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Carl Rogers, geboren 1902, ist ein amerikanischer Psychologe, der dazu beigetragen hat, einen humanistischen Ansatz in der Psychologie zu etablieren.
Die Theorie von Carl Rogers (1959) stimmt eng mit der von Maslow überein, in dem Sinne, dass er „glaubte, dass Menschen ein Grundmotiv haben, nämlich die Tendenz zur Selbstverwirklichung – das heißt, das eigene Potenzial auszuschöpfen und das höchste Maß an ‚Menschlichkeit‘ zu erreichen.“ ‘ wir können.”
Diese Zitate von Carl Rogers sprechen für sein Wissen über das Leben, die Menschen und das Verhalten.
Ein Teil seiner Theorie besagte, dass „damit ein Mensch „wachsen“ kann, er eine Umgebung braucht, die ihm Echtheit (Offenheit und Selbstoffenbarung), Akzeptanz (mit bedingungsloser positiver Wertschätzung gesehen) und Empathie (zugehört und verstanden) bietet ).“
Er glaubte auch, dass Menschen von Natur aus gut sind und dass sie das erreichen könnten, was er als „voll funktionsfähige Person“ bezeichnete.
Er identifizierte fünf Eigenschaften, die Menschen erfüllen müssen, um dieses Ziel zu erreichen.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie nah Sie daran sind, ein voll funktionsfähiger Mensch zu sein!
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Berühmte Zitate von Carl Rogers zu Veränderungen, personenzentrierter Beratung und mehr
1. „Das merkwürdige Paradoxon ist, dass ich mich ändern kann, wenn ich mich selbst so akzeptiere, wie ich bin.“ – Carl R. Rogers
2. „Der einzige Mensch, der gebildet ist, ist derjenige, der gelernt hat, zu lernen und sich zu verändern.“ – Carl R. Rogers
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3. „Wir können uns nicht ändern, wir können uns nicht von dem entfernen, was wir sind, bis wir völlig akzeptiert haben, was wir sind.“ Dann scheint der Wandel fast unbemerkt vonstatten zu gehen.“ – Carl R. Rogers
4. „Veränderung droht, und ihre Möglichkeit erzeugt verängstigte, wütende Menschen.“ Sie sind in ihrer reinsten Essenz auf der extremen Rechten zu finden, aber in uns allen gibt es eine gewisse Angst vor Prozessen, vor Veränderungen.“ – Carl R. Rogers
5. „In seinem Verhalten zeigt er ähnliche Veränderungen. Er ist durch Stress weniger frustriert und erholt sich schneller von Stress. Er wird in seinem alltäglichen Verhalten reifer, da dies von Freunden beobachtet wird.“ – Carl R. Rogers
6. „Eine Person ist ein fließender Prozess, keine feste und statische Einheit; ein fließender Fluss der Veränderung, kein Block aus festem Material; eine sich ständig verändernde Konstellation von Möglichkeiten, keine feste Menge von Merkmalen.“ – Carl R. Rogers
7. „Wenn ich mir erlaube, eine andere Person wirklich zu verstehen, könnte mich dieses Verständnis verändern. Und wir alle haben Angst vor Veränderungen. Daher ist es, wie gesagt, nicht einfach, sich einen Menschen zu verstehen.“ – Carl R. Rogers
8. „Er versteht sich selbst besser, wird offener für seine Erfahrungen, leugnet oder verdrängt weniger von seinen Erfahrungen.“ Er wird in seiner Einstellung anderen gegenüber akzeptabler und sieht andere als sich selbst ähnlicher.“ – Carl R. Rogers
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Zitate von Carl Rogers zu Verhalten und Erfahrung
9. „Sobald eine Erfahrung vollständig im Bewusstsein ist und vollständig akzeptiert wird, kann sie wie jede andere klare Realität effektiv bewältigt werden.“ – Carl R. Rogers
10. „Verhalten ist grundsätzlich der zielgerichtete Versuch des Organismus, seine im Feld erlebten Bedürfnisse zu befriedigen.“ – Carl R. Rogers
11. „Ich habe das Gefühl, dass das einzige Lernen, das das Verhalten maßgeblich beeinflusst, selbstentdecktes, selbstangeeignetes Lernen ist.“ – Carl R. Rogers
12. „Mir scheint, dass alles, was man einem anderen beibringen kann, relativ belanglos ist und kaum oder keinen nennenswerten Einfluss auf das Verhalten hat.“ – Carl R. Rogers
13. „Der Begriff „Heilung“ ist völlig unangemessen, da es sich bei den meisten dieser Störungen um erlerntes Verhalten und nicht um eine Krankheit handelt.“ – Carl R. Rogers
14. „Verantwortungsvoll und selbstbestimmt zu sein bedeutet, dass man wählt – und dann aus den Konsequenzen lernt.“ Daher empfinden die Kunden dies als eine ernüchternde, aber aufregende Erfahrung.“ – Carl R. Rogers
15. „Zu erkennen, dass „ich derjenige bin, der wählt“ und „ich derjenige bin, der den Wert einer Erfahrung für mich bestimmt“, ist sowohl eine belebende als auch beängstigende Erkenntnis.“ – Carl R. Rogers
16. „Eine andere Art zu lernen besteht für mich darin, meine eigenen Unsicherheiten zum Ausdruck zu bringen, zu versuchen, meine Rätsel zu klären und so der Bedeutung näher zu kommen, die meine Erfahrung tatsächlich zu haben scheint.“ – Carl R. Rogers
Zitate von Carl Rogers über Gefühle, Liebe und Beziehungen
17. „Was am persönlichsten ist, ist am universellsten.“ – Carl R. Rogers
18. „Was ich bin, ist gut genug, wenn ich es nur offen sein würde.“ – Carl R. Rogers
19. „Die stärkste Kraft in unserem Universum ist nicht die überragende Macht, sondern die Liebe.“ – Carl R. Rogers
20. „Ich bereue es, wenn ich meine Gefühle zu lange unterdrücke und sie auf verzerrte, angreifende oder verletzende Weise zum Vorschein kommen.“ – Carl R. Rogers
21. „In der Therapie lernt der Einzelne, seine Gefühle als seine eigenen Gefühle zu erkennen und auszudrücken, nicht als eine Tatsache über eine andere Person.“ – Carl R. Rogers
22. „In meinen Beziehungen zu Menschen habe ich festgestellt, dass es auf lange Sicht nicht hilft, so zu tun, als wäre ich etwas, was ich nicht bin.“ – Carl R. Rogers
23. „Wahre Empathie ist immer frei von jeglicher bewertenden oder diagnostischen Qualität.“ Für den Beschenkten ist dies eine gewisse Überraschung. „Wenn ich nicht verurteilt werde, bin ich vielleicht nicht so böse oder abnormal, wie ich gedacht habe.“ – Carl R. Rogers
24. „Wenn jemand merkt, dass er tief gehört wurde, werden seine Augen feucht. Ich glaube, dass er im wahrsten Sinne des Wortes vor Freude weint. Es ist, als würde er sagen: „Gott sei Dank hat mich jemand gehört.“ Jemand weiß, wie es ist, ich zu sein.‘“ – Carl R. Rogers
25. „Ich konzentriere mich auf das Gruppenmitglied, das spricht, und interessiere mich zweifellos viel weniger für die Einzelheiten seines Streits mit seiner Frau, oder für seine Schwierigkeiten bei der Arbeit oder seine Unstimmigkeit mit dem, was gerade gesagt wurde, als für die Einzelheiten.“ welche Bedeutung diese Erlebnisse jetzt für ihn haben und welches Gefühl sie in ihm hervorrufen. Auf diese Bedeutungen und Gefühle versuche ich zu reagieren.“ – Carl R. Rogers
Was haben Sie aus diesen Zitaten von Carl Rogers gelernt?
Carl Rogers glaubte, dass das erste Merkmal eines voll funktionsfähigen Menschen von seiner Bereitschaft abhängt, offen für Erfahrungen zu sein.
Dies bedeutete zu akzeptieren, dass positive und negative Emotionen anerkannt werden mussten.
Das Leben im Augenblick oder das existentielle Leben ist das zweite Merkmal eines voll funktionsfähigen Menschen.
Wenn man in der Vergangenheit nachdenkt oder zu weit in die Zukunft plant, wird das, was man gerade erlebt, beeinträchtigt.
Als drittes Merkmal beschreibt er das Ausmaß, in dem eine Person ihren Gefühlen und Entscheidungen vertraut.
Als nächstes war er der Meinung, dass voll funktionsfähige Menschen in der Lage sind, kreativ zu sein und Risiken einzugehen.
Schließlich würde ein erfülltes Leben, in dem man glücklich und zufrieden ist und dennoch nach Herausforderungen sucht, bedeuten, dass man voll funktionsfähig ist.
Rogers glaubte, dass wir alle dorthin gelangen könnten, aber ähnlich wie Maslows Konzept der Selbstverwirklichung war er der Ansicht, dass die meisten Menschen dieses Niveau nicht erreichen würden.
Was denken Sie?
Ich weiß, dass es Tage gibt, an denen ich mich definitiv nicht wie ein voll funktionsfähiger Erwachsener fühle!
Was ist Ihre größte Erkenntnis aus diesen Zitaten und Sprüchen von Carl Rogers?
Haben Sie weitere Lieblingszitate, die Sie hinzufügen möchten?
Lassen Sie es uns im Kommentarbereich unten wissen.