130 Wutzitate, die Ihnen helfen, mit Ihren Emotionen umzugehen

Es ist einfach, sich von schwierigen Emotionen beherrschen zu lassen, aber diese Wutzitate zeigen Ihnen, warum das keine gute Idee ist und was Sie stattdessen tun sollten.

Jedem Menschen passieren in seinem Leben Dinge, die ihn wütend machen.

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Vielleicht hat dich jemand betrogen, angelogen oder dir auf andere Weise Unrecht getan.

Wut passiert.

Erzählen Sie uns im Kommentarbereich unten von einer Zeit, in der Sie wütend auf jemanden waren.

Welche Vorteile hat es, diese Wutzitate zu lesen?

Das Gefühl ist normal, aber das bedeutet nicht, dass es Sie kontrollieren sollte.

Zu lernen, wie man mit Wut gesund umgeht, kann einen großen Unterschied in der Art und Weise machen, wie man lebt und das Leben genießt.

Diese Zitate helfen Ihnen:

Lernen Sie zu denken, bevor Sie sprechen. Drücken Sie Ihre Gefühle aus, ohne naiv zu sein. Lernen Sie, Ihre Probleme auszudrücken und ruhiger zu kommunizieren

Lesen Sie diese Wutzitate weiter, um mehr zu erfahren.

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Wutzitate, wie man sie ausdrückt

1. „Wut ist wie ein Sturm, der aus der Tiefe deines Bewusstseins aufsteigt. Wenn Sie spüren, dass es kommt, konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem.“ – Thich Nhat Hanh

2. „Sprechen Sie, wenn Sie wütend sind, und Sie werden die beste Rede halten, die Sie jemals bereuen werden.“ – Ambrose Bierce

3. „Es ist notwendig, Wut auszudrücken.“ – Jenny Holzer

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4. „Im Allgemeinen denke ich, dass etwas nicht stimmt, wenn ein Mensch niemals Wut zeigt.“ Er ist nicht richtig im Gehirn.“ – Dalai Lama

5. „Wenn wir unsere Wut vollständig zum Ausdruck bringen wollen, besteht der erste Schritt darin, die andere Person von jeglicher Verantwortung für unsere Wut zu trennen.“ – Marschall Rosenberg

6. Jeder kann wütend werden – das ist einfach, aber wütend auf die richtige Person und im richtigen Ausmaß und zur richtigen Zeit und zum richtigen Zweck und auf die richtige Art und Weise zu sein – das liegt nicht in der Macht eines jeden und ist es auch nicht einfach.” – Aristoteles

Wutzitate darüber, wie man sich nicht davon kontrollieren lässt

7. „Wütende Menschen sind nicht immer weise.“ – Jane Austen

8. „Narren lassen ihrer Wut freien Lauf, aber die Weisen bringen am Ende Ruhe.“ – Sprüche 29:11

9. „Es gibt zwei Dinge, über die ein Mensch niemals wütend sein sollte: worüber er helfen kann und worüber er nicht.“ – Platon

10. „Wut ist das Gefühl, das deinen Mund schneller arbeiten lässt als deinen Verstand.“ – Evan Esar

11. „Für jede Minute, in der Sie wütend bleiben, geben Sie sechzig Sekunden Seelenfrieden auf.“ – Ralph Waldo Emerson

12. „Wenn Sie versuchen, Angst und Wut loszuwerden, ohne ihre Bedeutung zu kennen, werden sie stärker und kehren zurück.“ – Deepak Chopra

13. „Zorn ist eine Säure, die dem Gefäß, in dem sie aufbewahrt wird, mehr Schaden zufügen kann als allem, worauf sie gegossen wird.“ – Mark Twain

14. „Werden Sie wütend, dann kommen Sie darüber hinweg.“ – Colin Powell

15. „Lass dich nicht schnell provozieren, denn der Zorn liegt im Schoß der Narren.“ – Prediger 7:9

16. „Reagieren Sie niemals auf eine wütende Person mit einem feurigen Comeback, auch wenn er es verdient … Erlauben Sie nicht, dass seine Wut zu Ihrer Wut wird.“ – Bohdi Sanders

17. „Verschwenden Sie Ihre Zeit nicht mit Wut, Bedauern, Sorgen und Groll. Das Leben ist zu kurz um Unglücklich zu sein.” – Roy T. Bennett

18. „Du wirst nicht für deine Wut bestraft, du wirst durch deine Wut bestraft.“ – Buddha

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Überwinde Wutzitate

19. „Geh niemals wütend ins Bett. Bleib wach und kämpfe.“ – Phyllis Diller

20. „Die meisten Missverständnisse auf der Welt könnten vermieden werden, wenn sich die Menschen einfach die Zeit nehmen würden zu fragen: ‚Was könnte das sonst noch bedeuten?‘“ – Shannon Alder

21. „Halte nicht an Wut, Verletzung oder Schmerz fest. Sie stehlen deine Energie und halten dich von der Liebe ab.“ – Leo Buscaglia

22. „Wut macht dich kleiner, während Vergebung dich dazu zwingt, über das hinauszuwachsen, was du bist.“ – Cherie Carter-Scott

23. „Vergeben ist die höchste und schönste Form der Liebe. Im Gegenzug erhalten Sie unermesslichen Frieden und Glück.“ – Robert Müller

24. „Seid zornig und sündigt doch nicht; lass nicht zu, dass die Sonne in deinem Zorn untergeht.“ – Henry Ward Beecher

25. „Wenn die Wut zunimmt, denken Sie an die Konsequenzen.“ – Konfuzius

26. „Die Unfähigkeit, sein Temperament zu kontrollieren, ist nicht weniger eine Krankheit als ängstlich oder deprimiert und verdient genauso viel Mitgefühl.“ – John Crawford

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27. „Ich glaube, dass Dinge losgelassen werden sollten, sobald sie besprochen sind.“ Entschuldigung akzeptiert. Ende der Geschichte.” – Brad Goreski

28. „Loslassen gibt uns Freiheit, und Freiheit ist die einzige Voraussetzung für Glück.“ Wenn wir in unserem Herzen immer noch an irgendetwas festhalten – an Wut, Angst oder Besitz – können wir nicht frei sein.“ – Thich Nhat Hanh

Wutzitate über ihre Gefahren

29. „Je mehr Wut über die Vergangenheit du in deinem Herzen trägst, desto weniger bist du in der Lage, in der Gegenwart zu lieben.“ – Barbara De Angelis

30. „Lerne das von mir. Wut zu hegen ist ein Gift. Es frisst dich von innen heraus. Wir glauben, dass Hass eine Waffe ist, die die Person angreift, die uns Schaden zugefügt hat. Aber Hass ist eine gebogene Klinge. Und den Schaden, den wir anrichten, fügen wir uns selbst zu.“ – Mitch Album

31. „Das Festhalten an Wut, Groll und Schmerz führt nur zu verspannten Muskeln, Kopfschmerzen und einem schmerzenden Kiefer durch das Zusammenbeißen der Zähne.“ Vergebung gibt dir das Lachen und die Leichtigkeit in deinem Leben zurück.“ – Joan Lunden

32. „Wut, Groll und Eifersucht verändern nicht das Herz anderer – sie verändern nur Ihres.“ – Shannon Alder

33. „Ein Groll ist, als würde man von einer Biene zu Tode gestochen.“ – William Walton

34. „Wut und Hass sind die wahren Feinde, denen wir uns stellen und die wir besiegen müssen, nicht die ‚Feinde‘, die von Zeit zu Zeit in unserem Leben auftauchen.“ – Dalai Lama

35. „Männer in Wut schlagen diejenigen, die ihnen das Beste wünschen.“ – William Shakespeare

36. „Wenn man an Wut und Unversöhnlichkeit festhält, kommt man nicht weiter.“ – Mary J. Blige

37. „An der Wut festzuhalten ist, als würde man eine heiße Kohle greifen, um sie auf jemand anderen zu werfen; Du bist derjenige, der sich verbrennt.“ – Buddha

Wutzitate darüber, wann Wut gut ist

38. „Es ist klug, Ihre Wut auf Probleme zu richten – nicht auf Menschen; Konzentrieren Sie Ihre Energie auf Antworten – nicht auf Ausreden.“ – William Arthur Ward

39. „In den folgenden Tagen entdecke ich, dass Wut leichter zu bewältigen ist als Trauer.“ – Emily Giffin

40. „Poesie = Wut x Fantasie“ – Sherman Alexie

41. „Wut ist nur Wut. Es ist nicht gut. Es ist nicht schlecht. Es ist einfach so. Entscheidend ist, was Sie damit machen. Es ist wie alles andere. Sie können damit bauen oder zerstören. Man muss einfach die Wahl treffen.“ – Jim Butcher

Aufschlussreiche Wutzitate

42. „Bitterkeit ist wie Krebs. Es frisst den Wirt. Aber Wut ist wie Feuer. Es verbrennt alles sauber.“ – Maya Angelou

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43. „Der beste Kämpfer ist niemals wütend.“ – Lao Tzu

44. Wie viel schlimmer sind die Folgen der Wut als ihre Ursachen.“ – Marcus Aurelius

45. „Der heftigste Zorn von allen, der unheilbarste, ist der, der an der Stelle der liebsten Liebe wütet.“ – Euripides

46. ​​„Vergiss nie, was ein Mann zu dir sagt, wenn er wütend ist.“ – Henry Ward Beecher

47. „Wenn jemand sagt, dass ich wütend bin, ist das eigentlich ein Kompliment. Ich bin in meinen Beziehungen nicht immer direkt mit meiner Wut umgegangen, weshalb ich in meinen Liedern darüber schreibe, weil ich als Frau große Angst davor hatte, meine Wut auszudrücken.“ – Alanis Morissette

48. „Wut ist dumm, und Dummheit wird dich sicherer töten als die Klinge deines Gegners.“ – Patricia Briggs

49. „Wenn du wütend bist, zähle vier.“ Wenn du sehr wütend bist, schwöre.“ – Mark Twain

50. „Was auch immer im Zorn begann, endet in Schande.“ – Benjamin Franklin

Weitere Wutzitate und Sprüche

51. „Wütende Menschen möchten, dass du siehst, wie mächtig sie sind … liebevolle Menschen möchten, dass du siehst, wie mächtig du bist.“ – Häuptling Roter Adler

52. „Man kann seine Wut nicht selektiv betäuben, genauso wenig wie man alle Lichter in einem Raum ausschalten und trotzdem erwarten kann, das Licht zu sehen.“ – Shannon L. Alder

53. „Lass nicht zu, dass deine Wut zu Hass führt, denn du wirst dich selbst mehr verletzen als den anderen.“ – Stephen Richards

54. „Manchmal dauerte es Sekunden, bis man seine Wut unter Kontrolle hatte, nur um den Zustand ewiger Fehde zu vermeiden.“ – Toba Beta

55. „Es macht mir Mut, so viel Witz in dir zu entdecken, dass du über die Konsequenzen nachdenkst und deinen Weg mit Vernunft und nicht nur mit Leidenschaft wählst.“ – Deborah J. Lightfoot

56. „Wenn dir ständig jemand auf die Füße tritt, trage einen spitzen Hut.“ – Joyce Rachelle

57. „Um deine Wut zu beseitigen, musst du deinen Trost aufgeben.“ – PS Jagadeesh Kumar

58. „Wenn Sie sich selbst bewusst sind, was Sie durchmachen, sind Sie besser in der Lage, andere zu verstehen und die Menschen um Sie herum zu beeinflussen.“ – Oscar Auliq-Ice

59. „Wut könnte nur dann ein Geschenk sein, wenn er mit Bedacht eingesetzt wird.“ – Dido Stargaze

60. „Was in unkontrolliertem Zorn bitter getan wird, kann nicht rückgängig gemacht werden.“ – Vinod Varghese Antony

Wutzitate, die Ihnen helfen, ruhig zu bleiben

61. „Angst führt zu Wut. Wut führt zu Hass. Hass führt zu Leid.“ – Yoda,

62. „Ich verliere die Beherrschung, aber in einer Minute ist alles vorbei“, sagte der Student. „Das gilt auch für die Wasserstoffbombe“, antwortete ich. „Aber denken Sie an den Schaden, den es anrichtet!“ – George Sweeting.

63. „An Wut ist nichts auszusetzen, vorausgesetzt, man nutzt sie konstruktiv.“ — Wayne Dyer

64. „Wenn du wütend bist, zähle bis zehn, bevor du sprichst.“ Wenn du sehr wütend bist, zähle bis hundert.“ – Thomas Jefferson

65. „Tue niemals etwas, wenn du schlecht gelaunt bist, denn du wirst alles falsch machen.“ — Baltasar Gracian.

66. „Zorn bläst die Lampe des Geistes aus.“ — Robert G. Ingersoll.

67. Das beste Mittel gegen Ärger ist Aufschub.“ – Thomas Paine.

68. Wenn du frei werden willst, sind deine Gerechtigkeit und dein Zorn viel weniger interessant als früher.“ —- Ram Dass

69. Die Leute werden keine Zeit für dich haben, wenn du ständig wütend bist oder dich beschwerst.“ — Stephen Hawking

70. „Wut gibt uns das Gefühl, so isoliert zu sein.“ – Fred Rogers

Wutzitate, die Ihnen helfen, mit Ihrer Wut umzugehen.

71. „Je schlauer du wirst, desto mehr wird dir klar, dass Wut es nicht wert ist.“ – Maxime Lagacé

72. „Eine im Zorn begangene Handlung ist eine zum Scheitern verurteilte Handlung.“ – Dschinghis Khan

73. „Der Zorn eines Menschen ist sein größter Feind und seine Ruhe ist sein Schutz.“ – Sathya Sai Baba

74. „Tränen der Verzweiflung können Treibstoff sein. Wutausbrüche können leicht sein.“ – Maxime Lagacé

75. „Ich würde Wut nicht als etwas Fremdes betrachten, das ich bekämpfen muss … Ich muss mit meiner Wut mit Sorgfalt, mit Liebe, mit Zärtlichkeit und mit Gewaltlosigkeit umgehen.“ – Thich Nhat Hanh

76. „Jeder fragt sich, wie man mit Wut umgeht, wenn sie aufkommt.“ Niemand fragt, wie man verhindern kann, dass Ärger entsteht.“ – James Pierce

77. „Ein Mann ist ungefähr so ​​groß wie die Dinge, die ihn wütend machen.“ – Winston Churchill

78. „Wenn Sie glauben, verletzt worden zu sein, wenden Sie diese Regel an: Wenn die Gemeinschaft dadurch nicht verletzt wird, bin ich es auch nicht. Und wenn ja, ist Wut nicht die Antwort.“ Zeigen Sie dem Täter, wo er einen Fehler gemacht hat.“ – Marcus Aurelius

79. „Wut: Wenn Realität und Erwartungen nicht passen.“ – Maxime Lagacé

80. „Wut löst nichts, er lässt nur den Blutdruck steigen.“ – Catherine Pulsifer

Wutzitate, die helfen, das Gefühl zu kontrollieren und ruhig zu bleiben

81. „Wut ist unser…“