{"id":91071,"date":"2023-12-02T21:45:46","date_gmt":"2023-12-03T05:45:46","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/so-schutzen-sie-ihre-energie-7-grundlegende-praktiken\/"},"modified":"2023-12-02T21:45:46","modified_gmt":"2023-12-03T05:45:46","slug":"so-schutzen-sie-ihre-energie-7-grundlegende-praktiken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/so-schutzen-sie-ihre-energie-7-grundlegende-praktiken\/","title":{"rendered":"So sch\u00fctzen Sie Ihre Energie (7 grundlegende Praktiken)"},"content":{"rendered":"
\n

In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Energie mit 7 einfachen, aber tiefgreifenden Praktiken sch\u00fctzen k\u00f6nnen. Erhalten Sie au\u00dferdem positive Best\u00e4tigungen zum Schutz Ihrer Energie und Bilder, die Sie f\u00fcr sp\u00e4ter speichern k\u00f6nnen!<\/em><\/p>\n

Pinnen Sie dies f\u00fcr sp\u00e4ter! <\/strong>So sch\u00fctzen Sie Ihre Energie (7 grundlegende Praktiken)<\/em><\/div>\n

Sch\u00fctzen Sie Ihre Energie<\/h2>\n

Eine der gro\u00dfartigsten Selbstf\u00fcrsorgepraktiken, die Sie t\u00e4glich durchf\u00fchren k\u00f6nnen, ist: Sch\u00fctzen Sie Ihre Energie<\/strong>.<\/p>\n

Aber was genau bedeutet das?<\/p>\n

Der Schutz Ihrer Energie bedeutet w\u00e4hlen<\/em> wie Sie denken und f\u00fchlen, anstatt zuzulassen, dass \u00e4u\u00dfere Kr\u00e4fte Ihre Gedanken und Gef\u00fchle diktieren. <\/p>\n

Das bedeutet, dass Sie, egal was in der Au\u00dfenwelt passiert, durch Ihre eigenen Gedanken, \u00dcberzeugungen und Entscheidungen eine sch\u00f6ne innere Welt kultivieren k\u00f6nnen.<\/p>\n

Und es bedeutet, seinem authentischen Selbst treu zu bleiben und keinen einzigen Teil von sich selbst zu verbergen oder zu verleugnen irgendetwas<\/em> oder irgendjemand<\/em>.<\/p>\n

Schlie\u00dflich bedeutet es auch, sich selbst zur Verantwortung zu ziehen. Wenn Sie beispielsweise in einer Gruppe sind, die \u00fcber jemanden, den Sie kennen, klatschen, haben Sie die Wahl, sich auf den Klatsch einzulassen oder sich zur\u00fcckzuziehen. Sie k\u00f6nnen sich jederzeit fragen: Welche Handlung f\u00f6rdert meine positive Energie am besten?<\/em><\/p>\n

Eine andere Frage, die ich gerne stelle, ist: Welcher Weg f\u00fchlt sich f\u00fcr mich am meisten nach Liebe an?<\/em><\/p>\n

Wenn sich Liebe f\u00fcr das obige Beispiel so anf\u00fchlt, als w\u00fcrde man dem Klatsch entfliehen, dann ist das das Beste, was man in diesem Moment tun kann, um seine Energie zu sch\u00fctzen. Denn letztlich Der beste Energiebesch\u00fctzer ist die Liebe selbst.<\/strong> <\/p>\n

Liebe k\u00f6nnte sich wie Morgenmeditationen anf\u00fchlen. Es k\u00f6nnte sich wie ein Spaziergang in der Natur anf\u00fchlen. Es k\u00f6nnte sich anf\u00fchlen, als w\u00fcrde man jeden Mittwochabend alleine verbringen und Selbstf\u00fcrsorge \u00fcben. <\/p>\n

In allen F\u00e4llen k\u00f6nnen Sie den Weg w\u00e4hlen, der sich wie Liebe anf\u00fchlt, um Ihre g\u00f6ttliche Energie zu unterst\u00fctzen und zu sch\u00fctzen.<\/p>\n

Nachfolgend habe ich sieben wirkungsvolle Praktiken aufgelistet, die Sie in Ihr t\u00e4gliches Leben integrieren k\u00f6nnen, um Ihre Energie zu sch\u00fctzen. Diese Praktiken reichen von der Verwendung von Kristallen und Wasser als Energiereiniger bis hin zu Social-Media-Pausen und dem Setzen liebevoller Grenzen. Ich ermutige Sie, die Praktiken zu finden, die am meisten Anklang finden, und sie jeden Tag anzuwenden, um Ihr gesamtes Selbst zu sch\u00fctzen: Geist, K\u00f6rper und Seele.<\/p>\n

Und noch einmal, weil es nicht oft genug betont werden kann:<\/p>\n

Der beste Weg, Ihre Energie zu sch\u00fctzen, besteht darin, dem Weg zu folgen, der sich wie Liebe anf\u00fchlt.<\/p>\n

Liebe wird dich immer besch\u00fctzen. Liebe wird dich immer heilen. Liebe ist deine Superkraft.<\/strong><\/p>\n

So sch\u00fctzen Sie Ihre Energie<\/h2>\n

Affirmationen<\/h3>\n

Der Schutz Ihrer Energie vor \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen beginnt mit Ihrer Denkweise.<\/p>\n

Obwohl alle Praktiken auf dieser Liste wirksam dabei sind, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Energie zu sch\u00fctzen, Nichts ist so kraftvoll wie das Wissen, dass Sie die Kontrolle \u00fcber Ihre Gedanken haben und dass Sie es sind einziger<\/em> Wer darf entscheiden, wie du dich f\u00fchlst?<\/strong><\/p>\n

Deshalb setze ich Affirmationen ganz oben auf diese Liste. Verwendung positiver Affirmationen (und ihnen wirklich zu glauben!)<\/em> ist eine kraftvolle M\u00f6glichkeit, Ihre Energie zu kontrollieren und zu entscheiden, wie Sie sich in einem bestimmten Moment f\u00fchlen m\u00f6chten.<\/p>\n

Als ich anfing, Affirmationen zu verwenden, habe ich sie verwendet die ganze Zeit<\/em>: als ich aufwachte, als ich mich morgens fertig machte, w\u00e4hrend ich trainierte, w\u00e4hrend ich fuhr, w\u00e4hrend ich das Abendessen kochte, als ich mich f\u00fcrs Bett fertig machte und wann immer sich die Gelegenheit bot, positiv zu denken.<\/p>\n

Mit der Zeit lie\u00df diese Praxis jedoch nach: nicht weil ich pl\u00f6tzlich die Affirmationen verga\u00df, sondern weil die kraftvollen Worte ein Teil von mir geworden waren. <\/p>\n

Ich musste nicht mehr st\u00e4ndig best\u00e4tigen, dass ich w\u00fcrdig war, weil ich in jeder Zelle meines Wesens wusste, dass ich unbestreitbar und bedingungslos w\u00fcrdig war, egal was passierte.<\/p>\n

Deshalb k\u00f6nnen Affirmationen so wirkungsvoll sein, wenn es darum geht, Ihre Energie zu sch\u00fctzen. Am Anfang m\u00fcssen Sie sich vielleicht daran erinnern, sie zu wiederholen, aber mit der Zeit werden die kraftvollen, sch\u00fctzenden Worte ein Teil von Ihnen werden.<\/p>\n

Nachfolgend finden Sie eine Liste mit Affirmationen zum Schutz Ihrer Energie. Weitere Schutzbest\u00e4tigungen zum Schutz Ihrer Energie finden Sie in diesem Beitrag.<\/p>\n

Affirmationen zum Schutz Ihrer Energie<\/h5>\n

Ich bin f\u00fcr meine eigene Energie verantwortlich. Ich entscheide, wie ich mich in jedem Moment f\u00fchle. Ich bin der nur<\/em> Einer, der entscheiden kann, wie ich mich f\u00fchle. Ich entscheide mich daf\u00fcr, mich geerdet, ruhig, friedlich und sicher zu f\u00fchlen. Ich bin sicher und unterst\u00fctzt, verwurzelt in diesem gegenw\u00e4rtigen Moment. Ich habe die Kraft, mich \u00fcber negative Emotionen zu erheben, die mir nicht dienlich sind. Auch wenn sich die Welt um mich herum chaotisch anf\u00fchlt, bleibe ich fest mit dem Boden verwurzelt. Wenn ich mich \u00fcberw\u00e4ltigt f\u00fchle, g\u00f6nne ich mir Raum zum Innehalten und Durchatmen. Ich schwinge kraftvolle, reichlich vorhandene, friedliche Energie mit und ziehe im Gegenzug dieselbe Energie an.I Ich bin stark, standhaft und geerdet. Ich werde immer unterst\u00fctzt und besch\u00fctzt. Ich sch\u00e4tze zutiefst meine F\u00e4higkeit, in allen Situationen ruhig und friedlich zu bleiben. Ich bin dankbar f\u00fcr die F\u00fclle an Kraft, die meinen ganzen K\u00f6rper ausstrahlt.<\/p>\n

<\/div>\n
\n
\n

Suchen Sie nach weiteren Affirmationen? Schauen Sie sich diese Beitr\u00e4ge an!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Kristalle<\/h3>\n

Kristalle sind eine wirkungsvolle Ressource zum Schutz Ihrer Energie und helfen Ihnen, geerdet, stabil und sicher zu bleiben.<\/p>\n

Meine pers\u00f6nliche Lieblingsart, Kristalle zum Energieschutz zu verwenden, besteht darin, sie als Schmuck zu tragen, da ich so den ganzen Tag \u00fcber gesch\u00fctzt bleibe, egal wohin ich gehe. Ich bewahre Schutzsteine \u200b\u200bauch gerne an Orten auf, an denen ich auf negative \u00e4u\u00dfere Energie sto\u00dfen k\u00f6nnte, beispielsweise an meinem Arbeitsplatz und im Auto. Und wenn Sie eine Energieschutzmeditation durchf\u00fchren, kann das Halten sch\u00fctzender Edelsteine \u200b\u200bin Ihren H\u00e4nden w\u00e4hrend der Meditation eine wirkungsvolle M\u00f6glichkeit sein, Ihre Absichten zu verst\u00e4rken.<\/p>\n

Um mehr dar\u00fcber zu erfahren, wie man Kristalle reinigt, programmiert und verwendet, k\u00f6nnen Sie hier meinen Blog-Beitrag zur Verwendung von Kristallen lesen.<\/p>\n

Hier ist eine Liste von Kristallen und Steinen, die Sie tragen, tragen oder in Ihrem Raum aufbewahren k\u00f6nnen, um sich vor giftiger Energie zu sch\u00fctzen:<\/p>\n

Hematit<\/strong>Obsidian<\/strong>Onyx<\/strong>Schwarzer Turmalin<\/strong>Schungit<\/strong><\/p>\n

Wenn Sie mehr \u00fcber die spezifische Bedeutung der einzelnen Steine \u200b\u200berfahren m\u00f6chten, finden Sie in diesem Artikel \u00fcber Erdungskristalle f\u00fcr Stabilit\u00e4t und Energieschutz genau das Richtige f\u00fcr Sie.<\/p>\n

Wasser<\/h3>\n

Seit Jahrhunderten nutzen verschiedene Kulturen und Religionen Wasser als Mittel zur Reinigung, Reinigung und Heilung und als Hilfsmittel zur spirituellen Erleuchtung. Untersch\u00e4tzen Sie nicht die Kraft des Wassers, Ihre Aura von giftiger Energie zu reinigen. So wie Wasser die Energie eines Kristalls reinigen kann, kann Wasser Ihre eigene Energie sowohl innerhalb als auch au\u00dferhalb von Ihnen auf tiefgreifende Weise reinigen.<\/p>\n

Idealerweise k\u00f6nnen Sie Zeit am Meer oder in der N\u00e4he eines Sees oder Flusses verbringen, wann immer Sie einen spirituellen Neustart ben\u00f6tigen. Aber wenn das nicht m\u00f6glich ist, ist das in Ordnung! Eine Dusche oder ein Bad reinigen Ihre Energie genauso gut.<\/p>\n

Eine meiner Lieblings\u00fcbungen ist es, unter der Dusche zu meditieren und mir dabei vorzustellen, dass das Wasser jegliche Negativit\u00e4t in mir oder um mich herum wegw\u00e4scht. Diese \u00dcbung dauert nur ein oder zwei Minuten, kann sich aber den ganzen Tag \u00fcber positiv auf Ihre Energie auswirken.<\/p>\n

Schlie\u00dfen Sie zun\u00e4chst Ihre Augen. Atmen Sie tief und gef\u00fchlvoll ein und belebend aus. Konzentrieren Sie sich darauf, wie sich das Wasser auf Ihrer Haut anf\u00fchlt. Stellen Sie sich vor, dass das Wasser um Sie herum alle negativen Gedanken und Gef\u00fchle wegw\u00e4scht, an denen Sie festhalten. Das Wasser nimmt Ihre Spannung und tr\u00e4gt sie zum Abfluss. Alles, was nicht Ihrem h\u00f6chsten Wohl dient, wird aus Ihrem K\u00f6rper ausgewaschen.<\/p>\n

Sp\u00fcren Sie, wie Ihr K\u00f6rper leichter wird. Dein Geist ist klar. Dein Herz ist offen. Alles, was nicht Ihrem gesamten Wohlbefinden dient oder es unterst\u00fctzt, wird weggesp\u00fclt und in den Abfluss gesp\u00fclt, wo es von der Erde gereinigt wird.<\/p>\n

Wenn Sie fertig sind, l\u00e4cheln Sie und dr\u00fccken Sie Ihre Dankbarkeit aus. Sp\u00fcren Sie die St\u00e4rke Ihres K\u00f6rpers, Ihres Geistes und Ihrer Seele.<\/p>\n

Du bist w\u00fcrdig, kraftvoll, ganzheitlich und mehr als genug. Tragen Sie diese Gef\u00fchle den ganzen Tag \u00fcber mit sich.<\/p>\n

F\u00fcr weitere Informationen dar\u00fcber, wie Wasser heilen und reinigen kann, empfehle ich Ihnen, diesen Artikel von zu lesen Sonima<\/em>: Die radikale Heilwirkung von Wasser. <\/p>\n

<\/div>\n

Visualisierung<\/h3>\n

Wenn Sie das Gef\u00fchl haben, von negativer Energie umgeben zu sein, kann die Visualisierung eine tiefgreifende M\u00f6glichkeit sein, jegliche Negativit\u00e4t in Ihrem Aurafeld durch Positivit\u00e4t, Schutz und Liebe zu ersetzen.<\/p>\n

W\u00e4hrend Sie Visualisierungs\u00fcbungen m\u00f6glicherweise mit Meditation verbinden, k\u00f6nnen Sie sich tats\u00e4chlich fast jederzeit w\u00e4hrend des Tages einen Moment Zeit nehmen, um Visualisierung zu \u00fcben.<\/p>\n

Nehmen wir zum Beispiel an, Sie sind bei der Arbeit und die Energie Ihrer Kollegen, Angestellten und\/oder Kunden f\u00fchlt sich heute besonders negativ an. Die Menschen sind gestresst und geben sich gegenseitig die Schuld f\u00fcr Fehler. Die Luft um Sie herum f\u00fchlt sich angespannt an, und diese Spannung f\u00e4ngt an, in Ihren K\u00f6rper, Ihren Geist und Ihre Seele einzudringen.<\/p>\n

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um von der Au\u00dfenwelt Abstand zu nehmen. Schlie\u00dfe deine Augen. Stellen Sie sich vor, ein wundersch\u00f6nes Licht umgibt Ihren gesamten K\u00f6rper. Dieses Licht kann wei\u00df, gold, lila oder jede andere Farbe sein, die bei Ihnen ankommt. Sehen Sie, wie dieses Licht Ihren K\u00f6rper vor jeglicher negativer \u00e4u\u00dferer Energie sch\u00fctzt, die einzudringen versucht. Stellen Sie sich vor, wie Sie durch den Tag gehen und jederzeit von diesem Licht gesch\u00fctzt werden. <\/p>\n

Wisse, dass du immer bist, stets<\/em> g\u00f6ttlich gef\u00fchrt und besch\u00fctzt zu werden. Keine noch so gro\u00dfe Menge giftiger Energie kann den liebevollen Schutzschild des Universums durchbrechen.<\/p>\n

Atem\u00fcbungen<\/h3>\n

Eine Atem\u00fcbung ist eine bewusste, zielgerichtete Atmung mit der Absicht, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen, die Lungenfunktion zu verbessern und sich im gegenw\u00e4rtigen Moment zu erden. <\/p>\n

Was ich an Atem\u00fcbungen liebe, ist, dass sie sich wie eine Mini-Meditation anf\u00fchlen, die man praktisch durchf\u00fchren kann jederzeit<\/em> Und \u00fcberall<\/em>. <\/p>\n

Atem\u00fcbungen k\u00f6nnen wirksame \u00dcbungen zum Schutz Ihrer Energie sein, da sie es Ihnen erm\u00f6glichen, von der Au\u00dfenwelt Abstand zu nehmen und zu Ihrem inneren Selbst zur\u00fcckzukehren. Und wenn Sie zu Ihrem Inneren zur\u00fcckkehren, k\u00f6nnen Sie den Stress und die \u00dcberforderung der Au\u00dfenwelt loslassen und ein Gef\u00fchl der Ruhe, des Friedens und der Bodenst\u00e4ndigkeit in Ihrem Inneren entwickeln.<\/p>\n

Meine pers\u00f6nliche Lieblings-Atem\u00fcbung ist die Wechselatmung, \u00fcber die Sie hier mehr lesen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Eine weitere einfache, aber wirkungsvolle \u00dcbung ist die 4-7-8-Atemtechnik. Bei dieser \u00dcbung atmen Sie 4 Sekunden lang durch die Nase ein, machen am Ende Ihrer Einatmung eine Pause von 7 Sekunden und atmen dann 8 Sekunden lang durch den Mund aus. Wiederholen Sie dies 4 bis 8 Mal pro Sitzung.<\/p>\n

Am Ende einer Atem\u00fcbung rezitiere ich oft ein paar erdende Affirmationen, um zu best\u00e4tigen, dass ich meine Gedanken und Gef\u00fchle unter Kontrolle habe. Sie m\u00fcssen dies nicht tun, aber wenn Sie m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie es ausprobieren und sehen, ob diese Praxis bei Ihnen Anklang findet.<\/p>\n

Weitere Beispiele f\u00fcr Atem\u00fcbungen finden Sie in diesem Artikel von Healthline hier.<\/p>\n

<\/div>\n

Social-Media-Pausen<\/h3>\n

Ich glaube nicht, dass soziale Medien allgemein gut oder schlecht sind; Ich denke, es h\u00e4ngt alles davon ab, wie wir es nutzen und mit welchen Personen\/Konten wir uns verbinden.<\/p>\n

Meiner Erfahrung nach k\u00f6nnen soziale Medien eine wunderbare Plattform sein, um mit unglaublichen Seelen in Kontakt zu treten, positive Botschaften zu erhalten und eine Gemeinschaft zu schaffen, die auf Liebe, Freundlichkeit, Mitgef\u00fchl und Unterst\u00fctzung basiert. Ich denke, die Nutzung sozialer Medien hat meinem Wachstum in vielerlei Hinsicht geholfen, insbesondere im vergangenen Jahr.<\/p>\n

Aber es gab auch viele, viele<\/em> Zeiten, in denen ich einen Schritt zur\u00fccktreten und eine Pause vom Alltag machen musste.<\/p>\n

Ich werde hier nicht zu sehr auf die Gefahren von Social Media eingehen, weil ich denke, dass Sie wahrscheinlich die meisten Argumente dagegen geh\u00f6rt haben: Es kann ein Highlight-Reel mit den besten Momenten der Menschen sein und Sie dazu bringen, irgendwie \u00fcber Ihr Leben nachzudenken ist \u201eweniger als\u201c, weil man nicht alles hat, was eine andere Person hat.<\/p>\n

Es ist auch leicht, sich in dem Glauben zu verfangen, dass \u201eGef\u00e4llt mir\u201c-Angaben und \u201eFollower\u201c-Angaben irgendeinen Einfluss auf Ihre W\u00fcrdigkeit haben (was zu 100 % nicht stimmt).<\/em><\/p>\n

Und selbst wenn Sie nur positiven Accounts folgen, denken Sie m\u00f6glicherweise, dass Sie zu 100 % ein positiver, optimistischer Mensch sein sollten, was ebenfalls nicht stimmt.<\/p>\n

Nehmen…<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Energie mit 7 einfachen, aber tiefgreifenden Praktiken sch\u00fctzen k\u00f6nnen. Erhalten Sie au\u00dferdem positive Best\u00e4tigungen zum Schutz Ihrer Energie und Bilder, die Sie f\u00fcr sp\u00e4ter speichern k\u00f6nnen! Pinnen Sie dies f\u00fcr sp\u00e4ter! So sch\u00fctzen Sie Ihre Energie (7 grundlegende Praktiken) Sch\u00fctzen Sie Ihre Energie Eine der gro\u00dfartigsten Selbstf\u00fcrsorgepraktiken, …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91071"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91071"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91071\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}