15 Tipps, um sich von einer Trennung einer Fernbeziehung zu erholen

Genau wie jeder Romantische Beziehung oder Ehe, Liebe ist nicht das einzige, was sie trägt. In ähnlicher Weise ist Liebe an sich für Fernbeziehungen nicht genug.

Ein hohes Maß an Vertrauen und starkes Engagement sind zwei der wichtigsten Säulen der Stärke, wenn es um Fernbeziehungen geht.

Es gibt jedoch Zeiten, in denen Fernbeziehungen einfach nicht funktionieren. Es ist bedauerlich, aber wahr. Eine Trennung einer Fernbeziehung ist extrem schwierig, genau wie jede andere romantische Beziehung.

Es ist eine harte Pause.

In einer romantischen Fernbeziehung wird es mit der Zeit, die die beiden Partner getrennt verbringen, schwieriger. Versuchungen schleichen sich ein. Da es keine direkte Möglichkeit gibt, diese Wünsche auszudrücken und zu erfüllen, wird es zu einer großen Herausforderung die Beziehung aufrechterhalten.

Was es so schwierig macht, eine solche Beziehung zu bewältigen, ist die räumliche Distanz zwischen den Partnern. Es kann sich ziemlich unnatürlich anfühlen, körperlich nicht zusammen oder zumindest in der Nähe Ihres Geliebten zu sein.

Und dann kann es in manchen Situationen leider zu einer Trennung der Fernbeziehung führen.

Es ist eine harte und schmerzhafte Zeit, wenn du eine Trennung von einer Fernbeziehung durchmachst oder über eine Trennung von einer Fernbeziehung hinwegkommst. Aber es wird schon.

Sich selbst darüber aufzuklären, warum die Dinge nicht so gelaufen sind, wie Sie es sich beide gewünscht hätten, ist wichtig für die Genesung nach einer Fernbeziehung. Es ist einer der Kernaspekte.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie sich physische Distanz auf romantische Beziehungen und die Anzeichen und Gründe für das Scheitern von Fernbeziehungen negativ auswirken kann, lesen Sie weiter.

Sie werden auch eine Fernbeziehung bekommen Trennung Beratung und lernen, wie man effektiv mit Trennungen von Fernbeziehungen umgeht.

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Kann Entfernung die Ursache für das Scheitern einer Fernbeziehung sein?

Eine romantische Beziehung stellt eine Vereinigung dar, die auf Liebe, gegenseitigem Respekt, Kommunikation und Vertrauen zwischen zwei Personen basiert. Die beiden Personen, die dieser Gewerkschaft beitreten, sind verantwortlich für Beziehung schaffen.

Daher ist es die Verantwortung der beiden Menschen, die sich lieben und zusammen sind, diese Bindung aufrechtzuerhalten. Und es liegt an diesen beiden Personen, zu entscheiden, ob sie diese Verbindung beenden wollen.

Wie spielt in diesem Zusammenhang die physische Distanz in der Beziehung eine Rolle? Nun, wie bereits erwähnt, kann Distanz eine große Herausforderung in Sachen Liebe und Romantik sein.

Es ist bekannt, dass Distanz romantische Beziehungen auf verschiedene Weise beeinflusst. Unter den verschiedenen Auswirkungen der körperlichen Distanz auf eine langfristige Romanze gibt es zwei grundlegende Auswirkungen. Diese sind:

Körperliche Intimität

In romantischen Fernbeziehungen, körperlich und sexuelle Intimität nachteilig beeinflusst werden. Das liegt daran, dass man nur physisch zusammen sein kann, wenn man sich trifft.

Diese Treffen sind jedoch normalerweise nicht sehr häufig. Körperliche Intimität in romantischen Beziehungen ist eines der befriedigendsten Elemente einer romantischen Beziehung.

Bei der Fernliebe erlebt man dieses Vergnügen nur wenige Male im Jahr. Der einzige Weg, diese Herausforderung effektiv zu bewältigen, besteht darin, dafür zu sorgen, dass sich beide Partner regelmäßig treffen.

Die Häufigkeit des Treffens ist jedoch von verschiedenen Faktoren wie Freizeit, Geld, beruflichen oder schulischen Verpflichtungen bzw. Verpflichtungen und deren Flexibilität abhängig Verpflichtungenusw.

Kommunikation

Kommunikation geht es nicht nur darum verbale Kommunikation. Nonverbale Kommunikation auch wirklich wichtig in romantischen Beziehungen.

Aber die Kommunikation ist zweifellos eine Herausforderung, wenn es eine physische Distanz zwischen den Partnern gibt. Das bedeutet, dass die Kommunikation nur über Telefonanrufe, Videoanrufe, SMS usw. erfolgen kann.

Und es ist bekannt, wie die Kommunikation gestört werden kann, wenn sie nicht direkt, wie im persönlichen Gespräch, stattfindet.

Aber der Teil, in dem Distanz eine relativ positive Rolle spielt, ist, wenn es darum geht, eine romantische Fernbeziehung zu beenden. Abstand hat Vor- und Nachteile das Ende einer Fernbeziehung.

Ein positiver Aspekt der Trennung in einer Fernbeziehung ist, dass Sie es bereits gewohnt sind, Ihren Geliebten nicht im Haus oder in der Wohnung um sich zu haben.

Wenn Menschen in einer romantischen Beziehung, die keine Fernbeziehung haben, sich trennen, können sie dazu neigen, die Schwierigkeiten und Schmerzen zu erleben, die damit verbunden sind, die physische Präsenz ihres Ex in ihrem Raum zu verpassen.

Dies ist keine Herausforderung bei der Trennung einer Fernbeziehung. In diesem Sinne kann die Heilung schneller erfolgen.

Der Nachteil der Distanz ist, dass Sie oder Ihr Ex nicht die Möglichkeit haben, sich von Angesicht zu Angesicht zu treffen und sich zu trennen.

Gründe, warum Fernromanzen nicht funktionieren

Es kann geben mehrere Gründe Warum sich Paare in Fernromanen trennen.

Unsicherheiten, Zweifel und Sorgen in Bezug auf die Zukunft; Mangel an langfristigen Zielen und Plänen; schlechte Kommunikation; und der finanzielle Druck des Reisens, um sich kennenzulernen, sind einige der vielen Gründe, warum Paare sich entscheiden, ihre Fernliebe zu beenden.

Die Zeichen für das Scheitern einer Fernbeziehung

Es gibt eine Mischung aus subtilen und direkten Anzeichen für das Ende einer Fernbeziehung. Zu lernen, wann man eine Fernbeziehung loslassen sollte, ist sehr wichtig. Manche der Anzeichen dafür, dass eine Trennung bevorsteht gehören schlechte Kommunikation, die zu ungesunden und exzessiven Streitereien, sexueller Frustration und Unzufriedenheit führt.

Über die Trennung einer romantischen Fernbeziehung hinwegkommen

Herauszufinden, wie man über eine Fernbeziehung hinwegkommt, kann so herausfordernd erscheinen, wie in einer Fernbeziehung zu sein! Die körperliche Distanz und die Unfähigkeit, sich zu treffen die Beziehung beenden kann auch die Schwierigkeit erhöhen, zu lernen, wie man sich von einer Trennung einer Fernbeziehung erholt.

Dabei spielt es keine Rolle, ob die Trennung einvernehmlich oder einseitig war. Die Traurigkeit und der Schmerz, die Sie erleben, sind leider unvermeidlich.

Sich romantisch mit einer anderen Person einzulassen, ist eine Möglichkeit, dieser Person zu erlauben, Teil Ihrer Lebenserfahrung zu sein, auch wenn es nur vorübergehend ist. Auch wenn die Beziehung oder Bindung a Fernbeziehung, Sie haben Ihr Leben mit dieser besonderen Person geteilt.

Sie werden also unweigerlich die Anwesenheit oder Rolle dieser bestimmten Person in Ihrem Leben vermissen, wenn Sie sich beide trennen. Leider ist es ein Teil dieser Entscheidung, sich ein wenig leer zu fühlen und Traurigkeit zu empfinden.

Die Anpassung an eine so bedeutende Veränderung in Ihrem Leben erfordert eine Menge Anpassungen. Es wird Zeit brauchen. Seien Sie geduldig mit sich. Freundlichkeit und Selbstliebe sind unerlässlich, wenn es darum geht, Trennungsratschläge aus der Ferne umzusetzen.

Erholen Sie sich effektiv von einer Trennung einer Fernbeziehung: 15 hilfreiche Tipps

1. Fühle diese Gefühle

Ein entscheidender Teil des Umgangs mit einer Trennung von einer Fernbeziehung besteht darin, sich selbst zu erlauben und zu ermöglichen, diese starken, aber schmerzhaften Gefühle zu fühlen.

Obwohl Ihre Verteidigung aufspielen und diese Gefühle zu leugnen und zu unterdrücken mag einfacher erscheinen, es wird dir nicht helfen, die Trennung zu heilen. Vor diesen großen Gefühlen davonzulaufen, kann sehr schädlich sein. Es wird Sie daran hindern, sich selbst zu erlauben, aus dieser Beziehung zu heilen und daraus zu lernen.

2. Versuchen Sie, die Internetverbindung zu trennen und eine Pause einzulegen

Als Sie in Ihrer Fernbeziehung waren, haben Sie und Ihr Ex wahrscheinlich viel Zeit online verbracht, um zu kommunizieren. Sozialen Medien Plattformen, Videoanrufe, Texte und Telefonanrufe könnten ein zentraler Bestandteil dieser Romanze gewesen sein.

Es ist also eine gute Idee, sich für einige Zeit von dieser Online-Welt zu lösen. Dies liegt daran, dass Sie möglicherweise auf die Online-Präsenz Ihres Partners stoßen, und dies wird nicht helfen.

3. Verbinden Sie sich wieder mit Ihrer Community

Eine großartige Möglichkeit, sich wieder gut und erfüllt zu fühlen, besteht darin, verschiedene Wege zu finden, um sich wieder mit Ihrer Gemeinschaft zu verbinden. Denken Sie an die Zeit, als Sie in Ihrer Fernbeziehung waren.

Sie würden einen erheblichen Teil Ihrer Freizeit damit verbringen Kommunikation mit Ihrem Ex. Natürlich ist es normal, eine leichte Trennung von Ihrer Community zu erleben.

Verbringen Sie also einen Teil Ihrer neu verfügbaren Freizeit damit, sich wieder mit der Community zu verbinden. Spenden und Freiwilligenarbeit sind nur einige Möglichkeiten, wie Sie dies tun können.

4. Verbringen Sie wertvolle Zeit mit Ihren Lieben

Dies ist einer der einfachsten und direktesten Wege, um sich von einer Trennung einer Fernbeziehung zu erholen. Verbringen Sie einen Teil Ihrer Freizeit mit den Menschen, die Ihnen wichtig sind. Das können Ihre engen Freunde, Verwandten oder Cousins ​​sein.

Verwandte Lektüre: 11 Wege, um Qualitätszeit mit Ihrem Partner zu haben

5. Gönnen Sie sich eine gründliche Reinigung Ihres Raums

Ein produktiver Weg mit der Leere fertig werden und Traurigkeit, die Sie möglicherweise erleben, besteht darin, Ihre physische Umgebung zu entrümpeln. Sie können Ihren Raum entrümpeln und neu organisieren.

Eine neue physische Umgebung wird Ihnen unweigerlich dabei helfen, sich bis zu einem gewissen Grad gut zu fühlen.

Hier sind einige weitere Anzeichen dafür, dass Ihre Fernbeziehung ungesund ist:

6. Entdecken Sie verschiedene Hobbys und Interessen

Mit reichlich Freizeit in Ihren Händen, Erforschen einiger vergangener Hobbys oder neue Interessen zu verfolgen, die Sie lange aufgeschoben haben, ist eine großartige Idee.

Wenn Sie beispielsweise mit dem Spielen eines Instruments den Kontakt verloren haben, sollten Sie erneut üben! Musik ist eine wunderbare Möglichkeit, diese komplizierten Gefühle oder Einsamkeit, die Sie möglicherweise erleben, auszudrücken und zu verarbeiten.

7. Introspektion über die Beziehung

Auch wenn es euch beiden nicht bestimmt war verbringt den Rest eures Lebens zusammen, bedeutet dies nicht, dass Sie den Wert dieser Beziehung insgesamt außer Acht lassen müssen. Beschäftigen Sie sich mit etwas Selbstbeobachtung auf Ihrer Heilungsreise.

Versuchen Sie herauszufinden, was funktioniert hat oder was die Stärken dieser romantischen Beziehung waren und was überhaupt nicht funktioniert hat. Sie werden überrascht sein, wie viel Sie von einer romantischen Beziehung lernen können.

8. Versuchen Sie, nicht mehr mit Ihrem Ex zu kommunizieren

Ja, Einsamkeit und Traurigkeit können Sie dazu verleiten, mit Ihrem Ex zu kommunizieren. Aber versuchen Sie, sich selbst zu stoppen und sich daran zu erinnern, dass etwas Raum und Zeit unerlässlich sind, um damit fertig zu werden Heilung von der Trennung für euch beide.

9. Verabschieden Sie sich von Schuldgefühlen

Es spielt keine Rolle, ob Sie derjenige waren, der die Trennung initiiert hat oder von dem Sie sich getrennt haben. Trennungen betreffen zwei Personen. Beide Personen sind in irgendeiner Weise dafür verantwortlich.

Die Schuld, die Sie möglicherweise erleben, muss also verarbeitet werden, aber erinnern Sie sich an die Realität von Trennungen. Warum sie passieren. Wie es um zwei Personen geht. Nicht nur eine.

Verwandte Lektüre: Schuldgefühle in Beziehungen: Anzeichen, Ursachen und wie man damit umgeht

10. Beseitige negative Energie

Leider kann eine Trennung Ihre Wahrnehmung der angenehmen Erinnerungen an Ihre vergangene Beziehung verändern. Es ist also eine gute Idee, Bilder, Videos und andere Objekte loszuwerden, die Sie an Ihre Fernbeziehung erinnern.

Verwandte Lektüre: 4 Tipps, wie man negative Gedanken in Beziehungen loswird

11. Erwägen Sie, die Trennung privat zu halten

Ein großer Teil der Bewältigung einer Trennung einer Fernbeziehung ist die Privatsphäre Aspekt der Trennung. Obwohl es in Ordnung ist, die Trennungsnachrichten Ihren engen Freunden und anderen vertrauenswürdigen Personen in Ihrem Leben mitzuteilen, ist es keine gute Idee, sich darüber gegenüber Kollegen oder Fremden zu äußern.

12. Journaling ist wunderbar

Eine weitere großartige Möglichkeit, sich von einer Trennung einer Fernbeziehung zu erholen, besteht darin, darüber nachzudenken, Ihre Gefühle in einem Tagebuch festzuhalten. Ob Sie es regelmäßig oder nur manchmal tun, bleibt ganz Ihnen überlassen.

Tagebuch für deine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen können Ihnen helfen, alles effektiv zu verarbeiten. Erwägen Sie also, ein Tagebuch zu führen.

13. Erwägen Sie Beratung oder Psychotherapie

Ob es eine sehr unangenehme Trennung war oder die Dinge einvernehmlich endeten, erwägen Sie bitte, sich für eine Beratung zu entscheiden, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nach der Trennung viel zu kämpfen haben. Psychotherapie ist auch eine ausgezeichnete Option, um sich auf Ihre geistige Gesundheit zu konzentrieren.

14. Denken Sie daran, Spaß zu haben

Spaß in irgendeiner Weise zu haben, der Ihnen immenses Glück bringt und Sie von dem ablenkt, was vorübergehend passiert ist, ist auch entscheidend für die Überwindung einer Trennung von einer Fernbeziehung.

Erstellen Sie eine Liste mit Aktivitäten, die Ihnen viel Freude bereiten, und beginnen Sie…