30 Hausmittel zur Entfernung von Zahnstein und Plaque von Ihren Zähnen

Eine Ansammlung von Plaque und Zahnstein auf Ihren Zähnen kann zu Mundgeruch, Karies und Zahnfleischerkrankungen führen. Es gibt viele Hausmittel zur Zahnsteinentfernung, die hervorragend wirken.

Während es viele kommerzielle Produkte zur Zahnstein- und Plaque-Entfernung gibt, gibt es auch einige Hausmittel, die ebenso wirksam sein können.

30 Hausmittel zur Entfernung von Zahnstein und Plaque von Ihren Zähnen

Wenn Sie nach Methoden suchen, mit denen Sie Zahnstein und Plaque für zu Hause von Ihren Zähnen entfernen können, sind Sie bei uns genau richtig!

Hier sind 30 natürliche Heilmittel zur Entfernung von Zahnstein und Plaque von Ihren Zähnen:

1. Backpulver:

Backpulver ist ein natürliches Desinfektionsmittel und kann zum Reinigen Ihrer Zähne und zum Entfernen von Plaque und Zahnstein verwendet werden.

Befeuchten Sie zur Verwendung Ihre Zahnbürste und tauchen Sie sie in Backpulver. Spülen Sie Ihren Mund nach dem Zähneputzen mit Backpulver mit einer Tasse Wasser aus.

2. Salz:

Die Verwendung einer Prise Salz ist eine weitere gute Möglichkeit, Ihre Zähne zu reinigen und Zahnsteinansammlungen zu entfernen.

Befeuchten Sie zur Anwendung Ihre Zahnbürste und tauchen Sie sie in Salz. Anschließend putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt.

3. Wasserstoffperoxid:

Wasserstoffperoxid ist ein natürliches Bleichmittel, das ein wirksames Mittel für weiße Zähne und ein gesundes Lächeln ist und gleichzeitig Plaque und Zahnstein entfernt.

Befeuchten Sie Ihre Zahnbürste und tauchen Sie sie in Wasserstoffperoxid. Sie können auch ein paar Tropfen Wasserstoffperoxid in eine Tasse Wasser geben und es als Mundwasser verwenden.

4. Zitrone:

Zitrone ist reich an Zitronensäure, die dabei helfen kann, Zahnsteinablagerungen auf Ihren Zähnen abzubauen. Befeuchten Sie zur Anwendung Ihre Zahnbürste und tauchen Sie sie in Zitronensaft oder ätherisches Zitronenöl.

Sie können auch ein paar Tropfen Zitronensaft in eine Tasse kaltes Wasser geben und es als Mundwasser verwenden.

5. Orangenschale:

Wie die Zitrone ist auch die Orangenschale reich an Zitronensäure und Vitamin C, die die Zahnsteinbildung am besten abbauen.

Befeuchten Sie zur Anwendung Ihre Zahnbürste und tauchen Sie sie in den Saft einer Orangenschale. Versuchen Sie, den Saft nicht zu schlucken, da er schädliche Säuren enthält.

6. Apfelessig:

Apfelessig ist eine der besseren natürlichen Methoden zur Zahnsteinentfernung. Verwenden Sie Ihren Apfelessig als aktives Zahnpeeling auf Ihrer Zahnbürste.

Achten Sie darauf, Ihren Mund nach dem Zähneputzen gut mit Apfelessig auszuspülen, um zu verhindern, dass sich Essigsäure auf Ihren Zähnen festsetzt.

7. Bockshornkleesamen:

Bockshornkleesamen können dank ihrer antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften dabei helfen, Zahnstein zu entfernen und gesunde Zähne zu fördern.

Zur Anwendung einen Esslöffel Bockshornkleesamen über Nacht in Wasser einweichen. Mahlen Sie morgens die Samen zu einer Paste und putzen Sie damit Ihre Zähne. Spülen Sie Ihren Mund nach dem Zähneputzen gut aus.

8. Guavenblätter:

Guavenblätter haben adstringierende und antimikrobielle Eigenschaften, die dabei helfen können, Zahnstein und Plaque von Ihren Zähnen zu entfernen.

Mahlen Sie eine kleine Menge Guavenblätter zu einer Paste und putzen Sie damit Ihre Zähne. Dies eignet sich hervorragend zur Verbesserung Ihres Zahnfleischrandes und zur Erhaltung weißer Zähne.

9. Neemblätter:

Neemblätter sind ein weiteres Hausmittel, mit dem Sie schädliche Bakterien und Plaque von Ihren Zähnen entfernen können.

Wenn Sie Mundhöhlenentzündungen, Parodontitis oder andere durch Bakterien verursachte Zahnprobleme vermeiden möchten, ist dies eine ausgezeichnete Wahl! Mahlen Sie zur Anwendung ein paar Neemblätter zu einer Paste und putzen Sie damit Ihre Zähne.

10.Weißer Essig:

Weißer Essig ist ein natürliches Desinfektionsmittel mit niedrigem pH-Wert, das Zahnstein und Plaque von Ihren Zähnen entfernen kann.

Befeuchten Sie zur Anwendung Ihre Zahnbürste und tauchen Sie sie in weißen Essig. Sie können auch ein paar Tropfen weißen Essig in eine Tasse warmes Wasser geben und ihn als Mundwasser verwenden.

11. Aloe Vera:

Aloe Vera ist ein natürliches antibakterielles Mittel, das die Zähne pflegt und schädliche Bakterien abwehrt. Befeuchten Sie zur Anwendung Ihre Zahnbürste und tauchen Sie sie in Aloe-Vera-Gel.

Sie können auch einen Teelöffel Aloe-Vera-Gel in eine Tasse Wasser geben und es im Mund herumschwenken, bevor Sie es ausspucken. Dadurch wird die Fäulnisgefahr minimiert und der Nährboden für Keime abgetötet.

12. Kurkuma:

Kurkuma ist sowohl eine tolle Ergänzung zu scharfen Speisen als auch ein Gewürz mit entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften.

Dies ist ein pflanzliches Heilmittel, das in Indien seit Jahrhunderten verwendet wird. Kurkuma ist ein natürliches Desinfektionsmittel, das die Zahnhygiene ohne den chemischen Prozess künstlicher Mittel verbessert. Mischen Sie zur Verwendung einen Teelöffel Kurkuma mit ausreichend Wasser, um eine Paste herzustellen.

13. Pfefferminze:

Pfefferminze ist ein Kraut, das den gleichen Geschmack wie fluoridhaltige Zahnpasta hat und dennoch dabei helfen kann, Mundbakterien und Speisereste von Ihren Zähnen zu entfernen.

Geben Sie vor dem Zähneputzen ein paar Tropfen Pfefferminzöl auf Ihre Zahnbürste. Sie können auch einen Teelöffel Pfefferminzöl in eine Tasse Wasser geben und es als Mundwasser verwenden.

14. Teebaumöl:

Teebaumöl ist ein ätherisches Öl mit antibakteriellen, antimykotischen und antiviralen Eigenschaften, das einen großen Beitrag zur Pflege Ihrer Zähne leistet!

Es kann helfen, klebrige Beläge und Zahnbelag von Ihren Zähnen zu entfernen. Befeuchten Sie zur Anwendung Ihre Zahnbürste und tauchen Sie sie in Teebaumöl.

15. Kokosöl:

Kokosöl ist ein natürliches Hausmittel mit großen gesundheitlichen Vorteilen, darunter gesünderes Zahnfleisch, Zahnschmelz und ein geringeres Risiko für Streptococcus mutans.

Befeuchte deine Zahnbürste und tauche sie in Kokosöl. Sie können auch Kokosnussöl ziehen und es durch Ihren Mund schwenken, bevor Sie es ausspucken.

16. Olivenöl:

Olivenöl ist ein Hausmittel, das bekanntermaßen Zähne aufhellt und Zahnstein entfernt. Es kann die Kaffee- oder Teeflecken entfernen, die Sie gereizt haben.

Wenn Sie einen Löffel Olivenöl nehmen und es in Ihrem Mund schwenken, werden die lästigen Flecken von reichhaltigen Lebensmitteln entfernt.

17. Sesamsamen:

Sesamsamen sind eine hervorragende natürliche Methode, um Karies und Zahnknochenschwund zu reduzieren, da sie eine hervorragende Kalziumquelle sind.

Mahlen Sie die Sesamkörner zu einer Paste und geben Sie sie auf Ihre Zahnbürste. So schützen Sie Ihre Zähne sicher vor allen gefährlichen säurehaltigen Lebensmitteln.

18. Vermeiden Sie Glycerin:

Oft werden Teelöffel Glycerin als Heilmittel gegen Plaque- und Zahnsteinbildung empfohlen, aber das stimmt nicht ganz!

Erstens könnte es so aussehen, als ob es einen guten Job macht. Es hinterlässt tatsächlich Rückstände, die Plaque anziehen und die Karies verstärken. Kaufen Sie stattdessen eine Zahnpasta zur Zahnsteinbekämpfung in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft.

19. Zitronensaft:

Zitrone ist ein Hausmittel, mit dem Sie Zahnstein und Plaque von Ihren Zähnen entfernen können. Befeuchten Sie zur Anwendung Ihre Zahnbürste und tauchen Sie sie in Zitronensaft.

Manche Leute empfehlen auch, dem Zitronensaft ein paar Tropfen Wasser zuzusetzen, um eine Paste herzustellen.

20. Basilikum:

Basilikum ist ein Hausmittel für eine gute Mundhygiene, um Karies und Zahnsteinbildung zu vermeiden.

Befeuchten Sie zum Gebrauch Ihre Zahnbürste und tauchen Sie sie in Basilikumsaft. Wenn Sie kein frisches Basilikum finden, können Sie für ähnliche Ergebnisse auch getrocknetes Basilikum verwenden.

21. Bockshornkleesamen:

Bockshornkleesamen sind ein Hausmittel, mit dem Sie Zahnstein und Plaque von Ihren Zähnen entfernen können.

Befeuchten Sie zur Anwendung Ihre Zahnbürste und tauchen Sie sie in Bockshornkleesamenpulver. Sie können dem Bockshornkleesamenpulver auch ein paar Tropfen Wasser hinzufügen, um eine Paste herzustellen.

22. Lorbeerblätter:

Lorbeerblätter sind ein großartiges Hausmittel für die Mundgesundheit, das Zahnschäden durch zuckerhaltige Lebensmittel vorbeugen kann.

Befeuchten Sie Ihre manuelle oder elektrische Zahnbürste und tauchen Sie sie in Lorbeerblattpulver. Diese Taktik kann einige Versuche erfordern, bis das Pulver an Ihrer Zahnbürste haftet.

23. Kardamom:

Kardamom hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die zur Reduzierung von Zahnfleischentzündungen und schädlichen Bakterien auf Ihren Zähnen eingesetzt werden können.

Wenn Sie Kardamom verwenden, befeuchten Sie Ihre Zahnbürste und tauchen Sie sie in Kardamompulver. Achten Sie darauf, das Pulver nach dem Zähneputzen auszuspucken.

24. Nelkenöl:

Nelkenöl ist ein Hausmittel, mit dem Sie Zahnstein und Plaque von Ihren Zähnen entfernen können. Zum Eintauchen in Nelkenöl können Sie Handzahnbürsten oder elektrische Zahnbürsten verwenden.

Eine einfache Möglichkeit, Nelkenöl auf Ihre Zahnbürste aufzutragen, besteht darin, ein paar Tropfen auf einen Wattebausch zu geben und es dann auf Ihrer Zahnbürste zu verreiben.

25. Kratze deine Zunge:

Aufgrund der regelmäßigen Speichelproduktion und festsitzender Speisereste kann Ihre Zunge Bakterien beherbergen, die zur Bildung von Zahnstein und Plaque beitragen können.

Um Ihre Zahngesundheit zu verbessern, sollten Sie Bakterien regelmäßig mit einem Zungenschaber oder einer Zahnbürste entfernen.

26. Essen Sie knackiges Obst und Gemüse:

Eine gesunde Ernährung mit knackigem Obst und Gemüse kann dabei helfen, Zahnstein und Plaque von Ihren Zähnen zu entfernen.

Sie sind nicht nur gesünder als stärkehaltige Lebensmittel, sondern das Kauen knackiger Früchte kann auch Plaque und Zahnstein abkratzen, die sich über einen langen Zeitraum gebildet haben. Einige gute Optionen sind Äpfel, Karotten, Sellerie und Gurken.

27. Zuckerfreien Kaugummi kauen:

Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi wird von einem Dentalhygieniker möglicherweise nicht empfohlen, ist aber dennoch eine gute Möglichkeit, Zahnstein und Plaque schnell zu entfernen.

Beim Kauen von Kaugummi entsteht Speichel, der dabei helfen kann, Plaque abzubauen und Nahrungsreste zu lösen.

28. Zahnseide verwenden:

Zahnseide oder ein Zahnstocher sind eine wirksame Methode zur Entfernung von Zahnstein und Plaque von Ihren Zähnen und sind von der American Dental Association zugelassen.

Jede professionelle Zahnreinigungseinrichtung verwendet Zahnseide, um Ihr Zahnfleisch zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Die Zahnseide entfernt Plaque und Zahnstein von Ihren Zähnen. Verwenden Sie unbedingt Zahnseide, die zur Plaqueentfernung geeignet ist.

29. Backpulver und Wasserstoffperoxid mischen:

Durch das Mischen von Backpulver und Wasserstoffperoxid kann ein Hausmittel entstehen, das Zahnstein und Plaque effektiv von Ihren Zähnen entfernt.

Befeuchten Sie zur Verwendung Ihre Zahnbürste und tauchen Sie sie in die Mischung aus Backpulver und Wasserstoffperoxid. Sie können der Mischung auch ein paar Tropfen Wasser hinzufügen, um eine Paste herzustellen.

30. Putzen Sie Ihre Zähne!!

Selbst nach all diesen natürlichen Heilmitteln und Methoden ist es das beste Mittel, Herzkrankheiten, Karies, Entzündungen und vielen anderen Zahnproblemen vorzubeugen, zweimal täglich die Zähne zu putzen.

Manchmal sind eine einfache Fluoridbehandlung und kräftiges Zähneputzen genau das, was Sie brauchen, um Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund zu halten. Verwenden Sie außerdem unbedingt Zahnseide, um die Lebensmittel zu entfernen, die die Borsten nicht erreichen können!

Bleiben Sie konsistent und sehen Sie Ergebnisse

Diese Hausmittel können helfen, Zahnstein und Plaque von Ihren Zähnen zu entfernen. Konsultieren Sie unbedingt Ihren Zahnarzt, bevor Sie eines dieser Mittel anwenden.

Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt

Der beste Weg, Zahnstein und Plaque von Ihren Zähnen zu entfernen, besteht darin, regelmäßig Ihren Zahnarzt aufzusuchen und Ihre Zähne zweimal täglich zu putzen. Ihr Zahnarzt kann Ihre Zähne professionell reinigen und eventuell entstandenen Zahnstein oder Plaque entfernen.

Auch regelmäßige zahnärztliche Kontrolluntersuchungen können dazu beitragen, die Bildung von Zahnstein und Plaque in Zukunft zu verhindern.

Wenn Sie über Zahnstein und Plaque auf Ihren Zähnen besorgt sind, wenden Sie sich unbedingt an Ihren Zahnarzt. Ihr Zahnarzt kann Ihnen dabei helfen, einen Plan zur Entfernung von Zahnstein und Plaque von Ihren Zähnen zu entwickeln.

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