20 Warnsignale dafür, dass du vorgibst, dich selbst zu lieben.

Ich habe viele Jahre lang so getan, als würde ich mich selbst lieben.

Aber ich hatte keine Ahnung, dass ich etwas vortäuschte oder vortäuschte, das eigentlich so „einfach“ sein sollte. Ich meine, das Thema Selbstliebe ist überall. Wir lesen darüber, wie es unser Leben verändern und uns stärken wird. Wir lesen über die Vorteile, die Erkenntnisse und wie wir das Gefühl haben, mehr Kontrolle über unser Leben zu haben.

Aber wir lesen nicht über die Jahre, die vergehen könnten, ohne zu wissen, was wir in Bezug auf Selbstliebe falsch machen. Denn die Wahrheit ist, dass es keine leichte Aufgabe ist, uns selbst zu lieben. Es geht nicht darum, Affirmationen zu lesen, Mantras zu wiederholen und sich nach einer Yoga-Sitzung ein paar Stunden lang gut zu fühlen. Selbstfürsorge hilft natürlich, aber wir kratzen nur an der Oberfläche.

Selbstliebe ist harte Arbeit. Es endet nicht irgendwo und ich bin mir nicht einmal sicher, ob es irgendwo beginnt. Es ist etwas, das wir jederzeit nutzen können. Es ist keine Praxis; es ist keine Klasse; es ist kein Buch.

Selbstliebe ist Liebe. So würden wir unseren Partner, unseren engsten Freund, unser Haustier, unsere Eltern oder unser Lebensziel lieben. Es ist wie Wir möchte geliebt werden. Aber anstatt diese Liebe ständig jemandem oder etwas anderem zu schenken, schenken wir sie uns selbst. Wir tauchen in unsere Muster und Verhaltensweisen ein und prüfen bei uns selbst: Bin ich fair zu mir selbst?

Es dauerte viele Jahre, bis mir klar wurde, dass ich mich unbedingt lieben wollte, aber ich wusste nie wirklich, wie. Mir selbst zu gratulieren, wenn ich glücklich war, war auf jeden Fall einfach und vielversprechend. Aber mir selbst zu gratulieren, wenn ich traurig, wütend oder genervt war, war eine Herausforderung. So wurde mir klar, dass ich mich selbst nicht liebte.

Tatsächlich verabscheute ich mich selbst. Ich wollte geliebt und begehrt werden, weigerte mich aber zu akzeptieren, wer ich war. Infolgedessen war all die Liebe, die ich erhalten hatte, verzerrt. Es war so unwirklich und falsch wie die Liebe, die ich in mir hatte.

Aber jetzt weiß ich es besser. Ich liebe mich vielleicht nie zu 100 Prozent, aber ich weiß, dass die Liebe, die ich in mir trage, Für michspiegelt die Liebe wider, die ich von der Welt erhalten werde.

Abgesehen davon ist es nichts Falsches daran, zuzugeben, dass wir nicht wissen, wie wir uns selbst lieben sollen. Wir müssen aufhören, so zu tun, als wüssten wir alle Tipps und Tricks, denn irgendwann werden unsere Taten der Welt zeigen, wer wir wirklich sind.

Tust du Wirklich dich selbst lieben? Hier sind 20 Anzeichen dafür, dass Sie das nicht tun:

1. Sie vertrauen Ihren Entscheidungen und Entscheidungen nicht.

2. Sie verurteilen sich selbst, weil Sie Fehler gemacht haben.

3. Du gönnst dir keine Pause.

4. Es fällt Ihnen schwer, Nein zu sagen.

5. Sie geben Ihrer Arbeit Vorrang vor emotionaler und körperlicher Selbstfürsorge.

6. Du sprichst negativ über dich selbst.

7. Sie lassen sich leicht von den Meinungen anderer Menschen beeinflussen.

8. Sie suchen immer nach Bestätigung und Zustimmung von anderen.

9. Über Dinge, die in der Vergangenheit passiert sind, kommt man nicht hinweg.

10. Sie vernachlässigen oft Ihr körperliches, geistiges und emotionales Selbst.

11. Du denkst, die Leute mögen dich nicht.

12. Sie reagieren empfindlich auf Kritik.

13. Es ist Ihnen unangenehm, Geschenke oder Komplimente anzunehmen.

14. Sie konzentrieren sich auf Ihre Unzulänglichkeiten.

15. Du vergleichst dich mit anderen.

16. Sie haben Angst vor einem Urteil.

17. Du hältst an Groll und Wut fest.

18. Du fühlst dich nutzlos.

19. Du verbringst nicht gerne Zeit alleine.

20. Du fühlst dich unbeliebt.

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