20 Faire Kampfregeln für Paare

Streiten sich glückliche Paare? Gibt es so etwas wie faires Kämpfen in Beziehungen?

Tatsache ist, dass alle Beziehungen, auch gesunde, immer Konflikte haben werden.

Beziehungsstreit ist ein häufiger Bestandteil des Ehelebens. Aber die Dinge neigen dazu, chaotisch zu werden, wenn Sie nicht mehr wissen, wie man kämpft.

Ja! Es gibt eine richtige Art, in einer Ehe zu kämpfen, und diese Art und Weise hat mit Fairness zu tun. Aber bevor wir über faires Kämpfen in einer Beziehung sprechen, versuchen wir zu verstehen, warum Paare überhaupt streiten.

Warum streiten Paare?

Wann immer zwei Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen, Ideen, Emotionen, Träumen, Meinungen und Gedanken über das Leben zusammenkommen, kommt es zwangsläufig zu Konflikten in der einen oder anderen Form.

Grundsätzlich können Paare über alles streiten, sogar über etwas sehr Kleinliches. EIN Streit kann aus einer einfachen Meinungsverschiedenheit resultieren darüber, wer den Abwasch spült, wer babysitten wird, um größere Probleme in Bezug auf Finanzen, Karrierewechsel, Wohnungswechsel, noch schwerwiegendere Probleme wie Sexprobleme oder AlkoholabhängigkeitUntreue und so weiter.

Grundsätzlich sind die Kämpfe jedes Paares, wie jede Beziehung, einzigartig. Was für ein Paar ein Problem zu sein scheint, stört andere Paare möglicherweise nicht einmal.

Kann man sich trotz Konflikten lieben?

Ist es normal, dass sich Paare streiten?

Natürlich ist es das! Kämpfe müssen nicht bedeuten, dass du es nicht tust Liebe gegenseitig; Es ist nur ein Zusammenprall von Unterschieden, es sei denn, Sie möchten, dass es mehr ist!

Nun, wenn jede Beziehung auf die eine oder andere Weise Konflikte hat, was unterscheidet in diesen besonderen Zeiten gesunde von ungesunden Beziehungen?

Die Antwort findet sich im „Wie“ der beteiligten Personen gesunde Beziehungen Bewältigen Sie ihre Konflikte und beschließen Sie, in Ehen oder engen Beziehungen weiterhin fair zu kämpfen.

Wie kämpfe ich fair in einer Beziehung?

Wie kann man besser kämpfen? Gibt es faire Kampfregeln für Paare?

Wenn Sie das lernen möchten Kunst, in einer Beziehung fair zu kämpfenmüssen Sie daran denken, dass nicht jede Meinungsverschiedenheit zu einem Streit führen muss.

Sie müssen sich daran erinnern, dass die Person, mit der Sie kämpfen, jemand ist, den Sie lieben. Sie sollten also Ihre Grenzen nicht überschreiten, eine respektvolle Sprache verwenden und versuchen, Ihren Standpunkt zu vertreten.

Wenn Sie irgendwann das Gefühl haben, dass sich die Meinungsverschiedenheit zu einem ungesunden Streit entwickelt, bestehen Sie nicht darauf, an Ort und Stelle über die Probleme zu sprechen. Nehmen Sie sich eine Auszeit.

Sie müssen die Probleme nicht unter den Teppich kehren. Konstruktive Argumente sind in der Tat gesund für eine Beziehung.

Aber es gibt immer eine Möglichkeit und Zeit, über belastende oder heikle Themen zu sprechen.

20 Tipps, um fair in Beziehungen zu kämpfen

Hier sind ein paar wichtige Tipps für einen fairen Kampf in einer Beziehung.

Durch die Einhaltung dieser fairen Kampfregeln für Paare kann die Beziehung weiterhin gesund wachsen.

1. Hege keinen Groll

Wenn Sie mit Ihrem Ehepartner streiten, halten Sie nicht fest vergangene Fehler oder Probleme und graben Sie sie aus, nur um den Kampf zu gewinnen.

Wenn es anhaltende Probleme gibt, die Sie stören, lösen Sie sie, wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist. Aber an Groll festzuhalten, würde dir mehr schaden als deinem Partner.

2. Beheben Sie die Probleme rechtzeitig

Wenn Ihr Ehepartner die Angelegenheit nicht mit Ihnen besprechen möchte, vereinbaren Sie einen Termin mit ihm. Stellen Sie sicher, dass Sie das Problem besprechen, um einen fairen Kampf zu führen.

Denk daran, dass Es ist in Ordnung, wütend ins Bett zu gehen, du brauchst deinen Schlaf, um produktiv zu kämpfen, aber du musst das Problem angehen. Wenn Sie es nicht ansprechen, wird es sich weiter aufbauen und schließlich auf die eine oder andere Weise explodieren.

3. Es gibt keine Gewinner oder Verlierer

Wenn du es bist Streit mit deinem Partnerdenken Sie daran, dass es nur ein Kampf ist und kein Kampf, der um jeden Preis gewonnen werden muss.

Es gibt keine Gewinner oder Verlierer. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, wer gewonnen oder verloren hat, werden Sie bald beide Verlierer sein und sich gegenseitig verlieren. Also argumentieren Sie konstruktiv mit Ihrem Ehepartner!

4. Sagen Sie „Es tut mir leid“, wenn Sie falsch liegen

Diese einfachen Worte „Es tut mir leid“ kann eine unglaubliche Kraft haben um die Dinge wieder in Ordnung zu bringen, wenn Sie sie aufrichtig nutzen.

Wir geben oft nicht gerne zu, dass wir uns geirrt haben, weil uns einigen von uns beigebracht wurde, dass Fehler ein Zeichen des Versagens sind. Als hilfreicher Einblick ist hier interessant Forschung auf Entschuldigungen in engen Beziehungen.

Obwohl wir alle Fehler machen, stehen wir zu ihnen gesunde Beziehungen und haben keine Angst zuzugeben, dass wir uns geirrt haben. Das nächste Mal liegst du falsch, entschuldige dich einfach.

5. Nehmen Sie nichts an

Jeder hat das Recht, sich zu erklären und für sich selbst zu sprechen, aber wir ziehen oft „voreilige Schlüsse“ oder gehen davon aus, dass wir wissen, was passiert ist oder was sie sagen werden.

Wir müssen darauf achten Lassen Sie unsere Partner sich ausdrücken auf eine Weise, in der sie sich richtig fühlen, und bitten oft darum, zu verstehen, was sie eigentlich sagen, ohne uns eigene Ideen und Meinungen zu bilden.

Denken Sie daran, Sie sind kein Experte für die Gedanken Ihres Partners!

Lassen Sie sie sich erklären. Zu verhindern, dass ein Streit eskaliert in einen schrecklichen Tsunami, lerne die Regeln für einen fairen Kampf.

6. Verhandeln Sie einen Gesprächstermin

Es gibt Zeiten, in denen wir die schlimmsten Zeiten auswählen können, um in einen Konflikt mit jemandem verwickelt zu werden.

Das nächste Gebot für einen fairen Kampf lautet also Aushandeln einer günstigen Zeit, um Ihren Beschwerden Luft zu machen.

Wir arbeiten daran, eine Zeit zum Reden auszuhandeln, einfach weil, wenn die Situation einen von uns stört, sie wahrscheinlich nicht gelöst wird, bis wir gehört wurden und eine zufriedenstellende Lösung gefunden haben.

7. Kritisiere nicht

Denken Sie daran, dass Sie in keinem Konflikt die Position eines Gewinners, Verlierers oder Kritikers einnehmen. Ihre Rolle besteht darin, das Problem anzugreifen, nicht die andere Person, indem Sie sie kritisieren.

Also, wie kann man in einer Beziehung fair kämpfen?

Es ist am besten zu drücken Sie genau aus, wie wir uns fühlen, ohne die andere Person dafür zu kritisieren, dass sie an unseren Gefühlen schuld ist. Niemand mag Kritikauch wenn sie schuld sind.

Verwenden Sie lieber „ich“ statt „du“, was die andere Partei oft entwaffnet und rückt statt ihnen das Problem in den Fokus.

Nun, das kann mehr Nachdenken und Energie erfordern, aber wenn du eine gesunde Beziehung willst, sollte es kein Problem für dich sein.

8. Beschriften Sie sie nicht

Wie kann man in einer Ehe fair kämpfen?

Selbst wenn Ihr Partner von Natur aus temperamentvoll ist oder eine bestimmte Angewohnheit hat, die Sie oft irritiert, vermeiden Sie es, ihn zu etikettieren.

Geben Sie ihnen keine Tags wie temperamentvoll, unsensibel oder grausam oder gefühllos, nur um Ihrer Wut Luft zu machen. Diese Etiketten müssen unbedingt vermieden werden, besonders während eines fiesen Streits.

9. Driften Sie nicht vom Thema ab

Verwenden Sie niemals eine gegenwärtige Sorge als Grund, sich mit allem zu befassen, was Sie stört.

Verwenden Sie niemals Steine ​​aus der Vergangenheit, um Ihren Partner in einer aktuellen Meinungsverschiedenheit zu bewerfen.

Wenn es zu dem Thema, das Sie ansprechen, etwas zu sagen gibt, ist dies der richtige Moment dafür. Nichts ist schlimmer als ein Partner, der hält vergangene Probleme ansprechen die ich dachte, wurden bereits früher besprochen und erledigt.

10. Besprechen Sie die Einzelheiten Ihres Kampfes nicht mit Dritten

Stellen Sie beim Kämpfen sicher, dass es nur zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner bleibt.

Binden Sie keine Dritten dazwischen ein, da der Kampf einseitig wird.

Die Einbeziehung von Kindern, Schwiegermutter oder Ihren voreingenommenen Freunden kann zu einem sehr chaotischen Ergebnis führen.

11. Vermeiden Sie Namensnennung

Dies ist ein sehr wichtiger Tipp, um in einer Beziehung fair zu kämpfen. Während eines Kampfes hat alles eine größere Wirkung, auch wenn man es süß sagt.

Alles, was du während eines Streits sagst, wird eine falsche Wendung nehmen, also vermeide das. Vermeiden Sie es, Ihren Partner mit hässlichen Namen anzurufen, Namen, die ihn verletzen könnten, oder Wörter, die eine unauslöschliche Narbe hinterlassen könnten.

Denken Sie daran, dass sogar Kosenamen und liebenswerte Namen verletzend sein können, wenn Sie einen sarkastischen Ton verwenden.

12. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie bei Streitgesprächen Humor verwenden

Sei vorsichtig, wenn du während eines Streits Humor verwendest.

Lachen ist gut für die Gesundheit, aber Hänseleien können leicht falsch interpretiert werden und Ihrem Ehepartner schaden.

13. Hören Sie Ihrem Partner auch während des Kampfes zu.

Wenn du in einer Beziehung gesund kämpfst, höre dir den Standpunkt und die Meinung deines Partners an. Dazu gehört auch das Aufpassen Körpersprache.

Schauen Sie sich während eines Kampfes an, wie es dem Körper Ihres Ehepartners geht. Wenn es zu angespannt ist, dann verlangsamen Sie Ihre Argumentation und ändern Sie Ihren Ton in einen sanfteren.

Stellen Sie Augenkontakt her und schauen Sie sich an, wenn Sie sprechen. Vermeiden Sie es, Ihren Partner zu unterbrechen, und lassen Sie ihn zu Wort kommen und rüberkommen. Dies ist sehr wichtig, um in einer Beziehung fair zu kämpfen.

14. Suchen Sie das Feedback Ihres Partners

Ja, auch wenn Sie streiten, machen Sie es sich zur Aufgabe, das Feedback Ihres Partners einzuholen. Es ist eine menschliche Tendenz, sich nur an die Fehlverhalten der anderen Person zu erinnern.

Aber Stoff zum Nachdenken ist, wenn Ihr Beziehung geht bergab, besteht die Möglichkeit, dass sogar Sie dazu beigetragen haben. Also, wenn Sie Ihren Partner wirklich lieben, suchen Sie sein Feedback und prüfen Sie es in der Einsamkeit.

15. Arbeite an deinen Mängeln

Es reicht nicht aus, nur Feedback von Ihrem Partner einzuholen. Es ist wichtig, einen Schritt weiter zu gehen und an seinen Schwächen zu arbeiten.

Wenn du Erwarten Sie, dass sich Ihr Partner ändert und sich bessern, müssen auch Sie sich dem Zug anschließen und an Ihrer Selbstverbesserung arbeiten. Wenn Sie es beide tun, wird sich Ihre Beziehung drastisch verbessern.

16. Nehmen Sie sich eine Auszeit, wenn Sie sehen, dass sich die Situation verschlechtert

Wenn sich der Streit verschlechtert, sollten Sie beide eine Auszeit nehmen. Eine Bedenkzeit ist unerlässlich, wenn man lästige Themen bespricht.

Ständig Streit in einer Beziehung kann nie gute Ergebnisse haben. Nachdem Sie sich abgekühlt haben, können Sie beide die Situation besser einschätzen und auf die Lösung hinarbeiten, anstatt sie weiter zu beschädigen.

17. Nutzen Sie die Schwachstelle Ihres Partners nicht aus

Wenn dein Partner dir gegenüber anfällig war und dir seine Schwächen anvertraut hat, nutze dieses Wissen nicht, um ihn festzunageln, wenn du einen Kampf verlierst.

Dies ist in der Tat eine sehr unangenehme Art des Kampfes, die kann ruiniere deine Beziehung mit Ihrem Partner fürs Leben.

18. Wende niemals Gewalt an

Das ist ein striktes No-Go! Auch wenn Sie in einem Wutanfall sind, bekämpfen Sie die Gefühle, aber greifen Sie niemals zu Gewalt.

Deinen Partner zu schlagen, selbst wenn er falsch liegt, würde den Spieß auf den Kopf stellen. Die Hauptprobleme würden praktischerweise abgelenkt, und Ihre Beziehung wird irreparabel zusammenbrechen.

19. Verwenden Sie Gebete, um Kraft zu gewinnen

Wenn Sie ein religiöser Mensch sind und an die Kraft der Gebete glauben, verwenden Sie sie regelmäßig, um Kraft und Kraft zu gewinnen vermeiden Sie Konflikte in Ihrer Beziehung.

Gebete haben die Macht, dir Kraft zu geben, dir zu helfen, deine Schwächen zu überwinden und sogar helfe dir zu heilen von deinen früheren Narben.

20. Suchen Sie professionelle Hilfe

Wenn Sie trotz allem immer noch Schwierigkeiten haben, mit Ihrem Partner umzugehen, professionelle Hilfe suchen.

Die Intervention eines Beraters kann Ihnen helfen, die Situation unvoreingenommen zu analysieren. Sie können Ihnen helfen, die zugrunde liegenden Probleme aufzudecken, Sie bei der Heilung zu unterstützen und Sie in die Lage zu versetzen, solche Probleme auch in Zukunft erfolgreich zu bewältigen.

Einpacken

Denken Sie daran, Konflikte werden unweigerlich auftreten, aber Ihre Partnerschaft wird unversehrt bleiben, solange Sie weiterhin fair mit Ihrem Lebensgefährten kämpfen.

Alle gesunden Beziehungen erfordern Arbeit, Hingabe und Zeit zum Wachsen; hab Geduld mit Ihrer, und Sie werden sich bald mit einer wiederbelebten, glücklichen und erfüllenden Beziehung überraschen.

Solange Sie fair kämpfen und eine effektive Kommunikation aufrechterhalten, kann nichts den Todesstoß für Ihre Beziehung läuten.

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