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Einseitige Beziehungen beginnen nicht immer so. Es kann im Laufe der Zeit langsam und schleichend geschehen, fast so, dass Sie es nicht bemerken, bis Sie beginnen, sich völlig ausgebrannt zu fühlen.
In einer einseitigen Beziehung zu leben, ist anstrengend und Sie haben oft das Gefühl aufzugeben, weil Sie keine Energie mehr haben, um für Ihre Bedürfnisse, Wünsche und den Wert, den Sie in die Beziehung einbringen, zu kämpfen.
Mit der Zeit entwickeln Sie möglicherweise Gefühle der Verachtung und des Grolls – zwei der stillen, aber definitiven Beziehungskiller, die das baldige Ende Ihrer Beziehung so gut wie garantieren.
Natürlich ist es nach all der harten Arbeit, die Sie in diese Beziehung gesteckt haben, besonders seelenzerstörend, wenn Ihnen das um die Ohren fliegt.
Autsch.
Was ist eine einseitige Beziehung?
In einer einseitigen Beziehung bleibt es meist einem Partner überlassen, Zeit und Energie in eine Beziehung zu investieren, von der der andere Partner bereits emotional abgekoppelt ist.
So niederschmetternd dies auch sein kann, Sie können es als eine Lernerfahrung betrachten. Nicht alle Beziehungen sind von Dauer, und wenn Sie eine solche Erfahrung gemacht haben, bei der die Gefühle zwischen den Partnern unausgeglichen sind, können Sie besser erkennen, was eine einseitige Beziehung ist, was sie wirklich beinhaltet und wie Sie Ihre Grenzen setzen, um sie einzuhalten davon, noch einen zu haben.
14 Anzeichen einer einseitigen Beziehung
1. Sie machen immer Pläne.
Wenn Sie nicht wären, gäbe es nie Pläne und Ihr Partner könnte es vielleicht überhaupt bemerken oder auch nicht. Sie sind derjenige, der Pläne und Vorkehrungen trifft, während Ihr Partner sich nicht die Mühe machen könnte, so etwas zu tun.
2. Sie initiieren ständig Gespräche und Kommunikation.
Sie scheinen derjenige zu sein, der Textnachrichten mit „Guten Morgen“ initiiert oder fragt, wie der Tag Ihres Partners ist, ohne dass Ihr Partner das Gleiche erwidert.
Sie sind in der Regel derjenige, der wichtige und relevante Themen in der Beziehung zur Sprache bringt, aber Ihr Partner behält die Tiefe seiner Seite immer auf der Oberfläche.
3. Es ist Ihnen unangenehm, Ihrem Partner Dinge zu erzählen.
Es wird Ihnen unangenehm, Ihrem Partner etwas zu sagen. Möglicherweise hört Ihnen Ihr Partner zu oder auch nicht, und Sie fühlen sich möglicherweise nicht bestätigt oder unterstützt.
4. Sie haben das Gefühl, dass es Ihrem Partner völlig egal ist, was in Ihrem Leben vor sich geht.
Ihr Partner fragt Sie nie nach Dingen, die in Ihrem Leben passieren, sei es Familie, Arbeit oder Schule. Es ist, als ob Ihr Leben nicht existierte.
5. Du bist immer für deinen Partner da. Stets.
Wenn Ihr Partner mit einem Problem oder Problem zu Ihnen kommt oder eine Meinung braucht, sind Sie immer da, wenn Sie dazu in der Lage sind, was in den meisten Fällen der Fall ist.
Aber wo sind sie, wenn Sie sie brauchen?
6. Ihr Partner antwortet nur sporadisch auf Ihre Textnachrichten oder Telefonanrufe.
Es ist immer ihre Zeit und wenn sie Lust haben zu antworten. Für Ihren Partner ist es nie wichtig genug, sofort oder innerhalb eines angemessenen Zeitrahmens zu antworten, selbst wenn Sie wissen, dass er immer am Telefon ist, wenn Sie zusammen sind.
7. Sie haben das Gefühl, eine Verpflichtung zu sein – keine Priorität.
Sie haben das Gefühl, Sie stören Ihren Partner und nicht jemanden, mit dem er Zeit verbringen möchte, sei es an einem Abend in der Stadt oder an einem Abend zu Hause, an dem Sie Ihre Lieblingssendungen schauen.
Sie haben das Gefühl, dass Ihr Partner keine Zeit mit Ihnen verbringen möchte, und Sie haben stattdessen das Gefühl, dass Sie mit Ihrem Partner einem Zeitplan oder Zeitrahmen folgen.
8. Ihre Liebe und romantischen Gesten werden selten, wenn überhaupt, erwidert.
Es besteht ein Mangel an Gegenseitigkeit zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Sie tun all diese kleinen, kleinen Gesten, um Ihrem Partner zu zeigen, dass Sie ihn wertschätzen und sich um ihn kümmern, obwohl Sie nur selten ein Dankeschön erhalten.
9. Ihnen fehlt ein soziales Leben als Paar.
Ihr geht selten zusammen aus. Ihr seid nicht zusammen mit Freunden zusammen oder als Paar. Niemand sieht dich zusammen draußen.
10. Möglicherweise fühlen Sie sich mehr gebraucht als geliebt.
Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihrem Partner nur Zeit vertreiben, bis sich etwas Besseres ergibt. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, aus sexuellen Gründen missbraucht zu werden. Sie empfinden weniger Liebe und eher das Gefühl, dass Sie für Ihren Partner eine Annehmlichkeit sind.
11. Ihr Partner sagt ständig ab oder verschiebt den Termin.
Verschieben oder stornieren Sie Pläne, mit Freunden abzuhängen, oder weil Ihr Partner an dem Tag oder Abend einfach keine Lust hat, etwas zu unternehmen.
12. Die Beziehung ist eher anstrengend als anregend.
Beziehungen erfordern Zeit und Mühe, aber das bedeutet nicht, dass sie anstrengend sein sollen. Sie haben das Gefühl, dass Sie mehr Zeit und Energie in die Beziehung investieren als Ihr Partner.
13. Du fängst an, nachtragend zu werden.
Wenn Sie sich nicht geliebt, unterstützt oder umsorgt fühlen und beginnen, Groll gegenüber Ihrem Partner aufzubauen. Es baut sich immer weiter auf, bis Sie es nicht länger festhalten können und möglicherweise brechen – und das aus gutem Grund.
14. In Ihrer Beziehung geht es hauptsächlich darum, was Ihr Partner will.
Es geht immer darum, wo Ihr Partner essen möchte oder was Ihr Partner während der Autofahrt hören möchte, ohne Rücksicht auf Sie und was Sie vielleicht essen oder hören möchten.
Es geht immer darum, was Ihr Partner durchmacht und erlebt, und nicht darum, was Sie durchgemacht haben oder wie Sie sich fühlen.
Was tun, wenn Sie in einer einseitigen Beziehung leben?
Wenn Sie feststellen, dass Sie in einer einseitigen Beziehung leben und es nicht Ihre Schuld ist, machen Sie sich keine Vorwürfe.
Anscheinend hat Ihr Partner vergessen, Ihnen die Mitteilung über seinen emotionalen Rückzug aus der Beziehung zu geben.
Die Wahrheit ist, dass einseitige Beziehungen normalerweise nicht funktionieren, weil es nur eine Person gibt, die dafür sorgt, dass sie funktioniert, und sie wahrscheinlich in ihren Gewohnheiten feststeckt und kein Problem in der Art und Weise sieht, wie sie sich verhält. Der andere Partner ist seit einiger Zeit (oder überhaupt nie) emotional nicht mehr in die Beziehung involviert, während der andere Zeit und Energie in eine zwecklose Beziehung investiert.
Es ist nicht fair und am Ende des Tages wird eine Person verletzt sein und Schmerzen haben, während die andere ohne Reue oder verletzt weitermacht.
Es ist bedauerlich, dass es so vielen Menschen auf der Welt an emotionaler Reife und dem Bewusstsein mangelt, dass sie jemanden lieber dazu verleiten würden, eine Sache zu glauben, wenn er etwas völlig anderes empfindet. Dies ist eine dieser Zeiten, in denen es wirklich nicht um Sie geht, sondern um Ihren Partner.
Aber es ist nicht das Ende der Welt und egal, ob Sie sich entscheiden, weiterzumachen oder zu versuchen, die Dinge mit Ihrem Partner zu klären.
Wie auch immer Sie sich entscheiden, Sie werden es schaffen und dadurch eine bessere Version Ihrer selbst werden.
Wenn Sie versuchen, es zum Laufen zu bringen, ziehen Sie Ihren Partner zur Verantwortung und achten Sie auf alle Ausrutscher, die darauf hindeuten, dass er in alte schlechte Gewohnheiten zurückfällt. Sie können darüber nachdenken, eine professionelle Therapie in Anspruch zu nehmen.
Versprich dir selbst – und ihnen –, dass du deine Intuition nicht ignorieren wirst, wenn du wieder ein Ungleichgewicht in der Push-and-Pull-Dynamik in deiner Beziehung verspürst und es scheint, als würden sie dazu übergehen, dich dazu zu zwingen mehr Arbeit. Haben Sie eine Null-Toleranz-Politik.
Wenn sie sich nicht zu einer Veränderung verpflichten können, müssen sie ihre Prioritäten neu bewerten, und Sie können ihnen dabei nicht helfen. Sie müssen die harte Arbeit leisten, ihre eigenen Probleme zu lösen, und selbst wenn sie es tun, wäre es klug, sie nicht wieder in Ihr Leben zu lassen.
Was tun, wenn Sie für eine einseitige Beziehung verantwortlich sind?
Nun, wenn Sie derjenige waren, der Unrecht hatte, haben Sie eine Menge Arbeit vor sich.
Zu lernen, Verantwortung für Ihre Handlungen zu übernehmen, mag entmutigend und wie ein Akt der Schwäche erscheinen, aber es ist tatsächlich der Schlüssel, um sich langfristig zu befreien und Ihre Beziehungen zu Ihrem Partner, Ihren Freunden und Ihrer Familie zu schützen.
Auch wenn es anfangs vielleicht nicht einfach ist, sich selbst für das eigene Handeln verantwortlich zu machen, führt zu Selbstwachstum, Selbstbewusstsein und positiven Veränderungen in der Art und Weise, wie Sie andere behandeln, einschließlich der Fähigkeit, tiefere emotionale Bindungen zu ihnen aufzubauen.
Um wirklich sichere Bindungen aufzubauen, insbesondere zu Ihrem Partner, müssen Sie nachweisen, dass Sie Ihre Aussagen auch durch Ihre Handlungen untermauern. Ihre Versprechen bedeuten nichts, wenn Sie nicht wirklich für Ihren Partner eintreten können, und Ihre Unfähigkeit, zuverlässig zu sein und sich an ihn zu halten, wird Sie dessen Vertrauen und Intimität kosten.
Verpflichten Sie sich, für sie da zu sein, und gehen Sie mit Gesten über sich hinaus, die Ihre Rücksichtnahme, Rücksichtnahme und Fürsorge für sie zeigen. Helfen Sie freiwillig, etwas vom Teller zu nehmen; Hören Sie ihnen aufmerksam zu, wenn sie nach einem schlechten Tag nach Hause kommen und darüber reden möchten, und fragen Sie dann, ob Sie etwas tun können, das Ihnen helfen könnte. Stellen Sie sicher, dass Sie sich um das undichte Rohr gekümmert haben, zu dessen Reparatur Sie in den letzten sechs Wochen aufgefordert wurden. Stehen Sie in schwierigen emotionalen und stressigen Zeiten an Ihrer Seite.
Denken Sie daran, so viel zu geben, wie Sie erhalten möchten.
Niemand hat es verdient, in einer einseitigen Beziehung zu sein und sich getäuscht zu fühlen, nachdem er herausgefunden hat, wie die Beziehung eigentlich aussieht. Seien Sie sich einfach der oben aufgeführten Anzeichen bewusst und versuchen Sie, es nicht zu leugnen oder in die Defensive zu gehen.
Auf der anderen Seite des Zauns ist es völlig verständlich, dass es schwierig ist, der Wahrheit und Realität einer Situation ins Auge zu sehen, in der es um jemanden geht, der einem sehr am Herzen liegt. In manchen Fällen müssen Sie möglicherweise sogar die schwierige Entscheidung treffen, sie aus Ihrem Leben zu verbannen, wenn Ihnen klar wird, dass es Ihnen ohne diese Person besser geht, wenn Sie für sie nur vorübergehend sind.
Wenn Sie sich dazu verpflichten wollen, dass es klappt, achten Sie darauf, dass Ihr Gegenüber nicht in alte Gewohnheiten verfällt, sonst werden Sie gezwungen sein, diese hinter sich zu lassen.
Brittney Lindstrom ist eine lizenzierte professionelle Beraterin und zertifizierte Rehabilitationsberaterin.