Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
1. „Du bist übermäßig emotional.“
Wenn Sie in einer Beziehung sind, sollten Sie in der Lage sein, frei auszudrücken, wie Sie sich in einer Situation fühlen. Auch wenn es trivial ist oder Sie beunruhigt, ist es wichtig, dass Sie diese Sorge mit Ihrem Partner teilen und sich beruhigen können.
Aber toxische Partner können nicht mit der Tatsache umgehen, dass sie Sie verärgert haben, und anstatt das zu akzeptieren und zu beheben, werden sie Ihnen und Ihren „Problemen“ die Schuld geben. Es ist nicht übermäßig emotional, verärgert zu sein, wenn sie etwas Dummes tun, wie zum Beispiel dem Mädchen, von dem du ihnen erzählt hast, dass es dir Unbehagen bereitet, und es ist nicht übermäßig emotional, wütend zu werden, wenn sie nicht verstehen können, warum du dich so fühlst, vor allem nicht wenn du versuchst, ruhig mit ihnen darüber zu reden.
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2. „Deine Gefühle sind ungültig.“
Manche Partner sagen dies nicht offen, sondern verwenden Sätze wie „Sie sollten sich darüber nicht so aufregen“ oder „Es ist keine große Sache“. Aber es ist eine große Sache und man darf sich darüber aufregen. Du siehst, indem du deine Gefühle wegnimmst, beseitigt es jegliche Schuld ihrerseits, was es ihnen ermöglicht, weiterhin ein Arsch zu sein und nicht darüber nachzudenken, welche Auswirkungen ihre Handlungen auf dich haben werden.
Das Wichtigste, was toxische Partner wollen, ist, die Kontrolle zu behalten und ungeschoren davonzukommen, Sie schlecht zu behandeln. Wenn Sie also sagen, dass Sie nicht so fühlen sollten, wie Sie es tun, nehmen Sie ihnen das Schuldgefühl ab. Aber niemand kann dir böse sein, weil du auf eine bestimmte Weise fühlst; Niemand kann dir deine Gefühle nehmen.
3. „Das habe ich nicht gesagt.“
Giftige Partner spinnen Netze. Sie werden während eines Streits oder wenn sie versuchen, aus etwas herauszukommen, eine Sache sagen und später darauf zurückkommen, wenn Sie sie darauf aufmerksam machen. Sie werden behaupten, dass sie das nie gesagt haben, Sie haben es falsch gehört. Du hast offensichtlich nicht zugehört.
Auch hier geht es um Kontrolle. Sofern Sie kein Gespräch oder einen Streit aufzeichnen, steht ihr Wort gegen Ihres und sie sind fest davon überzeugt, dass Sie Unrecht haben. Sie werden sich fragen und sich fragen, ob sie das überhaupt nicht gesagt haben. Es ist eine weitere Möglichkeit, dass Sie während eines Streits Ihre Grundlage verlieren, weil Sie so sehr damit beschäftigt sind, herauszufinden, ob sie Recht haben. Wenn sie behaupten, sie hätten es nicht gesagt, haben Sie kein Standbein.
4. „Ich kann nichts richtig machen.“
Das Opfer zu spielen bedeutet, dass es einem leid tut und man plötzlich keine Lust mehr hat, zu kämpfen. Sie werden merken, dass Sie unvernünftig waren und sich dafür entschuldigen, dass Sie versucht haben, einen Streit anzuzetteln.
Wenn die Gefühle des toxischen Partners in die Enge getrieben werden, obwohl er weiß, dass er etwas falsch gemacht hat, spielt er normalerweise die Sympathiekarte aus. Sie haben heutzutage nicht mehr viele Freunde in der Stadt, also mussten sie mit ihrem Ex rumhängen. Sie waren einfach freundlich und redeten bis 3 Uhr morgens mit ihrem Kollegen, ohne es einem zu sagen, weil sie ein netter Mensch sind. Warum möchtest du nicht, dass dein Freund ein netter Mensch ist? Sie versuchen nur, Interessen außerhalb Ihrer Beziehung zu verfolgen, weil sie Sie nicht unterdrücken wollen. Warum kannst du das nicht sehen?
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5. „Du vertraust mir nie.“
Klar, sie haben dich nur einmal betrogen. Klar, SMS an andere Mädchen hast du nur ein paar Mal gefunden, aber in letzter Zeit waren sie „gut“. Sie sind treu geblieben. Warum also glauben Sie ihnen nicht, wenn sie sich zwielichtig verhalten?
Das Gefühl, jemandem nicht vertrauen zu können, nachdem er dieses Vertrauen ständig gebrochen hat, ist nur natürlich. Und von Ihnen zu erwarten, dass Sie ihnen sofort wieder vertrauen, ist unfair. Der Wiederaufbau des Vertrauens braucht Zeit. Aber wenn sie dir die Schuld geben, dass du Vertrauensprobleme hast (die sie verursacht haben), bedeutet das, dass es um dich und deine Probleme und Unsicherheiten geht und nicht um die Tatsache, dass sie kein anständiger Freund sein konnten. Plötzlich dreht sich der Streit um Ihr mangelndes Vertrauen, Ihre Unsicherheiten, Ihre Zweifel und nicht darum, was sie getan haben.
6. „Aber du hast das getan.“
Sie haben dem Mädchen, von dem Sie sagten, dass Sie es nicht mögen, vielleicht eine Facebook-Nachricht geschickt, aber letztes Jahr haben Sie eine SMS von Ihrem Ex erhalten, auf die Sie nicht geantwortet haben, oder Sie oder Sie haben eine Notlüge über etwas erzählt, das letztendlich keinen Einfluss auf Sie gehabt hätte Beziehung. Aber wenn du auch nicht perfekt bist, warum versuchst du es dann?
Du hast auch Fehler gemacht, also spielt es keine Rolle, dass sie dich über den Abend mit den Jungs belogen haben oder wessen Nummer wirklich war, die bis spät in die Nacht angerufen hat. Es ist das Schuldspiel. Es wird nichts gelöst, weil sie zu sehr damit beschäftigt sind, Punkte zu sammeln, auch wenn das bedeutet, dass sie Situationen erfinden müssen.
7. „Du bist die ängstlichste Person, mit der ich je ausgegangen bin.“
Liebevolle Männer vergleichen dich nicht mit ihren Ex-Partnern. Besonders negativ. Besonders während eines Streits. Vor allem wegen etwas, worüber Sie sich bereits Sorgen machen. Wenn sie sich entschließen, Ihnen zu sagen, dass Sie die ängstlichste, paranoideste oder unsicherste Person sind, mit der sie je ausgegangen sind, dann verschwinden Sie. Wenn dich jemand liebt, hebt er dich auf und unterstützt dich. Sie lieben dich, Ängste und Unsicherheiten eingeschlossen.
8. „Ich habe nicht gelogen; Ich habe es dir gesagt, als du mich gefragt hast.“
Es ist ein großer Unterschied, ob sich jemand dazu entschließt, Ihnen etwas zu sagen, und ob Sie es ihm entlocken müssen. Sicher, sie haben es dir irgendwann gesagt, aber es zählt nicht, wenn du sie wiederholt fragen müsstest. Wenn Sie jedoch wütend werden, können sie behaupten: „Aber ich habe Ihnen davon erzählt“, und sie scheinen nicht zu verstehen, dass sie es verheimlichen wollten, weil sie es Ihnen nicht offen gesagt haben.
Lügen bedeutet, die Wahrheit vorzuenthalten und sich dafür zu entscheiden, einem nichts zu sagen, bis man es ihnen so gut wie aus der Tasche geschlagen hat, ist eine Lüge. Entschuldigung.
9. „Ich gehe schlafen.“
Ich kenne niemanden, der gerne bei einem Streit schlafen geht. Aber wenn ein Mann sich umdrehen und einschlafen kann, wenn du weinst oder wütend bist, ist er sich einen Dreck um dich scheren. Es ist eine weitere Möglichkeit, die Situation unter Kontrolle zu bringen. Er lässt Sie stundenlang darüber schmoren, ohne zu schlafen, und erwartet dann, dass Sie am nächsten Tag, wenn nichts geklärt ist, ganz normal weitermachen.
Es spielt keine Rolle, wie lange es dauert, wenn es ihm wichtig ist, sollte er wollen, dass Sie schlafen können, sich beruhigt und umsorgt fühlen und alles besprechen können, was besprochen wird. Wenn er leicht einschlafen kann, wenn es dir schlecht geht, ist er weder ein guter Kerl noch eine schlaflose Nacht wert.
10. „Ich bin nicht bereit, eine Beziehung mit jemandem einzugehen, der ____.“
Eine liebevolle Beziehung kennt keine Ultimaten. Es spielt keine Rolle, wie hitzig ein Streit wird, er sollte nicht dazu führen, dass er dir sagt, dass er mit dir Schluss machen wird, wenn du dich nicht änderst. Auf diese Weise lässt er Sie glauben, dass alles, was in der Beziehung falsch läuft, Ihre Schuld ist und dass Sie der Einzige sind, der Ihr Verhalten ändern muss.
Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass er seine eigenen Misserfolge auf Sie projiziert, weil es ihm zu schwer fällt, Fehler in sich selbst zu erkennen. Wenn er Ihnen ein Ultimatum stellt, gehen Sie weg.
Rose Goodman ist Schriftstellerin, Träumerin und Kaffeesüchtige. Lesen Sie mehr über ihre Texte im Thought Catalog.
Dieser Artikel wurde ursprünglich im Thought Catalog veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.