{"id":91344,"date":"2023-12-18T16:15:43","date_gmt":"2023-12-19T00:15:43","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/20-erstaunliche-gesundheitsfakten\/"},"modified":"2023-12-18T16:15:43","modified_gmt":"2023-12-19T00:15:43","slug":"20-erstaunliche-gesundheitsfakten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/20-erstaunliche-gesundheitsfakten\/","title":{"rendered":"20 erstaunliche Gesundheitsfakten"},"content":{"rendered":"
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20 erstaunliche Gesundheitsfakten<\/span><\/h1>\n

Wussten Sie, dass schlechte Ger\u00fcche bei Angstzust\u00e4nden noch schlimmer riechen k\u00f6nnen? Das ist nur eine dieser interessanten Gesundheitsfakten, die Sie wissen m\u00fcssen! In diesem Artikel finden Sie 20 weitere sowie Bilder, die Sie schnell mit Ihrer Community in den sozialen Medien teilen k\u00f6nnen.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

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1.<\/strong> Das Trinken von mindestens f\u00fcnf Gl\u00e4sern Wasser am Tag kann das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, um 40 % senken.<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n
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2.<\/strong> Durch die wiederholte Verwendung einer Plastikwasserflasche k\u00f6nnen Chemikalien in Ihr Wasser gelangen. Warum nicht stattdessen eine wiederverwendbare Flasche ausprobieren? Es ist gut f\u00fcr Sie und den Planeten.<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n
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3.<\/strong> Zu fr\u00fches Z\u00e4hneputzen nach dem Essen oder Trinken kann den Zahnschmelz aufweichen, insbesondere wenn Sie gerade s\u00e4urehaltige Lebensmittel gegessen oder getrunken haben.<\/h2>\n

Die Academy of General Dentistry empfiehlt, mit dem Z\u00e4hneputzen mindestens 30 bis 60 Minuten zu warten.[1]<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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4.<\/strong> Tiefes Durchatmen in stressigen Momenten oder zu jeder Tageszeit bringt viele Vorteile mit sich, wie z. B. eine bessere Durchblutung, weniger Angstzust\u00e4nde und einen niedrigeren Blutdruck.<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n
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5.<\/strong> Im Durchschnitt gibt es in einem K\u00fcchensp\u00fclbecken mehr Bakterien pro Quadratzentimeter als im Badezimmer.<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n
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6.<\/strong> 39 % der Erwachsenen auf der Welt sind \u00fcbergewichtig.<\/h2>\n

Es kann eine Reihe von Gr\u00fcnden geben, warum eine Person \u00fcbergewichtig sein k\u00f6nnte, etwa ihre genetische Veranlagung oder ihr Umfeld.<\/p>\n

Viele f\u00fchren es auch auf den Mangel an k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t zur\u00fcck, den wir als Nation aus\u00fcben.<\/strong><\/p>\n

Erfahren Sie mehr dar\u00fcber, wie t\u00e4gliche Bewegung Ihre Gesundheit verbessern kann, indem Sie unsere Fakten zum Thema Bewegung lesen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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7.<\/strong> Durch Fluchen kann man sich besser f\u00fchlen, wenn man Schmerzen hat.<\/h2>\n

In einer von der Keele University im Vereinigten K\u00f6nigreich durchgef\u00fchrten Studie wurden die Teilnehmer gebeten, ihre Hand in einen Eimer mit kaltem Wasser zu tauchen.[2]<\/span><\/p>\n

Beim Fluchen berichteten die Teilnehmer von weniger Schmerzen und konnten dem Fluchen l\u00e4nger standhalten.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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8.<\/strong> Gartenarbeit kann eine effektive M\u00f6glichkeit sein, den ganzen K\u00f6rper zu st\u00e4rken.<\/h2>\n

Auch wenn Sie beim Kraftaufbau zun\u00e4chst vielleicht daran denken, ins Fitnessstudio zu gehen, gibt es viele M\u00f6glichkeiten, Muskeln aufzubauen, ohne Gewichte zu heben.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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9.<\/strong> 86 Millionen Erwachsene in den USA nutzen eine Gesundheits- oder Fitness-App.<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n
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10.<\/strong> M\u00e4nner und Frauen speichern Fett sehr unterschiedlich.<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n
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11.<\/strong> Der durchschnittliche Mensch verbrennt jede Stunde 50 Kalorien, w\u00e4hrend er schl\u00e4ft!<\/h2>\n

Wer fr\u00fch ins Bett geht, verbrennt nicht nur Kalorien!<\/p>\n

Ein ges\u00fcnderes Herz, ein verbessertes Ged\u00e4chtnis und ein st\u00e4rkeres Immunsystem sind nur einige der Vorteile eines fr\u00fchen Zubettgehens.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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12.<\/strong> W\u00e4hrend des Trainings tendieren Frauen dazu, mehr Fett zu verbrennen, w\u00e4hrend M\u00e4nner nach dem Training mehr Fett verbrennen.<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n
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13.<\/strong> Laut einer Studie der Harvard University sind Menschen, die immer zu sp\u00e4t kommen, tendenziell gl\u00fccklicher und leben l\u00e4nger!<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n
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14.<\/strong> Zwischen 2000 und 2015 ist die durchschnittliche globale Lebenserwartung um f\u00fcnf Jahre gestiegen.<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n
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15.<\/strong> Die USA geben fast dreimal mehr f\u00fcr die Gesundheitsversorgung aus als jedes andere Land der Welt, liegen bei der Lebenserwartung jedoch an letzter Stelle unter den zw\u00f6lf reichsten Industriel\u00e4ndern.<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n
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16.<\/strong> Bei einer allergischen Reaktion reagiert Ihr Immunsystem auf einen Fehlalarm, den es als Bedrohung wahrnimmt.<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n
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17.<\/strong> Wenn Sie gute Beziehungen zu Ihren Freunden und Ihrer Familie pflegen, reduzieren Sie sch\u00e4dlichen Stress und st\u00e4rken Ihr Immunsystem.<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n
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18.<\/strong> Die Mikrobe, die Milzbrand verursacht, kann bei M\u00e4usen mehrere Arten von Schmerzen bet\u00e4uben.<\/h2>\n

Ein Toxin der Mikrobe zielt auf schmerzempfindliche Zellen ab, um Signale zu \u00e4ndern und Schmerzen zu blockieren.<\/p>\n

Die Ergebnisse gaben Wissenschaftlern Hoffnung, die nach Alternativen zur Schmerzbehandlung f\u00fcr ihre Patienten suchen, die nicht die systematische Wirkung von Opioiden und anderen Schmerzmitteln haben.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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19.<\/strong> M\u00e4nner, die mehrere Jahre allein leben, neigen zu st\u00e4rkeren Entz\u00fcndungen.<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n
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20.<\/strong> Wissenschaftler haben 14 Gene entdeckt, die Fettleibigkeit verursachen, und drei, die eine Gewichtszunahme verhindern.<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n
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Konzentrieren Sie sich auf SIE!<\/h2>\n
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Wenn Sie mehr \u00fcber Gesundheit und Wohlbefinden erfahren m\u00f6chten, werfen Sie einen Blick auf die neuesten Fakten zum Thema Wellness.<\/strong><\/p>\n

Erfahren Sie mehr \u00fcber die Kraft von Rosmarin und wie Sie den Alterungsprozess m\u00f6glicherweise verlangsamen k\u00f6nnen \u2026<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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Autor<\/p>\n

Laura Smith<\/h3>\n

Stellvertretender Redaktionsleiter<\/p>\n

Fachautorin f\u00fcr Gesundheit und Wohlbefinden, leidenschaftlich daran interessiert, neue Technologien zu entdecken und die neuesten Forschungsergebnisse zu teilen.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Verweise<\/h2>\n

O’Connor, A. (2012). Wirklich? Putzen Sie Ihre Z\u00e4hne niemals unmittelbar nach einer Mahlzeit<\/em> [Online]. Die New York Times. Verf\u00fcgbar unter: https:\/\/archive.nytimes.com\/well.blogs.nytimes.com\/2012\/05\/21\/really-never-brush-your-teeth-immediately-after-a-meal\/ [Accessed 27 July 2023]. \u21a9Stephens, R., Atkins, J. und Kingston, A. (2009). Fluchen als Reaktion auf Schmerzen<\/em> [Online]. Neuroreport. Verf\u00fcgbar unter: https:\/\/journals.lww.com\/neuroreport\/Abstract\/2009\/08050\/Swearing_as_a_response_to_pain.4.aspx [Accessed 27 July 2023]. \u21a9<\/div>\n<\/div>\n

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