{"id":94016,"date":"2024-01-05T22:02:38","date_gmt":"2024-01-06T06:02:38","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/7-anzeichen-dafur-dass-jemand-gut-fur-ihre-geistige-gesundheit-ist\/"},"modified":"2024-01-05T22:02:38","modified_gmt":"2024-01-06T06:02:38","slug":"7-anzeichen-dafur-dass-jemand-gut-fur-ihre-geistige-gesundheit-ist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/7-anzeichen-dafur-dass-jemand-gut-fur-ihre-geistige-gesundheit-ist\/","title":{"rendered":"7 Anzeichen daf\u00fcr, dass jemand gut f\u00fcr Ihre geistige Gesundheit ist"},"content":{"rendered":"
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Wenn jemand in Ihrem Umfeld geistig gesund ist, besteht eine ausgezeichnete Chance, dass die N\u00e4he zu ihm oder ihr auch Ihrer geistigen Gesundheit zugute kommt.<\/p>\n

Es spielt keine Rolle, ob wir \u00fcber ein Date oder einen Partner, einen Freund oder einen Kollegen sprechen.<\/p>\n

Emotional gesunde Menschen machen Beziehungen zum Kinderspiel und bringen das Beste aus uns heraus.<\/p>\n

Wie wir alle wissen, ist auch das Gegenteil der Fall: Mit psychisch kranken Menschen ist der Umgang schwierig, sie wecken unangenehme Assoziationen und verursachen \u00fcberm\u00e4\u00dfige Aufregung bei uns.<\/p>\n

Nat\u00fcrlich verbessert die blo\u00dfe emotionale Gesundheit von jemandem nicht automatisch Ihre Gesundheit.<\/p>\n

F\u00fcr langfristige, enge Beziehungen m\u00fcssen die Werte und Pers\u00f6nlichkeitsmerkmale der Menschen gut zusammenpassen.<\/p>\n

Kennen Sie das Gef\u00fchl, wenn Sie ermutigende Zitate \u00fcber Depressionen oder Kurzgeschichten von Menschen lesen, die diese Depression \u00fcberwunden haben?<\/p>\n

Dasselbe ergibt sich aus Ihren pers\u00f6nlichen Gespr\u00e4chen.<\/p>\n

Sie k\u00f6nnen nichts falsch machen, wenn Sie nach Menschen suchen, die die folgenden Eigenschaften besitzen, die f\u00fcr eine gute psychische Gesundheit stehen:<\/p>\n

Anzeichen daf\u00fcr, dass jemand gut f\u00fcr Ihre geistige Gesundheit ist<\/h2>\n

1. Sie stellen Ihnen Fragen zu Ihrer Person und h\u00f6ren Ihren Antworten aufmerksam zu.<\/h3>\n

Zun\u00e4chst einmal m\u00fcssen die Menschen Empathie haben oder die F\u00e4higkeit haben, sich in die Lage eines anderen zu versetzen.<\/p>\n

Dazu geh\u00f6rt es, zu verstehen, was Sie durchmachen, und es anzuerkennen.<\/p>\n

Sie m\u00fcssen keine \u00e4hnlichen Situationen oder Gef\u00fchle erlebt haben.<\/p>\n

Tats\u00e4chlich kann es sein, dass sie in jeder Situation anders reagieren als Sie.<\/p>\n

Sie m\u00fcssen jedoch in der Lage sein, Ihre Gef\u00fchle anzuerkennen.<\/p>\n

Sie k\u00f6nnen dem Verst\u00e4ndnis n\u00e4her kommen, indem sie geeignete Fragen stellen und\/oder versuchen, sich vorzustellen, was Sie gerade erleben.<\/p>\n

Empathie ist nicht dasselbe, wenn Sie ein be\u00e4ngstigendes Erlebnis in Mexiko beschreiben und eine Freundin erz\u00e4hlt, dass sie eines in Frankreich erlebt hat (es sei denn, Sie haben das Gef\u00fchl, dass das, was sie beschreibt, das widerspiegelt, was Sie gesagt oder gef\u00fchlt haben<\/em>).<\/p>\n

Wenn jemand aktiv zuh\u00f6rt, (Das hei\u00dft, Sie nehmen wahr, was Sie sagen, und stellen relevante Fragen, um Ihre Erfahrung zu verstehen<\/em>), zeigen sie wahrscheinlich Empathie.<\/p>\n

Sie wissen das, weil Sie sich dadurch verstanden f\u00fchlen \u2013 eines der wundersamsten Gef\u00fchle der Welt.<\/p>\n

2. Sie sprechen entspannt \u00fcber ihre innere Welt und k\u00f6nnen emotional verletzlich sein.<\/h3>\n

Obwohl Empathie wichtig ist, reicht sie nicht aus, um Ihre geistige Gesundheit zu verbessern.<\/p>\n

Sie m\u00f6chten auch, dass jemand seine Erfahrungen teilen und sich Ihnen gegen\u00fcber \u00f6ffnen kann.<\/p>\n

So verbinden sich Menschen.<\/p>\n

Egal wie verst\u00e4ndnisvoll jemand ist, wir f\u00fchlen uns wohler in der N\u00e4he von Menschen, die zum Ausdruck bringen, was in ihnen vorgeht.<\/p>\n

Wenn jemand einfach nur Fragen stellt, fragen wir uns oft, was er verheimlicht oder warum er nicht viel \u00fcber sich preisgegeben hat.<\/p>\n

Selbst wenn sie uns scheinbar erwischen, f\u00fchlen wir uns am wohlsten, wenn wir auch Kontakte kn\u00fcpfen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Nat\u00fcrlich \u00f6ffnen sich die Leute unterschiedlich schnell.<\/p>\n

Nur weil jemand sch\u00fcchtern oder vorsichtig ist, hei\u00dft das nicht, dass er oder sie nicht geistig gesund ist.<\/p>\n

Manche Leute brauchen einfach eine Weile, um sich aufzuw\u00e4rmen.<\/p>\n

Andere Menschen m\u00f6chten wissen, dass Sie daran interessiert sind, mehr \u00fcber sie zu erfahren.<\/p>\n

Sie m\u00fcssen eingeladen werden, ihre zarteren Gef\u00fchle zu offenbaren.<\/p>\n

Ob die \u00d6ffnung schnell oder langsam geschieht, Sie werden sich bestimmt gut f\u00fchlen, wenn Sie akzeptieren und Best\u00e4tigung geben k\u00f6nnen.<\/p>\n

Das ist es, was uns zur Intimit\u00e4t treibt.<\/p>\n

3. Sie sind ehrlich und verantwortungsbewusst, k\u00f6nnen ihre Fehler eingestehen und halten, was sie sagen.<\/h3>\n

Wir alle m\u00fcssen in der Lage sein, anderen zu vertrauen und uns auf sie zu verlassen.<\/p>\n

Dadurch f\u00fchlen wir uns sicher und geborgen.<\/p>\n

Wenn das passiert, k\u00f6nnen wir uns entspannen und wir selbst sein.<\/p>\n

Menschen, die tun, was sie sagen, schaffen die Art von Bindung, die uns hilft, unsere Wachsamkeit zu verlieren.<\/p>\n

Wir k\u00f6nnen auf sie z\u00e4hlen, weil wir wissen, dass wir uns nicht \u00fcberraschen lassen oder betrogen werden.<\/p>\n

Zu viele Menschen f\u00fchlen sich oft zu Leuten hingezogen, die nicht sagen k\u00f6nnen, dass sie Unrecht haben oder sich weigern, sich zu entschuldigen.<\/p>\n

Dies kann den Eindruck erwecken, dass, wenn die andere Person nicht falsch liegt, dann Wir<\/em> muss sein.<\/p>\n

Dies kann einen enormen Einfluss auf unsere geistige Gesundheit haben.<\/p>\n

Fehler nicht eingestehen zu k\u00f6nnen, sollte bei der Auswahl von Freunden oder Partnern ausschlaggebend sein.<\/p>\n

In einer Beziehung mit jemandem sein, der sagen kann: \u201eUps, mein Fehler\u201c <\/em>oder “mein Fehler”<\/em> gibt Ihnen das Gef\u00fchl, dass Sie nicht mangelhaft sind \u2013 zumindest nicht mehr als die andere Person. <\/strong><\/p>\n

Dies tr\u00e4gt wesentlich zu einem starken Wohlbefinden bei. <\/strong><\/p>\n

Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, dem Sie vertrauen, k\u00f6nnen Sie die unsch\u00f6nsten Seiten Ihrer selbst zur Schau stellen und sicher sein, dass die Person nicht in die Enge getrieben wird.<\/p>\n

Das liegt daran, dass sie auch ihre unvollkommene Seite zeigen.<\/p>\n

4. Sie k\u00f6nnen ihre Emotionen die meiste Zeit effektiv bew\u00e4ltigen.<\/h3>\n

Jeder verliert es hin und wieder.<\/p>\n

Ich wei\u00df ich tue<\/em>.<\/p>\n

Das ist es, was uns zu Menschen macht.<\/p>\n

Wir f\u00fchlen uns traurig, m\u00fcrrisch, w\u00fctend, deprimiert, deprimiert, verletzt, apathisch oder stecken in unserem eigenen Gef\u00fchl von Rechtschaffenheit oder Ungerechtigkeit fest.<\/p>\n

Aber Menschen mit guter psychischer Gesundheit werden erkennen, dass dies uns allen passiert.<\/p>\n

Wenn dies der Fall ist, wird er oder sie versuchen, neugierig und nicht wertend zu sein.<\/p>\n

Sie haben Selbstmitgef\u00fchl \u2013 und sie haben Mitleid mit Ihnen, wenn Sie gelegentlich in Schwierigkeiten geraten.<\/p>\n

Wenn wir mit so jemandem zusammen sind, haben wir das Gef\u00fchl, dass wir nicht perfekt sein m\u00fcssen, nicht auf Eierschalen laufen m\u00fcssen und keine Angst vor Ablehnung oder Verlassenheit haben m\u00fcssen.<\/p>\n

Wir f\u00fchlen uns am wohlsten, wenn wir in vorhersehbaren Umgebungen leben. <\/strong><\/p>\n

Aber diese Umgebungen m\u00fcssen auch friedlich sein. <\/strong><\/p>\n

Wenn Menschen im Allgemeinen freundlich und f\u00fcrsorglich sind, k\u00f6nnen wir mit gelegentlichen Abweichungen von der Norm umgehen. <\/strong><\/p>\n

Wir wissen, dass es passieren kann.<\/p>\n

Aber sie werden bald wieder ihr altes, liebenswertes Ich sein.<\/p>\n

Dies st\u00e4rkt unser Sicherheitsgef\u00fchl und unsere \u00dcberzeugung, dass wir uns f\u00fcr eine lebensverbessernde Beziehung entschieden haben.<\/p>\n

5. Sie k\u00fcmmern sich geistig, emotional und k\u00f6rperlich gut um sich selbst.<\/h3>\n

Wenn andere gut auf sich selbst aufpassen, m\u00fcssen wir das nicht f\u00fcr sie tun.<\/p>\n

Es steht uns frei, unserer eigenen Selbstf\u00fcrsorge nachzugehen.<\/p>\n

Dies ist in jeder sinnvollen Beziehung, zu Hause oder am Arbeitsplatz, von entscheidender Bedeutung.<\/p>\n

Wenn Sie st\u00e4ndig versuchen, Menschen dabei zu unterst\u00fctzen, ihre k\u00f6rperliche oder geistige Gesundheit zu verbessern, vernachl\u00e4ssigen Sie wahrscheinlich Ihre eigene Gesundheit.<\/p>\n

Sie werden sich bald \u00fcber all die Energie \u00e4rgern, die nach au\u00dfen und nicht nach innen flie\u00dft.<\/p>\n

Wenn wir mit Menschen zusammen sind, die einen gesunden Lebensstil f\u00fchren, wecken wir oft den Wunsch, diesen auch zu leben. <\/strong><\/p>\n

S<\/strong>Manchmal werden sie zu Vorbildern. <\/strong><\/p>\n

In anderen F\u00e4llen zeigen wir ihnen eine gute Selbstf\u00fcrsorge und sie zeigen uns unsere Wertsch\u00e4tzung. <\/strong><\/p>\n

Sie \u00e4rgern sich nicht \u00fcber die Zeit, die wir f\u00fcr eine wirksame Selbstf\u00fcrsorge aufwenden, weil sie deren Notwendigkeit verstehen.<\/p>\n

Sie w\u00fcrden es nicht anders wollen.<\/p>\n

Wer gut auf sich selbst aufpasst, m\u00f6chte mit anderen zusammen sein, die das Gleiche tun.<\/p>\n

Das steigert die Freude und verringert die Probleme \u2013 sowohl individuell als auch in der Beziehung.<\/p>\n

6. Sie f\u00fchlen sich wohl, allein zu sein oder mit Menschen zusammen zu sein.<\/h3>\n

Wenn wir mit jemandem zusammen sind, der gerne alleine oder mit anderen zusammen ist, haben wir die Chance, \u00e4hnlich ausgeglichen zu sein.<\/p>\n

Wenn sie uns Raum geben, unser Ding zu machen, wollen wir das revanchieren und ihnen Raum geben, ihr Ding zu machen.<\/p>\n

Das bedeutet nicht, dass jemand als grunds\u00e4tzlich introvertierter oder extrovertierter Mensch nicht geistig gesund sein kann.<\/p>\n

Es bedeutet, dass sie verstehen, dass beide Eigenschaften in einer gesunden Beziehung wertvoll sind.<\/p>\n

Sie werden versuchen, wann immer m\u00f6glich entgegenkommend zu sein. <\/strong><\/p>\n

Wenn Menschen sowohl allein als auch gesellig Zeit genie\u00dfen k\u00f6nnen, gibt das einer Beziehung Raum zum Atmen. <\/strong><\/p>\n

Das n\u00e4hrt Authentizit\u00e4t und Respekt. <\/strong><\/p>\n

Jemand, der gerne Zeit alleine verbringt, vorausgesetzt, er nutzt sie f\u00fcr gesunde Aktivit\u00e4ten, ist oft jemand mit tiefen Leidenschaften.<\/p>\n

Ebenso ist jemand, der soziale Kontakte sch\u00e4tzt, im Allgemeinen eine Person, die \u00fcber gute zwischenmenschliche F\u00e4higkeiten verf\u00fcgt.<\/p>\n

Beide Merkmalsgruppen sorgen f\u00fcr eine Beziehung, die gegenseitige Abh\u00e4ngigkeit f\u00f6rdert.<\/p>\n

7. Sie k\u00f6nnen Hilfe suchen, annehmen und geben.<\/h3>\n

Wir alle m\u00fcssen uns damit wohlf\u00fchlen, Hilfe zu geben und anzunehmen \u2013 denn das eine ist nicht besser als das andere.<\/p>\n

Es gibt Zeiten, in denen wir aus verschiedenen Gr\u00fcnden unbedingt Dinge selbstst\u00e4ndig erledigen m\u00fcssen.<\/p>\n

In anderen F\u00e4llen m\u00fcssen wir um Hilfe bitten, um zu \u00fcberleben oder zu gedeihen.<\/p>\n

Wir k\u00f6nnen beides nur dann tun, wenn wir damit einverstanden sind, sowohl auf andere angewiesen zu sein als auch alleine vorzugehen.<\/p>\n

Wenn wir mit jemandem zusammen sind, der mit diesen Ansichten vertraut ist, k\u00f6nnen wir unseren Bed\u00fcrfnissen folgen. <\/strong><\/p>\n

Wir m\u00fcssen nicht um Hilfe bitten, damit sich jemand gebraucht f\u00fchlt. <\/strong><\/p>\n

Wir m\u00fcssen es auch nicht ablehnen, weil sie sich dadurch belastet f\u00fchlen k\u00f6nnten.<\/strong><\/p>\n

Wir f\u00fchlen uns am wohlsten, wenn wir wissen, dass jemand f\u00fcr uns da ist, ohne uns zu verurteilen. dass wir nicht als schwach angesehen werden, wenn wir Unterst\u00fctzung brauchen.<\/p>\n

Wir brauchen Menschen, die uns erlauben, etwas selbst auszuprobieren \u2013 und uns ihre Hilfe nicht ungefragt aufdr\u00e4ngen.<\/p>\n

Im Allgemeinen f\u00fchlen sich Menschen mit guter psychischer Gesundheit wohl.<\/p>\n

Sie m\u00fcssen nicht der Fixer oder der \u201eReparierer\u201c sein.fixee<\/em>‘.<\/p>\n

Dies gibt uns die Flexibilit\u00e4t, nicht in die eine oder andere Rolle zu verfallen.<\/p>\n

Letzte Worte<\/h3>\n

Mit jemandem zusammen zu sein, der uns ein gutes Gef\u00fchl gibt, bedeutet nicht, dass er oder sie \u00fcber eine ausgezeichnete psychische Gesundheit verf\u00fcgt \u2013 oder dass dies zwangsl\u00e4ufig unsere geistige Gesundheit verbessert.<\/p>\n

Anfangs k\u00f6nnen Menschen uns durch Verliebtheit, Schmeichelei oder sexuelle Anziehung ein gutes Gef\u00fchl geben.<\/p>\n

Wir lernen erst mit der Zeit und in unterschiedlichen Situationen mehr \u00fcber eine Person.<\/p>\n

Wenn jemand gut f\u00fcr Ihre geistige Gesundheit ist, werden Sie sich umso besser f\u00fchlen, je mehr Zeit Sie miteinander verbringen.<\/p>\n

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Karen R. Koenig, M.Ed., LCSW, ist Psychotherapeutin, P\u00e4dagogin, Bloggerin und internationale Autorin von sieben B\u00fcchern \u00fcber Essen und Gewicht. Sie verf\u00fcgt \u00fcber 30 Jahre Erfahrung und praktiziert derzeit in Sarasota, FL. Ihre Expertise liegt in der Psychologie des Essens \u2013 dem Wie und Warum, nicht dem Was. <\/p>\n<\/p><\/div>\n

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