{"id":89517,"date":"2023-11-14T19:30:24","date_gmt":"2023-11-15T03:30:24","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/die-4-verschiedenen-arten-von-gaslighting-in-romantischen-beziehungen-und-beispiele-fur-jede-jonice-webb\/"},"modified":"2023-11-14T19:30:24","modified_gmt":"2023-11-15T03:30:24","slug":"die-4-verschiedenen-arten-von-gaslighting-in-romantischen-beziehungen-und-beispiele-fur-jede-jonice-webb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/die-4-verschiedenen-arten-von-gaslighting-in-romantischen-beziehungen-und-beispiele-fur-jede-jonice-webb\/","title":{"rendered":"Die 4 verschiedenen Arten von Gaslighting in romantischen Beziehungen \u2013 und Beispiele f\u00fcr jede | Jonice Webb"},"content":{"rendered":"
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Vielleicht haben Sie inzwischen den Begriff \u201eGaslighting\u201c geh\u00f6rt. Er stammt aus dem Film \u201eGaslighting\u201c aus dem Jahr 1944 Gaslicht, <\/em>entstand aber aus einem gleichnamigen Theaterst\u00fcck aus dem Jahr 1939.<\/p>\n

Der Film begleitet Paula durch den Prozess der emotionalen Manipulation durch ihren Ehemann Gregory. Gregory entfernt Bilder von den W\u00e4nden, erzeugt seltsame Ger\u00e4usche vom Dachboden und sorgt daf\u00fcr, dass die Gaslampen im Haus gedimmt und heller werden. <\/p>\n

Dann bestreitet er, dass irgendetwas davon \u00fcberhaupt passiert, und besteht darauf, dass Paula verr\u00fcckt wird oder den Bezug zur Realit\u00e4t so sehr verliert, dass sie es schlie\u00dflich glaubt. <\/p>\n

Im Allgemeinen bedeutet \u201eGaslighting\u201c, jemanden absichtlich an der eigenen Wahrheit zweifeln zu lassen. <\/strong><\/p>\n

Es ist ein h\u00e4sslicher, schmerzhafter Prozess, der darauf abzielt, Macht und Kontrolle zu erlangen, und er wird normalerweise, aber nicht immer, mit Absicht durchgef\u00fchrt. Was die meisten Menschen \u00fcberrascht, ist, dass es in romantischen Beziehungen verschiedene Arten von Gaslighting geben kann \u2013 und nicht nur eine. <\/p>\n

Wir m\u00fcssen nicht nur wissen, welche Arten von Gaslighting auftreten k\u00f6nnen, sondern auch wissen, wie sich Gaslighting von anderen h\u00e4ufigen Beziehungsproblemen unterscheidet. Auch das werden wir hier erforschen.<\/strong><\/p>\n

Nachfolgend finden Sie vier Arten von Gaslighting, denen Sie in Ihren Beziehungen begegnen k\u00f6nnen, sowie Beispiele, wie sie aussehen k\u00f6nnten. <\/p>\n

VERWANDT: Wenn er sich auf diese 12 Verhaltensweisen einl\u00e4sst, werden Sie emotional missbraucht<\/strong><\/p>\n

Hier sind die 4 verschiedenen Arten von Gaslighting in romantischen Beziehungen und Beispiele daf\u00fcr:<\/strong><\/h2>\n

1. Nicht \u00fcbereinstimmende Worte und Taten<\/strong><\/h3>\n

Dies geschieht, wenn ein Partner behauptet, eine Sache zu tun, w\u00e4hrend er tats\u00e4chlich eine andere tut, oder wenn er v\u00f6llig l\u00fcgt und verspricht, dass etwas f\u00fcr ihn wahr ist, obwohl dies offensichtlich \u00fcberhaupt nicht der Fall ist.<\/p>\n

Zum Beispiel:<\/strong><\/p>\n

Wenn ein Partner behauptet, den anderen zu lieben, aber weiterhin Interesse daran zeigt, etwas anderes zu erkunden, oder wenn jemand erkl\u00e4rt und darauf besteht, dass er ein schwerwiegendes Problemverhalten ge\u00e4ndert hat, das er offensichtlich nicht ge\u00e4ndert hat, kann dies dazu f\u00fchren, dass Sie sich selbst in Frage stellen und letztendlich aufgeben aus Liebe oder Hingabe an die Beziehung, akzeptieren Sie ihre Realit\u00e4t \u00fcber Ihre.<\/p>\n

VERBUNDEN: 6 herzzerrei\u00dfende Wege, wie emotionaler Missbrauch Sie ver\u00e4ndert<\/strong><\/p>\n

2. One-upmanship<\/strong><\/h3>\n

Dies geschieht auf verschiedene Arten, die alle darauf abzielen, in einer Beziehung die Oberhand zu gewinnen.<\/p>\n

Manche verwenden m\u00f6glicherweise Herabw\u00fcrdigungen oder Beleidigungen, die m\u00f6glicherweise v\u00f6llig unbegr\u00fcndet sind, oder die gef\u00e4hrlichere Art, die auf einem Kern der Wahrheit basiert, aber \u00fcbertrieben ist und dann gegen den Partner verwendet wird.<\/p>\n

Zum Beispiel:<\/strong><\/p>\n

Manchmal erkl\u00e4rt sich die Person mit dem \u201eniedrigeren Status\u201c in der Beziehung \u2013 zum Beispiel die Person, die weniger gebildet, weniger erfolgreich, weniger liebevoll, freundlich oder f\u00fcrsorglich ist \u2013 f\u00fcr \u00fcberlegen, obwohl klar ist, dass dies nicht der Fall ist. Die Person, die das Gaslighting durchf\u00fchrt, verh\u00e4lt sich wahrscheinlich so, als ob es klar und unbestreitbar w\u00e4re.<\/p>\n

Dies kann dazu f\u00fchren, dass Sie an Ihrem eigenen Wert, Ihrem Wert und Ihren pers\u00f6nlichen St\u00e4rken zweifeln und Beziehungsmacht aufgeben, die eigentlich Ihnen geh\u00f6rt.<\/p>\n

3. \u201eIch wei\u00df es am besten\u201c<\/strong><\/h3>\n

Das kommt der Aussage \u201eDu bist verr\u00fcckt\u201c am n\u00e4chsten.<\/p>\n

Zum Beispiel: <\/strong><\/p>\n

Es kann sein, dass Sie darauf bestehen, dass ihre Version der Realit\u00e4t die \u201erichtige\u201c ist \u2013 ohne den Versuch, Ihre Wahrnehmungen oder Erfahrungen zu verstehen, die genauso g\u00fcltig sind wie ihre \u2013, als ob es offensichtlich w\u00e4re, obwohl dies eindeutig nicht der Fall ist.<\/p>\n

Dies kann dazu f\u00fchren, dass Sie Ihre eigene Realit\u00e4t in Frage stellen und Ihre F\u00e4higkeit, sich auf sich selbst und Ihr Bauchgef\u00fchl zu verlassen, untergraben.<\/p>\n

VERBINDUNG: 3 Arten von missbr\u00e4uchlichen Beziehungen, auf die man achten sollte, wenn man sie nicht kennt<\/strong><\/p>\n

4. Emotionale Vernachl\u00e4ssigung<\/strong><\/h3>\n

Dies ist eine heikle Angelegenheit, da es per Definition unbeabsichtigt ist. Diese Art von Gaslighting kann von einem Partner ausgehen, der es gut meint und tats\u00e4chlich tut<\/em> liebe dich.<\/p>\n

Ein emotional nachl\u00e4ssiger Partner kann beispielsweise behaupten, dass er etwas nicht f\u00fchlt, was er offensichtlich f\u00fchlt. Wie zum Beispiel \u201eIch bin nicht w\u00fctend\u201c, wenn sie eindeutig w\u00fctend sind.<\/p>\n

Sie scheinen auch gegen\u00fcber Ihren Gef\u00fchlen, egal ob positiv oder negativ, blind zu sein und scheinen sie zu \u00fcbersehen oder zu ignorieren, als ob sie nicht passieren w\u00fcrden.<\/p>\n

Zum Beispiel: <\/strong><\/p>\n

Sie machen m\u00f6glicherweise falsche Annahmen \u00fcber Sie und Ihre Gef\u00fchle, auch wenn dies ganz offensichtlich erscheint. Sie sagen Ihnen m\u00f6glicherweise sogar, dass Sie das, was Sie f\u00fchlen, nicht f\u00fchlen sollten oder nicht, oder behaupten, dass Sie \u00fcberm\u00e4\u00dfig emotional oder dramatisch sind, obwohl Sie einfach aufrichtig auf etwas reagieren.<\/p>\n

Emotional nachl\u00e4ssige Partner tun diese Dinge, weil sie in emotional blinden Familien aufgewachsen sind und nicht gelernt haben, Gef\u00fchle in sich selbst oder anderen zu erkennen, zu verstehen oder zu lesen. Dennoch f\u00fchrt die unbeabsichtigte Auswirkung auf Sie zu einer Schw\u00e4chung Ihres Selbstvertrauens und Ihrer Wertsch\u00e4tzung Ihrer eigenen Gef\u00fchle, die den tiefsten Ausdruck Ihrer Pers\u00f6nlichkeit darstellen.<\/p>\n

Wie man Gaslighting von normalen Beziehungsproblemen unterscheidet<\/strong><\/h2>\n

Viele der oben beschriebenen Gaslighting-Verhaltensweisen k\u00f6nnen in jeder Beziehung als Teil des normalen Ablaufs des Kennenlernens und des Zusammenlebens als Paar auftreten.<\/p>\n

Verwandte Geschichten von :<\/span><\/div>\n

Tats\u00e4chlich haben die meisten von uns einige dieser Verhaltensweisen an den Tag gelegt, wenn auch unbeabsichtigt. Dadurch ist es schwierig zu erkennen, ob Ihr Partner ein Gaslighter ist oder nur mit normalen Dingen zu k\u00e4mpfen hat.<\/p>\n

VERWANDT: 10 beunruhigende Anzeichen daf\u00fcr, dass Ihr Partner emotional missbr\u00e4uchlich ist<\/strong><\/p>\n

Eigenschaften, die als Gaslighting gelten:<\/strong><\/h3>\n

Es muss im Laufe der Zeit konsistent geschehen. Versucht Ihr Partner, Sie zu schw\u00e4chen oder zu t\u00e4uschen? Oder dr\u00fccken sie einfach ihre eigene Wahrheit aus, die sich von Ihrer unterscheidet? Das passiert in mehreren Bereichen Ihrer Beziehung. Die meisten Gaslighter neigen dazu, Gaslighting zu nutzen, um mit Problemen im Allgemeinen umzugehen, daher geschieht dies normalerweise (nicht immer) auf verschiedene Arten in der Beziehung. Ihr Bauchgef\u00fchl warnt Sie. Sie kennen das alte Sprichwort: \u201eWo Rauch ist, ist Feuer.\u201c Ihr Darm ist auf die Warnzeichen der Gasbeleuchtung eingestellt. Wenn Sie sp\u00fcren, dass etwas nicht stimmt, sagt Ihnen Ihr K\u00f6rper, dass Sie aufmerksam sein sollen. Keine Anzeichen eines inneren Kampfes. Wenn Sie sehen, dass Ihr Partner innerlich mit dem Problem, das Sie erleben, als Gaslighting zu k\u00e4mpfen hat, handelt es sich wahrscheinlich nicht um Gaslighting. Es fehlt an aufrichtigen Bem\u00fchungen, Sie einzubeziehen oder zu verstehen. Gaslighter erkl\u00e4ren Dinge, sie sind nicht neugierig oder interessiert an Ihrer Seite, sondern nur daran, sich selbst als denjenigen zu erkl\u00e4ren, der Recht hat.<\/p>\n

Um Gaslighting zu verhindern, vertrauen Sie, aber \u00fcberpr\u00fcfen Sie es.<\/strong><\/p>\n

Vertrauen Sie Ihrem eigenen Bauchgef\u00fchl. Aber nicht so sehr, dass Sie sich nicht die M\u00fche machen w\u00fcrden, es zu \u00fcberpr\u00fcfen. Wenn Ihr Bauch \u201eRauch\u201c riecht, halten Sie die Augen weit offen und achten Sie genau auf das Feuer.<\/p>\n

Es ist sehr wichtig, einen Partner, der wirklich Probleme hat, nicht rauszuwerfen, insbesondere wenn die Ursache des Verhaltens kindliche emotionale Vernachl\u00e4ssigung oder CEN ist. Wer aus einem Mangel an emotionalem Bewusstsein des CEN heraus handelt, handelt nicht aus Bosheit oder einem Streben nach Macht und kann emotionale F\u00e4higkeiten erlernen, sobald er das Problem verstanden hat.<\/p>\n

Aber im Allgemeinen ist Gaslighting ein Warnsignal f\u00fcr viel gr\u00f6\u00dfere Probleme bei einem Partner. Es sollte nicht toleriert oder akzeptiert werden. Es ist Ihre Aufgabe, Ihr eigenes Herz, Ihre Realit\u00e4t, Ihre Erfahrung, Ihre Gef\u00fchle und Ihr Selbstwertgef\u00fchl zu sch\u00fctzen. Lass dir das von niemandem nehmen, egal wie sehr du ihn liebst.<\/p>\n

VERBINDUNG: 9 Dinge, die Paare tun k\u00f6nnen, um eine zerbrochene Beziehung zu reparieren<\/p>\n

Jonice Webb hat einen Ph.D. in klinischer Psychologie und spezialisiert auf emotionale Vernachl\u00e4ssigung im Kindesalter. Sie ist die Autorin des Buches \u201eRunning On Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect\u201c. <\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vielleicht haben Sie inzwischen den Begriff \u201eGaslighting\u201c geh\u00f6rt. Er stammt aus dem Film \u201eGaslighting\u201c aus dem Jahr 1944 Gaslicht, entstand aber aus einem gleichnamigen Theaterst\u00fcck aus dem Jahr 1939. Der Film begleitet Paula durch den Prozess der emotionalen Manipulation durch ihren Ehemann Gregory. Gregory entfernt Bilder von den W\u00e4nden, erzeugt seltsame Ger\u00e4usche vom Dachboden und …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2166],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89517"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89517"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89517\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}