156 Zitate über giftige Beziehungen, die Sie dazu ermutigen, sich selbst zu lieben

Haben Sie das Gefühl, in einer schlechten Beziehung zu sein?

Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, werden Sie diese Zitate über toxische Beziehungen daran erinnern, dass es an der Zeit ist, große Veränderungen vorzunehmen.

Wenn Sie dies lesen, fragen Sie sich vielleicht: „Was ist eine toxische Beziehung?“.

Vielleicht erkennen Sie bereits, dass Sie in eine solche Beziehung verwickelt sind, und fragen sich, wie Sie eine toxische Beziehung beenden können.

Vielleicht haben Sie kürzlich eine schlechte Beziehung hinter sich gelassen und fühlen sich erschüttert und brauchen eine Erinnerung daran, dass Sie ein wunderbar einzigartiger Mensch sind, der Liebe und Freundlichkeit verdient.

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Laut einer Studie der American Psychological Association enden 50 % der Ehen mit einer Scheidung, was darauf hindeutet, dass viele Menschen den Schmerz und die Schwierigkeit empfinden, eine toxische Beziehung zu beenden.

Das Lesen von Zitaten über toxische Beziehungen kann Menschen in dieser Situation Trost und Inspiration spenden.

Was sollten Sie tun, wenn Sie in eine toxische Beziehung verwickelt sind?

Die folgenden Zitate über toxische Beziehungen helfen Ihnen, eine katastrophale Beziehung zu erkennen, ermutigen Sie, das scheinbar Unmögliche zu tun, und inspirieren Sie, die Liebe zu finden, die Sie haben sollten.

Atmen Sie tief ein, wischen Sie sich die Augen ab, heben Sie den Kopf und machen Sie weiter.

Wenden Sie sich an jemanden, wenn Sie Hilfe beim Verlassen einer Person benötigen, die Ihrer Sicherheit und Ihrem Verstand abträglich ist.

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Zitate über giftige Beziehungen, die Sie dazu ermutigen, sich selbst zu lieben

Die Nationale Hotline für häusliche Gewalt berichtet, dass jede vierte Frau und jeder zehnte Mann im Laufe ihres Lebens schwere körperliche Gewalt durch einen Intimpartner erlebt hat.

Diese ernüchternde Statistik unterstreicht die Verbreitung toxischer und missbräuchlicher Beziehungen, und das Lesen von Zitaten über toxische Beziehungen kann Überlebenden die Möglichkeit geben, Hilfe und Unterstützung zu suchen.

1. „Toxische Beziehungen sind wie eine gute Pasta, die verkocht ist.“ – Asa Don Brown

2. „Zünden Sie sich nicht selbst an und versuchen Sie, die Existenz eines anderen aufzuhellen.“ – Charlotte Eriksson

3. „An dich zu denken ist ein Gift, das ich oft trinke.“ – Atticus

4. „Du gibst mir das Gefühl, ein Glühwürmchen zu sein. Gefangen in einer Glasglocke; hungerte nach Liebe.“ – Ayushee Ghoshal

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5. „Hören Sie auf, sich selbst in Brand zu setzen, um jemand anderen warm zu halten.“ – Unbekannt

6. „Ich meine, wenn die Beziehung auf lange Sicht nicht überleben kann, warum um alles in der Welt sollte es dann kurzfristig meine Zeit und Energie wert sein?“ – Nicholas Sparks

7. „Eine schlechte Beziehung kann dazu führen, dass du an allem Guten zweifelst, das du jemals über dich selbst empfunden hast.“ – Dionne Warwick

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8. „Wenn er das Letzte ist, was du brauchst, wird er dich auslaugen. Er wird dich erschöpfen. Er wird dich zerstören. Und so wirst du es nicht sehen. Tatsächlich werden Sie es überhaupt nicht bemerken. Aber alle anderen werden es tun.“ – Kirsten Corley

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9. „Toxische Beziehungen sind gefährlich für Ihre Gesundheit; Sie werden dich buchstäblich töten. Stress verkürzt die Lebenserwartung. Sogar ein gebrochenes Herz kann dich töten. Es gibt eine unbestreitbare Verbindung zwischen Geist und Körper. Ihre Argumente und hasserfüllten Gespräche können Sie in die Notaufnahme oder in die Leichenhalle bringen. Es war nicht für dich bestimmt, in einem Fieberfieber der Angst zu leben; Sie schreien heiser in einem furchtbaren, panischen Kampf-oder-Flucht-Wahnsinn, der Sie erschöpft und taub vor Kummer zurücklässt. Du solltest nicht wie Tiere leben, die sich gegenseitig in Stücke reißen. Lassen Sie Ihre Haare nicht grau werden. Zeichnen Sie keinen Schmerzplan in die süßen Falten Ihres Gesichts. Liegen Sie nicht mit klopfendem Herzen in der Stille wie eine gefangene, verängstigte Kreatur. Für Ihr eigenes kostbares und schönes Leben und für die Menschen um Sie herum – suchen Sie Hilfe oder verschwinden Sie, bevor es zu spät ist. Das ist Ihr Weckruf!“ – Bryant McGill

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Zitate über giftige Beziehungen, die zu großen Veränderungen inspirieren werden

Eine von OnePoll durchgeführte Umfrage ergab, dass 60 % der Befragten länger in einer toxischen Beziehung geblieben sind, als sie wollten, was darauf hindeutet, dass es vielen Menschen schwerfällt, sich aus ungesunden Beziehungen zu befreien.

Das Lesen von Zitaten über toxische Beziehungen kann einen dringend benötigten Anstoß zur Selbstliebe und Heilung geben.

10. „Giftige Menschen heften sich wie Schlackenklötze an deine Knöchel und laden dich dann zum Schwimmen in ihrem vergifteten Wasser ein.“ – John Mark Green

11. „Giftige Menschen werden dich wie Arsen langsam töten.“ Sie töten Ihren positiven Geist und spielen mit Ihrem Geist und Ihren Emotionen. Das einzige Heilmittel ist, sie gehen zu lassen.“ —Dennisse Lisseth

12. „Wenn du in einer Beziehung bist und nur weinst, musst du innehalten und dich fragen: Gehst du mit einem Menschen oder mit einer Zwiebel aus?“ – Karen Salmansohn

13. „Eine schlechte Beziehung ist, als würde man auf zerbrochenem Glas stehen. Wenn man bleibt, wird man weiterhin Schmerzen haben.“ Wenn du weggehst, wird es dir weh tun, aber irgendwann wirst du heilen.“ – Herbst Kohler

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14. „Kein Partner in einer Liebesbeziehung … sollte das Gefühl haben, dass er einen wesentlichen Teil seiner selbst aufgeben muss, um sie lebensfähig zu machen.“ – May Sarton

15. „Eine gute Beziehung ist, wenn jemand deine Vergangenheit akzeptiert, deine Gegenwart unterstützt und deine Zukunft ermutigt.“ – Karen Salmansohn

16. „Wir können unser Gift zutiefst lieben. Wir können den Geschmack davon, den Duft davon, das wohlige Gewicht in unserem Bauch lieben und uns nachts mit stechenden Krämpfen aufwecken, die Arme um Toilettenschüsseln aus Porzellan legen, jedes noch so kleine Stück wegschleudern, bis wir schlaff auf den Badezimmerfliesen zusammenbrechen Dehydrierung. Manchmal ist der Abschied von der Liebe überlebenswichtig. Ich habe festgestellt, dass der tragischste Aspekt beim Verlust geliebter Menschen nicht der große Boom der Folgen war, sondern die Erkenntnis, wie viel gesünder es mir ohne sie ging.“ – Maggie Young

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Zitate zum Umgang mit einer toxischen Beziehung

17. „Fehlen Sie falsche Freunde so früh wie möglich.“ Tun Sie es, bevor sie die Traumsamen ausgraben, die Sie gepflanzt haben! Je früher desto besser; Je schneller, desto sicherer!“ – Israelmore Ayivor

18. „Vergebung ist ein persönlicher Prozess, der nicht davon abhängt, dass wir direkten Kontakt zu den Menschen haben, die uns verletzt haben.“ – Sharon Salzberg

19. „Es gibt nur zwei Arten von Menschen, die dir Energie rauben können: diejenigen, die du liebst, und diejenigen, die du fürchtest. In beiden Fällen sind Sie es, der sie hereingelassen hat. Sie haben sich nicht gewaltsam Zugang zu Ihrer Aura verschafft oder sich einen Weg in Ihre Realitätserfahrung gebahnt.“ – Anthon St. Maarten

20. „Mögen Sie die innere Ebene erreichen, auf der Sie nicht länger zulassen, dass Ihre Vergangenheit oder Menschen mit toxischen Absichten Sie negativ beeinflussen oder konditionieren.“ – Lalah Delia

21. „Das Leben ist zu kurz, um mit Menschen zusammen zu sein, die einen dazu bringen, Kompromisse einzugehen. Ich ziehe dich runter. Ihre Zeit ist zu wertvoll, um sie mit Menschen zu verschwenden, die keinen Traum haben. Leute, die nirgendwo hingehen. Sie müssen keine große Ankündigung machen, aber nach und nach sollten Sie weniger Zeit mit ihnen verbringen. – Joel Osteen

22. „Liebes Ich: Hören Sie auf, Ihre Türen für giftige Menschen wieder zu öffnen und es dann ‚Abschluss suchen‘ zu nennen. Bestimmte Dinge funktionieren im Leben nicht. . . und das ist in Ordnung.“ — Reyna Biddy

23. „Erlaube nicht, dass jemand, der es nicht wert ist, die Macht hat, deine Gedanken zu beschäftigen.“ – Donna Lynn Hope

24. „Geben Sie sich nicht mit einer Beziehung zufrieden, in der Sie nicht Sie selbst sein können.“ – Oprah Winfrey

25. „Wenn es um Missbrauch geht, glauben Sie, dass es keinen Ausweg gibt. Es gibt immer Hilfe. Es gibt immer einen Ausweg.“ – Rev. Donna Mulvey

26. „Verlieren wird nicht immer gleichbedeutend mit einem Verlust sein. Manchmal muss man diese toxischen Beziehungen und schlechten Gewohnheiten aufgeben, um einen Raum für bessere Dinge zu schaffen.“ – Geschenk Gugu Mona

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Zitate zum Thema „Eine toxische Beziehung hinterlassen“.

27. „Wenn man im Leben manchmal in einer toxischen Beziehung steckt, muss man vielleicht aus sich selbst heraustreten, um sich selbst zu sehen, damit man sich selbst finden und wieder lieben kann.“ – Angel Moreira

28. „Ich habe meine Brücken niedergebrannt, damit der Teufel mir nicht folgen konnte.“ – LM Browning

29. „Wir alle haben diese giftigen Menschen um uns herum, die unser Leben zur Hölle machen … An dem Tag, an dem wir sie aus unserem Leben verbannen, werden wir alle zu besseren Menschen; einschließlich ihnen…“ – Rodolfo Peon

30. „Sie müssen sich nie schuldig fühlen, wenn Sie giftige Menschen aus Ihrem Leben entfernen.“ – Unbekannt

31. „Es ist eine Sache, wenn eine Person zu ihrem Verhalten steht und sich bemüht, sich zu ändern. Aber wenn jemand Ihre Gefühle missachtet, Ihre Grenzen ignoriert und Sie weiterhin auf schädliche Weise behandelt, muss er gehen.“ — Daniell Köpke

32. „Toxische Menschen in deinem Leben loszulassen ist ein großer Schritt in Richtung Selbstliebe.“ — Hussein Nishah

33. Es muss eine Zeit kommen, in der Ihre Liebe zu sich selbst wichtiger wird als Ihr Bedürfnis, am Schmerz Ihrer Vergangenheit festzuhalten. – Karen Salmansohn

34. „Ich scheine hin- und hergerissen zu sein zwischen ‚Ich wünschte, wir hätten uns früher getroffen‘ und ‚Ich wünschte, wir hätten uns nie getroffen‘.“ – Ahmed Mostafa

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Aussagekräftige Zitate über toxische Beziehungen

35. „Die Weisen betrachten die Ketten und Fesseln des Gefängnisses nicht als die härtesten Fesseln. Die Bindungsketten sind die stärksten Bindungen.“ – Thich Nhat Hanh

36. „Oh, was für ein schlechtes Schicksal war es, das mich dazu gebracht hat, diesen Mann zu lieben.“ – Iris Murdoch

37. „Wie Sie sich heute fühlen, sollte nicht von anderen abhängig sein.“ – Anthon St. Maarten

38. „Ich weiß, dass Menschen einander schrecklich zum Verhängnis werden können.“ – Iris Murdoch

39. „Manchmal gibt es Dinge im Leben, die nicht bleiben sollen. Manchmal ist Veränderung vielleicht nicht das, was wir wollen. Manchmal ist Veränderung das, was wir brauchen.“ — Don Bolena Jr.

40. „Wir bringen den Menschen bei, wie sie uns behandeln sollen.“ — Dr. Phil

41. „Es ist nicht ein Mangel an Liebe, sondern ein Mangel an Freundschaft, der Ehen unglücklich macht.“ – Friedrich Nietzsche

42. „Es ist besser, allein gesund zu sein, als mit jemand anderem krank zu sein.“ – Dr. Phil

43. „Am schmerzhaftesten ist es, sich selbst zu verlieren, wenn man jemanden zu sehr liebt und vergisst, dass man auch etwas Besonderes ist.“ – Ernest Hemingway

44. „Es ist erstaunlich, wie jemand einem das Herz brechen kann und man ihn trotz all der kleinen Teile immer noch lieben kann.“ – Ella Harper

45. „Es war wirklich seltsam. Vor ein paar Monaten hatte ich gedacht, dass ich ohne ihn nicht leben könnte. Anscheinend könnte ich das.“ – Gabrielle Zevin

Weitere Zitate über giftige Beziehungen, die Ihnen dabei helfen

46. ​​„Manche Menschen leben in Käfigen mit Gittern, die aus ihren eigenen Ängsten und Zweifeln gebaut wurden. Manche Menschen leben in Käfigen mit Gittern, die aus den Ängsten und Zweifeln anderer Menschen gebaut wurden. ihre Eltern, ihre Freunde, ihre Brüder und Schwestern, ihre Familien. Manche Menschen leben in Käfigen mit Gittern, die auf der Grundlage der Entscheidungen anderer für sie und der Umstände, die ihnen andere Menschen auferlegt haben, gebaut wurden. Und manche Menschen befreien sich.“ – C. JoyBell C.

47. „Ich bin nicht das, was mir passiert ist, ich bin das, was ich werden möchte.“ – CG Jung

48. Die Würde eines Menschen kann angegriffen, zerstört und grausam verspottet werden, aber sie kann niemals weggenommen werden, es sei denn, sie wird aufgegeben.“ – Michael J. Fox

49. „Beurteile dich nicht danach, was andere dir angetan haben.“ – C. Kennedy

50. „Das Leben wird einfacher, wenn man lernt, eine Entschuldigung anzunehmen, die man nie bekommen hat.“ – Robert Brault

51. „Wenn du da rauskommst, wird dir klar, wie…