{"id":91412,"date":"2023-12-18T19:38:47","date_gmt":"2023-12-19T03:38:47","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/41-yoga-statistiken-wie-viele-menschen-praktizieren-yoga\/"},"modified":"2023-12-18T19:38:47","modified_gmt":"2023-12-19T03:38:47","slug":"41-yoga-statistiken-wie-viele-menschen-praktizieren-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/41-yoga-statistiken-wie-viele-menschen-praktizieren-yoga\/","title":{"rendered":"41 Yoga-Statistiken: Wie viele Menschen praktizieren Yoga?"},"content":{"rendered":"<div class=\"post-inner clearfix tgb-no-featured-image\">\n<div class=\"tgb-title-wrap\">\n<h1 class=\"name post-title entry-title\"><span itemprop=\"name\">41 Yoga-Statistiken: Wie viele Menschen praktizieren Yoga?<\/span><\/h1>\n<p class=\"tgb-post-subtitle\">Weltweit praktizieren mehr als 300 Millionen Menschen Yoga.  Da unglaubliche 10 % der US-Bev\u00f6lkerung Yoga praktizieren, ist Yoga mittlerweile beliebter als Golf.  In diesem Artikel untersuchen wir die neuesten Statistiken zum Wachstum der Branche, das keine Anzeichen einer Verlangsamung zeigt.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"post-inner clearfix\">\n<div class=\"entry\">\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h2 id=\"key-yoga-statistics-industry-trends-and-data\" class=\" style1\">Wichtige Yoga-Statistiken: Branchentrends und Daten<\/h2>\n<div class=\"divider divider-solid under-header\"><\/div>\n<p>Es gibt <strong>\u00fcber 300 Millionen Yoga-Praktizierende weltweit<\/strong>.<br \/>\n<strong>10 % der US-Bev\u00f6lkerung<\/strong>, <strong>34,4 Millionen Menschen<\/strong>, praktiziere Yoga.  Yoga <strong>erfreute sich zunehmender Beliebtheit<\/strong> von <strong>63,8 % zwischen 2010 und 2021<\/strong>.  Derzeit gibt es <strong>48.547 Yoga- und Pilates-Studios in den USA<\/strong>Und <strong>100.000 Lehrer sind bei der Yoga Alliance registriert<\/strong>.<br \/>\n<strong>Frauen im Alter zwischen 30 und 49 Jahren<\/strong> sind die Gruppe, die <strong>praktiziere am h\u00e4ufigsten Yoga<\/strong>.  28 % der Yoga-Praktizierenden sind es <strong>m\u00e4nnlich<\/strong>.<br \/>\n<strong>10 % der Yogis haben nach einer Yoga-Sitzung Schmerzen.<\/strong><br \/>\n<strong>Globale Yoga-Industrie<\/strong> Statistiksch\u00e4tzung <strong>die Gr\u00f6\u00dfe des Marktes<\/strong> zu sein <strong>\u00fcber 88 Milliarden US-Dollar<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"parent_container pcmarginbottom\">\n<div class=\"tgb-module infographic-module\">\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"share-embed-wrap share-08c5cb\">\n<div class=\"share-embed-title\">\n<p>Klicken Sie, um diese Infografik auf Ihrer Website einzubetten\n<\/p><\/div>\n<div class=\"share-embed-content\" data-url=\"\/yoga-statistics\/\" data-img=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/yoga-statistics-top-picks.png\" data-alt=\"Infographic:Yoga Statistics - Top Picks\" data-width=\"1200\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"parent_container pcmarginbottom\">\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h2 id=\"how-many-people-practice-yoga-in-america\" class=\" style1\">Wie viele Menschen praktizieren Yoga in Amerika?<\/h2>\n<div class=\"divider divider-solid under-header\"><\/div>\n<p>Das wird gesch\u00e4tzt <strong>34,4 Millionen<\/strong> <strong>Menschen praktizieren Yoga in Amerika<\/strong>.<span>[1]<\/span><\/p>\n<p>Laut einer Sch\u00e4tzung von Statista ist das unglaublich <strong>10 % der aktuellen US-Bev\u00f6lkerung, was Yoga beliebter macht als Golf<\/strong>!<\/p>\n<p>Das ergab eine weitere Umfrage der Yoga Alliance und des Yoga Journal <strong>Jeder dritte Amerikaner hat mindestens einmal Yoga ausprobiert<\/strong>.<span>[2]<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module infographic-module\">\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"share-embed-wrap share-08c5cb\">\n<div class=\"share-embed-title\">\n<p>Klicken Sie, um diese Infografik auf Ihrer Website einzubetten\n<\/p><\/div>\n<div class=\"share-embed-content\" data-url=\"\/yoga-statistics\/\" data-img=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/34-4-million-people-practice-yoga-in-america.png\" data-alt=\"Infographic: It\u2019s estimated that 34.4 million people practice yoga in America\" data-width=\"1080\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"parent_container pcmarginbottom\">\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h2 id=\"are-more-people-practicing-yoga\" class=\" style1\">Praktizieren mehr Menschen Yoga?<\/h2>\n<div class=\"divider divider-solid under-header\"><\/div>\n<p>Die Zahl der Amerikaner, die Yoga praktizieren <strong>ist in den letzten 12 Jahren um 63,8 % gewachsen<\/strong>.<\/p>\n<p>Statista meldet das <strong>Anzahl der Yoga-Praktizierenden im Jahr 2010<\/strong> War <strong>21 Millionen<\/strong> steigt zu <strong>34,4 Millionen im Jahr 2021<\/strong>.<span>[3]<\/span><\/p>\n<p>Fakten zur Yoga-Beliebtheit zeigen das <strong>15 % der Amerikaner haben in den letzten sechs Monaten Yoga praktiziert<\/strong>.<span>[4]<\/span><\/p>\n<p>Yoga wurde erkl\u00e4rt <strong>die am h\u00e4ufigsten genutzte komplement\u00e4re Gesundheitspraxis<\/strong> unter Erwachsenen in den USA im Jahr 2017.<span>[5]<\/span><\/p>\n<p>Meditation erfreut sich ebenfalls wachsender Beliebtheit und ist f\u00fcr Amerikaner zu einem weiteren beliebten komplement\u00e4ren Gesundheitsansatz geworden, wie aus aktuellen Meditationsstatistiken hervorgeht.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"parent_container pcmarginbottom\">\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h2 id=\"how-many-yoga-studios-are-there-in-the-us\" class=\" style1\">Wie viele Yogastudios gibt es in den USA?<\/h2>\n<div class=\"divider divider-solid under-header\"><\/div>\n<p>Ab 2023 gibt es solche <strong>48.547 Yoga- und Pilates-Studios<\/strong> in den USA.<span>[6]<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module infographic-module\">\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"share-embed-wrap share-08c5cb\">\n<div class=\"share-embed-title\">\n<p>Klicken Sie, um diese Infografik auf Ihrer Website einzubetten\n<\/p><\/div>\n<div class=\"share-embed-content\" data-url=\"\/yoga-statistics\/\" data-img=\"\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/yoga-studios-are-currently-registered-in-the-us.png\" data-alt=\"Infographic: There are currently 48,547 yoga and pilates studios in the US\" data-width=\"1200\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module content-module\">\n<p>Die Anzahl der Studios <strong>um 5,3 % gestiegen<\/strong> zwischen 2022 und 2023.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"parent_container pcmarginbottom\">\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h2 id=\"how-many-yoga-instructors-are-there\" class=\" style1\">Wie viele Yogalehrer gibt es?<\/h2>\n<div class=\"divider divider-solid under-header\"><\/div>\n<p>Derzeit gibt es mehr als <strong>100.000 Yogalehrer sind bei der Yoga Alliance registriert<\/strong>.<span>[7]<\/span><\/p>\n<p>Yogalehrer <strong>Verdienen Sie durchschnittlich 24,96 $ pro Stunde<\/strong>mit dem durchschnittlichen Profi <strong>Verdienst zwischen 31.000 und 100.000 \u00a3<\/strong>.<span>[8]<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"parent_container pcmarginbottom\">\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h2 id=\"what-type-of-yoga-is-most-commonly-practiced-in-america\" class=\" style1\">Welche Art von Yoga wird in Amerika am h\u00e4ufigsten praktiziert?<\/h2>\n<div class=\"divider divider-solid under-header\"><\/div>\n<p><strong>Hei\u00dfes Yoga<\/strong>urspr\u00fcnglich bekannt als Bikram Yoga, ist das<strong> am meisten ge\u00fcbt<\/strong> <strong>Stil<\/strong>.<\/p>\n<p>Zahlen, die auf Daten von Google Trends basieren, belegen Hatha auf Platz zwei.<\/p>\n<p>Es gibt viele Vorteile von Hot Yoga, darunter verbesserte Flexibilit\u00e4t und Gleichgewicht, aber auch einige Risiken, die Sie kennen m\u00fcssen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"parent_container pcmarginbottom\">\n<div class=\"tgb-module heading-module hnc\">\n<h2 id=\"yoga-demographics\" class=\" style1\">Yoga-Demografie<\/h2>\n<div class=\"divider divider-solid under-header\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h3 id=\"who-practices-yoga-the-most\" class=\" style3\">Wer praktiziert am meisten Yoga?<\/h3>\n<p>Yoga ist beliebter bei <strong>Frauen im Alter zwischen 30 und 49 Jahren<\/strong>.<span>[9]<\/span><\/p>\n<p>Eine verbesserte Herzgesundheit und Linderung der Symptome der Menopause sind nur einige der Vorteile von Yoga f\u00fcr Frauen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module infographic-module\">\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"share-embed-wrap share-08c5cb\">\n<div class=\"share-embed-title\">\n<p>Klicken Sie, um diese Infografik auf Ihrer Website einzubetten\n<\/p><\/div>\n<div class=\"share-embed-content\" data-url=\"\/yoga-statistics\/\" data-img=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/women-aged-between-30-and-49-years-old-practice-yoga.png\" data-alt=\"Infographic: Women aged between 30 and 49 years old are the group most likely to practice yoga\" data-width=\"1080\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h3 id=\"what-percentage-of-yogis-are-men\" class=\" style3\">Wie viel Prozent der Yogis sind M\u00e4nner?<\/h3>\n<p>Laut der Yoga in America-Studie 2016 <strong>28 % der Yoga-Praktizierenden sind m\u00e4nnlich<\/strong>.<span>[10]<\/span><\/p>\n<p>Es wurde vorhergesagt, dass diese Zahl steigen wird, und das ist keine \u00dcberraschung, wenn man die gro\u00dfe Zahl an Yoga-Vorteilen f\u00fcr M\u00e4nner bedenkt.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h3 id=\"what-age-do-most-people-do-yoga\" class=\" style3\">In welchem \u200b\u200bAlter machen die meisten Menschen Yoga?<\/h3>\n<p><strong>Menschen im Alter zwischen 30 und 49 Jahren praktizieren h\u00e4ufiger Yoga<\/strong> als jede andere Altersgruppe.<span>[11]<\/span><\/p>\n<p>Allerdings zeigen Yoga-Statistiken, dass es bei Menschen \u00fcber 50 immer beliebter wird:<\/p>\n<p>19 % der Yoga-Praktizierenden sind 18\u201329 Jahre alt, 43 % der Yoga-Praktizierenden sind 30\u201349 Jahre alt, 38 % der Yoga-Praktizierenden sind 50+ Jahre alt<\/p>\n<p>Tats\u00e4chlich ist die Menge an <strong>Die Zahl der Erwachsenen \u00fcber 50, die Yoga praktizieren, hat sich in den letzten vier Jahren verdreifacht<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h3 id=\"how-many-children-practice-yoga\" class=\" style3\">Wie viele Kinder praktizieren Yoga?<\/h3>\n<p><strong>8,4 % der Kinder<\/strong> (4,9 Millionen) in den USA <strong>Yoga praktizieren<\/strong>.<span>[12]<\/span><\/p>\n<p>Angesichts der unz\u00e4hligen Vorteile von Yoga f\u00fcr Kinder wird es Sie nicht \u00fcberraschen, das zu h\u00f6ren <strong>Die Zahl ist seit 2012 gestiegen, als nur 3,1 % praktizierten<\/strong>.<\/p>\n<p>Statistiken zeigen auch, dass Kinder eher an Yoga teilnehmen, wenn einer ihrer Eltern dies mit tut <strong>37 % der Yoga-Praktizierenden haben Kinder, die auch praktizieren<\/strong>.<span>[13]<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module infographic-module\">\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"share-embed-wrap share-08c5cb\">\n<div class=\"share-embed-title\">\n<p>Klicken Sie, um diese Infografik auf Ihrer Website einzubetten\n<\/p><\/div>\n<div class=\"share-embed-content\" data-url=\"\/yoga-statistics\/\" data-img=\"\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/4-9-million-children-are-practicing-yoga-in-the-us.png\" data-alt=\"Infographic: 4.9 million children are practicing yoga in the US\" data-width=\"1200\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"parent_container pcmarginbottom\">\n<div class=\"tgb-module heading-module hnc\">\n<h2 id=\"yoga-market-size\" class=\" style1\">Gr\u00f6\u00dfe des Yoga-Marktes<\/h2>\n<div class=\"divider divider-solid under-header\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h3 id=\"how-much-is-the-yoga-industry-worth\" class=\" style3\">Wie viel ist die Yoga-Branche wert?<\/h3>\n<p>Die globale Yoga-Industrie ist <strong>im Wert von \u00fcber 88 Milliarden US-Dollar<\/strong>.<span>[14]<\/span><\/p>\n<p>Der <strong>Der US-Yoga-Markt wird auf 12 Milliarden US-Dollar gesch\u00e4tzt<\/strong> und es wird gezeigt, dass es so ist <strong>w\u00e4chst mit einer Rate von 9,8 %<\/strong> j\u00e4hrlich.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module infographic-module\">\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"share-embed-wrap share-08c5cb\">\n<div class=\"share-embed-title\">\n<p>Klicken Sie, um diese Infografik auf Ihrer Website einzubetten\n<\/p><\/div>\n<div class=\"share-embed-content\" data-url=\"\/yoga-statistics\/\" data-img=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/the-global-yoga-industry-is-worth-over-88-billion-dollars.png\" data-alt=\"Infographic: The global yoga industry is worth over $88 billion!\" data-width=\"1080\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h3 id=\"how-much-do-americans-spend-on-yoga\" class=\" style3\">Wie viel geben Amerikaner f\u00fcr Yoga aus?<\/h3>\n<p>Amerikaner <strong>geben jedes Jahr 16 Milliarden US-Dollar f\u00fcr Yoga-Kurse und -Ausr\u00fcstung aus<\/strong> und es scheint, dass er weiter steigen wird.<span>[15]<\/span><\/p>\n<p>Die Yoga in America-Studie ergab a <strong>Steigerung um 6 Milliarden US-Dollar gegen\u00fcber 10 Milliarden US-Dollar im Jahr 2012<\/strong>f\u00fcr Kurse sowie Ausr\u00fcstung, Kleidung, B\u00fccher, Yoga-Geschenke und Zubeh\u00f6r.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"parent_container pcmarginbottom\">\n<div class=\"tgb-module heading-module hnc\">\n<h2 id=\"reasons-to-practice-yoga\" class=\" style1\">Gr\u00fcnde, Yoga zu praktizieren<\/h2>\n<div class=\"divider divider-solid under-header\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h3 id=\"can-i-lose-weight-by-doing-yoga\" class=\" style3\">Kann ich durch Yoga abnehmen?<\/h3>\n<p>Das haben Untersuchungen des National Institutes of Health Clinical Center herausgefunden <strong>Yoga kann beim Abnehmen helfen.<\/strong><\/p>\n<p>Die Befragten verloren w\u00e4hrend der Untersuchung nicht nur Gewicht, sondern berichteten auch von einer ver\u00e4nderten Einstellung <strong>\u00dcber 40 % f\u00fchlen sich motivierter, ges\u00fcndere Lebensmittel zu w\u00e4hlen<\/strong>.<span>[16]<\/span><\/p>\n<p>Sie hatten das Gef\u00fchl, dass die Teilnehmer durch einen achtsameren Ansatz beim Essen dazu ermutigt w\u00fcrden, ihr Gewicht zu senken.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module infographic-module\">\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"share-embed-wrap share-08c5cb\">\n<div class=\"share-embed-title\">\n<p>Klicken Sie, um diese Infografik auf Ihrer Website einzubetten\n<\/p><\/div>\n<div class=\"share-embed-content\" data-url=\"\/yoga-statistics\/\" data-img=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/yoga-can-help-you-lose-weight.png\" data-alt=\"Infographic: Yoga can help you lose\u00a0weight and promotes healthy eating\" data-width=\"1080\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h3 id=\"does-yoga-actually-help-back-pain\" class=\" style3\">Hilft Yoga tats\u00e4chlich bei R\u00fcckenschmerzen?<\/h3>\n<p>Das haben Untersuchungen des US-Veteranenministeriums gezeigt <strong>Yoga als wirksame Behandlung von R\u00fcckenschmerzen<\/strong>.<span>[17]<\/span><\/p>\n<p>Statistiken \u00fcber R\u00fcckenschmerzen zeigen, dass 80 % der Amerikaner Probleme haben. Wenn Sie also einer von ihnen sind, k\u00f6nnte es einen Versuch wert sein!<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h3 id=\"why-is-yoga-good-in-the-workplace\" class=\" style3\">Warum ist Yoga am Arbeitsplatz gut?<\/h3>\n<p><strong>Yoga am Arbeitsplatz<\/strong> d\u00fcrfen <strong>Produktivit\u00e4t verbessern<\/strong>.<\/p>\n<p>Untersuchungen des CDC haben gezeigt, dass Yoga-\u00dcbungen am Arbeitsplatz das Wohlbefinden der Mitarbeiter verbessern und damit die Effizienz steigern k\u00f6nnen.<span>[18]<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module infographic-module\">\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"share-embed-wrap share-08c5cb\">\n<div class=\"share-embed-title\">\n<p>Klicken Sie, um diese Infografik auf Ihrer Website einzubetten\n<\/p><\/div>\n<div class=\"share-embed-content\" data-url=\"\/yoga-statistics\/\" data-img=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/yoga-in-the-workplace-can-improve-productivity.png\" data-alt=\"Infographic: Yoga in the workplace can improve productivity\" data-width=\"1080\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h3 id=\"is-yoga-good-for-anxiety-and-depression\" class=\" style3\">Ist Yoga gut gegen Angstzust\u00e4nde und Depressionen?<\/h3>\n<p>Yoga kann <strong>Linderung der Symptome von Depressionen und Angstzust\u00e4nden<\/strong>.<\/p>\n<p>Die im British Journal of Sports Medicine ver\u00f6ffentlichten Ergebnisse zeigten <strong>Je mehr Yoga-Sitzungen ein Befragter pro Woche besuchte, desto st\u00e4rker verringerten sich seine Depressions- und Angstsymptome<\/strong>.<span>[19]<\/span><\/p>\n<p>Es gibt eine Reihe von Yoga-\u00dcbungen gegen Depressionen und Angstzust\u00e4nde, mit denen Sie experimentieren k\u00f6nnen, um einen besch\u00e4ftigten Geist zu beruhigen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h2 id=\"can-yoga-reduce-stress\" class=\" style1\">Kann Yoga Stress reduzieren?<\/h2>\n<div class=\"divider divider-solid under-header\"><\/div>\n<p>Das ergab die National Health Interview Survey 2012 <strong>85 % der Yoga-Nutzer<\/strong> haben das Gef\u00fchl, dass die Praxis ihnen dabei hilft <strong>reduzieren ihren Stresspegel<\/strong>.<span>[20]<\/span><\/p>\n<p>Es ist nur einer von vielen nachgewiesenen Yoga-Vorteilen!<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h3 id=\"why-are-more-people-doing-yoga\" class=\" style3\">Warum machen mehr Menschen Yoga?<\/h3>\n<p>Laut der Yoga in America-Studie 2016 <strong>Die Verbesserung der Flexibilit\u00e4t war der beliebteste Grund, mit Yoga zu beginnen<\/strong>.<span>[21]<\/span><\/p>\n<p><strong>Stressabbau, allgemeine Fitness, Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und k\u00f6rperlichen Fitness<\/strong> waren auch in der <strong>Die f\u00fcnf wichtigsten Gr\u00fcnde<\/strong> <strong>f\u00fcr die Yoga-Teilnahme<\/strong>.<\/p>\n<p>Die Studie ergab, dass es nicht nur Vorteile f\u00fcr ihre Gesundheit gab, sondern <strong>Yoga-Praktizierende leben eher umweltfreundlich, ern\u00e4hren sich nachhaltig und nehmen sich ehrenamtlich Zeit<\/strong> an ihre \u00f6rtliche Gemeinde.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h3 id=\"why-should-kids-practice-yoga\" class=\" style3\">Warum sollten Kinder Yoga praktizieren?<\/h3>\n<p>Ein<strong> verbesserte Aufmerksamkeitsspanne, erh\u00f6hte Flexibilit\u00e4t<\/strong> Und <strong>St\u00e4rke<\/strong>sind nur einige der vielen nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile von Yoga f\u00fcr Kinder.<\/p>\n<p>Es ist auch <strong>vorteilhaft f\u00fcr eine Reihe von Erkrankungen im Kindesalter<\/strong> einschlie\u00dflich <strong>ADHS<\/strong>.<\/p>\n<p>Forscher in Spanien f\u00fchrten eine Studie mit 249 Kindern durch und untersuchten, wie sich k\u00f6rperliche Bewegung auf die Symptome der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivit\u00e4tsst\u00f6rung (ADHS) auswirkt.<span>[22]<\/span><\/p>\n<p>Besonders erfolgreich erwies sich Yoga in <strong>Linderung der Kernsymptome der Erkrankung<\/strong>.<\/p>\n<p>Allerdings ben\u00f6tigen Kinder beim \u00dcben von Yoga eine Aufsicht, da einige Posen sch\u00e4dlich f\u00fcr ihren K\u00f6rper sein k\u00f6nnen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h3 id=\"is-it-good-to-do-yoga-before-bed\" class=\" style3\">Ist es gut, vor dem Schlafengehen Yoga zu machen?<\/h3>\n<p>Ein vom CDC ver\u00f6ffentlichter National Health Statistics Report ergab dies fast <strong>60 % der Yogis sind der Meinung, dass Yoga ihren Schlaf verbessert<\/strong>.<span>[23]<\/span><\/p>\n<p>Nachdem faszinierende Schlafstatistiken \u00fcber den aktuellen Schlafzustand der Menschen ans Licht kamen, wurde festgestellt, dass Yoga Yoga-Praktizierenden dabei hilft, schneller einzuschlafen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"parent_container pcmarginbottom\">\n<div class=\"tgb-module heading-module hnc\">\n<h2 id=\"yoga-injuries\" class=\" style1\">Yoga-Verletzungen<\/h2>\n<div class=\"divider divider-solid under-header\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h3 id=\"how-common-are-yoga-injuries\" class=\" style3\">Wie h\u00e4ufig sind Yoga-Verletzungen?<\/h3>\n<p><strong>10 % der Menschen versp\u00fcren nach einer Yoga-Sitzung Schmerzen<\/strong>wie aus einer im Journal of Bodywork and Movement Therapies ver\u00f6ffentlichten Studie hervorgeht.<span>[24]<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module infographic-module\">\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"share-embed-wrap share-08c5cb\">\n<div class=\"share-embed-title\">\n<p>Klicken Sie, um diese Infografik auf Ihrer Website einzubetten\n<\/p><\/div>\n<div class=\"share-embed-content\" data-url=\"\/yoga-statistics\/\" data-img=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/10-percent-of-people-can-experience-pain-after-practicing-yoga.png\" data-alt=\"Infographic: 10% of people can experience pain after practicing yoga\" data-width=\"1080\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module content-module\">\n<p>Daf\u00fcr gibt es Beweise <strong>Yoga verursacht genauso viele Verletzungen wie andere Sportarten<\/strong>.<\/p>\n<p>Die Fakult\u00e4t f\u00fcr Gesundheitswissenschaften der Universit\u00e4t Sydney f\u00fchrte 2017 eine Studie durch, bei der 354 Befragte mit Muskel-Skelett-Schmerzen beobachtet wurden, die zuvor Yoga-Kurse besucht hatten.<span>[25]<\/span><\/p>\n<p><strong>21 % der Teilnehmer gaben an, dass Yoga ihre Schmerzen verschlimmerte<\/strong>mit mehr als <strong>10 % gaben an, dass sie das Gef\u00fchl hatten, dass Yoga ihre Schmerzen verursacht habe<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Auch die Verletzungsrate beim Yoga steigt stetig<\/strong>.<\/p>\n<p>Die laufende \u00dcberwachung durch das National Electronic Injury Surveillance System ergab, dass es im Jahr 2001 9,5 Verletzungen pro 100.000 Teilnehmer gab, wobei die Zahl auf 17 pro 100.000 stieg, was es mit Sportarten wie Krafttraining und Golf vergleichbar macht.<span>[26]<\/span><\/p>\n<p>Es wird angenommen, dass der Anstieg darauf zur\u00fcckzuf\u00fchren ist, dass unqualifizierte Lehrer Kurse f\u00fcr eifrige Anf\u00e4nger anbieten.<\/p>\n<p>Vergleichen Sie jedoch die Anzahl der Yoga-Verletzungen mit einer anderen <strong>beliebte Sportart wie Basketball<\/strong> (149 Verletzungen pro 100.000) und das werden Sie sehen <strong>Statistisch gesehen ist Yoga viel sicherer<\/strong>.<span>[27]<\/span><\/p>\n<p>Der <strong>Die meisten Yoga-Verletzungen betreffen H\u00fcfte, Knie, Kn\u00f6chel oder F\u00fc\u00dfe<\/strong>.<span>[28]<\/span><\/p>\n<p><span>Wir haben mit gesprochen <\/span>Chiropraktiker Kai Tiltmann<span> der uns gesagt hat, dass es einfach darum geht, sicherzustellen, dass man die Posen richtig macht.  Er gab einige Einblicke und Ratschl\u00e4ge:<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module q-a-page-quote\">\n<p>Unsere aktuelle Trainingskultur, einschlie\u00dflich CrossFit, HIIT (hochintensives Intervalltraining) und sogar Yoga, kann negative Folgen f\u00fcr den unteren R\u00fccken haben.  In gewisser Weise ist es ironisch, denn wir trainieren, um stark zu sein und fit zu bleiben.  Bei falscher Ausf\u00fchrung k\u00f6nnen diese Aktivit\u00e4ten jedoch zu Schmerzen im unteren R\u00fcckenbereich und schweren Gewebesch\u00e4den, einschlie\u00dflich Br\u00fcchen, f\u00fchren.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h3 id=\"what-is-the-most-dangerous-yoga-pose\" class=\" style3\">Was ist die gef\u00e4hrlichste Yoga-Pose?<\/h3>\n<p>Der <strong>Kopfstand<\/strong> wird angenommen, dass es das ist <strong>gef\u00e4hrlichste Yoga-Pose<\/strong>.<span>[29]<\/span><\/p>\n<p>Eine Studie der Abteilung f\u00fcr Innere und Integrative Medizin in Deutschland ergab, dass die <strong>Schulterstand und Variationen der Lotushaltung f\u00fchrten ebenfalls zu einer h\u00f6heren Verletzungsh\u00e4ufigkeit<\/strong> als andere Yoga-Posen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module infographic-module\">\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"share-embed-wrap share-08c5cb\">\n<div class=\"share-embed-title\">\n<p>Klicken Sie, um diese Infografik auf Ihrer Website einzubetten\n<\/p><\/div>\n<div class=\"share-embed-content\" data-url=\"\/yoga-statistics\/\" data-img=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/the-headstand-is-thought-to-be-the-most-dangerous-yoga-pose.png\" data-alt=\"Infographic: The headstand is thought to be the most dangerous yoga pose\" data-width=\"1080\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"parent_container pcmarginbottom\">\n<div class=\"tgb-module heading-module hnc\">\n<h2 id=\"the-growth-of-yoga-around-the-world\" class=\" style1\">Das Wachstum von Yoga auf der ganzen Welt<\/h2>\n<div class=\"divider divider-solid under-header\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h3 id=\"how-many-people-in-the-world-practice-yoga\" class=\" style3\">Wie viele Menschen auf der Welt praktizieren Yoga?<\/h3>\n<p>Globale Yoga-Statistiken deuten darauf hin, dass dies der Fall ist <strong>300 Millionen Yoga-Praktizierende auf der ganzen Welt<\/strong>.<span>[30]<\/span><\/p>\n<p>Obwohl Yoga seinen Ursprung in Indien hat, haben es mittlerweile viele L\u00e4nder auf der ganzen Welt f\u00fcr sich beansprucht.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module infographic-module\">\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"share-embed-wrap share-08c5cb\">\n<div class=\"share-embed-title\">\n<p>Klicken Sie, um diese Infografik auf Ihrer Website einzubetten\n<\/p><\/div>\n<div class=\"share-embed-content\" data-url=\"\/yoga-statistics\/\" data-img=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/there-are-300-million-yoga-practitioners-worldwide.png\" data-alt=\"Infographic:Estimates suggest there are 300 million yoga practitioners worldwide\" data-width=\"1200\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module\">\n<h3 id=\"where-in-the-world-is-yoga-most-popular\" class=\" style3\">Wo auf der Welt ist Yoga am beliebtesten?<\/h3>\n<p><strong>Kanada<\/strong> ist das Land <strong>wo Yoga am beliebtesten ist<\/strong>.<span>[31]<\/span><\/p>\n<p>W\u00e4hrend es schwierig sein kann, die Beliebtheit von Yoga nach L\u00e4ndern zu \u00fcberwachen, zeigen die Daten von Google Trend, in welchen L\u00e4ndern \u201eYoga\u201c und die damit verbundenen Begriffe am h\u00e4ufigsten gegoogelt werden, was einen guten Hinweis auf die Beliebtheit gibt.<\/p>\n<p>Zum Zeitpunkt des Schreibens war die <strong>Die f\u00fcnf L\u00e4nder, in denen am h\u00e4ufigsten \u00fcber Yoga gegoogelt wurde, waren<\/strong>:<\/p>\n<p>\u2022 Kanada<br \/>\n\u2022 Singapur<br \/>\n\u2022 Neuseeland<br \/>\n\u2022 Australien<br \/>\n\u2022 Schweiz<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module infographic-module\">\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"share-embed-wrap share-08c5cb\">\n<div class=\"share-embed-title\">\n<p>Klicken Sie, um diese Infografik auf Ihrer Website einzubetten\n<\/p><\/div>\n<div class=\"share-embed-content\" data-url=\"\/yoga-statistics\/\" data-img=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/canada-is-the-place-where-yoga-is-most-popular.png\" data-alt=\"Infographic:Canada is the country where yoga is the most popular\" data-width=\"1080\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module content-module\">\n<p>Die Google Trend-Daten werden durch eine Studie des Frazer Institute gest\u00fctzt <strong>Yoga war eine der drei am h\u00e4ufigsten verwendeten erg\u00e4nzenden Therapien in der kanadischen Bev\u00f6lkerung<\/strong> im Laufe eines Lebens:<span>[32]<\/span><\/p>\n<p>Massage (44 %) Chiropraktik (42 %) Yoga (27 %) Entspannungstechniken (25 %) Akupunktur (22 %)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tgb-module heading-module isouttro\">\n<h2 id=\"want-more-stats\" class=\" style2\">M\u00f6chten Sie weitere Statistiken?<\/h2>\n<div class=\"divider divider-solid under-header\"><\/div>\n<p><strong>Wir haben die neuesten Fitnessdaten gesammelt &#8230;<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>41 Yoga-Statistiken: Wie viele Menschen praktizieren Yoga? Weltweit praktizieren mehr als 300 Millionen Menschen Yoga. Da unglaubliche 10 % der US-Bev\u00f6lkerung Yoga praktizieren, ist Yoga mittlerweile beliebter als Golf. In diesem Artikel untersuchen wir die neuesten Statistiken zum Wachstum der Branche, das keine Anzeichen einer Verlangsamung zeigt. Wichtige Yoga-Statistiken: Branchentrends und Daten Es gibt \u00fcber &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91412"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91412"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91412\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}