15 Möglichkeiten, wie man eine Beziehung akzeptiert und weitermacht

Die Leute reden oft darüber, wie es ist in einer Beziehung seinnicht wie man von einer Beziehung weitergeht.

Wir alle streben eine langfristige Beziehung an. Die Dinge sind jedoch nicht immer so, wie wir es uns erträumen. Es kommt eine Zeit, in der man sich in einer toxischen oder schlechten Beziehung befindet.

Es ist wichtig, dass man sich aus einer toxischen Beziehung herausbewegt und ein neues Leben beginnt.

Es ist nicht einfach, aus einer schlechten Beziehung herauszukommen, sobald du eine Bindung zu der anderen Person aufgebaut hast.

Wenn Beziehungen mit einer bitteren Note enden, müssen Sie sich mit den Erinnerungen auseinandersetzen.

Außerdem wird es immer schwieriger, wenn Sie während des gesamten Umzugsprozesses allein sind.

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Was bedeutet Weitermachen in einer Beziehung?

Die Bedeutung, in einer Beziehung weiterzumachen, besteht darin, wieder in eine gesunde Routine zurückzukehren.

Aber für die meisten von uns ist das Leben nach einer Trennung scheiße und wir ziehen uns versehentlich von all den anderen guten Dingen im Leben zurück.

Manchmal führen Menschen ihre täglichen Aktivitäten aus und behaupten, dass sie weitergezogen sind, während sie in Wirklichkeit nur vorgeben, mit der Wendung der Ereignisse einverstanden zu sein. Dies kann oft zu hohen psychischen Belastungen führen und ist daher ungesund.

Hier sind ein paar Schritte, die dir helfen, nach einer Trennung oder einer schlechten Beziehung (nicht unbedingt romantisch) weiterzumachen.

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Akzeptanz und Anerkennung in einer Beziehung

Wenn es darum geht, eine vergangene Beziehung fortzusetzen, scheitern die meisten Menschen, weil sie sich weigern, das Ende der Liebe zwischen ihnen zu akzeptieren und anzuerkennen.

Je schneller du das Ende einer Beziehung akzeptieren würdest, desto einfacher wird es für dich, weiterzumachen. Sie können nichts Neues beginnen, wenn Sie die vergangene Beziehung nicht ordentlich beenden.

Akzeptiere also das Ende einer Beziehung. Lassen Sie das Gepäck fallen und planen Sie Ihre nächste Vorgehensweise. Denken Sie daran, das Leben endet nie mit einer Trennung. Es braucht einfach eine Pause. Es liegt noch mehr vor uns.

Wie akzeptiert man eine Beziehung und geht weiter?

Nachfolgend sind einige wichtige Möglichkeiten aufgeführt, um schnell von einer Beziehung wegzukommen.

1. Trennen Sie die Verbindung zu Ihrem Ex

Wenn du denkst, dass du mit deinem Ex befreundet sein kannst, irrst du dich.

Es ist nicht so einfach, wie es scheint. Außerdem sehen diese Situationen auf großen Bildschirmen gut aus. Im wirklichen Leben ist es ein großer Fehler, mit einem Ex befreundet zu sein.

Der beste Weg, im Leben weiterzumachen und deine Vergangenheit zu begraben, ist, das Kapitel zu beenden. Brich also den Kontakt zu deinem Ex ab und konzentriere dich auf die für dich wichtigen Dinge. In dem Moment, in dem Sie anfangen, sich auf wichtige Dinge zu konzentrieren, werden Sie sehen, wie die Erinnerungen verschwinden.

2. Werde alles los, was dich dazu bringt, deinen Ex zu vermissen

Dinge zu haben, die mit Ihrer Ex- oder früheren Beziehung in Verbindung stehen, wird Sie nur dazu bringen, sich selbst zu ärgern. Sie werden sie vermissen und sich nostalgisch und schuldig fühlen. Es kann Sie geistig auf eine schlimmere Weise beeinflussen.

Um aus einer Beziehung herauszukommen, musst du alles eliminieren, was mit deinem Ex zu tun hat. Bitte legen Sie es in eine Kiste, werfen Sie es weg oder tun Sie, was am besten passt. Wenn Sie denken, dass einige dieser Dinge für Ihren Ex von Bedeutung sind, geben Sie sie alle zurück.

3. Es ist in Ordnung zu weinen

Jeder hat seinen Bewältigungsmechanismus, während er von einer Beziehung fortschreitet.

Wenn du kürzlich eine schlimme Trennung durchgemacht hast, kannst du in irgendeiner Weise trauern. Kümmere dich nicht darum, wer dich verurteilt.

Weinen ist in Ordnung und wenn es dir hilft, abzulassen, tu es. Passen Sie aber auf, dass Sie sich nicht in das Ritual des ständigen Weinens verlieren.

Wenn Sie eine Weile nur geweint haben, suchen Sie sofort Hilfe. Bemühen Sie sich, aus diesem Strudel der Melancholie herauszukommen.

4. Lernen Sie Vergebung

Es ist eine tadellose Herausforderung, jemandem zu vergeben, der eine Beziehung mit dir beendet und dir das Herz gebrochen hat, aber du musst verstehen, dass der beste Weg, den Schmerz zu überwinden, darin besteht, zu vergeben.

Bevor du ihnen vergibst, vergib dir selbst. Die Leute geben sich meistens selbst die Schuld und denken über endlose Möglichkeiten nach, was hätte passieren können, wenn sie sich mehr Mühe gegeben hätten. Es wäre am besten zu wissen, dass man die Dinge manchmal nicht kontrollieren kann, und das ist in Ordnung.

Vergib dir selbst, dass du irgendeine Rolle bei der Trennung gespielt hast, und versuche danach, deinen Ex zu vergessen. Denken Sie an das endlose Leid, das diese Beziehung für Sie beide verursacht hätte. Obwohl es eine bittere Erfahrung war, hat ihre Entscheidung dich vor Elend bewahrt. Es tut weh, aber es tut dir gut.

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5. Schließe Frieden mit der Leere

Eine langjährige Beziehung hinter sich zu lassen ist schmerzhaft. Auf der Suche nach einem Weg aus einer Beziehung muss man lernen, die Lücke mit etwas Kreativem und Wesentlichem zu füllen.

Wenn Sie lange Zeit mit einer Person zusammen sind, wird ihre Abwesenheit Ihr Leben tiefgreifend beeinflussen. Sie werden die Leere spüren, und sie wird Sie verfolgen, wenn Sie sie nicht durch eine Aktivität oder eine neu entwickelte Gewohnheit ersetzen.

Um weiterzumachen, schließen Sie Frieden mit der Leere, akzeptieren Sie sie und füllen Sie sie mit aufregenden und lebensverändernden Gewohnheiten.

6. Sprechen Sie mit Ihren Lieben und Ihrer Familie

Der häufigste Fehler, den man macht, wenn man aus einer Beziehung herauskommt, ist, seine Emotionen im Inneren zu behalten.

Das ist nicht das Richtige. Wenn Sie traurig sind oder sich emotional überfordert fühlen, sprechen. Es wäre hilfreich, wenn Sie Ihre Gefühle und Gedanken mit Ihren Lieben oder Ihrer Familie teilen würden.

Wenn du über deinen emotionalen Zusammenbruch sprichst, würdest du das Licht in dir spüren. Dies wird alle negativen Gedanken außer Kraft setzen, die im Allgemeinen nach einer Trennung kommen.

7. Kein “was wäre wenn”

Nach der Trennung ist es üblich, die gesamte Situation neu zu bewerten.

Dann kommt eine Zeit, in der man in den „Was wäre wenn“-Modus eintritt. In diesem Modus ist es möglich, die gesamte Episode noch einmal durchzugehen und an alle möglichen Lösungen zu denken, die die Trennung verhindert oder den Verlauf der Beziehung verändert hätten.

Das ist beunruhigend und hinterlässt langanhaltende negative Auswirkungen, sodass man nicht nach Optionen suchen kann, wie man aus einer Beziehung herauskommt. Hören Sie also auf, die Situation neu zu bewerten, und hören Sie auf, darüber nachzudenken, was wäre, wenn.

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8. Wisse, dass du immer noch verliebt bist

Sie haben eine Person sehr geliebt, daher wird es eine Herausforderung sein, alles ungeschehen zu machen; Es ist technisch unmöglich, diese schönen Erinnerungen zu sabotieren. Eine Beziehung zu beenden, wenn Sie noch in Ihren Partner verliebt sind, ist die schwierigste Bedingung.

Die einzige Lösung für einen Weg zur Genesung ist zu wissen, dass Sie immer noch in sie verliebt sind. Akzeptiere später die Tatsache, dass sie dich nicht mehr lieben.

Schließen Sie Frieden mit der Situation, dass Ihre Gesellschaft mit ihnen nicht gedeihen wird, und es ist gut, dass Sie dem ein Ende setzen.

9. Annahme

Du trauerst jetzt schon viel zu lange. Es ist an der Zeit, dass Sie aufhören und mit dem Leben weitermachen. Du musst aus der Negativität herauskommen und akzeptieren, dass die Beziehung, die du einmal zu einer bestimmten Person hattest, nicht mehr da ist.

Die Anerkennung dieser harten Realität ist unerlässlich, wenn Sie mit Ihrem Leben weitermachen wollen.

Wisse, dass das Leben nicht für oder ohne irgendjemanden aufhört. Hören Sie also auf, zu viel nachzudenken, und beginnen Sie, daran zu arbeiten, sich als Individuum zu verbessern.

Aus einer Beziehung herauszukommen ist leichter gesagt als getan. Aber das Grübeln über die Vergangenheit ist sicherlich keinen Berg Bohnen wert.

Also, nimm dir Zeit zum Trauern, aber akzeptiere die Realität so schnell du kannst und mach weiter mit der Trennung von einer Beziehung. Das Leben ist zu kurz um nicht zu leben!

10. Treten Sie mit alten Freunden in Kontakt

Eine der besten Möglichkeiten, Ihre Stimmung zu verbessern, ist, sich mit alten Freunden zu treffen. Wenige Dinge auf der Welt sind so erfrischend wie diese.

Alte Freunde haben eine Art, das Kind in dir hervorzubringen, was die beste Definition für „Weitermachen“ ist.

Wenn du eine Beziehung hinter dir lässt und versuchst, Dinge für eine Weile zu vergessen, können deine Freunde aus der Kindheit eine große Hilfe sein.

11. Finde neue Freunde

Lerne mehr Leute kennen. Versuchen Sie nicht, sich auf eine Kiste mit giftigen Emotionen und belastenden Gefühlen zu beschränken.

Versuchen Sie, sich mit Menschen bei der Arbeit oder in Ihrer Nachbarschaft auszutauschen, während Sie eine Beziehung hinter sich lassen. Sie können sogar neue Freunde in den sozialen Medien finden, indem Sie zuerst auf Ihre Sicherheit achten.

Sie wissen nie, wer ein ähnliches Interesse wie Sie hat, es sei denn, Sie bemühen sich, sie zu kennen.

Und selbst wenn Sie nicht bereit für romantische Begegnungen sind, schadet es nicht, neue Freunde zu finden, mit denen Sie sich verbinden können, um laut zu lachen und Ihre Gefühle zu teilen.

12. Fange an, dich selbst zu lieben

Das klingt einfach, ist aber ziemlich knifflig. In all den Jahren hast du jemandem, den du liebst, Bedeutung beigemessen.

Wenn sie plötzlich aus deinem Leben gegangen sind, würdest du den Schmerz spüren und anfangen, dir selbst die Schuld für die ganze Sache zu geben. Du beginnst vielleicht, dich selbst zu ignorieren und wirst zur schlechtesten Version deiner selbst.

Konzentrieren Sie sich stattdessen auf sich selbst und treten Sie als eine andere Person hervor.

Kümmern Sie sich umfassend um sich selbst und Ihr Aussehen. Dies wird das Vertrauen am Leben erhalten und Sie werden sich in einer besseren Position als zuvor wiederfinden.

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13. Mach mehr von dem, was dich glücklich macht

Wenn du freie Zeit hast, versuche, nach etwas zu suchen, das dich beschäftigt. Bitte finden Sie ein neues Hobby und verbringen Sie mehr Zeit damit, anstatt untätig herumzusitzen und zu schmollen.

Tue Dinge, die dich glücklich machen. Das wird helfen, deine Aufmerksamkeit abzulenken und es dir leichter machen, weiterzumachen.

Sie können sogar eine Solo-Reise oder eine Reise mit Ihren besten Freunden zu einem fantastischen Ort planen oder Naturpfade ausprobieren, um von einer Beziehung wegzukommen und Ihre Kräfte zu erneuern.

14. Tritt einer Selbsthilfegruppe bei

Wenn Sie nach einer Lösung suchen, wie Sie aus einer Beziehung herauskommen können, hilft es, einer Selbsthilfegruppe beizutreten.

Einige Menschen haben eine ähnliche Situation durchgemacht und sich erfolgreich daraus herausgezogen. Wenn Sie glauben, dass Sie sich intensiv damit beschäftigen, wird Ihnen eine Selbsthilfegruppe enorm helfen.

Es gibt Menschen mit ähnlichen Denkweisen und Gefühlen, die Ihnen sicherlich helfen werden, diesen Rückschlag zu überwinden.

15. Nehmen Sie professionelle Hilfe in Anspruch

Wenn es dir unangenehm ist, deine Probleme mit anderen, Freunden oder der Familie zu besprechen, kannst du dir professionelle Hilfe suchen.

Sprechen Sie mit einem Fachmann, der Ihnen bei der Vorgehensweise behilflich sein kann. Es schadet nicht, Hilfe zu suchen, und man darf niemals schüchtern sein.

Beratung kann helfen, die zugrunde liegenden Probleme, die Ihnen nicht bewusst sind, systematisch aufzudecken. Ein Therapeut oder Berater kann Ihnen helfen, Ihre toxischen Emotionen anzugehen und Sie in die Lage zu versetzen, sie auch in Zukunft effektiv anzugehen.

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Fazit

Das Leben ist eine Reihe von Veränderungen, eine nach der anderen. Wenn Sie sich zurücklehnen und sich ansehen, wie sich die Dinge im Laufe der Jahre verändert haben, werden Sie überrascht sein zu sehen, dass einige der einst scheinbar dauerhaften Merkmale Ihres Lebens nirgends zu sehen sind.

Egal, ob Sie die Dinge im Kontext von Beziehungen oder einfach nur allgemein greifbare Dinge betrachten, Sie werden feststellen, dass nichts so bleibt, wie es ist. Wie Sie entwickeln sich auch Ihre Beziehungen mit der Zeit. Nehmen Sie die Veränderung an und bauen Sie ein gutes Leben auf.