einen neuen Tag vorzubereiten. Au\u00dferdem ist ein guter Schlaf zutiefst entspannend und erfrischend und gibt Ihnen den Eindruck, dass Ihr Gehirn langsamer gearbeitet hat <\/p>\n
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Nehmen Sie jedoch nicht an dass dein Geist w\u00e4hrend der Tr\u00e4ume weniger aktiviert ist. Tats\u00e4chlich ist es dann aktiver als wenn du wach bist! Sie k\u00f6nnen dies an den konkreten Daten von Schlafstudien erkennen, die die elektrische Aktivit\u00e4t im Gehirn verfolgen. <\/p>\n
Die obige Tatsache mag f\u00fcr Sie auf den ersten Blick nicht sinnvoll sein, hat aber viel damit zu tun die Vielfalt und Bedeutung des Wachlebens. Dies scheint darauf zur\u00fcckzuf\u00fchren zu sein, dass Ihr Gehirn damit besch\u00e4ftigt ist, aus dem zu lernen, was Sie in den letzten Stunden getan haben, verbleibende Probleme zu verarbeiten und alles zu verstehen, was Sie w\u00e4hrend des Tages gesehen und gef\u00fchlt haben. <\/p>\n
Einige Nachforschungen deutet darauf hin, dass das Gehirn im Schlaf noch aktiver ist, wenn Sie in den letzten 24 Stunden eine neue Erfahrung gemacht haben oder wenn Sie eine gr\u00f6\u00dfere Ver\u00e4nderung durchgemacht haben, ob positiv oder negativ. <\/p>\n
Haben Sie jemals bemerkt, dass Ihr Haustier im Schlaf manchmal Ger\u00e4usche macht oder mit den Pfoten zuckt, als ob es so w\u00e4re? Laufen? Dies liegt daran, dass Tiere auch tr\u00e4umen! <\/p>\n
Es wurden Studien durchgef\u00fchrt, die zeigten, dass Tiere im REM-Stadium des Schlafes alle die gleichen Gehirnwellen zeigen wie wir, wenn wir tr\u00e4umen. Die Studien umfassten Schimpansen, Delfine, Hunde und Katzen. Es ist fair zu spekulieren, dass die meisten S\u00e4ugetiere (zumindest) tr\u00e4umen, genau wie wir. <\/p>\n
Dies bedeutet, dass sie auch durch ihre Traumerfahrungen verunsichert werden k\u00f6nnen. Behalten Sie also Ihr Haustier nach dem Schlafen im Auge, um sicherzustellen, dass es sich nach einem Albtraum nicht unwohl f\u00fchlt. Wir k\u00f6nnen uns alle auf dieses Gef\u00fchl von Unbehagen und Orientierungslosigkeit nach einem Traum beziehen! <\/p>\n
Nicht nur Menschen, die sehen k\u00f6nnen, k\u00f6nnen tr\u00e4umen. Blinde k\u00f6nnen auch tr\u00e4umen. <\/p>\n
Diejenigen, die nach der Geburt blind geworden sind, k\u00f6nnen immer noch in ihren Tr\u00e4umen sehen, aber diejenigen, die blind geboren wurden, k\u00f6nnen nicht in ihren Tr\u00e4umen sehen. Diejenigen, die in ihren Tr\u00e4umen nicht sehen k\u00f6nnen, erleben Tr\u00e4ume immer noch auf andere Weise: durch Geruch, Klang, Ber\u00fchrung und andere Sinne. <\/p>\n
Nun, wenn Sie wie die meisten Menschen sind, haben Sie sich wahrscheinlich gefragt: \u201eWas bedeuten Tr\u00e4ume, wenn Sie von jemandem tr\u00e4umen, der spezifisch ist? \u201c<\/p>\n
Wie eingangs erw\u00e4hnt, gibt es immer noch eine prominente Denkrichtung, nach der das Tr\u00e4umen von jemandem oder etwas Ihnen etwas N\u00fctzliches dar\u00fcber sagen kann, wie Sie sich f\u00fchlen und wor\u00fcber du willst vom Leben. Was bedeutet es also, wenn Sie wiederholt von jemandem tr\u00e4umen? <\/p>\n
Psychologische Fakten \u00fcber Tr\u00e4ume von jemandem legen nahe, dass dies auf eine Reihe von Dingen hinweisen kann. <\/p>\n
In einigen F\u00e4llen Sie tr\u00e4umen immer wieder von jemandem, weil Sie sich sehr um ihn k\u00fcmmern und ein ungel\u00f6stes Problem mit ihm haben. <\/p>\n
Dies k\u00f6nnte ein romantisches Interesse sein oder es k\u00f6nnte darum gehen, den Kontakt zu einem alten Freund zu verlieren . Es k\u00f6nnte genauso gut auf einen anhaltenden Konflikt unter der Oberfl\u00e4che Ihrer Dynamik mit einem Familienmitglied hinweisen. <\/p>\n
Jeder hat Tr\u00e4ume, wenn er schl\u00e4ft, Es ist nur so, dass sich viele von uns nicht an sie erinnern, wenn wir aufwachen. Es ist einfach nicht einfach, den Gro\u00dfteil des Inhalts Ihrer Tr\u00e4ume festzuhalten. <\/p>\n
Bis zu 60% der Menschen erinnern sich \u00fcberhaupt nicht an ihre Tr\u00e4ume, insbesondere nach den ersten 5 Minuten des Aufwachens. Dar\u00fcber hinaus sind f\u00fcr den Durchschnittsmenschen 90% der Details aus Tr\u00e4umen innerhalb von nur zehn Minuten verschwunden. Dies bedeutet, dass Sie sich wirklich nur an einen Bruchteil Ihrer Tr\u00e4ume erinnern k\u00f6nnen. <\/p>\n
Die Ausnahme ist, wenn Sie w\u00e4hrend der Phase der schnellen Augenbewegung Ihrer Tr\u00e4ume (dh REM-Schlaf) etwas unternehmen. In diesem Fall k\u00f6nnen Sie normalerweise besser Trauminformationen abrufen. Der Nachteil ist, dass Sie sich auch erschrocken f\u00fchlen und einen der wichtigsten, heilenden Teile des Schlafprozesses verpassen! <\/p>\n
Nat\u00fcrlich bleiben Tr\u00e4ume auch eher bei Ihnen, wenn sie wiederholen oder haben emotionale Resonanz. Wenn Sie jedoch ein allgemeines Interesse daran haben, sich an Tr\u00e4ume zu erinnern, versuchen Sie, einen Notizblock neben Ihrem Bett zu halten und einen Umriss zu notieren, sobald Sie aufwachen. Dies bedeutet, dass Sie regelm\u00e4\u00dfig zu Ihren Tr\u00e4umen zur\u00fcckkehren und sehen k\u00f6nnen, ob Sie \u00fcberlappende Themen bemerken oder m\u00f6gliche Botschaften aus Ihrem Unterbewusstsein herausfinden k\u00f6nnen. <\/p>\n
Bei einer Schlafl\u00e4hmung k\u00f6nnen Sie sich vor\u00fcbergehend nicht bewegen oder sprechen. Dies kann entweder beim Aufwachen oder beim Einschlafen auftreten. <\/p>\n
Die meisten Menschen leiden ein- oder zweimal in ihrem Leben an einer Schlafl\u00e4hmung, w\u00e4hrend andere diese h\u00e4ufiger erleben k\u00f6nnen. <\/p>\n
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Schlafl\u00e4hmung f\u00fchlt sich nicht wie in einem Traum an, es f\u00fchlt sich real an. <\/p>\n
Einige Leute haben gesagt, dass sie w\u00e4hrend ihrer Erfahrung das Gef\u00fchl haben, dass sich jemand oder etwas in der befindet Raum mit ihnen. <\/p>\n
Schlafl\u00e4hmung dauert normalerweise einige Sekunden bis einige Minuten. <\/p>\n
Es gab einige F\u00e4lle, in denen Menschen behaupteten, Dinge getr\u00e4umt zu haben, die sich sp\u00e4ter tats\u00e4chlich herausstellten. Einige sagen, es sei Zufall, w\u00e4hrend andere sagen, sie k\u00f6nnten die Zukunft sehen und Vorahnungen erfahren. <\/p>\n
Zu den aufgezeichneten F\u00e4llen geh\u00f6ren: Abraham Lincoln tr\u00e4umte von seiner Ermordung, viele Opfer des 11. September hatten Tr\u00e4ume, die sie warnten und es gab auch 19 verifizierte vorkognitive Tr\u00e4ume \u00fcber die Titanic, um nur einige zu nennen. <\/p>\n
Schlafwandeln ist als extreme Form der REM-Schlafst\u00f6rung bekannt. F\u00fcr einige kann Schlafwandeln mild und f\u00fcr andere schwerwiegender sein. In einigen F\u00e4llen k\u00f6nnen Sie im Schlaf durch Ihr Zimmer gehen oder mit anderen sprechen. <\/p>\n
Es gab jedoch F\u00e4lle, in denen Menschen ihre H\u00e4user verlassen oder wundersch\u00f6ne Gem\u00e4lde gezeichnet haben, die sie nicht malen k\u00f6nnen, wenn sie es tun sind wach. <\/p>\n
Sie haben vielleicht gedacht, dass Tr\u00e4ume, abgesehen von unbewussten Botschaften, v\u00f6llig nutzlos sein m\u00fcssen. Nicht so! <\/p>\n
Sie k\u00f6nnen Ihre Leistung in scheinbar nicht zusammenh\u00e4ngenden Bereichen Ihres Alltags verbessern. Nach Untersuchungen der American Psychological Society zur Psychologie der Tr\u00e4ume wirken sie insbesondere f\u00fcr Ihre kreativen F\u00e4higkeiten Wunder. Wenn Sie ein K\u00fcnstler sind, haben Sie dies vielleicht bereits entdeckt, aber die Art der Kreativit\u00e4t, \u00fcber die wir hier sprechen, gilt auch f\u00fcr Dinge wie das L\u00f6sen kreativer Probleme. <\/p>\n
Anscheinend liegt dies daran, dass die Der Prozess des Tr\u00e4umens \u00e4hnelt dem Verwenden Ihrer Fantasie, um kreativ zu sein. Wenn Ihr Gehirn Probleme w\u00e4hrend Ihres Schlafes analysiert und angeht, sind es Aktivit\u00e4tsparallelen, die beobachtet wurden, als Sie kreativ im Wachleben waren. Das heisst Unabh\u00e4ngig von Ihrer bevorzugten k\u00fcnstlerischen Ausdrucksweise sind Sie nach einer Nacht voller Tr\u00e4ume wahrscheinlich besser darin. <\/p>\n
Und als Bonus finden Sie m\u00f6glicherweise direkte Inspiration in deine Tr\u00e4ume. Wenn Sie beispielsweise von einem fantastischen Szenario tr\u00e4umen, eine herausfordernde Erfahrung machen oder einen bewegenden Aspekt Ihrer Vergangenheit erneut betrachten, kann dies Ihnen helfen, sich auf die Arten intensiver Emotionen einzustellen, die die kreative Leistung steigern. <\/p>\n
Wenn Frauen tr\u00e4umen, sind normalerweise fast gleich viele M\u00e4nner und Frauen an ihren Tr\u00e4umen beteiligt. Bei M\u00e4nnern sind jedoch rund 70% der Menschen in ihren Tr\u00e4umen andere M\u00e4nner. <\/p>\n
Dar\u00fcber hinaus ist bekannt, dass M\u00e4nner aggressivere Tr\u00e4ume haben als Frauen. Frauen neigen auch dazu, etwas l\u00e4ngere Tr\u00e4ume zu haben. <\/p>\n
Untersuchungen haben ergeben, dass die meisten Tr\u00e4ume negative Emotionen beinhalten. 50% aller Tr\u00e4ume sind normalerweise negativ. In einer Studie, die durchgef\u00fchrt wurde, waren die h\u00e4ufigsten Emotionen, die Menschen w\u00e4hrend ihrer Tr\u00e4ume erlebten, Traurigkeit, Wut, Angst und Unruhe. <\/p>\n
Schauen Sie sich unseren Artikel \u00fcber 10 Tr\u00e4ume an, die Menschen oft haben und was sie k\u00f6nnten bedeuten, zu sehen, worum es in deinen Tr\u00e4umen geht. <\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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