{"id":8114,"date":"2021-01-26T08:47:11","date_gmt":"2021-01-26T16:47:11","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/was-ist-walking-meditation-wie-man-eine-gefuhrte-gehmeditation-macht\/"},"modified":"2021-01-26T08:47:11","modified_gmt":"2021-01-26T16:47:11","slug":"was-ist-walking-meditation-wie-man-eine-gefuhrte-gehmeditation-macht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/was-ist-walking-meditation-wie-man-eine-gefuhrte-gehmeditation-macht\/","title":{"rendered":"Was ist Walking Meditation? Wie man eine gef\u00fchrte Gehmeditation macht"},"content":{"rendered":"
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, die regelm\u00e4\u00dfig meditieren, tun Sie dies wahrscheinlich in einer liegenden oder sitzenden Meditationspose. Wenn Sie es nicht leicht haben, mit Meditation zu beginnen, und es entweder nie versucht oder aktiv ausprobiert haben, kann dies daran liegen, dass es f\u00fcr Sie besonders schwierig ist, lange Minuten still zu bleiben. Zum Gl\u00fcck gibt es andere M\u00f6glichkeiten zu meditieren! Eine Laufmeditation ist ein Ansatz, der f\u00fcr die meisten Menschen funktioniert. <\/p>\n
Meditation ist kein obligatorischer Bestandteil der Arbeit zum Gesetz der Anziehung (obwohl kreative Visualisierung dringend empfohlen wird und eine Schwesterpraxis der Meditation ist). . Es ist jedoch etwas, das eine gute k\u00f6rperliche, geistige und emotionale Gesundheit unterst\u00fctzt. Es ist eine einfache, aber kraftvolle M\u00f6glichkeit, Ihre Schwingung zu erh\u00f6hen und Gutes in Ihr Leben zu ziehen. ( TIPP: <\/strong> Wenn Sie neu in der Meditation sind, probieren Sie diese Anleitung f\u00fcr Anf\u00e4nger zur Meditation aus.) <\/p>\n Hier sind alle Schl\u00fcssel Fakten, die Sie wissen m\u00fcssen, wie Sie sich der Laufmeditation n\u00e4hern. <\/p>\n Das \u00dcben von Laufmeditation ist wahrscheinlich so einfach wie Sie denken. Es muss nicht l\u00e4nger als 10-15 Minuten dauern! Die meisten Menschen gehen jeden Tag mindestens irgendwohin, und einige gehen sogar zum Sport oder einfach nur zum Entspannen. <\/p>\n Wie sich herausstellt, k\u00f6nnen Sie sich selbst und durch eine achtsamere Herangehensweise an diese Aktion erden und leeren Sie Ihren Geist. Und Sie m\u00fcssen nicht viel mehr tun, als Ihr Tempo und Ihren Fokus anzupassen. Schauen wir uns die Schritte an, die f\u00fcr zwei Variationen erforderlich sind – die grundlegende Gehmeditation und die Dankbarkeits-Gehmeditation. <\/p>\n Viele Menschen nehmen an dem Prozess einer Laufmeditation teil, sobald sie es versuchen. Wenn Sie es jedoch nicht so einfach finden, seien Sie nicht zu entmutigt. Bei Meditation geht es darum, den Geist zu einem ruhigeren, reflektierenderen Raum umzuschulen. Wie bei jeder Fertigkeit kann die \u00dcbung auch Ihre F\u00e4higkeit verbessern, diese Art von Fokus zu erzeugen. <\/p>\n Zugegeben, der beschriebene Prozess a Bove ist einfacher, wenn Sie sich an einem Ort von nat\u00fcrlicher Sch\u00f6nheit befinden. Abgesehen davon ist es f\u00fcr Ihre Gesamtperspektive m\u00f6glicherweise besser, wenn Sie Ihre Dankbarkeits-Meditations-Meditation absichtlich in Ihrer normalen Nachbarschaft durchf\u00fchren und sich herausfordern, Sch\u00f6nheit in den allt\u00e4glichen Dingen zu finden, die Sie wahrscheinlich die meiste Zeit f\u00fcr selbstverst\u00e4ndlich halten. <\/p>\n Wenn diese Art von \u00dcbung regelm\u00e4\u00dfig durchgef\u00fchrt wird, werden Sie zu einer positiveren Person. Dies wirkt sich auf Ihre Arbeit zum Gesetz der Anziehung aus und verbessert Ihr allgemeines geistiges Wohlbefinden. <\/p>\n Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, die regelm\u00e4\u00dfig meditieren, tun Sie dies wahrscheinlich in einer liegenden oder sitzenden Meditationspose. Wenn Sie es nicht leicht haben, mit Meditation zu beginnen, und es entweder nie versucht oder aktiv ausprobiert haben, kann dies daran liegen, dass es f\u00fcr Sie besonders schwierig ist, lange Minuten still zu bleiben. …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8114"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8114"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8114\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Was ist Laufmeditation? <\/strong> <\/h2>\n
Wie man eine grundlegende Gehmeditation durchf\u00fchrt <\/strong> <\/h2>\n
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Wie man eine Dankbarkeits-Gehmeditation durchf\u00fchrt <\/strong> <\/h2>\n
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