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13 gesunde ungekühlt haltbare Lebensmitteloptionen, laut Ernährungswissenschaftlern

Da die Nation (und die Welt) in dieser beispiellosen Zeit in höchster Alarmbereitschaft sind, haben viele ihre Routinen geändert, um sicherere Praktiken zu ermöglichen. Uns wird gesagt, dass wir es vermeiden sollen, unsere Augen, Nase und unseren Mund zu berühren (etwas, das Sie ungefähr 16 Mal pro Stunde tun, ohne es zu merken). und Distanz zwischen uns und anderen vermeiden. Im Grunde haben Sie das schon eine Million Mal gehört: Bleiben Sie zu Hause und tragen Sie Ihren Teil dazu bei, die Kurve abzuflachen.

Wenn Sie sich also noch nicht mit Lebensmitteln versorgt haben, jetzt ist die Zeit dafür. Da Sie die Anzahl der Male, die Sie das Haus verlassen, reduzieren möchten (möglichst auf null), ist es wichtig, eine intelligente Einkaufsliste mit haltbaren Lebensmitteln zusammenzustellen, zumal frisches Obst und Gemüse (leider) nicht so lange hält wie wir es gerne hätten. Jetzt ist es klug, sich mit gefrorenen Sorten einzudecken, die bei Bedarf leicht aufgetaut werden können.

Während also Spicy Nacho Doritos ein großartiger Komfort-Food-Kauf ist, denken wir hier langfristig – dh gesündere, haltbare Alternativen zum Zubereiten, Servieren und Naschen. Nachfolgend finden Sie unsere Favoriten, die von Experten empfohlen werden.

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