223 motivierende Zitate für die Gewichtsabnahme

Wenn Sie sich auf dem Weg zur Gewichtsreduktion und einer gesunden Lebensweise befinden, werden Sie diese motivierenden Zitate zur Gewichtsabnahme mit Sicherheit inspirieren.

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Ob wenig oder viel, Gewicht zu verlieren und zu halten ist keine leichte Aufgabe.

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Welche Vorteile hat es, Zitate zum Thema Abnehmen zu lesen?

Warum sind motivierender Gewichtsverlust Zitate so wichtig?

Nun, es ist ganz einfach … wir alle hatten das Ziel, Gewicht zu verlieren, Fett zu verbrennen und uns leichter zu fühlen.

Eine hohe Energie ist für einen hohen Lebensstandard unerlässlich, da sie sich direkt auf unsere Stimmung, unsere Beziehungen, unsere Produktivität und unser allgemeines Selbstvertrauen auswirkt.

Ganz gleich, ob wir aus optischen oder gefühlstechnischen Gründen abnehmen wollen, wir alle brauchen zusätzliche Motivation.

Lassen Sie sich von diesen motivierenden Zitaten zur Gewichtsreduktion inspirieren:

Erinnern Sie Sie daran, dass Sie mit Ihrer Frustration nicht allein sind. Behalten Sie Ihr Ziel im Auge, wenn Sie entscheiden, was Sie essen möchten. Helfen Sie dabei, im Fitnessstudio zu erscheinen

Diese Motivierende Zitate zum Abnehmen sind kein Heilmittel, aber sie können helfen, Ihre Stimmung zu heben, wenn Sie das Gefühl haben, aufgeben zu wollen.

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Motivierende Zitate zum Abnehmen, die Ihnen helfen, weiterzumachen

1. „Die Distanz zwischen dem, was ich bin, und dem, was ich sein möchte, wird nur durch das, was ich tue, getrennt!“

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2. „Das einzig schlechte Training ist das, das nicht stattgefunden hat.“

3. „Um Ihren Körper zu verändern, müssen Sie zuerst Ihre Meinung ändern.“

4. „Jemand, der beschäftigter ist als Sie, rennt gerade.“

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5. „Training ist nie bequem. Aber Krankheit, Diabetes und Fettleibigkeit auch nicht!“

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6. „Ich höre nicht auf, wenn ich müde bin, sondern wenn ich FERTIG bin!“

7. „Ich arbeite nicht hart, weil ich meinen Körper hasse. Ich trainiere, weil ich es liebe!“

8. „Machen Sie es sich bequem, sich unwohl zu fühlen!“

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9. „Wenn es brennt, dann fängt man gerade erst an. Dann wirst du stärker!“

10. „Wenn du 30 Minuten für Facebook hast, hast du 1 Stunde fürs Fitnessstudio!“

Motivierende Zitate zum Abnehmen, die Ihnen helfen, voranzukommen

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11. „Wenn es um Wissen ginge, wären wir alle dünn und reich. Es kommt nicht darauf an, was man weiß, sondern darauf, was man tut!“

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12. „Fitness ist wie eine Ehe, man kann nicht betrügen und erwarten, dass es funktioniert.“ – Bonnie Pfiester

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13. „Um den Glanz guter Gesundheit zu genießen, muss man Sport treiben.“ – Gene Tunney

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14. Selbst wenn du auf dem richtigen Weg bist, wirst du überfahren, wenn du einfach nur da sitzt.“ – Will Rogers

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15. „Nichts schmeckt so gut, wie es sich dünn anfühlt.“ – Elizabeth Berg

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16. „Champions spielen so lange, bis sie es richtig machen.“ – Billie Jean King

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17. „Gehen: die älteste Übung und immer noch die beste moderne Übung.“ ~Carrie Latet

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18. „Wenn du nicht den ganzen Weg gehst, warum dann überhaupt gehen?“ – Joe Namath

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19. „Erfolg ist die Summe kleiner Anstrengungen, die Tag für Tag wiederholt werden.“ –Robert Collier

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20. „Jeden Tag, in jeder Hinsicht, werde ich immer besser.“ – Emilie Coue

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21. „Glaub einfach an dich. Auch wenn Sie es nicht tun, tun Sie so, als ob Sie es tun würden, und irgendwann werden Sie es tun.“ – Venus Williams

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22. „Der beste Weg, Ihre Gesundheit vorherzusagen, besteht darin, sie zu erstellen.“

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23. „Sie können nicht vor all Ihren Problemen davonlaufen, aber es wird Ihnen beim Abnehmen helfen.“

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24. „Fangen Sie an, als ob Sie motiviert wären. Vorgeben. Und die Motivation wird kommen!“

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25. „Ausreden verbrennen keine Kalorien.“

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26. „Dein Körper hört alles, was dein Verstand sagt. Weitermachen. Du kannst!”

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27. „Hör nicht auf, bis du stolz bist.“

28. „Du musst nicht schnell gehen, du musst nur gehen.“

29. „Wenn Sie es satt haben, von vorne anzufangen; Hör auf aufzugeben!“

30. „Auf der anderen Seite Ihres Trainings steht der Körper und die Gesundheit, die Sie wollen!“

31. „Die Frage ist nicht: Kannst du, sondern willst du!“

32. „Training ist wie das Leben. Je schwieriger es ist, desto STÄRKER WIRD DU!“

33. „Wenn niemand glaubt, dass du es kannst, dann musst du es tun!“

34. „Wenn du am Ende deines Trainings immer noch gut aussiehst … hast du nicht hart genug gearbeitet!“

35. „Ich laufe weder einen Marathon noch einen 5-km-Lauf. Ich habe keine bevorstehenden Wettkämpfe und habe nicht vor, an den Strand zu gehen. Ich trainiere, als ob mein Leben davon abhängt. Weil es das tut!“

36. ZUM LACHTEN: „Der Grund, warum dicke Männer gutmütig sind, liegt darin, dass sie weder kämpfen noch rennen können.“ – Theodore Roosevelt

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Motivierende Zitate für Gewichtsverlust und Bewegung

37. „Nehmen Sie sich Zeit dafür. Mach es einfach. Niemand wurde jemals stark oder in Form, indem er darüber nachdachte. Sie haben es geschafft.” – Jim Wendler

38. „Gewichtsverlust ist nicht unmöglich. Abnehmen ist schwer, aber schwer ist nicht gleichbedeutend mit unmöglich.“ – Unbekannt

39. „Marathonläufer machen sich keine Sorgen um die Bedingungen, sie laufen einfach trotzdem!“ – Unbekannt

40. „Wer glaubt, keine Zeit für körperliche Betätigung zu haben, wird früher oder später Zeit für Krankheit finden müssen.“ – Edward Stanley

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Zitate zum Abnehmen, die Sie inspirieren

41. „Belohnen Sie sich nicht mit Essen. Du bist kein Hund. – Unbekannt

42. „Jedes Abnehmprogramm, egal wie positiv es verpackt ist, flüstert Ihnen zu, dass Sie nicht Recht haben. Du bist nicht gut genug. Du bist inakzeptabel und musst repariert werden.“ – Kim Brittingham

43. „Der einzige erfolgreiche Weg, ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten, besteht darin, herauszufinden, was für Sie funktioniert.“ – Unbekannt

44. „Meinen lebenslangen Kampf mit dem Gewicht in den Griff zu bekommen, ist das Ergebnis eines Prozesses, bei dem ich in jeder Hinsicht sowohl mit mir selbst als auch mit anderen umgehe.“ – Oprah Winfrey

45. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen. Vergleichen Sie sich mit der Person von gestern. – Unbekannt

46. ​​„Ein großer Teil des Abnehmens besteht darin, daran zu glauben, dass man es schaffen kann, und zu erkennen, dass es nicht über Nacht passieren wird.“ – Unbekannt

47. „Der schwierigste Schritt zur Fitness ist der erste. Nimm es jetzt!” — Heather Montgomery

48. „Dein Körper kann alles. Es ist Ihr Verstand, der überzeugt werden muss“ – Unbekannt

49. Ihre Ziele sind so gut wie Ihre Handlungen. Keine Maßnahmen ergriffen, keine Ziele erreicht – Derric Yuh Ndim

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Motivierende Zitate zum Thema Gewichtsverlust

50. „Wenn Sie Disziplin, Tatendrang und Entschlossenheit haben … ist nichts unmöglich.“ – Dana Linn Bailey

51. „Beseitigen Sie die Denkweise des Nicht-Könnens – denn Sie können alles tun.“ – Toni Horton

52. „Manche Leute wollen, dass es passiert. Manche wünschen sich, dass es passieren würde. Andere machen es möglich.“ – Michael Jordan

53. „Sport sollte als eine Hommage an das Herz betrachtet werden.“ – Gene Tunney

54. „Wenn Sie nicht das Beste für Ihren Körper tun, sind Sie derjenige, der zu kurz kommt.“ – Julius Erving

55. „Wenn Sie aufhören möchten, denken Sie darüber nach, warum Sie damit angefangen haben.“ – Unbekannt

56. „Wenn Sie gutes Essen in Ihrem Kühlschrank aufbewahren, werden Sie gutes Essen essen.“ – Errick McAdams

57. „Wenn du wartest, wirst du nur älter.“ – Larry McMurtry

58. „Um eine gute Gesundheit zu gewährleisten: Essen Sie leicht, atmen Sie tief durch, leben Sie gemäßigt, pflegen Sie Fröhlichkeit und behalten Sie das Interesse am Leben.“ – William Londen

59. „Nur ich kann mein Leben ändern. Niemand kann es für mich tun.“ – Anonym

60. „Ich habe immer geglaubt, wenn du dich um deinen Körper kümmerst, wird er sich auch um dich kümmern.“ – Ted Lindsay

61. „Es ist besser, kleine Schritte in die richtige Richtung zu machen, als einen großen Sprung nach vorne zu machen und dann zurück zu stolpern.“ – Sprichwort

62. „Die Vergangenheit kann nicht geändert werden. Die Zukunft liegt noch in Ihrer Macht.“ – Mary Pickford

63. „Gewichtsverlust beginnt nicht im Fitnessstudio mit einer Hantel; Es beginnt im Kopf mit einer Entscheidung.“ – Toni Sorenson

64. „Triumph, indem man ein wenig Seele reinsteckt!“ – Nancy Mure

Motivierende Zitate zur Gewichtsreduktion

65. „Wir alle müssen unter einem von zwei Schmerzen leiden: dem Schmerz der Disziplin oder dem Schmerz des Bedauerns.“ Der Unterschied besteht darin, dass Disziplin Unzen wiegt, während Bedauern Tonnen wiegt“ – Jim Rohn

66. „Wir sind das, was wir immer wieder tun; Daher ist Exzellenz nicht nur eine Handlung, sondern eine Gewohnheit.“ – Aristoteles

67. „Was auch immer Sie tun sollen, tun Sie es jetzt. Die Bedingungen sind immer unmöglich.“ – Doris Lessing

68. „Auf einige der Dinge zu verzichten, die man sich wünscht, ist ein unverzichtbarer Teil des Glücks.“ – Bertrand Russell

69. „Was auch immer der Geist sich vorstellen und glauben kann, er kann erreichen.“ – Napoleon Hill

70. „Wenn du nur das tust, was einfach ist, wirst du immer schwach bleiben.“ – Joyce Meyer

71. „Denken ist einfach. Handeln ist schwer. Aber das Schwierigste auf der Welt ist, im Einklang mit seinem Denken zu handeln.“ – Johann Wolfgang von Goethe

72. „Ich habe im Laufe der Jahre gelernt, dass die Angst abnimmt, wenn man sich entschieden hat.“ – Rosa Parks

73. „Wenn du dünn sein willst, tu das, was dünne Leute tun.“ – Brian Wansink

74. „Essen Sie verantwortungsvoll. Man muss kein Heiliger sein, wenn es ums Essen geht, aber man kann auch nicht so essen, als wäre jeder Tag ein Erntedankfest.“ – Brad Pilon

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Weitere Zitate und Sprüche zum Abnehmen

75. „Betrachten Sie Ihr Training als wichtige Treffen, die Sie mit sich selbst vereinbart haben. Chefs stornieren nicht.“ – Unbekannt

76. „Stärke kommt nicht von dem, was man tun kann. Es entsteht durch die Überwindung der Dinge, von denen Sie einst dachten, Sie könnten sie nicht schaffen.“ – Nikki Rogers

77. „Du musst dir sagen, egal wie schwer es ist oder wie schwer es wird, ich werde es schaffen.“ – Unbekannt

78. „Um dauerhaft Gewicht zu verlieren, ist Vertrauen erforderlich – Vertrauen, dass ein größeres Leben auf Sie wartet, das über Essen und Gewicht hinausgeht.“ – Catherine L. Taylor

79. „Ergebnisse entstehen im Laufe der Zeit, nicht über Nacht. Arbeite hart, bleib konsequent und sei geduldig.“ – Unbekannt

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80. „Erfolg kommt, wenn man aufhört, sich zu entschuldigen.“ – Luis Galarza

81. „Gute Gewohnheiten machen genauso süchtig wie schlechte Gewohnheiten.“ Aber viel lohnender.“ – Karen Salmansohn

82. „Ihre Ernährung ist ein Bankkonto. Eine gute Lebensmittelauswahl ist eine gute Investition.“ – Bethenny Frankel

83. „Es gibt nur zwei Möglichkeiten, sich zu engagieren; Entweder bist du drin oder draußen. Es gibt kein Leben dazwischen.“ – Pat Riley

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