Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Als eine Person, die mit Esssucht zu kämpfen hat, ist dies ein Thema, über das ich ausführlich nachgedacht habe. Ich bin kein Mädel, das ein paar Maischips isst. Ich bin ein Typ, der einen Maischips isst und die ganze Tüte verschlingt. Daher vermeide ich Maischips am besten ganz. Ich kann von Essen keinen kalten Entzug bekommen, aber ich kann von Maischips einen kalten Entzug bekommen, und das funktioniert für mich. Für eine Person, die nicht mit Esssucht zu kämpfen hat, mag dies trivial erscheinen. Aber zu den Essens- und anderen selbsternannten Süchtigen unter uns – ich bin sicher, Sie können sich darauf beziehen! Deshalb fühle ich mich den Menschen verpflichtet, die ihre eigenen Geschichten über die Überwindung von Sucht und anderen persönlichen Herausforderungen teilen. Sie lassen uns erkennen, dass wir nicht allein sind und dass wir es auch können, wenn sie es können.
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Vegane Vorher-Nachher-Fotos
Vegane Videos vor und nach der Transformation
Kapitalismus schief gegangen
Wunderbare Transformationen von Alltagsmenschen
Die hier vorgestellten Personen haben Ergänzungen und andere Herausforderungen im Zusammenhang mit dem Lebensstil überwunden, die sie daran gehindert haben, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Auf einmal sind sie außergewöhnlich. Gleichzeitig sind sie ganz normale Menschen wie du und ich.
Sie lassen mich an Roger Bannister denken, der als erster Mensch eine Meile unter vier Minuten gelaufen ist. Er hat uns gezeigt, dass es menschlich möglich ist. Und nachdem er es uns gezeigt hatte, gingen immer mehr Leute dazu über, Meilen unter vier Minuten zu laufen. Heute ist es ein Standard für sportliche Leistung im Gegensatz zu einer Anomalie. Jeder Mensch, der eine Herausforderung wie eine Sucht überwindet, ist für mich ein Roger Bannister. Sie helfen uns, einen höheren Standard für eine lebendigere Art des Seins zu setzen. Ohne weitere Umschweife, hier sind:
Vegane Vorher-Nachher-Fotos
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Vegane Videos vor und nach der Transformation
11. Guerilla auf Pflanzenbasis
Dieses Video vom Vegan-Lifestyle-Guru Plant Based Guerilla ist eine Montage der Transformation der veganen Ernährung, die Ihre Motivation für einen gesünderen Lebensstil aufladen wird.
12. The Good Life Project (mit Rich Roll)
In diesem Video des Medienunternehmens The Good Life Project, das sich darauf konzentriert, Menschen dabei zu helfen, ein reicheres Leben zu führen, führt Gründer Jonathan Fields ein sehr offenes Gespräch mit Rich Roll. Rich spricht darüber, ein genesener Süchtiger zu sein und den positiven Einfluss, den seine Frau Julie auf sein Leben hatte. Er spricht auch darüber, wie wichtig es ist, Momente der Klarheit zu nutzen, die als Katalysator dienen können, um uns zu helfen, unser Leben zum Besseren zu verändern.
13. Reiche Rolle
Das Buch von Rich Roll Ultra finden ist ein Muss für alle, die den zusätzlichen Schub brauchen, um vegan zu leben, und ganz zu schweigen – um in Topform zu kommen. Dieses Buch hatte einen großen Einfluss auf mich. Ich war über 30 Jahre lang Vegetarierin, liebäugelte mit dem Veganismus, konnte aber nie konsequent vegan bleiben. (Es fiel mir schwer, auf Käse zu verzichten!) Ultra finden war einer dieser Katalysatoren, die mich zu einem engagierten Veganer gemacht haben. Das bedeutet mehr als nur zu sagen: ‚Oh, dieser Typ von Rich Roll hat mich dazu gebracht, Käse aufzugeben!’ Ich kann wirklich sagen, dass dieses Buch einen treffenden Namen hat, weil es mir geholfen hat, mehr darüber zu entdecken, wer ich letztendlich war.
14. Hannah McNeely
Hannah McNeely erzählt eine sehr offene Geschichte über ihren Weg, nicht nur vegan, sondern eine gesunde, fitte und lebendige Veganerin zu werden. Dieses Video ist super hilfreich für diejenigen von uns, die Achterbahn-Esser sein können – unberechenbare Esser, die Schwierigkeiten haben, konsequent gesunde Essgewohnheiten beizubehalten
15. Rohe Synergie
Sie haben wahrscheinlich schon von dem Leuchten gehört, das Sie bekommen, wenn Sie eine vegane Ernährung mit viel Obst und Gemüse essen. In diesem Video von Alicia Grant von Raw Synergy erzählt sie ihre persönliche Geschichte über das Leiden an Akne und die Entdeckung des Schlüssels zu gesunder, strahlender Haut.
16. Leichte Zwillinge
Da mehr Männer als je zuvor einen veganen Lebensstil annehmen, ist es großartig, so viele männliche Vorbilder wie möglich zu haben, die ihnen auf ihrem Weg helfen. Aber egal, ob Sie männlich oder weiblich sind, Sie werden sicherlich Inspiration finden, wenn Sie sich dieses Video und andere von den Light Twins ansehen.
17. Lissas Rohkost-Romanze
Lissa von Raw Food Romance veränderte ihren Körper und ihr Leben, indem sie eine vegane Rohkost-Ernährung annahm. Für Außenstehende mag eine roh-vegane Ernährung extrem erscheinen. Aber wenn Sie Lissa zuhören, wie sie aufrichtig und ohne Unsinn spricht, werden Sie überzeugt sein, dass die amerikanische Standard-Junk-Food-Diät das wahre Extrem ist und vegane Rohkost die Norm sein sollte.
18. Volle rohe Kristina
Kristina Carrillo-Bucaram verleiht allem, was sie tut, positive Schwingungen, Authentizität und schiere Lebendigkeit. Ganz einfach, wir brauchen mehr Leute wie sie. Immer wenn ich ihre Videos ansehe, möchte ich sofort anfangen, besser auf mich aufzupassen und mehr Obst und Gemüse zu essen!
19. Simnett-Ernährung
Als zertifizierter Ernährungsberater dreht sich bei Derek von Simnett Nutrition alles darum, ein superstarker und fitter Veganer zu sein. Manche Menschen möchten abnehmen, wenn sie sich vegan ernähren; andere wollen Muskelmasse aufbauen. Derek zeigt dir, wie es geht.
20. Elle Tayla
Elle Taylas Geschichte ist auf YouTube schwer zu sehen, da sie immer wieder mit Anorexie und körperdysmorpher Störung zu kämpfen hatte. Mit der Unterstützung von Familie und Freunden, der guten alten Selbständigkeit und der Entdeckung einer kohlenhydratreichen, fettarmen veganen Ernährung fand sie ihren Weg zurück zur Gesundheit.
21. Unendliche Wasser
Der Renaissance-Mann Ralph Smart von Infinite Waters ist ein selbsternanntes „unendliches Wesen“. Sehen Sie sich seine Videos an und Sie werden feststellen, dass Sie es auch sind.
22. Sarah Nurse
Sarah Nourse und ihr Mann wurden Veganer, nachdem sie den Aktivisten Gary Yourofsky sprechen hörten. Mit Demut und Großzügigkeit erzählt Sarah ihre Geschichte darüber, wie sie und ihr Mann in nur sechs Monaten abgenommen und ihr Leben zum Besseren verändert haben, indem sie einen veganen Lebensstil angenommen haben.
23. Der urbane schwarze Veganer
Als genesener Diabetiker wurde The Urban Black Vegan dazu inspiriert, sein Leben zu ändern, nachdem er den bahnbrechenden Film Fat, Sick, and Nearly Dead gesehen hatte. Er hat die Mission, Menschen in seiner eigenen Gemeinde und darüber hinaus dabei zu helfen, lebensstilbedingte chronische Krankheiten zu bekämpfen und den Weg zur Gesundheit zu finden.
24. Hannah mit hohem Kohlenhydratgehalt
Hannah mit hohem Kohlenhydratgehalt trank zu viel, rauchte und aß zu viel. Sie berichtet über ihren 70-Pfund-Gewichtsverlust und die Lebensveränderung, die sich aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung ergab.
25. – 32. Weitere vegane Transformationen von Plant Based News
Vegane Befürworter Plant Based News haben auch eine großartige Serie von veganen Vorher-Nachher-Verwandlungen geteilt, die Sie sich ansehen müssen! (Ein paar davon sind auch oben, also habe ich sie nicht doppelt gezählt! :o)
Abonnieren Sie unbedingt die YouTube-Kanäle dieser inspirierenden Helden und wünschen Ihnen viel Glück auf Ihrem eigenen Weg zu Gesundheit und Vitalität!
(Wie bei vielen Inhalten, die Sie heute im Internet finden, nehmen Sie diese Videos als anekdotische, persönliche Geschichten und konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie Fragen zu größeren Ernährungsumstellungen haben!)