{"id":93344,"date":"2024-01-04T12:29:44","date_gmt":"2024-01-04T20:29:44","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/50-zitate-zu-sozialer-angst-um-mit-angst-und-sorge-umzugehen\/"},"modified":"2024-01-04T12:29:44","modified_gmt":"2024-01-04T20:29:44","slug":"50-zitate-zu-sozialer-angst-um-mit-angst-und-sorge-umzugehen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/50-zitate-zu-sozialer-angst-um-mit-angst-und-sorge-umzugehen\/","title":{"rendered":"50 Zitate zu sozialer Angst, um mit Angst und Sorge umzugehen"},"content":{"rendered":"
\n

Steigern Sie Ihr Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen und Ihr Bewusstsein mit diesen Zitaten zu sozialer Angst. <\/p>\n

Soziale \u00c4ngste wirken sich auf das Leben von \u00fcber 7 Prozent der US-Bev\u00f6lkerung aus. <\/p>\n

Das sind etwa 15 Millionen Menschen. Wir haben alle schon einmal das Gef\u00fchl gehabt, sch\u00fcchtern zu sein. <\/p>\n

Sch\u00fcchternheit ist nur von kurzer Dauer und st\u00f6rt das Leben eines Menschen nicht. <\/p>\n

Sagen Sie uns im Kommentarbereich unten, welches Zitat zu sozialer Angst bei Ihnen am meisten Anklang gefunden hat.<\/p>\n

Welche Vorteile hat es, diese Zitate \u00fcber soziale \u00c4ngste zu lesen?<\/h2>\n

Anders verh\u00e4lt es sich mit sozialer Angst, da sie hartn\u00e4ckig ist und uns schw\u00e4chen kann, sodass allt\u00e4gliche Aktivit\u00e4ten wie die Arbeit oder die Schule zu einer gro\u00dfen Herausforderung werden. <\/p>\n

Die soziale Angstst\u00f6rung ist eine Art von Angstst\u00f6rung, die in sozialen Situationen extreme Angst hervorruft.<\/p>\n

Die Betroffenen haben:<\/p>\n

Schwierigkeiten, mit neuen Leuten zu reden oder sie kennenzulernen; Angst, dass andere Menschen sie beurteilen oder hinterfragen; geringeres Selbstwertgef\u00fchl<\/p>\n

Es handelt sich nicht um eine einmalige St\u00f6rung. <\/p>\n

Die Angst eines jeden Menschen kann sich auf unterschiedliche Weise \u00e4u\u00dfern. <\/p>\n

Symptome sozialer Angst treten m\u00f6glicherweise nicht in allen Situationen auf. <\/p>\n

Sie k\u00f6nnen begrenzte oder selektive Angstzust\u00e4nde haben. <\/p>\n

Dieser Zustand erschwert den Aufbau enger Beziehungen zu anderen Personen au\u00dferhalb der Familie.<\/p>\n

Kurze Zitate \u00fcber soziale \u00c4ngste <\/h2>\n

1. \u201eHandeln Sie so, wie Sie sich f\u00fchlen m\u00f6chten.\u201c \u2014<\/strong> Gretchen Rubin<\/strong><\/p>\n

2. \u201eIch bin nicht unsozial. Ich bin einfach nicht sozial.\u201c \u2014<\/strong> Woody Allen<\/strong><\/p>\n

3. \u201eNichts verringert die Angst schneller als Handeln.\u201c \u2014<\/strong> Walter Anderson<\/strong><\/p>\n

4. \u201eAlles, was Sie sich jemals gew\u00fcnscht haben, liegt auf der anderen Seite der Angst.\u201c \u2014<\/strong> George Addair<\/strong><\/p>\n

5. \u201eAngst n\u00fctzt nichts, wenn wir sie nicht in eine Verteidigung verwandeln k\u00f6nnen.\u201c \u2014<\/strong> Samuel Rush Meyrick<\/strong><\/p>\n

6. \u201eWas die Menschen auf der Welt \u00fcber dich denken, geht dich wirklich nichts an.\u201c \u2014<\/strong> Martha Graham<\/strong><\/p>\n

7. \u201eZu viele von uns leben ihre Tr\u00e4ume nicht, weil wir unsere \u00c4ngste leben.\u201c \u2013 Les Brown<\/strong><\/p>\n

8. \u201eIch denke, eine Sache, die Unzufriedenheit verursacht, sind anhaltende \u00c4ngste und Sorgen.\u201c \u2014<\/strong> Derek Bok<\/strong><\/p>\n

9. \u201eNiemand erkennt, dass manche Menschen enorme Energie aufwenden, nur um normal zu sein.\u201c \u2014<\/strong> Albert Camus<\/strong><\/p>\n

10. \u201eJetzt, wo ich die soziale Angstst\u00f6rung \u00fcberwunden habe, freue ich mich, wenn Fans auf mich zukommen.\u201c \u2014<\/strong> Ricky Williams <\/strong><\/p>\n

Zitate \u00fcber soziale Angst \u00fcber Bew\u00e4ltigung und Hoffnung<\/h2>\n

11. \u201eEs ist in Ordnung, wenn sie es nicht verstehen.\u201c \u2014 Kelly Jean, Wie man soziale Angst erkl\u00e4rt<\/em><\/strong><\/p>\n

12. \u201eF\u00fcrchte dich nie vor Schatten. Sie bedeuten einfach, dass irgendwo in der N\u00e4he ein Licht scheint.\u201c \u2014<\/strong> Ruth E. Renkel<\/strong><\/p>\n

13. \u201eVielleicht muss man die Dunkelheit kennen, bevor man das Licht sch\u00e4tzen kann.\u201c \u2014<\/strong> Madeleine L’Engle<\/strong><\/p>\n

14. \u201eDu wirst den Rest deines Lebens nicht an einem Tag meistern. Entspann dich. Meistere den Tag. Dann machen Sie das einfach jeden Tag weiter.\u201c \u2014<\/strong> Unbekannt<\/strong><\/p>\n

15. \u201eDie st\u00e4ndige Wachsamkeit und meine erh\u00f6hte Angst, dass ich es trotzdem vermasseln w\u00fcrde, haben mich ersch\u00f6pft, aber ich habe durchgehalten.\u201c \u2014<\/strong> Tracey Garvis Graves<\/strong><\/p>\n

16. \u201eGlaube an dich selbst und alles, was du bist. Wisse, dass es etwas in dir gibt, das gr\u00f6\u00dfer ist als jedes Hindernis.\u201c \u2014<\/strong> Christian D. Larson<\/strong><\/p>\n

17. \u201eEine M\u00f6glichkeit, mit sozialer Angst umzugehen, besteht darin, so zu tun, als w\u00e4rst du ein Geist und die Leute starren dich an, weil sie eine Gabe haben, um die sie nie gebeten haben.\u201c \u2014<\/strong> Aparna Nancherla<\/strong><\/p>\n

18. \u201eLangsames Atmen ist wie ein Anker inmitten eines emotionalen Sturms: Der Anker l\u00e4sst den Sturm nicht verschwinden, aber er h\u00e4lt dich fest, bis er vor\u00fcberzieht.\u201c \u2014<\/strong> Russ Harris<\/strong><\/p>\n

19. \u201eAnstatt Ihrem geliebten Menschen zu sagen, er solle etwas Geselliges tun, und frustriert zu sein, wenn er es nicht kann, versuchen Sie, mehr positive Stimmung auf den Tisch zu bringen.\u201c \u2014<\/strong> Kelly Jean, 6 einfache M\u00f6glichkeiten, jemandem mit sozialen \u00c4ngsten zu helfen<\/em><\/strong><\/p>\n

20. \u201eAn manchen Tagen kann es sein, dass wir immer noch nicht das erreichen, was wir gerne tun w\u00fcrden, aber das Leben ist nicht perfekt \u2013 in keiner Hinsicht \u2013 und mit dem, was wir haben, das zu tun, was wir k\u00f6nnen, ist das Ziel.\u201c Das meiste sollten wir von uns selbst oder irgendjemand anderem erwarten.\u201c \u2014<\/strong> Fred Rogers<\/strong><\/p>\n

Zitate \u00fcber soziale Angstst\u00f6rungen<\/h2>\n

21. \u201eEs ist normal, unter \u00c4ngsten, Depressionen, Entt\u00e4uschungen und sogar Misserfolgen zu leiden.\u201c \u2014<\/strong> Boyd K. Packer<\/strong><\/p>\n

22. \u201eSoziale Angst versucht uns vor Ablehnung zu sch\u00fctzen.\u201c \u2014<\/strong> Fallon Goodman, Soziale Angst in der modernen Welt, Tedx<\/em><\/strong><\/p>\n

23. \u201eDie Auswirkungen einer sozialen Angstst\u00f6rung auf die Lebensqualit\u00e4t sind enorm.\u201c \u2014<\/strong> James Jefferson, Soziale Angstst\u00f6rung<\/em><\/strong><\/p>\n

24. \u201eSoziale Angst hat diese verdrehte Art, Ihren Geist zu vergiften und Sie dazu zu bringen, schreckliche Dinge zu glauben, die nicht wahr sind.\u201c \u2014<\/strong> Kelly Jean, \u00c4ngstliches M\u00e4dchen<\/em><\/strong><\/p>\n

25. \u201eDie wahre Trag\u00f6die sozialer \u00c4ngste besteht darin, dass sie den Einzelnen seiner gr\u00f6\u00dften Ressource beraubt: anderen Menschen.\u201c \u2014<\/strong> Fallon Goodman, Soziale Angst in der modernen Welt, Tedx<\/em><\/strong><\/p>\n

26. \u201eL\u00fcgen aufgrund sozialer Angst f\u00fchrt uns in einen Teufelskreis aus dem Versuch, uns selbst zu sch\u00fctzen, aber die negativen Gedankenmuster fortzusetzen.\u201c \u2014<\/strong> Kelly Jean, L\u00fcgen wegen sozialer Angst<\/em><\/strong><\/p>\n

27. \u201eMenschen mit sozialen \u00c4ngsten mangelt es nicht an dem grundlegenden Wunsch nach menschlicher Verbindung; In bestimmten Situationen haben sie einfach Schwierigkeiten, es zu bekommen.\u201c \u2014 <\/strong><\/em>Fallon Goodman<\/strong>Soziale Angst in der modernen Welt, Tedx<\/strong><\/em><\/p>\n

28. \u201eMenschen mit einer sozialen Angstst\u00f6rung meiden Sozial- und Leistungssituationen im Allgemeinen wann immer m\u00f6glich oder ertragen sie mit erheblicher Belastung.\u201c \u2014<\/strong> James Jefferson, Soziale Angstst\u00f6rung<\/em><\/strong><\/p>\n

29. \u201eAngst wurde im selben Moment geboren wie die Menschheit. Und da wir es nie in den Griff bekommen werden, m\u00fcssen wir lernen, damit zu leben \u2013 so wie wir gelernt haben, mit St\u00fcrmen zu leben.\u201c \u2014<\/strong> Paulo Coelho<\/strong><\/p>\n

30. \u201eEs ist nicht alles schlecht. Erh\u00f6htes Selbstbewusstsein, Abgeschiedenheit, die Unf\u00e4higkeit, mitzumachen, k\u00f6rperliche Scham und Selbsthass \u2013 sie sind nicht alle schlecht. Diese Teufel waren meine Engel. Ohne sie w\u00e4re ich nie in der Sprache, der Literatur, dem Geist, dem Lachen und all den verr\u00fcckten Intensit\u00e4ten verschwunden, die mich geschaffen und wieder zerst\u00f6rt haben.\u201c \u2014<\/strong> Stephen Fry<\/strong><\/p>\n

Weise Worte \u00fcber soziale Angstst\u00f6rung und psychische Gesundheit<\/h2>\n

31. \u201eAtme, Liebling. Das ist nur ein Kapitel. Es ist nicht deine ganze Geschichte.\u201c \u2014<\/strong> SC Lourie<\/strong><\/p>\n

32. \u201eDu musst lernen, loszulassen. Lassen Sie den Stress los. Du hattest sowieso nie die Kontrolle.\u201c \u2014<\/strong> Steve Maraboli<\/strong><\/p>\n

33. \u201eMenschen st\u00f6ren sich nicht an den Dingen, sondern an der Sichtweise, die sie auf sie haben.\u201c \u2014<\/strong> Epictetus, griechischer stoischer Philosoph<\/strong><\/p>\n

34. \u201eSie w\u00fcrden sich wahrscheinlich keine Gedanken dar\u00fcber machen, was die Leute \u00fcber Sie denken, wenn Sie w\u00fcssten, wie selten sie das tun.\u201c \u2014<\/strong> Olin Miller<\/strong><\/p>\n

35. \u201eGlauben Sie nicht jeden Gedanken, den Sie haben. Besorgte Gedanken sind notorisch ungenau.\u201c \u2014<\/strong> Renee Jain<\/strong><\/p>\n

36. \u201eNichts hindert uns so sehr daran, nat\u00fcrlich zu sein, wie unser Wunsch, so zu wirken.\u201c \u2014<\/strong> Fran\u00e7ois de La Rochefoucauld, franz\u00f6sischer Autor<\/strong><\/p>\n

37. \u201eStress ist im Grunde eine Trennung von der Erde, ein Vergessen des Atems.\u201c Stress ist ein ignoranter Zustand.\u201c \u2014<\/strong> Natalie Goldberg<\/strong><\/p>\n

38. \u201eWenn Sie nicht schlafen k\u00f6nnen, dann stehen Sie auf und unternehmen Sie etwas, anstatt sich Sorgen zu machen.\u201c Es ist die Sorge, die einen erregt, nicht der Schlafmangel.\u201c \u2014<\/strong> Dale Carnegie<\/strong><\/p>\n

39. \u201eEs ist in Ordnung, sich instabil zu f\u00fchlen. Es ist in Ordnung, sich zu distanzieren. Es ist in Ordnung, sich vor der Welt zu verstecken. Es ist in Ordnung, Hilfe zu brauchen. Es istokay, nicht okay zu sein. Ihre Geisteskrankheit ist kein pers\u00f6nliches Versagen.\u201c \u2014<\/strong> Unbekannt<\/strong><\/p>\n

40. \u201eIhre geistige Gesundheit ist wichtiger als der Test, das Vorstellungsgespr\u00e4ch, das Mittagessen, das Treffen, das Familienessen, das Fu\u00dfballspiel, das Konzert und der Einkaufsbummel.\u201c Pass auf dich auf.” \u2014<\/strong> Nackt vor Angst<\/strong><\/p>\n

Zitate \u00fcber soziale \u00c4ngste \u00fcber K\u00e4mpfe, Pr\u00fcfungen und Schwierigkeiten<\/h2>\n

41. \u201eDu hast deine Seele aus der Dunkelheit herausgeholt, du hast gek\u00e4mpft, um hier zu sein; Kehre nicht zu dem zur\u00fcck, was dich begraben hat.\u201c \u2013 Bianca Sparacino<\/strong><\/p>\n

42. \u201eLassen Sie sich von Ihren Schwierigkeiten nicht beunruhigen, denn nur in den dunkelsten N\u00e4chten leuchten die Sterne heller.\u201c \u2014<\/strong> Anonym<\/strong><\/p>\n

43. \u201eJeder steht im Leben vor Herausforderungen. Es kommt darauf an, wie Sie lernen, sie zu \u00fcberwinden und zu Ihrem Vorteil zu nutzen.\u201c \u2014<\/strong> Celestine Chua<\/strong><\/p>\n

44. \u201eDu bist nicht schwach. Menschen wie wir sind mutig. Wir sind diejenigen, die jeden Tag aufstehen und sich unseren schlimmsten \u00c4ngsten stellen. Wir k\u00e4mpfen weiter.\u201c \u2014<\/strong> Jen Wilde<\/strong><\/p>\n

45. \u201eJedes Mal, wenn Sie versucht sind, auf die gleiche alte Weise zu reagieren, fragen Sie, ob Sie ein Gefangener der Vergangenheit oder ein Pionier der Zukunft sein m\u00f6chten.\u201c \u2014<\/strong> Deepak Chopra<\/strong><\/p>\n

46. \u200b\u200b\u201eManchmal f\u00fchren uns die schlimmen Dinge, die in unserem Leben passieren, direkt auf den Weg zu den wunderbarsten Dingen, die uns jemals passieren werden.\u201c \u2014<\/strong> Nicole Reed<\/strong><\/p>\n

47. \u201eGehen Sie Risiken ein, machen Sie Fehler. So w\u00e4chst man. Schmerz n\u00e4hrt deinen Mut. Man muss scheitern, um zu \u00fcben, mutig zu sein.\u201c \u2014<\/strong> Mary Tyler Moore<\/strong><\/p>\n

48. \u201eStellen Sie sich Ihren Hindernissen entgegen und unternehmen Sie etwas dagegen.\u201c Sie werden feststellen, dass sie nicht halb so stark sind, wie Sie denken.\u201c \u2014<\/strong> Norman Vincent Peale<\/strong><\/p>\n

49. \u201eGl\u00fcck ist kein gl\u00e4nzender H\u00f6hepunkt nach Jahren erbitterten Kampfes und \u00c4ngsten.\u201c Es ist eine lange Abfolge kleiner Entscheidungen, einfach um im Moment gl\u00fccklich zu sein.\u201c \u2014<\/strong> J. Donald Walters<\/strong><\/p>\n

50. \u201eSag dir am Ende des Tages sanft: Ich liebe dich, du hast heute dein Bestes gegeben, und selbst wenn du nicht alles erreicht hast, was du geplant hattest, liebe ich dich trotzdem.\u201c \u2014<\/strong> Anonym<\/strong><\/p>\n

Was halten Sie von diesen Zitaten \u00fcber soziale \u00c4ngste?<\/h2>\n

Angst und Stress sind die Ursache der meisten unserer \u00c4ngste. <\/p>\n

Als Mittelschullehrer sehe ich immer soziale \u00c4ngste. <\/p>\n

Bei jungen Menschen treten die Symptome einer sozialen Angst meist bereits im Alter von 13 Jahren auf. <\/p>\n

Zu den k\u00f6rperlichen Symptomen z\u00e4hlen Err\u00f6ten, \u00dcbelkeit, \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Schwitzen, nerv\u00f6ses Zittern, Schwierigkeiten beim Sprechen oder sogar schneller Herzschlag. <\/p>\n

Manche Menschen haben eine schwierige Zeit, weil sie sich gro\u00dfe Sorgen \u00fcber soziale Situationen machen.<\/p>\n

Andere haben m\u00f6glicherweise Angst davor, sich vor anderen zu blamieren. <\/p>\n

F\u00fcr andere kann es Anlass zur Sorge geben, jemandem beispielsweise eine Frage zu stellen. <\/p>\n

Es ist normal, manchmal Angst zu haben. <\/p>\n

Es ist Teil unseres Wachstumsprozesses. <\/p>\n

Wer unter sozialer Phobie leidet, hat jedoch st\u00e4ndig Angst, von anderen beurteilt oder vor ihnen gedem\u00fctigt zu werden. <\/p>\n

Wenn diese Erfahrungen nicht kontrolliert werden, k\u00f6nnen sie dazu f\u00fchren, dass jemand versucht, alle sozialen Situationen zu meiden. <\/p>\n

Wie gehen Sie mit sozialer Angst um? <\/p>\n

Lass es uns in den Kommentaren wissen.<\/p>\n

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Clifton Sankofa hat einen Master-Abschluss in Englisch, Lehramt und Schulleitung. Er ist ein erfahrener P\u00e4dagoge und Schulleiter. Clifton hat seine Karriere auf das Unterrichten von Sprachkunst, sozial-emotionalem Lernen, Hip-Hop(e) und veganem Kochen aufgebaut. Im ganzen Land sterben schwarze und braune Gemeinschaften an vermeidbaren Krankheiten. Cliftons Ziel ist es, durch kulturelle Ver\u00e4nderungen dazu beizutragen, diesen Trend umzukehren. Mit Hip-Hop- und kulturorientierten Aktivit\u00e4ten vermittelt er jungen Menschen, wie sie durch nachhaltige vegane Ern\u00e4hrung, Kochpraktiken und Lese- und Schreibf\u00e4higkeiten ihre Gesundheit und ihr Erbe zur\u00fcckgewinnen k\u00f6nnen. <\/p>\n<\/p><\/div>\n

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