Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Der letzte Monat des Jahres steht in unserem Kalender und so wie die Straßen, Fenster und Häuser in der wärmenden gelben Farbe leuchten, füllen sich unsere Herzen mit Dankbarkeit für all die Zeit, die wir dieses Jahr geteilt haben. Auf der Matte, in der Stille, in der Bewegung, im Training – wir haben uns und einander gezeigt, Fortschritte gemacht, losgelassen und einfach nur dagewesen. Das war und ist genug, und genug, um dankbar zu sein.
Das Wichtigste zuerst: In diesem Dezember erwartet Sie eine brandneue Yoga- und Fitness-Challenge, die Ihr Herz in der wohl faulsten Zeit des Jahres (im positiven Sinne) höher schlagen lässt – ja, wir reden mit Ihnen, Urlaub Jahreszeit.
Für die Momente der Dankbarkeit scrollen Sie unten, um eine Auswahl von Klassen voller Dankbarkeit zu finden.
Die 10-tägige Yoga Strong Challenge konzentriert sich auf den Aufbau von Kraft, Flexibilität und schneller Erholung für all Ihre Winter-Wellness-Abenteuer. Wir freuen uns, dass die Coloradans Gina Caputo und Mike Aidala, die in Zusammenarbeit mit Ricola präsentiert werden, Sie auf einem kostenlosen 10-tägigen Weg führen, der Vinyasa-Yoga-Kurse mit Fitness- und Konditionierungssitzungen kombiniert. Geben Sie Ihrem Körper das Training, das er braucht, um das Beste aus der Wintersaison zu machen.
Jeder, der sich für die 10-Tage-Yoga-Strong-Challenge anmeldet, nimmt automatisch daran teil einen Kurzurlaub gewinnen sich Gina anzuschließen Winterlust, unser neues 3-tägiges Ski- und Yoga-Erlebnis im Taos Ski Valley. Ein glücklicher Gewinner erhält a Paket für zwei einschließlich Lifttickets, Gourmetmahlzeiten und luxuriöser Unterkunft im The Blake Hotel. Die Winterlust findet vom 7. bis 9. Januar 2022 statt und bietet sowohl Entspannung als auch Winter-Nervenkitzel. Klicken Sie hier, um sich anzumelden.
Meditation für Dankbarkeit
mit Tracie Stanley
SCHAU JETZT
Schlüpfen Sie in eine mentale Oase mit Meditationen für Erdung und Dankbarkeit. In dieser Serie arbeiten Sie mit Meditationsguru Tracee Stanley zusammen, um sich zu erden, Verbindungen zu finden, die Chakren zu reinigen und ein Gefühl der Dankbarkeit neu zu entfachen.
Dankbarkeit sammeln
mit Briohny Smyth
SCHAU JETZT
Tag 3: Mit Dankbarkeit wachsen (The Wellest Challenge)
mit Mary Beth LaRue
SCHAU JETZT
Dieser Kurs ist Teil der 10-tägigen Wellest Challenge, die von der HIIT-Lehrerin Jacy Cunningham und der Yogalehrerin Mary Beth LaRue geleitet wird. Dieses Programm kombiniert schnelles Cardio mit langsam fließendem restaurativem Yoga, um Ihnen zu helfen, Flexibilität, Kraft und Weichheit sowohl auf als auch außerhalb der Matte zu finden. In nur 10 Tagen ernten Sie die Werkzeuge und das Selbstvertrauen, um ein Gleichgewicht zu finden, Vertrauen zu wecken und lang anhaltende Veränderungen zu bewirken.