Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Wenn jemand weiß, wie man eine Yoga-Mentalität in die Tat umsetzt, dann ist es Bryan Kest. Seine freundliche und praktische Herangehensweise an die vielen Lektionen des Yoga hat ihn dazu veranlasst, Transformationskurse für Yogis zu leiten, die mit Körperbild, Essstörungen und Selbstliebe zu kämpfen haben. Er beschreibt diese Klassen als eine „multidynamische Erfahrung“, die verwendet wird, um „einen unterstützenden Dialog zu schaffen, der entwickelt wurde, um den Praktizierenden zu stärken“.
Wenn Sie keinen Unterricht bei Bryan nehmen können, können Sie genauso gut hören, was er zu sagen hat. Verwenden Sie diese Weisheiten, wenn Sie das nächste Mal einen emotionalen Muntermacher brauchen. Am Ende des Tages dreht sich alles um die Liebe.
Yoga fordert Sie nicht auf, mehr zu sein, als Sie sind. Aber es fordert dich auf, alles zu sein, was du bist.
Jeder möchte hübsch sein, weil ihm gesagt wurde, dass er sich dadurch gut fühlen wird, obwohl es keinen Beweis dafür gibt, dass Menschen, die hübscher sind, gesünder und glücklicher sind. Warum kommen wir also nicht einfach auf den Punkt und gehen direkt zu dem, was uns ein gutes Gefühl gibt?
Ermächtigt zu sein beinhaltet die Entwicklung der kraftvollen Qualitäten, die Menschen dazu bringen, Wohlbefinden und Heilung zu kultivieren. Und das sind die gleichen Qualitäten, die alle Beziehungen auf der Erde verbessern und Stress reduzieren (der der größte Vorläufer von Krankheiten zu sein scheint) – Sanftheit, Ruhe, Geduld, Demut, Mitgefühl und Dankbarkeit.
Fallen Sie mit Bewusstsein und Akzeptanz.
Das versucht unsere Yoga-Praxis zu erreichen. Kein weißes Licht, das vom Himmel herabsteigt und Sie einhüllt, keine Energie, die von der Basis Ihrer Wirbelsäule freigesetzt wird und durch Ihr Kronenchakra nach oben geht, sodass Sie zu einem menschlichen Blitz werden, nicht zu einem Heiligenschein, der auf Ihrem Kopf schwebt. Einfach erhöhte Bewusstseinszustände, Erleuchtung, immer bewusster werden, was immer mehr Einsicht gibt, was Weisheit bringt und Wahlmöglichkeiten gibt. Mit dieser Weisheit und Entscheidung werden wir Meister unseres Schicksals und in Frieden in unserem Leben.
Weil wir nicht getrennt sind und wir ein Strang im Netz dieser Existenz sind, gibt es nichts an uns – was einschließt, wer wir sind und was wir tun – was nicht perfekt geschieht.
Alles wird zu einer Gelegenheit, sich zu entwickeln und zu wachsen.
Es spielt keine Rolle, wie es aussieht; es ist wichtig, wie es sich anfühlt.
Es gibt bestimmte Yoga-Gesetze und -Prinzipien, die, sagen wir mal, weniger greifbar sind als andere. Zum Beispiel das Gesetz des Karma. Die Wissenschaft hat bewiesen, dass das, was nach oben geht, auch wieder nach unten kommen muss, aber das ist auch schon alles. Zu glauben, dass es für jede Handlung, jedes Wort und jeden Gedanken die gleiche Konsequenz gibt, erfordert etwas Intuitiveres, Persönlicheres; es ist eher metaphysisch.
Ich glaube nicht, dass Sie all die verschiedenen Kräfte, die auf uns einwirken, intellektuell erfassen könnten. Was Sie jedoch tun können, ist sehr still zu werden, damit Sie nicht abgelenkt werden und dann anfangen zu fühlen, wie diese Kräfte, die auf uns spielen, uns beeinflussen, und je nachdem, wie wir uns fühlen, können wir dann intelligente Entscheidungen treffen, wie weit, wie tief , wie viel, erkunden wir in jeder Pose.