10 inspirierende Tipps, um ein gebrochenes Herz zu heilen

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Ein Herzschmerz könnte buchstäblich tödlich sein. Sie können aufgrund von zu viel Alkohol an einem Herzinfarkt, Selbstmord oder Unfall sterben – oder Sie könnten jemanden töten, wenn Sie die Chance dazu hätten. Deshalb sollte man es nicht auf die leichte Schulter nehmen. Sie sollten bewusst damit umgehen.

Ja, es gibt keine Abkürzung, um ein gebrochenes Herz zu heilen. Egal wie sehr du versuchst, an einem Tag weiterzumachen, es ist unmöglich, besonders wenn du wirklich geliebt hast. Es kann Monate oder sogar Jahre dauern. Wenn Sie jedoch nur geduldig genug sind, werden Sie gut heilen.

Wenn Sie jemanden kennen, der an Herzschmerz leidet, oder wenn Sie es sind, dann sehen Sie sich die folgenden inspirierenden Tipps an, die vielen geholfen haben, das zu überleben, was sie für ihren Weltuntergang hielten.

Tipps, wie Sie Ihr gebrochenes Herz heilen können

1. Weine so viel du kannst.
Weinen macht dich nicht zum Verlierer. Eigentlich sagt man, dass starke Menschen weinen. Es ist in Ordnung, einen Eimer voller Tränen zu vergießen, weil du verletzt bist. Das wird dir helfen, den Schmerz, den du innerlich fühlst, herauszulassen. Halten Sie sich nicht zurück, denn Unterdrückung kann den Prozess des Weitermachens verlangsamen.

2. Akzeptiere die Wahrheit.
Die Tatsache zu leugnen, dass die Person, die dir so lieb ist, nicht mehr da ist, macht es schwieriger. Hör auf zu hoffen, dass er/sie zu dir zurück gerannt kommt. Auch wenn die Möglichkeit dazu besteht, er/sie es aber nicht tut, einfach ganz loslassen. Es sei denn, die Person gibt dir etwas, woran du dich festhalten kannst, dann gibt es keinen Grund zu warten. Wenn er/sie in der Zukunft zurückkommt, dann ist das der Zeitpunkt, an dem Sie sich entscheiden, ihn/sie wieder zu akzeptieren.

3. Glauben Sie, dass die Zeit heilt.
Für viele trifft das zu – also könnte das auch für Sie funktionieren. Egal wie lange es dauert, es wird eine Zeit kommen, in der du dich nur an die Person erinnerst, aber du erinnerst dich nicht mehr an das Gefühl. Mit der Zeit erleben Sie neue Abenteuer, lernen neue Leute kennen und befinden sich in einer neuen Umgebung – und diese frischen Erfahrungen überwiegen bald die alten.

4. Vergib dir selbst und denen, die dir Schmerzen zugefügt haben.
Ob es deine Schuld war oder die der anderen Partei, entscheide dich dafür, dir selbst und allen zu vergeben, die dich verletzt haben. Dies ist eine bewusste und schmerzhafte Entscheidung, die jeden Tag erneuert werden muss. Zuerst scheint es unmöglich zu sein, aber wenn Sie nach Vergebung streben, lockert sich Ihre Kupplung mit der Zeit.

An Groll festzuhalten wird niemanden außer dir selbst belasten. Entscheiden Sie sich deshalb, egal wie schwer es ist, täglich zu vergeben, bis Sie es erfolgreich getan haben.

5. Wisse, dass du keine andere Möglichkeit hast, als weiterzumachen.
Früher habe ich diese Idee gehasst, aber ich muss leider sagen, dass ich herausgefunden habe, dass sie wahr ist. Egal wie down du gerade bist, bald geht es wieder bergauf. Es geht nicht anders. Das ist das Naturgesetz. Wenn Sie Ihr Leben nicht aufgeben oder zerbrechen, werden Sie vorankommen, auch wenn es ein langsamer Prozess ist. Verlieren Sie deshalb in Ihrer Situation nicht die Hoffnung. Du wirst okay sein.

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6. Umgeben Sie sich mit Familie und Freunden.
Warum solltest du dich einsam fühlen, wenn es da draußen mehr Menschen gibt, die deine wahre Liebe verdienen? Verbringen Sie Zeit mit Ihrer Familie und Freunden. Mit ihnen zusammen zu sein, wird dich daran erinnern, dass du es wert bist, geliebt zu werden. Auch wenn Sie mit Menschen interagieren, mit denen Sie sich wohlfühlen, lässt der Schmerz der Einsamkeit irgendwie nach.

7. Entdecken Sie sich neu.
Herzschmerz ist gut darin, Menschen an ihren Wert als Person zu erinnern. Anstatt in Selbstmitleid und Verzweiflung zu ertrinken, warum nicht dies als Antrieb nutzen, um Ihre Identität neu zu entdecken? Mach das, was du früher gerne gemacht hast. Verwöhnen Sie sich wie kein anderer. Reisen und neue Orte entdecken. Probieren Sie neue Hobbys aus. Erfinden Sie Ihre Garderobe neu.

Wenn Sie mit der Trauer um Ihre tote Liebe fertig sind, wären Sie dankbar, wenn Sie die Chance hätten, sich selbst ein wenig mehr zu lieben.

8. Glauben Sie, dass jemand Besseres für Sie bestimmt ist.
Wahrscheinlich denkst du, dass du ohne diese Person nicht leben kannst – aber das ist nur für den Moment. Eines Tages, wenn es dir besser geht, wirst du dankbar sein, dass du nicht bei ihm/ihr gelandet bist. Wenn du dich in jemanden entliebst, ist das der Zeitpunkt, an dem du seine/ihre Fehler siehst. Dann wird dir klar, dass du auf lange Sicht in einer miserablen Beziehung oder Ehe hätte enden können, wenn du dich nicht früher getrennt hättest.

Alles geschieht aus einem Grund. Wer weiß? Dein Herzschmerz könnte dich zum richtigen Mann oder Mädchen führen, der/die das Beste für dich wäre. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um einen besseren Partner zu suchen, dessen Persönlichkeit zu Ihrer passt.

9. Konzentrieren Sie sich auf eine Karriere.
Was könnte die beste Ablenkung von Herzschmerz sein? Ja, nichts anderes als eine Karriere. Während du Single und lieblos bist, nutze deine Zeit, um deine Karriere zu verbessern. Streben Sie danach, der beste Mitarbeiter, Arbeitgeber oder Unternehmer zu sein, der Sie sein können.

Wenn Sie die Universität noch nicht abgeschlossen haben, machen Sie es sich zum Ziel. Wenn Sie bereits einen Abschluss haben, dann fahren Sie mit dem Aufbaustudium fort. Setzen Sie sich höhere Ziele.

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10. Suchen Sie spirituelle Heilung.
Du bist ein dreigeteiltes Wesen: bestehend aus Körper, Seele und Geist. Konzentrieren Sie sich nicht nur darauf, Ihren Körper und Ihre Seele wiederherzustellen. Repariere auch deinen Geist. Tun Sie dies, indem Sie meditieren, beten oder spirituelle Bücher lesen. Beten, besonders für diejenigen, die dich verletzt haben, kann dir helfen, leichter zu vergeben. Es kann Ihnen auch helfen, Ihre Leiden zu verstehen, zu akzeptieren und loszulassen.

Du magst kein Gläubiger sein, aber an deinem tiefsten Punkt wirst du nichts verlieren, wenn du versuchst, ein Höchstes Wesen anzurufen. Persönlich war es Herzschmerz, der mir geholfen hat, Fragen über den Glauben und die Lebensumstände zu beantworten. Danach glaube ich, dass ich eine positivere Lebenseinstellung gewonnen habe.

Es ist nicht das Ende der Welt
Wenn Herzschmerz neu und frisch ist, ist es normal, zu viel Schmerz zu empfinden – bis zu dem Punkt, an dem man denkt, man stirbt. Es ist nicht verwunderlich, dass Sie weder essen noch schlafen können. Es kann Ihnen sogar in den Sinn kommen, Ihr Leben zu beenden. Aber glauben Sie mir, es wird nicht lange dauern.

Du bist nicht die erste Person, die ein gebrochenes Herz hat. Jeder, den du unterwegs triffst, hat seinen Anteil, aber sie sind immer noch am Leben und treten auf, richtig? Bald kannst du dich auch stolz Überlebender nennen. Nur nicht aufgeben.

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