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Es ist praktisch unmöglich, eine Person zu treffen, die nicht mindestens einmal in ihrem Leben eine schwere Zeit hatte, wenn Sie jemanden lieben und sie nicht die gleichen Gefühle für Sie haben.
In solchen Situationen nehmen wir schnell an, dass etwas mit uns nicht stimmt, etwas, das wir korrigieren müssen, um die Liebe dieser Person zu gewinnen. Liebe ist jedoch kein Rezept, das mit Sicherheit Ergebnisse bringt, wenn man es Schritt für Schritt befolgt.
Unerwiderte Liebe ist eine häufige Situation, mit der viele Menschen konfrontiert sind, da nicht erwartet werden kann, dass jeder, den Sie mögen, Sie auch mag.
Forschung zeigt, dass unerwiderte Liebe weniger intensiv ist als gegenseitige Liebe, aber das macht es nicht einfacher. Wenn Sie in die andere Person investiert sind, kann ihre Unfähigkeit, Sie zu lieben, dazu führen, dass Sie sich zurückgewiesen, unsicher, beschämt und verletzt fühlen.
Es gibt jedoch Möglichkeiten, wie du darüber hinwegkommen kannst, jemanden zu lieben und mit deinem Leben weiterzumachen. Es kann einige Zeit dauern, aber Sie können sicher dorthin gelangen.
Verwandte Lektüre: Wie man mit unerwiderter Liebe umgeht
Wie man reagiert, wenn jemand einen nicht liebt
Du willst, dass derjenige, den du liebst, diese Gefühle erwidert, weil Liebe ohne Erwartungen ist hart.
Deshalb kann es dich zutiefst verletzen, wenn eine Person dich nicht braucht oder dich nicht zurückliebt. Es kann Sie sogar für lange Zeit beeinflussen. Die Gefühle von Verletzung, Scham und Verrat können bei dir bleiben, wenn du jemanden liebst und er dich nicht liebt.
Es gibt nur zwei Kurse, die man in diesen Situationen belegen kann. Sie können entweder darauf hoffen, dass sich ihre Gefühle im Laufe der Zeit ändern, oder sich entscheiden, weiterzumachen. Möglicherweise musst du weitermachen, sobald du merkst, dass es keine Möglichkeit gibt, die Gefühle deines Schwarms dir gegenüber zu ändern.
Es ist jedoch gefährlich, nichts gegen deine unerwiderte Liebe zu unternehmen, da es tiefe emotionale Narben hinterlässt. Es kann Ihre Liebe sogar in eine Besessenheit verwandeln, was die Dinge für die Person, die Sie lieben, unangenehm, peinlich und beängstigend machen kann.
Forschung hat gezeigt, dass jemand, der dich nicht liebt, deine wiederholten Versuche, seine Meinung zu ändern, als lästig und aufdringlich empfinden kann.
Sobald du weißt, dass sie dich nicht lieben werden, solltest du es versuchen finde jemand Besonderes die Ihnen all ihre Liebe, Fürsorge und Aufmerksamkeit schenken werden. Sie können dich erkennen lassen, wie toll es sich anfühlt, wenn dich jemand zurückliebt.
10 Möglichkeiten, mit unerwiderter Liebe umzugehen
Wenn du darüber nachdenkst, was zu tun ist, wenn du jemanden liebst, der dich nicht liebt, erwäge die folgenden Schritte. Sie können dich auf einen konstruktiveren und gesünderen Weg führen, der dir die Chance gibt, gegenseitige Liebe zu finden.
1. Analysieren Sie den Grund
Angenommen, Sie wollen Abhilfe schaffen, sollten Sie zunächst herausfinden, was der andere so sehr bewundert. Und wie intensiv deine Gefühle für sie sind.
Welche Art von Adjektiven verwendest du, wenn du sie beschreibst? Ist es etwas, was sie sind, etwas, was sie tun, oder vielleicht, wie sie dich fühlen lassen? Sobald Sie verstanden haben, was es ist, können Sie darüber nachdenken, wie Sie es bereitstellen können, ohne von der anderen Person abhängig zu sein, die es in Ihr Leben bringt.
Daher wird die Verliebtheit in diese Person abnehmen. Glauben Sie nicht, dass wir davon ausgehen, dass dies eine einfache Aufgabe ist, aber wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.
Verwandte Lektüre: 5 Tipps zum Umgang mit unerwiderter Liebe
2. Seien Sie realistisch
Wenn du jemanden liebst, neigen wir dazu, nur das Positive an ihm zu sehen. Haben Sie jemals versucht, einige der Fehler der Person, die Sie lieben, aufzulisten?
Wenn du versuchst aufzuhören, jemanden zu lieben, der dich nicht zurückliebt, frage dich, ob es eine wirkliche Hoffnung gibt, dass er dich zurückliebt. Seien Sie realistisch und ehrlich zu sich selbst, wenn Sie die Situation einschätzen.
Wenn Sie wissen, dass sie Sie nicht zurücklieben werden, warum sollten Sie sich dann auf diese Person konzentrieren, wenn Sie sich bemühen können, jemanden zu finden, der Sie für perfekt hält, so wie Sie sind?
Wenn du glaubst, dass es immer noch eine Chance gibt, diese Person für dich zu gewinnen, dann setze dir realistische Grenzen, wie lange du bereit bist, ihre Meinung zu ändern, bevor du aufgibst. Halten Sie sich für Ihre geistige Gesundheit strikt an diese Zeitleiste!
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3. Versuchen Sie es klüger, nicht härter
Wenn Sie sich dazu entschließen, Dinge zu ändern, obwohl Sie jemanden lieben, der Sie nicht zurückliebt, überdenken Sie Ihre Herangehensweise und setzen Sie Ihren Bemühungen eine Frist.
Gehen Sie nicht denselben Weg wie immer, wenn Sie andere Ergebnisse erzielen möchten.
Denken Sie darüber nach, wie Sie versuchen können, sie dazu zu bringen, bei Ihnen zu sein, und welche Kriterien Sie verwenden, um einzuschätzen, ob Sie Fortschritte machen und wie Sie wissen, wann Sie aufgeben müssen.
Das Festlegen einer Frist und das Messen, ob sich die Dinge ändern, ist notwendig, um zu verhindern, dass Sie zu viel Mühe und Zeit investieren, ohne Ihr Ziel zu erreichen.
Am Ende möchten Sie sich vielleicht fragen: „Will ich diese Person weiter verfolgen oder möchte ich glücklich sein?“
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4. Erkenne, dass niemand unersetzlich ist
Jeder ist einzigartig und einzigartig. Aber der Fehler, den wir oft mit unerwiderter Liebe machen, besteht darin, dieser Beschreibung das Wort „unersetzlich“ hinzuzufügen.
Wenn du jemanden liebst, kann es sich anfühlen, als würde niemand sonst die Kriterien so gut erfüllen wie er oder uns so lieben, wie er es getan hat oder lieben könnte. Gelegentlich kann es so aussehen, als würden wir die Liebe selbst verlieren, indem wir diese Person verlieren.
In der Tat mag die Person, die Sie lieben, beispiellos und unvergleichlich erscheinen; Dies bedeutet jedoch nicht, dass es keinen Besseren geben kann.
Außerdem, wenn eine Person deine Liebeserwartungen erfüllt hat, wird es eine andere geben. Wenn Sie aufhören zu suchen, werden Sie Ihre anfängliche Prognose bestätigen – der Mensch, den Sie lieben, ist unersetzlich und es gibt keinen anderen für Sie.
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5. Versuchen Sie weiterzumachen
Du kannst nicht glücklich sein, wenn du von dem, den du liebst, ungeliebt bist, richtig?
Unerwiderte Liebe schmerzt so sehr, dass Sie sich in gewisser Weise genau dessen berauben, was Sie zu bekommen versuchen. Trotzdem heißt das nicht, dass Sie Ihre Gefühle über Nacht ändern können, aber was Sie ändern können, ist, wie Sie sich verhalten.
Manchmal kommt die Veränderung von innen; In anderen Fällen ändern wir zuerst unser Verhalten.
Wie würdest du dich verhalten, wenn du auf der Suche nach Liebe wärst? Würden Sie ausgehen und sich in soziale Situationen begeben, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, jemanden zu treffen? Wahrscheinlich.
Wenn Sie jemanden lieben, werden die Gefühle, die Sie für diese Person haben, nicht über Nacht verschwinden, aber indem Sie den Versuch aufgeben, „aus einem leeren Glas zu trinken“, können Sie der gegenseitigen Liebe eine Chance geben.
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6. Loslassen
Liebe kann dem Abschluss eines Projekts oder dem Bestehen einer Prüfung ähneln, da Wunschdenken Sie nicht zum Ziel führt. Wenn du also jemanden liebst, der dich nicht liebt, wird es nichts an der Situation ändern, wenn du dir wünschst, er würde die Gefühle erwidern.
Wenn die Person nicht willens und nicht in der Lage ist, ihre Gefühle dir gegenüber zu ändern, solltest du erwägen, deine Liebe für diese Person loszulassen.
Üblicherweise besteht die erste und legitime Strategie darin, zu versuchen, die Person dazu zu bringen, mit dir zusammen zu sein und dich zu lieben. Denken Sie daran, dass es wie jede gute Strategie einen Plan mit einer Frist haben sollte.
Wenn es nicht zu den gewünschten Ergebnissen führt, machen Sie sich keine Sorgen – Sie sollten Ihre Liebesgefühle für diese Person loslassen, nicht die Liebe selbst.
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7. Liebe dich selbst
Denken Sie darüber nach – wenn Sie jemanden lieben, sind Sie derjenige, der Liebe bereitstellt, während die andere Person das Objekt der Zuneigung ist. Aber warum diese Liebe nicht auf sich selbst richten.
Unerwiderte Liebe kann dir das Gefühl geben, dass du keine Liebe verdienst oder nicht liebenswert bist. Das ist einfach nicht wahr!
Lerne dich selbst zu lieben und erkenne, dass du liebenswert bist. Gönnen Sie sich Aktivitäten zur Selbstpflege, die Ihr Selbstvertrauen stärken. Sie können auch eine neue Fähigkeit oder ein neues Hobby erlernen, das Ihr Selbstvertrauen mit der Zeit stärken kann.
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8. Halten Sie etwas Abstand
Ist es schwierig, denjenigen anzuschauen, den du liebst, weil du weißt, dass er einer der Menschen ist, die dich nicht lieben werden? Warum sich dann noch mehr verletzen, indem man ständig in ihrer Nähe ist.
Wenn du jemanden liebst und es vielleicht keine wirkliche Option ist, komplett weg zu bleiben, versuche, etwas Abstand zwischen dich und deinen Schwarm zu bringen. In der Nähe von jemandem zu bleiben, der dich nicht zurückliebt, setzt dich ständig Schmerzen aus.
Indem du etwas Abstand zwischen dich und die Person schaffst, die dich nicht auf die gleiche Weise liebt, gibst du dir Zeit, besser mit der Situation umzugehen. Sie können Ihren Kopf frei bekommen, ohne von Ihren Gefühlen überwältigt zu werden.
9. Sprechen Sie mit jemandem
Mit jemandem zu sprechen kann dir sicherlich dabei helfen, besser mit deinen Gefühlen umzugehen. Die Gefühle von Schmerz und Traurigkeit zu leugnen, kann zu schädlichen Gedanken führen.
Reden kann dir helfen, deine Emotionen zu sortieren und deine Gedanken zu ordnen. Darüber hinaus kann es Ihnen helfen, zu erkennen, dass die Situation nicht so schwierig ist, wie Sie es sich vielleicht vorgestellt haben.
Wenn du jemanden liebst und er dich nicht erwidert, können deine Freunde dir wertvolle Ratschläge geben, wenn du ihnen deine Gefühle mitteilst. Sie können dich vielleicht von Gedanken wie „sie oder er liebt mich nicht zurück“ wegbringen und dir helfen, die positive Seite der Dinge zu sehen.
10. Respektieren Sie ihre Wahl
Unerwiderte Liebe ist ein Teil des Lebens, da wahrscheinlich nicht jeder, den wir lieben, dasselbe für uns empfindet. Aber was tun, wenn du jemanden liebst, der dich nicht liebt?
Respekt ihre Entscheidung.
Jeder hat das Recht, jemanden zu finden, mit dem er zusammen sein möchte. Wenn Sie versucht haben, sie zu überzeugen, und sie scheinen nicht bereit zu sein, sich zu rühren, machen Sie Akzeptanz zu Ihrem Ziel. Respektiere ihre Entscheidung und versuche darüber hinwegzukommen.
Wenn Sie sie weiterhin dazu drängen, Ihre Avancen anzunehmen, fühlen sie sich möglicherweise unter Druck gesetzt und fühlen sich unwohl. Und du solltest vermeiden, dass sich jemand unter Druck gesetzt fühlt, dich auch zu mögen. Es ist ihre Entscheidung, ob sie dich liebt oder nicht, also respektiere ihre Gefühle, indem du sie akzeptierst.
Abschließende Gedanken
Unerwiderte Liebe kann langfristige Narben hinterlassen, also ist es besser, die Situation so schnell wie möglich anzugehen. Sie sollten beginnen, Schritte zu unternehmen, die für Sie positiv und heilend sind.
Setzen Sie eine Grenze für den Aufwand, den Sie aufwenden sollten, um die Meinung eines Menschen zu ändern, den Sie lieben, oder für die Zeit, die Sie in dieses Streben investieren sollten. Verlassen Sie die Situation, da es nicht gesund für Sie ist, Ihre Liebe nicht zu erwidern.