12 Möglichkeiten, damit umzugehen, wenn die Menschen, die wir lieben, uns enttäuschen.

Ich neige dazu, von anderen das zu erwarten, was ich von mir selbst zu geben bereit und in der Lage bin.

Daher ist es wahrscheinlich keine Überraschung, dass ich mich daran gewöhnt habe, mit Enttäuschungen in Beziehungen umzugehen.

Und diese Enttäuschung betrifft nicht nur romantische Beziehungen. Im Laufe der Jahre hatte ich mit Freundschaften, Arbeitsbeziehungen und familiären Dynamiken zu kämpfen. Indem ich erkenne und akzeptiere, dass die Art und Weise, wie ich auf andere reagiere oder mit ihnen interagiere, nicht immer das ist, was ich als Gegenleistung erhalte.

Wir haben alle schon einmal das Zitat gehört, dass man nichts erwartet, um nie enttäuscht zu werden. Aber ich denke, das ist Mist.

Wir alle gehen Beziehungen mit Erwartungen ein. Auf die Art und Weise, wie wir geliebt werden wollen. Auf die Art und Weise, wie wir respektiert werden wollen. Mit Möglichkeiten, wie wir Kontakte knüpfen, kommunizieren und behandelt werden wollen, wenn das Leben schwierig wird. Und ein Teil der Erwartungen besteht darin, zu verstehen, dass andere sie nicht immer erfüllen können.

Ich bin keineswegs perfekt. Ich bin überwiegend menschlich und zeige mich nicht immer von meiner besten Seite. Aber ich versuche es – und das führt zu einem meiner größten Beziehungsprobleme: Mir wird klar, dass die Tatsache, dass wir vom Verhalten einer geliebten Person enttäuscht sind, nicht bedeutet, dass sie in diesem Moment nicht auch ihr Bestes gegeben hat.

Dann liegt es an uns, zu entscheiden, ob wir ihr Bestes akzeptieren und weitermachen können oder ob ihr Bestes niemals mit der Art und Weise übereinstimmen wird, wie wir behandelt werden möchten.

Wenn es also um Enttäuschungen geht, halte ich mich lieber an dieses Zitat von Martin Luther King Jr.:

„Wir müssen endliche Enttäuschungen akzeptieren, dürfen aber niemals die unendliche Hoffnung verlieren.“

Hier sind 12 Möglichkeiten, damit umzugehen, zu akzeptieren und hoffnungsvoll zu bleiben, wenn jemand, den wir lieben, uns enttäuscht, direkt von -Lesern:

Zuerst esse ich einen Keks. Dann sitze ich mit dem Gefühl da und erkläre, warum ich enttäuscht bin und ob ich tatsächlich von ihnen oder meinen Erwartungen enttäuscht bin. ~ Keera

Ich berücksichtige beide Positionen und achte darauf, dass ich in meiner Haltung nicht gereizt oder kindisch bin. Ich erinnere mich an ihre positiven Eigenschaften und werfe einen Kuss in den Wind und wünsche ihnen alles Gute. ~ Amanda

Ich spreche das Gelassenheitsgebet. ~ Corrinne

Nun, ich sehe, dass sich nicht alles um mich dreht … oder vielleicht nie wieder mit ihnen sprechen. Hängt von meiner jeweiligen Stimmung ab… ~ Barbara

Kommt darauf an, wie oft man enttäuscht wird. Irgendwann, wenn es immer wieder auftritt, muss man die andere Person gehen lassen. Das musste ich schon ein paar Mal machen. Einer kam fast 20 Jahre später wieder in mein Leben. Jetzt sind wir wieder Freunde. Loslassen lernen ist der Schlüssel zum Selbstglück. ~ Scott

Ich werde innehalten, bewerten und dann kommunizieren. Jede Situation ist einzigartig und es gibt keine eindeutigen Antworten. Der Schlüssel ist gegenseitiger Respekt. ~ Süßigkeiten

Versuchen Sie zu akzeptieren, dass nicht jeder Sie ist. Und die meisten Menschen tun ihr Bestes. ~ Kathy

Besser als früher. Mehrere Dinge haben geholfen: Meistens haben die Handlungen anderer Menschen sehr wenig mit Ihnen zu tun, sondern vielmehr damit, wo sich die andere Person geistig befindet. Sie befinden sich möglicherweise nicht in der Lage, in der von Ihnen benötigten Weise für Sie da zu sein. Ich habe gelernt, für diese Momente dankbar zu sein. Sie zeigen mir durch ihr Handeln, dass sie nicht das sind, was ich brauche. Ich denke: „Vielen Dank, dass Sie mir gezeigt haben, wo Sie sind, damit ich anderswo nach dem suchen kann, was ich brauche.“ Es ist in Ordnung, mehr zu brauchen, vielleicht müssen Sie es nur woanders finden. Menschen können nur in dem Maße für Sie auftauchen, wie sie für sich selbst auftauchen. ~ Patricia

Ich versuche mir selbst ins Gedächtnis zu rufen, dass es meine Gefühle sind, wenn ich enttäuscht bin, und wahrscheinlich aus einer Erwartung resultiert, die ich an diese Person hatte. Menschen können nur das sein, was sie sind – nicht das, was Sie von ihnen erwarten. ~ Jerene

Ich konzentriere mich auf die großartigen Dinge, die sie in mein Leben bringen, und wenn sie keine bringen, dann tschüss. ~ Maud

Ich erlaube uns beiden unsere Erfahrungen und versuche, mit meinen Gefühlen zurechtzukommen und so schnell wie möglich weiterzumachen. Es hilft auch, sich daran zu erinnern, dass ich gelegentlich auf der anderen Seite dieser Gleichung stehe und auch jemanden enttäusche, den ich liebe. So ist das Leben. ~ Jill

Das eine ist ein Fehler, das zweite Mal ist eine Wahl, das dritte Mal ist Gewohnheit. Ich gebe den Leuten die Drei-Streik-Regel und dann sind sie raus. ~ Joe

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