{"id":95485,"date":"2024-01-08T23:22:43","date_gmt":"2024-01-09T07:22:43","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/die-10-besten-psychologiebucher-zum-thema-mindset\/"},"modified":"2024-01-08T23:22:43","modified_gmt":"2024-01-09T07:22:43","slug":"die-10-besten-psychologiebucher-zum-thema-mindset","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/die-10-besten-psychologiebucher-zum-thema-mindset\/","title":{"rendered":"Die 10 besten Psychologieb\u00fccher zum Thema Mindset"},"content":{"rendered":"
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Es ist schwierig zu wissen, welche Psychologieb\u00fccher und Selbsthilferatgeber auf dem Markt gut sind. <\/p>\n

Therapeuten werden oft gefragt, welche B\u00fccher ihre Klienten am besten kaufen k\u00f6nnten. <\/p>\n

Die folgende Liste enth\u00e4lt einige Ideen, die hochwertige Informationen in leicht lesbaren Formaten bieten.<\/p>\n

Es sind nicht alle \u201eTherapie\u201c-B\u00fccher. <\/p>\n

Sie alle geben jedoch einen guten Einblick in die Psychologie von:<\/p>\n

Stimmungen, Emotionen, allgemeine psychische Gesundheit<\/p>\n

Man kann nie genug \u00fcber die Dinge verstehen, die sich auf Ihr Wohlbefinden auswirken k\u00f6nnen.<\/p>\n

Lesen ist eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, neue Dinge zu lernen und Wissen \u00fcber das Leben zu erlangen.<\/p>\n

Daher sollten qualitativ hochwertige psychologische B\u00fccher, die unterschiedliche Perspektiven bieten, n\u00fctzlich sein.<\/p>\n

Psychologieb\u00fccher \u00fcber ein sinnvolles Leben<\/h2>\n

1. Der mitf\u00fchlende Geist von Paul Gilbert<\/strong><\/h3>\n

Keine Liste von Psychologieb\u00fcchern w\u00e4re vollst\u00e4ndig, ohne \u00fcber etwas so Grundlegendes wie die Idee des Mitgef\u00fchls nachzudenken. <\/p>\n

Gilbert verbindet die \u201eweichen\u201c Ideen, die in der \u00f6stlichen Psychologie\/Weisheit ihren Ursprung haben, mit den Entdeckungen der modernen westlichen Wissenschaft.<\/p>\n

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Er kommt zu dem Schluss, dass man den Geist f\u00fcr das Leben optimieren muss; Es wurde so programmiert, dass es auf zunehmendes Mitgef\u00fchl reagiert. <\/p>\n

Aber was ist Mitgef\u00fchl und wie bekommen wir es?<\/p>\n

2. The Worry Cure von Dr. Robert Leahy
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Der Schwerpunkt dieses Buches liegt darauf, Ihnen hochwertige Werkzeuge zur Bew\u00e4ltigung der durch Sorgen verursachten \u00c4ngste an die Hand zu geben. <\/p>\n

Es hilft Menschen zu verstehen, welche Aspekte der Sorge \u201enormal\u201c oder hilfreich sind und welche nicht. <\/p>\n

Es ist eines der beliebtesten Psychologieb\u00fccher auf dem Markt. <\/p>\n

Viele Menschen finden seinen Ansatz hilfreich.<\/p>\n

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3. Das emotionale Gehirn von Joseph LeDoux<\/strong><\/h3>\n

Dies ist ein brillantes Buch, um zu verstehen, wie und warum das Gehirn Emotionen erzeugt. <\/p>\n

Es hat einen starken Fokus auf Angst. <\/p>\n

Es erkl\u00e4rt die aufkommende Neurowissenschaft dar\u00fcber, welche Teile des Gehirns f\u00fcr die Ver\u00e4nderung unserer Gef\u00fchle wichtig sind.<\/p>\n

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Es stellt die Dinge auf eine leicht verst\u00e4ndliche Art und Weise dar, sodass Sie zwischen den Zeilen lesen k\u00f6nnen, wie Sie Ihr Gehirn dazu nutzen k\u00f6nnen, sich \u201ebesser\u201c oder \u201eschlechter\u201c zu f\u00fchlen! <\/p>\n

Es handelt sich zwar nicht um eine Urlaubslekt\u00fcre, aber Sie m\u00fcssen es auch nicht sein Neurowissenschaftler<\/em> um es zu verstehen und zu genie\u00dfen.<\/p>\n

4. Neurocomic von Matteo Farinella<\/strong><\/h3>\n

Dies ist \u00fcberhaupt kein typisches Psychologiebuch. <\/p>\n

Es ist eine Graphic Novel (oder ein Comic)! <\/p>\n

Es wird in einem h\u00fcbschen Stoffumschlag pr\u00e4sentiert, der eine Geschichte \u00fcber eine Reise durch das Gehirn im Cartoon-Format enth\u00e4lt.<\/p>\n

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Es ist eine vergn\u00fcgliche Einf\u00fchrung in ein komplexes Gebiet, die gleichzeitig gro\u00dfen Spa\u00df macht. <\/p>\n

Es eignet sich auch hervorragend als Pr\u00e4sentationsbuch auf Ihrem Couchtisch.<\/p>\n

Die besten Psychologieb\u00fccher \u00fcber ein sinnvolles Leben<\/h2>\n

5. Getting Past The Affair von Donald Baucom und Douglas Snyder<\/strong><\/h3>\n

Es ist schwer, qualitativ hochwertige B\u00fccher zu finden, die sich auf Beziehungspsychologie konzentrieren. <\/p>\n

Donald Baucom, ein f\u00fchrender Forscher und Psychologe, hat dieses Buch zum Thema Beziehungen geschrieben.<\/p>\n

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Es verkn\u00fcpft die Auswirkungen einer Aff\u00e4re eines Partners mit dem Erleben einer posttraumatischen Belastungsst\u00f6rung. <\/p>\n

Das Buch bietet Paaren ein Selbsthilfeprogramm, um herauszufinden, wie sie nach einer Aff\u00e4re gesund in ihrer Beziehung weitermachen k\u00f6nnen.<\/p>\n

6. Der achtsame Weg durch die Depression von Mark Williams und John Teasdale<\/strong><\/h3>\n

Achtsamkeit scheint derzeit ein Schlagwort in der Psychologie und Therapie zu sein. <\/p>\n

Scheinbar kann jede Art von emotionalem Problem durch Achtsamkeits\u00fcbungen angegangen werden.<\/p>\n

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Dieses Buch basiert jedoch auf qualitativ hochwertiger Forschung. <\/p>\n

Es zeigt, wie Menschen, die zuvor drei oder mehr Episoden einer Depression erlebt haben, ihr Gehirn tats\u00e4chlich auf eine Weise \u201eneu verdrahten\u201c k\u00f6nnen, die ihre Chancen auf einen zuk\u00fcnftigen R\u00fcckfall erheblich verringern kann. <\/p>\n

Au\u00dferdem liegt eine CD mit \u00dcbungen zum \u00dcben bei.<\/p>\n

7. Thrive: Die Kraft der evidenzbasierten psychologischen Therapie von David Clark und Richard Layard<\/strong><\/h3>\n

Psychische Gesundheit ist ein ernstes Thema. <\/p>\n

Eines, \u00fcber das selbst in der Psychologie oft nicht genug gesprochen wird. <\/p>\n

Dieses Buch verdeutlicht die Kosten, Verbreitung und Auswirkungen einer schlechten psychischen Gesundheit auf der ganzen Welt.<\/p>\n

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Es wird auch untersucht, wie in einer Welt, in der \u201eeine Therapie machen\u201c langsam als akzeptabler angesehen wird. <\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus ist es wichtig sicherzustellen, dass die von Ihnen gew\u00e4hlte Therapie tats\u00e4chlich eine Chance hat, f\u00fcr Sie von Nutzen zu sein und nicht \u201eSchlangen\u00f6l\u201c.<\/p>\n

8. Durch die Augen eines Therapeuten von Ian Best<\/strong><\/h3>\n

Viele Menschen sind neugierig, was in der Therapie passiert. <\/p>\n

Die Menschen wollen wissen, wie Therapeuten selbst \u00fcber das Leben denken. <\/p>\n

Dieses neue Buch erkl\u00e4rt wichtige psychologische Konzepte. <\/p>\n

Es ist sowohl pers\u00f6nlich als auch informativ.<\/p>\n

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9. Der K\u00f6rper erinnert sich von Babette Rothschild<\/strong><\/h3>\n

Dies ist vielleicht das Nischenbuch auf dieser Liste. <\/p>\n

Es wurde geschrieben, um Menschen zu helfen, die traumatische k\u00f6rperliche Ereignisse (wie sexuellen Missbrauch und \u00dcbergriffe) erlebt haben.<\/p>\n

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Es gibt eine klare und leicht verst\u00e4ndliche Erkl\u00e4rung, wie sich ein Trauma auf das Gehirn auswirken kann. <\/p>\n

Das Buch untersucht auch, warum Menschen danach oft k\u00f6rperliche Empfindungen und Probleme in ihrem K\u00f6rper versp\u00fcren. <\/p>\n

Es ist ein Muss f\u00fcr jeden, der nach einem Trauma mit k\u00f6rperlichen und k\u00f6rperlichen Erfahrungen zu k\u00e4mpfen hat.<\/p>\n

10. Full Catastrophe Living von Jon Kabat-Zinn<\/strong><\/h3>\n

Dieses Buch verbindet Geist und K\u00f6rper gekonnt auf unterschiedliche Weise. <\/p>\n

Es wird untersucht, wie Menschen, die unter hohem Stress leiden, diesen durch achtsames Bewusstsein reduzieren k\u00f6nnen.<\/p>\n

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Der Schwerpunkt liegt auf der Reduzierung des Stresses, dem Menschen ausgesetzt sein k\u00f6nnen, wenn sie unter chronischen k\u00f6rperlichen Gesundheitsproblemen wie Langzeitschmerzen leiden. <\/p>\n

Es ist eines der besten Psychologieb\u00fccher, das eine Alternative zur Verbesserung der Gesundheit durch den Geist und nicht nur durch Medikamente bietet.<\/p>\n

Ein Leitfaden f\u00fcr Astronauten zum Leben auf der Erde von Chris Hadfield<\/strong><\/h3>\n

Obwohl dieses Buch nicht als Buch \u00fcber Psychologie bezeichnet werden kann, verdient es aufgrund der Qualit\u00e4t und der Ideen, die Chris beschreibt, auf jeden Fall einen besonderen Platz auf dieser Liste. <\/p>\n

Geschrieben von einem der ersten und dienst\u00e4ltesten kanadischen Astronauten, scheint es ungew\u00f6hnlich, dass dies in einer Liste \u00fcber emotionale Gesundheit Platz findet.<\/p>\n

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Chris beschreibt Lektionen, die er als Astronaut \u00fcber das Leben auf der Erde gelernt hat. <\/p>\n

Es besteht eine starke \u00c4hnlichkeit mit vielen Denkprozessen und F\u00e4higkeiten, die Therapeuten ihren Klienten tats\u00e4chlich oft beibringen. <\/p>\n

Wenn Sie also der Meinung sind, dass die obige Liste zu sehr in der Psychologie verwurzelt ist, warum versuchen Sie es dann nicht mit diesem Buch?himmlisch<\/em>‘, das Ideen f\u00fcr mehr Wohlbefinden hier auf dem Planeten bietet?<\/p>\n

Wie finden Sie diese Liste mit Psychologieb\u00fcchern?<\/h3>\n

Welches m\u00f6chten Sie zuerst lesen? <\/p>\n

Haben Sie eine eigene Liste mit Psychologieb\u00fcchern, die die Leser ausprobieren k\u00f6nnen? <\/p>\n

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Alex Hedger, klinischer Direktor der Dynamic You Psychological Therapy Clinics. Er ist ein anerkannter kognitiver Verhaltenstherapeut und h\u00e4lt au\u00dferdem Vorlesungen f\u00fcr evidenzbasierte psychologische Medizin im Vereinigten K\u00f6nigreich. Als klinischer Direktor leitet er mittlerweile eine kleine Anzahl von Therapiekliniken, verbringt jedoch den Gro\u00dfteil seiner Zeit damit, andere Fachkr\u00e4fte im Bereich der psychischen Gesundheit zu unterrichten und zu beaufsichtigen sowie der \u00d6ffentlichkeit Informationen und Verst\u00e4ndnis f\u00fcr Fragen der psychischen Gesundheit zu vermitteln. <\/p>\n<\/p><\/div>\n

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