Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Zimt
„Wenn Sie Ihrem Kaffee Zimt hinzufügen, hilft dies, die Adrenalin- und Noradrenalinreaktion zu dämpfen, was eine verlangsamende Wirkung auf den Blutzuckerspiegel hat. Wenn Sie Obst essen, das eine direktere glykämische Reaktion hat, hilft es, diese Reaktion zu negieren.“ erklärt James. “Wenn der Glukosespiegel zu hoch ist, produziert der Körper zu viel Insulin. Zimt kann die Insulinreaktion begrenzen, um den Fettabbau zu unterstützen.”
Ähnlich wie Cayennepfeffer sind viele Gewürze dafür bekannt, den Stoffwechsel anzukurbeln, aber Zimt zügelt auch Ihren süßen Zahn, hilft, Ihren Blutzucker auszugleichen und verbessert die Insulinsensitivität. Fügen Sie es Ihrem Dessert hinzu, um Blutzuckerspitzen nach dem Essen zu vereiteln.