28 Dinge, die ich während meines epischen Wochenendes im Wanderlust Squaw Valley gelernt habe

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Als ich nach dem ersten Tag von Wanderlust Squaw Valley in meiner Hütte ankam, wusste ich, dass ich süchtig war. Nach der Hälfte des Festivals überlegte ich bereits, wie ich sicherstellen könnte, dass ich nächstes Jahr wieder nach Kalifornien reisen könnte, und am Ende des Wochenendes wünschte ich mir, es würde nie enden. Bestes Fest aller Zeiten.

Das Festival war voller grandioser Energie, Liebe, Lehrer, Essen, Musik, Shopping und Sonnenschein. Ich verbrachte vier Tage in den Bergen, umgeben von lächelnden Gesichtern und Gleichgesinnten. Wir alle kamen aus den gleichen Gründen: um das Leben zu feiern und unsere Liebe zum Yoga zu teilen.

Jetzt, wo ich wieder zu Hause bin, träume ich von der magischen Zeit, die ich in den letzten vier Tagen hatte. Ich hatte die einmalige Gelegenheit, Kurse von Yogi-Legenden wie Schuyler Grant, Rod Stryker, Gina Caputo, Ana Forrest, Gioconda Parker, Seane Corn und Shiva Rea zu nehmen, um nur einige zu nennen.

Nicht nur das Yoga war unglaublich, auch die Musik war fantastisch! Ich verbrachte die Abende und die Zeit zwischen den Unterrichtsstunden damit, mir Live-Auftritte anzuhören, und jede Nacht endete mit einem großen Konzert. Ich habe gelernt, dass Yogis auch gerne feiern! Einige meiner Favoriten waren MC Yogi, Michael Franti, Thievery Corporation und Wild Child.

Abgesehen von den unglaublichen Lehrern, dem perfekten Wetter, den Melodien und mehr als fünf Stunden Yoga pro Tag entdeckte ich, dass die Möglichkeiten für spirituelles Wachstum, das Überwinden physischer Barrieren, Abenteuer und neue Freunde endlos waren. Ich habe Dinge über mich selbst gelernt, die ich nie kommen sah. Ich erkannte, wo ich Dinge in meinem Leben verändern musste und wie ich meinen Ängsten standhalten konnte. Zum ersten Mal spürte ich die kollektive Energie von Hunderten und Aberhunderten von Menschen, die gemeinsam atmeten und sich bewegten, als wären wir ein riesiger Organismus. Ich hatte einen tiefen Moment nach dem anderen. Ich fühlte mich inspiriert, offen und wild. Es war unglaublich.

Was ich in vier epischen Tagen im Wanderlust Squaw Valley gelernt habe

Über Yoga:

„Yoga ist eine Zeremonie.“ – Ana Wald
Unser Körper ist zu weit mehr fähig, als wir uns je erträumt haben. „Das Geheimnis des Handstands sind offene Hüften.“ – Nicki Doane
Egal wie erschöpft, gestresst oder niedergeschlagen Sie sich vor einer Yogastunde fühlen, Sie werden sich danach immer besser fühlen. „Leben ist Yoga.“ – Dr. Manoj Chalam
Yoga hilft uns, „unsere Probleme mit unserem Gewebe zu bewegen“. – Gina Caputo
Yoga lehrt uns, wie wir unsere Barrieren überwinden und unsere Ängste sowohl auf als auch außerhalb der Matte überwinden können. „Yoga ist ein Tanz.“ – Dr. Manoj Chalam
Liebe bewegt die Welt und alles beginnt damit, dass wir lernen, uns selbst zu lieben. Vier bis fünf Stunden Yoga pro Tag wirken Wunder für Körper, Geist und Seele. Der Atem ist der Schlüssel zu Ihrer Praxis. Finde deinen Atem und du wirst Yoga finden.

Über Leute:

Jeder möchte dein Freund sein. Sag hallo und stelle dich Fremden vor und du wirst mehr Freunde haben, als du zählen kannst. Lächeln ist ansteckend. Yogis-Party auch! Ein Kompliment kann Ihren Tag hell machen. Zu bunt gibt es nicht. Liebe ist das, was die Welt bewegt. Geh und umarme jemanden. Menschen sollen sich miteinander verbinden. Wenn wir uns diesem grundlegenden Konzept öffnen, erkennen wir, dass wir alle eins sind. Angst muss nicht die treibende Kraft in unserem Leben sein. Wenn wir lernen, unsere Ängste zu erkennen, können wir sie überwinden. Jeder hat Angst. Entdecken Sie es und verfolgen Sie es. Jagen Sie es und befreien Sie sich von Ihren tiefsten Ängsten.

Über das Fest:

Tragen Sie Sonnencreme auf, bringen Sie Flip-Flops, Ihren Badeanzug und ein Notizbuch mit. Wenn Sie sich nicht auf dem Gelände aufhalten, denken Sie daran, für Tag und Nacht zu packen. Bringen Sie einen Pullover für kühles Wetter, einen Wechsel von Nicht-Yoga-Kleidung und andere Leckereien zum Erfrischen nach einem langen Yoga-Tag mit. Vergiss deine Requisiten nicht (Gurt, Mattentuch, etc.). Das Essen ist lecker. Planen Sie, alles auszuprobieren! Oben auf dem Berg gibt es Camping. Seien Sie auf kalte Nächte vorbereitet und bringen Sie einen Kuschelkumpel mit. Bereiten Sie sich auf viel Laufen vor. Tragen Sie bequeme Schuhe. Melden Sie sich frühzeitig für Aktivitäten an, da sich die Kurse schnell füllen. Laden Sie die Wanderlust Festival App herunter, um sich auf dem Gelände zurechtzufinden und Ihren Zeitplan im Auge zu behalten. Bring etwas Taschengeld mit. Das Festival hatte Tonnen von erstaunlichen Anbietern. Alles von Kleidung und Schmuck bis hin zu Yoga-Accessoires und Leckereien. Versuchen Sie nicht, alles zu tun – was Sie erreichen, ist das perfekte Erlebnis. Seien Sie bereit, die Zeit Ihres Lebens zu haben.

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Zuzu Perkal ist eine unabhängige Künstlerin, Fotografin, Yogalehrerin und Abenteuerlustige in Austin, Texas. Ihre Tage sind gefüllt mit Kaffee, Farbe und Tagträumen. Sie glaubt, dass Fehler einfach eine schöne Chance für Wachstum sind und dass unsere eigenen Lebenserfahrungen unsere wertvollsten Lehrer sind. Zuzu hat das erste Lehrerausbildungsprogramm von Wanderlust absolviert und ist auf der Mission, ihr Bewusstsein kontinuierlich zu erweitern, während sie ihrer Reise auf dem Yogapfad folgt. Sie experimentiert derzeit mit dem Konzept eines schwimmenden Yogastudios und einer Praxis mit gemischten Medien.