21 Anzeichen dafür, dass Sie in einer Beziehung Zeit brauchen

Manchmal ist Abstand zu einem Partner notwendig; Zeit getrennt in einer Beziehung, um zu erkennen, was Sie brauchen, und den idealen Weg zu finden, um diese Bedürfnisse für sich selbst unabhängig von der Partnerschaft zu erfüllen.

Wenn Konflikte einen bestimmten Punkt erreichen, an dem eine Lösung unerreichbar ist, kann Zeit allein jedem helfen, Ihre Gefühle zu verarbeiten, und die Chance dafür verringern negative Kommunikation oder auf die andere Person einschlagen.

Der Raum ermöglicht Klarheit im Denkprozess und die Möglichkeit, sich auf die Motivation und Argumentation des Einzelnen zu konzentrieren, um festzustellen, ob es eine Rechtfertigung oder eine Entschuldigung gibt.

In jedem Fall ist es wichtig zu entscheiden, ob die Trennung in einer Ehe eine vorübergehende Situation ist oder auf lange Sicht als dauerhafte Lösung vorteilhafter ist.

Psychotherapeut Robert J. Buchicchio, in seinem Buch ‘Platz nehmen,’ diskutiert, wie die Zeit getrennt für Einzelpersonen sowie für die Beziehung von Vorteil sein kann.

Was bedeutet Trennungszeit in einer Partnerschaft?

Sich in einer Beziehung Zeit zu nehmen, ist ähnlich wie das Drücken der „Pause“-Taste oder das Sagen von „Auszeit“.

Es bedeutet nicht unbedingt, dass die Partnerschaft dem Untergang geweiht ist oder man sich nicht mehr in seinen Partner verliebt. Es nimmt Raum auseinander, um Individualität zu erforschen.

Wenn es eine Krise oder einen Konflikt gibt, bei dem für keinen der Partner eine Lösung sichtbar ist, besteht das Ziel des Abstands darin, Gedanken zu sammeln und zu überlegen, was Ihre Bedürfnisse wirklich sind und wie Sie diese erfüllen möchten.

Das kann sein, ob Sie dies alleine ausreichend tun können oder ob es eine Lösung dafür gibt, wo die Beziehung genau das ist, was Sie bevorzugen.

Ist eine Trennung in einer Beziehung von Vorteil

Zeit getrennt in Beziehungen zu verbringen ist normal und gesund. Es kann gut sein, wenn jeder mit an Bord ist. Die Idee ist Partnerschaft heileninsbesondere wenn es zu verbalen Angriffen oder Toxizität kommt.

Das Ergebnis wird davon abhängen, wie die Partner die Zeit nutzen. Wenn Sie sich von der Emotion entfernen und Wege finden, ohne dieses Element gesünder zurechtzukommen, wird der Abstand konstruktiv und vielleicht wertvoll gewesen sein.

Wie viel Zeit auseinander ist in einer Beziehung normal

Es gibt keine festen Regeln oder Vorschriften dafür, wie viel Zeit getrennt in einer Beziehung gesund ist. Die Bedürfnisse jedes Paares sind unterschiedlich.

Der Vorschlag ist nicht länger als zwei Wochen, bevor Sie sich hinsetzen und eine Konvertierung haben. Wenn es über diesen Punkt hinaus verlängert werden muss, ist es wichtig, Termine und Zeiten festzulegen, an denen Sie sich treffen und besprechen können, wo Sie stehen.

Wenn der eine oder andere die Trennungszeit in einer Beziehung weiter verlängert, wird deutlich, dass der Einzelne es ist unabhängig werden und das Leben in dieser Eigenschaft zu genießen.

Wie Sie wissen, ob Sie sich Zeit nehmen sollten

Wenn Partner sich in einem Muster ständiger Streitereien wiederfinden, die nie gelöst werden, bleibt es liegen; einige Zeit weg verbringen.

Es ist der ideale Weg für jeden von Ihnen, das ständige Geplänkel zu unterbrechen, zu überlegen, was die Wurzel des Kampfes ist und ob es echte Lösungen für die Probleme gibt, die für beide zufriedenstellend sind.

Wenn Sie wieder zusammenkommen, vergleichen Sie Ihre Notizen. Wenn Sie feststellen, dass es immer noch Meinungsverschiedenheiten gibt, stellen Sie möglicherweise fest, dass die Partnerschaft nicht zum größten Wohl einer der beiden Personen ist und entscheiden sich für die Trennung dauerhafter.

Warum brauchst du Zeit getrennt von deinem Partner?

Sich Zeit zu nehmen, um die Beziehung zu stärken, hilft dem Paar, viel gesünder und fähiger zusammenzukommen Umgang mit Konflikten und Stressoren konstruktiver.

Wenn zwei Menschen Platz nehmen, ist es im Allgemeinen an der Zeit, nachzudenken und neue Energie zu tanken. Es ist nicht unbedingt schlecht, besonders wenn die Kumpels ständig zusammen sind. Das kann Reibung erzeugen.

Wenn Sie sich entscheiden, einen Schritt zurückzutreten, um die Dinge mit neuen Augen zu betrachten, werden die Probleme offensichtlicher, aber auch die Lösungen.

Sehen Sie sich ein paar Gründe an, warum Sie Ihrem Partner eine Auszeit gönnen sollten – und sich selbst.

1. Erkennen Sie die Probleme

Sie können nicht nur die Wurzel der Probleme zwischen Ihnen erkennen, sondern auch die Lösungen werden offensichtlicher. Wenn Sie die Probleme lösen können, wird die Partnerschaft solider.

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2. Ständige Gesellschaft kann zu viel sein

Wenn Sie ständig zusammen sind, kann es zu Reibungen kommen, die zu Streitereien und Stress führen. Die getrennte Zeit in einer Beziehung kann jedem helfen, seine Unabhängigkeit zu erkennen und die Zeit allein zu schätzen.

3. Stellen Sie die Verbindungen wieder her

Möglicherweise haben Sie enge Freunde vor Ihrer Partnerschaft losgelassen oder den Kontakt zu entfernten Familienmitgliedern verloren. Es ist wichtig, diese Verbindungen für Ihre Unterstützung und Selbstfürsorge wiederherzustellen.

4. Erfahren Sie, wer Sie sind

Manchmal verlieren Freunde den Überblick darüber, wer sie waren, bevor sie ein Paar wurden. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um sich an diese Person zu erinnern und einige dieser Eigenschaften wieder ins Bild zu bringen.

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5. Setzen Sie Ihren Akku zurück

Hin und wieder kommt das Leben in die Quere, zieht Sie nach unten und bringt wiederum die Partnerschaft mit sich. Das kann dazu führen, dass man in einer Beziehung Zeit alleine braucht.

Nach einiger Zeit ermöglicht Ihnen die Erneuerung, gesund verfügbar zu sein, anstatt eine Haltung anzubieten und zu beabsichtigen, zu kämpfen, wann immer Sie angesprochen werden.

21 Zeichen, dass Sie in einer Beziehung Zeit brauchen

Irgendwann braucht jeder in einer Beziehung eine Auszeit. Der Raum ermöglicht es Partnern, ihre Individualität und mögliche Probleme in der Partnerschaft und die eigentliche Ursache zu erforschen.

Es wird nicht schwierig sein, Anzeichen dafür zu erkennen, dass es Zeit ist, wegzukommen, da einer oder beide von Ihnen wahrscheinlich leichter verärgert oder frustriert werden und bereit sind, einen Streit anzuzetteln. Schauen wir uns einige der roten Fahnen genauer an.

1. Ihr Partner ist aufgeregter als normal

Wenn jemand ein grundlegendes menschliches Bedürfnis hat, ist das erste Anzeichen, wenn er aufbrausend wird. Die Aufgabe eines Partners ist es, festzustellen, was dieses Bedürfnis ist. Wenn Ihr Partner Sie anblafft, schlagen Sie vor Zeit allein in einer Beziehung.

2. Konflikte werden beständiger

Wenn Sie beide ständig ohne wirkliche Grundlage hinter den Kämpfen miteinander streiten, ist dies ein Zeichen dafür, dass sich jeder zurückziehen muss.

Egal, ob es sich um ein Wochenende oder eine Woche handelt, Sie müssen alle einen Weg gefunden haben, Ihre Bedürfnisse konstruktiver auszudrücken, wenn Sie wieder zusammenkommen. Um das zu bekommen, was Sie wollen, ist das weder gesund noch förderlich für die Partnerschaft.

In manchen Situationen, wenn Wut und Konflikte außer Kontrolle geraten, kann eine Beratung Ihnen helfen, eine gemeinsame Basis zu finden, wenn Sie alleine Schwierigkeiten haben, dies zu tun.

Verwandte Lektüre: 5 Arten von Konflikten in Beziehungen und wie man damit umgeht

3. Einer oder beide von Ihnen haben aufgehört, Meinungen zu teilen

Von jemandem getrennt zu sein, den du liebst, wird notwendig, wenn du das findest du hast dich selbst verloren nach dem Weg. Es ist wichtig, die Gelegenheit zu nutzen, um auf die Person vor der Beziehung zurückzublicken, diese Person neu kennenzulernen, wieder unabhängig zu werden und ein Gefühl der Individualität zu erlangen.

Während Ihrer Abwesenheit können Sie ohne Feedback oder Meinungen entscheiden, wo Sie essen, was Sie zur Unterhaltung tun oder welche Aufgaben Sie an Ihrem Aufenthaltsort übernehmen.

Das wird Sie mit einem ganz neuen Selbstgefühl nach Hause schicken, mit einem Partner, der die Veränderung wahrscheinlich zu schätzen wissen wird.

4. Ein Partner ohne Leben

Wenn sich ein Partner stark auf Sie verlässt, um seine Interessen und Hobbys zu bestimmen, muss er ermutigt werden, sich Zeit für eine Beziehung zu nehmen, ähnlich wie beim Lernen, aber eher im Sinne der Entwicklung eines eigenen Lebens.

Vielleicht hatte Ihr Partner nie wirklich viele Interessen, als er in die Partnerschaft kam und sich entschied, Ihre zu übernehmen.

Der Raum, auf den Sie beide sich einigen, sollte mit Bedacht genutzt werden, wenn Sie sich mit Freunden treffen oder neue Verbindungen knüpfen und Hobbys lernen, die ein Gefühl der Individualität schaffen.

5. Du willst nicht gestört werden

Sie verstehen vielleicht nicht, warum Sie sich von Ihrem Partner abwenden oder ihn ignorieren, wenn Sie sich im selben Raum befinden, aber es scheint, als seien Sie ausgebrannt und spiegeln dies auf Ihren Partner wider.

Anstatt zu kämpfen oder einen Riss zu verursachen, haben Sie abgeschaltet, ein Schrei nach etwas Zeit für sich allein. Nehmen Sie sich etwas Zeit zum Aufladen, aber nehmen Sie in Zukunft keine solche Last mehr auf.

6. Sie schaffen Raum

Wenn die Trennungszeit in einer Beziehung nicht zu ihnen kommt, werden sie den Raum schaffen. Sie bemerken vielleicht, dass ein Kumpel später als gewöhnlich von der Arbeit nach Hause kommt oder vielleicht etwas früher aufsteht und geht. Da Sie normalerweise viel Zeit miteinander verbringen, besteht implizites Vertrauen.

Du denkst, dass dein Partner einen Weg gefunden hat, etwas Zeit alleine zu verbringen. Dadurch können Sie auch etwas Platz haben. Anstatt wütend zu sein, genieße die schöne Zeit und gewähre deinem Lebensgefährten den gleichen Respekt.

7. Der Partner schützt seine Privatsphäre

Wenn ein Partner seinen sozialen Kreis, Programme auf dem Bildschirm, Interessen und Hobbys schützt, ohne den Wunsch, diese zu teilen, deutet dies auf den Wunsch hin, individuelle Zeit zu haben, aber die Unsicherheit, wie er dies beantragen kann.

Kommunikation ist in diesem Fall entscheidend. Einen Partner auszuschließen ist nicht in Ordnung. Ihnen mitzuteilen, dass ein Bedürfnis besteht, damit es befriedigt werden kann, ist von entscheidender Bedeutung, ohne Sie abzudrängen, und das muss zum Ausdruck gebracht werden.

Verwandte Lektüre: Wie viel Privatsphäre in einer Beziehung ist akzeptabel?

8. Sie haben derzeit viel Stress

Wenn man versucht zu erkennen, ob die Trennung gut für eine Beziehung ist, gibt es Fälle, in denen es entscheidend ist. Wenn Sie zum Beispiel bestimmte Lebensumstände haben, vielleicht ein Familienverlust, eine finanzielle Situation oder gesundheitliche Probleme, müssen Sie sich Gedanken machen, um eine gute Lösung zu finden.

Während Gespräche mit einem Partner helfen können, müssen Sie zuerst Ihren Denkprozess durchlaufen, und Zeit weg kann helfen. Ein Partner wird sicherlich verstehen, dass es notwendig ist, sich für eine Weile auf etwas anderes als die Partnerschaft zu konzentrieren.

Sie können dann zurückkommen, um es gemeinsam weiter durchzuarbeiten.

Verwandte Lektüre: 5 Schritte, um rational auf Stress zu reagieren

9. Muster helfen dabei, die Zeit in einer Beziehung zu bestimmen

Partner haben individuelle Persönlichkeiten in einer Partnerschaft, in der man ein Stubenhocker sein könnte. Gleichzeitig könnte der andere außergewöhnlich gesellig sein, oder vielleicht schließt einer an Wochentagen nach der Arbeit ab und belebt sich am Wochenende.

Sobald Sie das Muster Ihres Partners gelernt haben, werden Sie erkennen, wann Sie etwas Zeit für sich alleine haben können, um den persönlichen Freiraum zu genießen. Vielleicht können Sie die ganze Woche über jeden Abend ein schönes Bad mit sanfter Musik und Kerzen genießen.

10. Arbeitsängste verursachen Probleme

Arbeitsdruck kann oft Angst erzeugen, was dazu führt, dass ein Partner mehr Platz braucht, als es in einer Beziehung üblich ist. Ist die Trennung in einer Beziehung gut? In diesem Fall ist es für einen Partner gesund, wegzukommen und sich so weit wie möglich zu entspannen.

Es ist auch wichtig, deine Unterstützung für deinen Partner zu äußern und darauf zu achten, dass die Angst kein ungesundes Ausmaß erreicht. Es ist wichtig, das nicht zuzulassen Arbeitsstress wirkt sich negativ aus die Beziehung.

11. Die Verbindung ist aus

Wenn Sie feststellen, dass die Verbindung zwischen Ihnen beiden nicht ausgeglichen ist, ist sie ausgeschaltet, aber Sie können das Problem nicht bestimmen; Sie synchronisieren nicht und haben es schon seit einiger Zeit nicht mehr getan; Es ist ratsam, eine kleine Pause einzulegen.

Funktioniert es, sich in einer Beziehung Zeit zu nehmen? Manchmal geht es darum, sich zurückzuziehen, um die Partnerschaft zu stärken. Wenn Sie sich in einer schwierigen Phase befinden, insbesondere wenn Sie aus einem bestimmten Grund unsicher sind, kann Ihnen der Raum helfen, die Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

Sie können die andere Person und die Beziehung auch viel mehr wertschätzen, wenn die Verbindung wiederhergestellt ist, ohne jemals zu bemerken, worum es bei der schlechten Stimmung ging; vielleicht nur eine gewisse Zeit.

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12. Hören Sie zu, wenn ein Kumpel eine Bitte stellt

Wenn ein Partner anzeigt, dass er ein Bedürfnis hat, ist es wichtig, darauf zu achten und umgekehrt. Wenn Sie mit einem Konflikt konfrontiert sind und ein Partner Sie bittet, eine Sekunde zu warten, während Sie eine Pause machen, tun Sie das.

Diese Person bittet darum, sie für eine Sekunde abkühlen zu lassen. Sie müssen treten…