100 Nüchternheitszitate über Genesung und Sucht

Wenn Sie sich gerade von einer Sucht erholen oder jemanden kennen, der davon genesen ist, dann werden Ihnen diese Nüchternheitszitate dabei helfen, Inspiration zu schöpfen, zu wissen, was Sie Ihren Lieben sagen sollen, und einige werden Sie vielleicht sogar zum Lachen bringen.

Die Genesung ist schwer; Es ist auch schwierig, der geliebte Mensch eines Süchtigen zu sein, aber diese Worte werden es Ihnen hoffentlich ein wenig leichter machen.

Der erste Teil, um nüchtern zu werden oder jemand anderem dabei zu helfen, nüchtern zu werden, besteht darin, zu verstehen, was Nüchternheit ist.

Unter Nüchternheit versteht man den Zustand, in dem man nicht betrunken ist.

Unter Nüchternheit versteht man typischerweise die Entscheidung einer Person, auf Substanzkonsum zu verzichten.

Diese Entscheidung wird häufig aufgrund einer Sucht getroffen, die sich negativ auf das Leben der Betroffenen auswirkt.

Helfen Nüchternheitszitate tatsächlich bei der Genesung von der Sucht?

Nun, wie alles andere sind sie nur ein weiteres Werkzeug, das Sie verwenden können.

Sie sind keine magische Antwort, aber sie können Sie motivieren und Ihnen helfen zu erkennen, dass Sie nicht allein sind.

Besorgen Sie sich ein paar Haftnotizen und schreiben Sie einige Ihrer Favoriten auf, während Sie diese Nüchternheitszitate durchlesen.

Vergessen Sie nicht, sich auch diese Genesungs- und Suchtzitate anzusehen, die Ihnen bei der Heilung helfen.

Wenn Ihnen dieser Artikel gefällt, empfehlen wir Ihnen, unseren Artikel über die beliebtesten Zitate zu lesen, eine Liste kurzer inspirierender Zitate zur täglichen Ermutigung.

Sehen Sie sich hier unsere komplette Sammlung inspirierender Zitate an.

Inspirierende Zitate zur Nüchternheit

1. „Nüchternheit ist Reichtum.“ ― Petra Hermans

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2. „Nüchtern zu werden ist ein radikal kreativer Akt.“ – Meredith Bell, Ein nüchternes Jahr: Tägliche Überlegungen zu einem alkoholfreien Leben

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3. „Genesung bedeutet, zu akzeptieren, dass Ihr Leben in Trümmern liegt und Sie es ändern müssen.“ – James Lee Curtis

4. „Es gibt Frauen, die aufgrund ihrer Nüchternheit über ihre kühnsten Träume hinaus Erfolg haben.“ – Mary Karr

5. „… nüchtern zu sein lieferte fast alles, was das Trinken versprochen hatte.“ – Anne Lamott, Halleluja Wie auch immer: Die Wiederentdeckung der Barmherzigkeit

6. „Wir müssen uns mit der gleichen Leidenschaft, mit der wir Drogen nehmen, verzweifelt nach Genesung sehnen.“ – Mary Cook

7. „Ihre Sucht ist nicht Ihre Identität, aber das werden Sie nicht wissen, bis Sie sich in der Genesung befinden; dann trennen sich die beiden.“ – Toni Sorenson

8. „Der erste Weg zur Nüchternheit ist ein empfindliches Gleichgewicht zwischen der Einsicht in den eigenen Wunsch nach Flucht und der Abstinenz von der eigenen Sucht.“ – Debra L. Kaplan

9. „Betrachten Sie Genesung als Doppel-D: entscheiden und handeln.“ Die Entscheidung, sich zu erholen, ist nur eine Geisteshaltung. Die Wiederherstellung ist das wahre Wunder.“ – Toni Sorenson

10. „Jemand hat mich einmal gefragt, wie ich Nüchternheit definiere, und meine Antwort war ‚Befreiung von der Abhängigkeit‘.“ — Leslie Jamison, The Gin Closet

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Hilfreiche Zitate zur Nüchternheit für Freunde und Angehörige

11. „Wenn man den Süchtigen unterstützt, nährt man die Krankheit.“ – Toni Sorenson

12. „Ein mitfühlender Ansatz führt zu weniger Sucht.“ – Johann Hari

13. „Ihre besten Tage liegen vor Ihnen. Der Film beginnt damit, dass der Mann nüchtern wird und sein Leben wieder in den Griff bekommt; Es ist noch nicht alles.“ – Bucky Sinister

14. „Meiner Erfahrung nach und der Erfahrung der meisten Menschen, mit denen ich gesprochen habe, fällt die Genesung der Familie oft mit der Genesung der abhängigen Person zusammen oder geht ihr voraus.“ — Beverly Conyers

15. „Als ich nüchtern wurde, dachte ich, mit dem Aufgeben verabschiede ich mich von all dem Spaß und all dem Glanz, aber es stellte sich heraus, dass genau das Gegenteil der Fall war. Da begann der Glanz für mich.“ – Mary Karr

16. „Vor allem – vor Familie oder Job – ist es wichtig, nüchtern zu bleiben. Denn wenn ich nicht nüchtern bin, habe ich keine Familie und keinen Job.“ – William Regal

17. „Wir alle blicken auf die Menschen um uns herum, die Menschen, die vor uns gegangen sind, denen die Genesung gelungen ist und die langfristig nüchtern sind, und sie sind ein Beispiel für uns, wie gut es sein kann.“ – Scott Stevens

18. „Sie müssen mutig genug und stark genug sein, um zuzulassen, dass die Genesung Ihres geliebten Menschen sich so entfaltet oder nicht, wie sie soll, und nicht so, wie Sie es sich wünschen.“ – Carole Bennett

19. „Bei Grenzen kommt es darauf an, dass man nicht die Krankheit, sondern die Genesung unterstützt.“ — Christopher Kennedy Lawford

20. „Genesung ist ein fortlaufender Prozess, sowohl für den Süchtigen als auch für seine Familie.“ In der Genesung liegt Hoffnung. Und Hoffnung ist etwas Wunderbares.“ — Dekan Dauphinais

Lustige Zitate zur Nüchternheit

21. „Mit dem Rauchen aufzuhören ist einfach. Ich habe es hundertmal gemacht.“ – Mark Twain

22. „An Nüchternheit in Maßen ist nichts auszusetzen.“ – John Ciardi

23. „Besser mit einem nüchternen Kannibalen schlafen als mit einem betrunkenen Christen.“ – Herman Melville, Moby-Dick oder der Wal

24. „Sie sagen, es sei einfach, bei AA nüchtern zu werden, aber nicht einfach. Genau wie ein Lottogewinn, schätze ich.“ – Dmitri Djatlow

25. „Junge, Nüchternheit ist wie ein Ständer; Sobald du es bekommst, willst du damit ficken.“ – David Foster Wallace

26. „Tue immer nüchtern, was du betrunken tun würdest.“ Das wird dir beibringen, den Mund zu halten.“ – Ernest Hemingway

27. „Ich bin vielleicht betrunken, Fräulein, aber am Morgen werde ich nüchtern sein und Sie werden immer noch hässlich sein.“ – Winston Churchill

28. „Ich war froh, nüchtern zu sein, aber nach neunzig Tagen klopften mir die Leute nicht mehr auf die Schulter und sagten: ‚Gute Arbeit bei der Nüchternheit!‘ Geh und hol sie!'” – Chris Farley

29. „Ich denke, nüchtern ist das neue Schwarz. Das ist jetzt das Coole. Ich versuche, es zu etwas Coolem zu machen.“ – Ronnie Radke

30. „Im Bus nüchtern zu sein ist etwas völlig anderes, als im Bus betrunken zu sein.“ – Ozzy Osbourne

Nüchternheitszitate von Prominenten

31. „Nüchternheit war das beste Geschenk, das ich mir je gemacht habe.“ — Rob Lowe

32. „Nicht zu trinken macht mich viel glücklicher.“ – Naomi Campbell

33. „Manchmal kann man den Himmel nur finden, indem man sich langsam von der Hölle entfernt.“ – Carrie Fisher

34. „Die Sache ist, wenn ich nicht nüchtern bin, habe ich nichts.“ – Matthew Perry

35. „Glaubst du, dass der Whiskey gut schmeckt? Probieren Sie eine große Tasse Nüchternheit – das ist das Gute!“ – Steven Tyler

36. „Erholung ist etwas, an dem man jeden Tag arbeiten muss, und dafür gibt es keinen Tag frei.“ – Demi Lovato

37. „Ich habe jetzt andere Verpflichtungen – die Show, meine Familie, mein Leben … obwohl ich weiß, dass ich ohne meine Nüchternheit nichts davon hätte.“ – Rob Lowe

38. „Nüchtern zu werden hat mein Leben einfach explodieren lassen. Jetzt habe ich ein viel klareres Gefühl für mich selbst und weiß, was ich tun kann und was nicht. Ich bin erfolgreicher als je zuvor.“ – Jamie Lee Curtis

39. „Nehmen Sie keinen Alkohol oder keine Droge zu sich, Tag für Tag. Es klingt so einfach. Eigentlich ist es einfach, aber es ist nicht einfach – es erfordert unglaubliche Unterstützung und eine sorgfältige Strukturierung.“ – Russell Brand

40. „Ich glaube das: Wir haben nur heute; Gestern ist vorbei und morgen ist ungewiss. Deshalb nennen sie es die Gegenwart. Und Nüchternheit ist ein Geschenk … für diejenigen, die bereit sind, es anzunehmen.“ – Ace Frehley, No Regrets: A Rock ‘n’ Roll Memoir

Anonyme Zitate und Sprüche zur Nüchternheit

41. „Wenn du alle bei AA magst, gehst du nicht zu genug Meetings!“ – Unbekannt

42. „Es ist ein wunderschöner Tag, um nüchtern zu sein.“ – Unbekannt

43. „Ein Alkoholiker ohne Sponsor ist, als würde man Dracula die Leitung der Blutbank überlassen.“ – Unbekannt

44. „Bei der Genesung geht es um Fortschritt, nicht um Perfektion.“ – Unbekannt

45. „Die meisten Alkoholiker würden lieber sterben, als etwas über sich selbst zu erfahren.“ Tatsächlich tun sie es.“ – Unbekannt

46. ​​„Ich wusste nicht einmal, dass ich süchtig war, bis ich versuchte aufzuhören.“ – Unbekannt

47. „Sauber und nüchtern aufzuwachen ist das erste Geschenk eines jeden Tages.“ – Unbekannt

48. „Die Genesung hat nicht die Tore des Himmels geöffnet und mich hineingelassen. Die Genesung hat die Tore der Hölle geöffnet und mich herausgelassen.“ – Unbekannt

49. „Das Ziel ist nicht, nüchtern zu sein. Das Ziel ist, sich selbst so sehr zu lieben, dass man nicht trinken muss.“ – Unbekannt

50. „Eine Sucht kann man nicht dadurch überwinden, dass man mit dem Konsum aufhört.“ Sie erholen sich, indem Sie ein neues Leben schaffen, in dem es einfacher ist, nichts zu gebrauchen. Wenn Sie sich kein neues Leben aufbauen, werden Sie alle Faktoren, die Sie in Ihre Sucht verwickelt haben, wieder einholen.“ – Unbekannt

Nüchternheitszitate, die Sie durch die Genesung führen

51. „Die Stärke des Geistes beruht auf Nüchternheit; denn das hält deinen Verstand frei von Leidenschaften.“ — Pythagoras

52. „Nüchternheit war das größte Geschenk, das ich mir je gemacht habe.“ — Rob Lowe

53. „Veränderung geschieht, wenn der Schmerz des Festhaltens größer wird als die Angst vor dem Loslassen.“ — Spencer Johnson

54. „Wissen Sie, viele Menschen haben das Gefühl, dass es bei der Nüchternheit darum geht, einfach damit aufzuhören, das zu konsumieren, wovon man süchtig zu sein schien, aber es geht in Wirklichkeit um eine Art, sein Leben zu betrachten und Verantwortung zu übernehmen.“ — Bonnie Raitt

55. „Es gibt kein besseres High als Entdeckung.“ ― EO Wilson

56. „Mein Geist mag nüchtern sein, aber mein Selbstvertrauen ist groß!“ ― Habeeb Akande

57. „Betrunkene haben ein Problem, nicht mit der Nüchternheit, sondern mit der Realität.“ ― Mokokoma Mokhonoana

58. „Wir entscheiden uns nicht dafür, Süchtige zu werden, aber wir lassen uns von anderen wählen.“ – Toni Sorenson

59. „Der Weg zur Nüchternheit ist nicht einfach und die Rehabilitation und der Genesungsprozess sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden.“ — Drew Pinsky

60. Ich kann gar nicht genug betonen, wie dankbar ich bin, zur Nüchternheit gelangt zu sein. — Naveen Andrews

Nüchternheitszitate, um Süchtige auf dem Weg der Genesung zu ermutigen.

61. „Ich habe noch nie einen Alkoholiker in der Genesung getroffen, der nicht glaubt, dass dies das Beste ist, was er je getan hat.“ – Adam Clayton

62. „Meine Identität veränderte sich, als ich mich erholte. Das bin ich jetzt, und es macht mir tatsächlich mehr Freude, diese Identität zu haben, als Musiker zu sein oder irgendetwas anderes, weil es mich in einer überschaubaren Größe hält. . . Es gibt mir einen spirituellen Anker.“ – Eric Clapton

63. „Nüchtern zu werden scheint für viele so, als würde man das Leben „so ernst“ machen, als ob Ernsthaftigkeit Freude, Wärme, Spontaneität und Spaß ausschließt. Aber nicht nüchterne Feste können eine wahnhafte, blinde Qualität haben. Wenn unsere Augen nüchtern geöffnet sind und alle Sinne und unser Gedächtnis intakt sind, können wir einige der lohnendsten, seelennährendsten und langanhaltendsten Freuden genießen, die es gibt.“ – Alexandra Katehakis

64. „Bei Sucht geht es nicht um Substanz – man ist nicht süchtig nach der Substanz, sondern süchtig nach der Stimmungsveränderung, die die Substanz mit sich bringt.“ – Susan Cheever

65. „Alle Fehler, die ich jemals in meinem Leben gemacht habe, waren, als ich betrunken war. Ich habe nüchtern noch nie so gut wie keine Fehler gemacht.“ — Tracey Emin

66. „Ich schätze, der schlimmste Tag, den ich je hatte, war, als ich in der Reha vor meiner Frau und meiner Tochter aufstehen und sagen musste: ‚Hallo, mein Name ist Sam und ich bin süchtig.“ — Samuel J. Jackson

67. „Ich wurde nüchtern. Ich habe aufgehört, mich mit Alkohol umzubringen. Ich begann zu denken: „Moment mal – wenn ich damit aufhören kann, welche Möglichkeiten gibt es dann?“ Und langsam wurde mir klar, dass es das Risiko vielleicht wert war.“ ― Craig Ferguson

68. „Ohne dieses Reha-Zentrum wäre ich wahrscheinlich nicht hier gewesen. Im Hinblick auf die Genesung war es für mich sehr wichtig, Teil einer Genesungsgemeinschaft zu sein und aktiv mit meinen Leuten zusammen zu sein, weil sie mich verstehen. Sie verstehen es.“ – Macklemore

69. „Durch die Reha habe ich verstanden, wie man Charaktere erschafft. Ich habe verstanden, dass die Schaffung ganzer Menschen bedeutet, zu wissen, woher wir kommen, wie wir Fehler machen können und wie wir Dinge überwinden, um uns selbst stärker zu machen.“ – Samuel L. Jackson

70. „Niemand bleibt genesen, es sei denn, das Leben…