Haben Sie jemals das Gefühl, dass allen anderen bei der Geburt ein Reiseführer gegeben wurde, während Sie Schwierigkeiten hatten, sich ohne Karte im Leben zurechtzufinden? Nun, die Autorin und Selbstliebetrainerin Marianne Vicelich sagt, das Leben sei übersät mit Lektionen, einige beachten wir beim ersten Mal. andere kämpfen wir vorbei. Hier teilt sie die Weisheit ihrer Erfahrungen und erinnert uns daran, dass es die Reise ist, die das Leben schön macht
Wenn Sie die Möglichkeit hatten, in die Kindheit zurückzukehren, wo Ihnen jemand eine strenge angeboten hat Würden Sie Ihrem jüngeren Ich raten, den Rat zu befolgen, um ein Leben zu führen, das weit über Ihre wildesten Träume hinausgeht? Oder glauben Sie, dass dies nur dazu führen würde, dass Sie Ihre Geschichte der Transformation und Selbstverwirklichung verpassen?
Die Leute sagen oft: „Ich wünschte, ich hätte es getan wusste das damals '. Diese Liste unten ist ein Teil eines Briefes an mein jüngeres Ich und ein Teil eines Ratschlags an alle, die ihre Lebensqualität verbessern und ihr wahres Selbst verwirklichen möchten. Dies sind alles Dinge, an die ich täglich erinnert werde oder nach denen ich lebe.
1 Speichern Sie es nicht für später
Am Ende bedauern wir nur die Chancen, die wir nicht eingegangen sind. Wenn Sie ständig auf die perfekte Zeit warten, werden Sie die richtige Zeit verpassen.
Neigung zur Spontaneität; Vertraue deiner Intuition und geh mit dem Fluss. Nutze deine Weisheit, lerne aus der Vergangenheit, aber erkenne, dass die Zukunft bereits beginnt.
Verschwende keine Zeit damit, auf eine zu warten großer Durchbruch; Versuchen Sie, jeden Tag Fortschritte zu erzielen.
Bauen Sie Schwung und Selbstvertrauen auf, indem Sie kleine Schritte unternehmen. Lösen Sie zuerst die kleinen Dinge, da dies ein Licht auf die Haupthindernisse wirft und neue Möglichkeiten aufzeigt.
2 Verwandle Angst in Wachstum
Angst kann ein wertvolles Gut sein. Fordern Sie es heraus. Schau es in die Augen. Machen Sie daraus eine Lektion.
Wenn wir die Angst überwinden, übernehmen wir die Verantwortung dafür. Wir wandeln es in eine Leistung um und steigern es.
Angst ist nichts anderes als ein Hindernis, das dem Fortschritt im Wege steht
Wenn wir unsere Ängste überwinden, können wir uns stärker und weiser in uns selbst vorwärts bewegen.
3 Entwickle dich aus deiner Vergangenheit
Wie können wir wissen, wohin wir gehen, wenn wir wissen nicht woher wir gekommen sind?
Isolieren Sie die Lektionen von der Reise.
So viele Antworten auf zukünftige Fragen sind in Ihren vergangenen Erfahrungen enthalten.
Schätzen Sie sie, verwenden Sie sie sie, aber bleib nicht bei ihnen. Wir heilen die Vergangenheit nicht, indem wir dort bleiben. Wir heilen die Vergangenheit, indem wir vollständig in der Gegenwart leben.
4 Sie ziehen an, was Sie der Welt zeigen
Das Leben spiegelt dich wider – finde heraus, was du willst und reflektiere es.
Glück, Freiheit und Seelenfrieden werden immer dadurch erreicht, dass man sie an andere weitergibt, ohne eine Gegenleistung zu erwarten. Derjenige, der andere segnet, ist reichlich gesegnet; denen, die anderen helfen, wird schließlich geholfen.
Wir haben zwei Hände; einer, um uns selbst zu helfen, der zweite, um den Menschen um uns herum zu helfen.
Jeder ist ein Spiegelbild von uns und dem, was wir darin sehen andere sehen wir in uns. Senden Sie allen, die Sie kennen, Gedanken an Trost, Akzeptanz, Unterstützung und Liebe. Beachten Sie, dass Sie diese Gedanken beim Versenden auch zurückerhalten.
5 Sie sind stark
Die meisten von uns haben eine innere, ungenutzte Zugfestigkeit, die da ist, wenn Sie sie am dringendsten benötigen.
Es ermöglicht Ihnen, sich Ihren Herausforderungen zu stellen, also erlauben Sie sich, ihm zu vertrauen.
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Wenn du geistig stark wirst, bist du in Bestform.
Haben Sie den Mut, das Richtige zu tun, und entwickeln Sie einen wahren Trost damit, wer Sie sind und was Sie erreichen können.
6 Überwachen Sie Ihre Erwartungen
Ihre Erwartungen im Gleichgewicht zu halten, ist der Schlüssel zum Glück; Erwarten Sie zu viel und Sie werden täglich enttäuscht sein.
Dies bedeutet nicht, dass Sie sie auf eine reduzieren sollten unglaublich niedriger Standard. Sie sollten die Erwartungen weiterhin beibehalten, sie jedoch einschränken oder in Schach halten, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu viel erwarten.
Erwartungen können Seien Sie Enttäuschungen, die darauf warten, passiert zu werden .
Wenn wir unsere Zeit damit verbringen, darauf zu warten, dass die Dinge zum Tragen kommen, leben wir nicht im Jetzt und wir bereiten uns darauf vor, im Stich gelassen zu werden. Das Problem an den Erwartungen ist, dass sie unsere Hoffnungen zu hoch machen. Es ist wunderbar, ein Träumer zu sein, aber es ist auch wichtig, geerdet und realistisch zu sein.
Geben Sie Ihre Erwartungen frei, bleiben Sie offen für die Reise und erkunden Sie, was direkt vor Ihnen liegt von dir.
7 Erinnern Sie sich, “auch dies wird vergehen”
Diese Bestätigung kann Sie durch die meisten Dinge bringen.
Es ist eine kraftvolle Phrase, die Sie daran erinnert dass nichts dauerhaft ist. Machst du eine schreckliche Trennung durch? Auch dies wird vergehen.
Die andere Hälfte davon ist, dass es Sie lehren kann, die guten Dinge zu schätzen, die Sie gerade haben. denn auch das wird vergehen.
8 Hör auf, dich darum zu kümmern, was andere denken
Eine der schwächsten Ängste, die es gibt, ist die Angst vor dem, was andere über uns denken könnten.
Das Herzstück dessen, was uns im Leben zurückhält, ist genau diese Angst. Es versteht sich von selbst, dass ihre Überwindung lebensverändernd sein kann. Jeder ist ein Protagonist in seiner eigenen Geschichte. Die Leute sind damit beschäftigt, sich auf ihr eigenes Leben zu konzentrieren, und jeder andere ist ein Nebencharakter.
Die Leute denken nicht so oft an dich wie Sie machen sich Sorgen, dass dies der Fall ist.
Das Üben von Achtsamkeit in Ihrem täglichen Leben ist der Schlüssel, um festzustellen, wo diese Angst liegt und wie Sie die Angst stoppen können Angst, dein Glaubenssystem zu überwinden.