3 Gründe (plus eins), jemanden zu blockieren, die Freundschaft aufzuheben oder ihm nicht mehr zu folgen.

Als ich vor ein paar Jahren den extremen Schritt wagte, einen alten Freund auf Facebook zu blockieren, hatte ich tagelang ein schlechtes Gewissen.

Unabhängig davon, wie abscheulich die betreffende Person war, hatte ich durch meine Blockade das Gefühl, ein Verbrechen begangen zu haben.

Social Media entstand mit guten Absichten. Dadurch konnten Freunde und Familien leichter in Kontakt bleiben. Bei Fernbeziehungen hat es Wunder gewirkt. Und nicht nur das – es brachte lange verlorene Freunde aus Schulen und Hochschulen wieder zusammen. Es stellte sich für viele als Segen heraus.

Aber wie viele andere technologische Entwicklungen hatten auch die sozialen Medien ihre Schattenseiten. Zwangsstörungen, Depressionen, FOMO (Angst, etwas zu verpassen), Trolling, Cyber-Mobbing und soziale Ängste sind einige der häufigsten Probleme, die aufgrund der Sucht nach sozialen Medien auftreten. Tatsächlich wird den sozialen Medien mittlerweile vorgeworfen, Beziehungen eher zu ruinieren als aufzubauen. Und als Lösung greifen viele von uns dazu, Freunde zu entfreunden, zu blockieren oder ihnen nicht mehr zu folgen.

Wenn wir uns entfreunden, entscheiden wir uns dafür, einen Freund aus unserer Follower-Liste zu entfernen und können die Beiträge und Bilder des anderen nicht sehen. Beim Nicht-Folgen hingegen können wir immer noch mit jemandem befreundet sein, außer dass wir seine Beiträge in unserem Feed erhalten. Das Blockieren ist etwas extremer; Dies geschieht, wenn eine Person vollständig daran gehindert wird, unser Profil anzuzeigen.

Diese Tools wurden unter Berücksichtigung des Missbrauchs oder der Bedrohung eingeführt, die soziale Medien für das Leben eines jeden darstellen können. Obwohl viele Leute denken, dass es unausgereift ist, solche Maßnahmen zu ergreifen.

Aber Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass die Social-Media-Coaches der Meinung sind, dass es in Ordnung ist, ein Konto aus nahezu jedem Grund zu blockieren, die Freundschaft aufzuheben oder zu schließen. Dies gilt umso mehr, wenn sich herausstellt, dass sie missbräuchlich, giftig oder auf andere Weise unangemessen sind. Es ist auch in Ordnung, persönlich in Kontakt zu bleiben, während Sie sie auf einem Social-Media-Konto blockieren. Daher verstößt es nicht wirklich gegen die „Netiquettes“.

Lassen Sie uns etwas tiefer eintauchen, um zu verstehen, aus welchen Gründen das Entfreunden, Entfolgen oder Blockieren als gerechtfertigt angesehen werden kann.

Explizite Fälle

1. Extremfall-Szenario

Das bedeutet einfach: Wenn Sie einem schlechten Menschen im wirklichen Leben begegnen, würden Sie ihm dann nicht aus dem Weg gehen? Gleiches gilt für soziale Medien. Im Extremfall fühlt man sich beispielsweise bedroht sexuelle Belästigung oder von provokative Kommentare. Blockieren Sie diese Person auf jeden Fall.

2. Cyber-Mobbing und Trolling

Wikipedia beschreibt einen Troll als „eine Person, die Streit anzettelt oder andere verärgert Internet durch aufrührerische und abschweifende Beiträge abzulenken und Zwietracht zu säen, fremdoder Off-Topic Nachrichten in einem online Community (so wie ein Newsgroup, Forum, Chatraumoder Blog) mit dem Absicht zu provozieren Leser zum Anzeigen animieren emotional Antworten und die Normalisierung tangentialer Diskussionen, sei es zur Belustigung des Trolls oder zu einem bestimmten Vorteil.“ Sie haben also auch hier das Recht, jemanden zu blockieren, der in diese Kategorie fällt.

3. Rassisten oder Fanatiker

Es spielt keine Rolle, ob diese Person Ihr alter Freund oder ein Verwandter ist, entfreunden Sie sie oder blockieren Sie sie. Er oder sie hat kein Recht, Sie aufgrund seiner oder ihrer religiösen oder politischen Überzeugungen öffentlich zu schikanieren. Sie können einen Beitrag in ein Schlachtfeld verwandeln und plötzlich ist die Aufmerksamkeit aller auf sie gerichtet, und anscheinend geht der Sinn des Teilens Ihres Beitrags verloren.

Implizite Fälle

Im Gegensatz zu den expliziten Fällen lassen sich implizite Fälle kaum einer Kategorie zuordnen. Diese Leute sind in einem Grauton. Im Grunde sind es Ihre Feinde, ein giftiger Verwandter oder ein neidischer Kollege – die Liste kann endlos sein. Diese Leute sind immer bereit, Sie aufgrund Ihres einzigen Fehlers oder eines beiläufigen Beitrags zu Fall zu bringen. Sie werden sich ihrer wahren Absichten nie sicher sein.

Es ist wahrscheinlich nicht einfach, solche Menschen zu identifizieren, aber es gibt einen Weg: Sie bemerken vielleicht, dass jedes Mal, wenn sie in Kontakt kommen, Wellen in Ihrem ruhigen und fröhlichen geistigen Heiligtum entstehen. Am wahrscheinlichsten ist es, dass sie einen gemeinen Kommentar zu Ihrem Beitrag hinterlassen oder Sie unter dem Vorwand eines Witzes herabwürdigen, oder sie kritisieren Sie häufig unter dem Vorwand, Ratschläge zu geben. Es empfiehlt sich, eine Pause von diesen Energiefressern einzulegen. Haben Sie also kein schlechtes Gewissen, wenn Sie auf die Schaltfläche „Blockieren“, „Unfriend“ oder „Unfollow“ klicken.

Wir leben im Zeitalter der sozialen Medien und trotz der Tatsache, dass ihre Sucht uns unseren geistigen Frieden kostet, werden wir bewusst oder unbewusst von ihnen abhängig. Daher ist es am besten, von Zeit zu Zeit eine digitale Entgiftung durchzuführen oder die Nutzung sozialer Medien auf nicht mehr als zwei Stunden am Tag zu beschränken.

Wenn Sie sich dennoch dafür entscheiden, es zu verwenden, gibt es immer einen Ausweg, um Ihr geistiges Wohlbefinden zu erhalten. Vielleicht liegen irgendwo in der Mitte der Social-Media-Sucht, unseres geistigen Wohlbefindens und der Komplexität unserer Beziehungen diese Werkzeuge zum Blockieren, Entfreunden oder Entfolgen, und das ist der Grund, warum sie heute als „New-Age“-Selbstfürsorge angesehen werden Werkzeug.

Lassen Sie uns eine Online-Community der gegenseitigen Unterstützung und Wertschätzung aufbauen.