5 Anzeichen dafür, dass ein emotionaler Zusammenbruch tatsächlich ein spiritueller Durchbruch ist.

Es gibt eine bestimmte Art von emotionalem Zusammenbruch, der uns in winzige Stücke zerschmettert auf dem Badezimmerboden liegen lässt und uns so niederschlägt, dass wir vor Schmerz heulen und nach Luft schnappen.

Es ist die Art von Zusammenbruch, bei der wir völlig unfähig sind, etwas anderes zu tun, als im Hier und Jetzt zu sein, weil wir es leid sind, darüber nachzudenken, wie wir gerne in die Vergangenheit reisen und das Geschehene ungeschehen machen könnten.

Meine größten spirituellen Wendepunkte sind komischerweise immer aus diesen Momenten hervorgegangen.

Für mich ist es ein Zeichen dafür, dass ich spirituelle Lektionen und Gedanken in spirituellen Büchern nicht nur lese, sondern sie auch lebe. Ich erlebe die dunkle Nacht der Seele, in der ich dachte, ich wäre allein, aber ich rief Gott an und sie antwortete tatsächlich körperlich (Erklärung unten).

Die Spiritualität ist so sehr damit beschäftigt, uns zu sagen, wie wir denken und tun sollen, dass sie außer Acht lässt, was wir fühlen und wie wir mit diesen Emotionen umgehen sollen. Manchmal werden wir in der Stille der Meditation nicht dazu ermutigt, uns anderen Gefühlen als Frieden und Liebe zu öffnen, aber meiner Erfahrung nach musste ich zuerst meine negativen Emotionen verarbeiten, um dieses Stadium zu erreichen.

Ich musste mich meinen Gefühlen stellen, als ich mit ihnen auf dem Boden lag, um zu erkennen, dass es sich um Illusionen handelte.

Denn wie können wir wirklich verstehen, dass unsere Emotionen Illusionen sind, ohne mit ihnen vertraut zu werden und sie von innen heraus kennenzulernen?

Wie können wir unserem Ego entsagen, wenn wir nicht verstehen, welche negativen Auswirkungen es auf uns hat?

Es ist wie das alte Sprichwort: „Halten Sie Ihre Freunde nah, aber Ihre Feinde näher.“

Indem ich meinem emotionalen Zusammenbruch erliege, ergebe ich mich mit meinem Schmerz, was in einer Hingabe an Gott resultiert. Ich gebe buchstäblich auf, wer ich zu sein glaube, und erlaube Gott, hereinzukommen, die Macht zu übernehmen und mich wieder zusammenzusetzen.

Was die Gesellschaft sagt, dass wir uns vernichten, kann tatsächlich das Potenzial haben, uns auf die Tatsache aufmerksam zu machen, dass etwas in uns nicht stimmt, und was die spirituelle Literatur andeutet, ist, dass unsere Entfernung von Gott uns in Wirklichkeit Gelegenheiten gibt, uns ihm hinzugeben.

Auf dem Weg zur Erleuchtung plädiere ich für den umfassenderen, schmerzhaften, weiblichen und emotionsgeladenen Weg im Gegensatz zum stillen Weg mit Pokergesicht. Weil alle Masken fallen und in tiefem, tiefem Schmerz keine Lügen erzählt werden. Wir sind Menschen und wir leiden. Wir sind in der Illusion dieser irdischen Welt gefangen, warum also nicht diese konstruktiv nutzen?

Wenn Sie sich unter Druck gesetzt fühlen, Ihre leidenschaftliche emotionale Seite mit spirituellen Erwartungen in Einklang zu bringen, tun Sie das nicht.

Es gibt Möglichkeiten, wie wir die Momente der Verwüstung und Zerbrochenheit nutzen können, um wilder als zuvor und näher an Gott als je zuvor aufzustehen.

Diese Dinge in schwierigen Zeiten zu tun, ist ein schönes Zeichen dafür, dass wir wollen, dass die Erfahrung etwas Höheres ist.

1. Inmitten unseres Schmerzes geben wir niemandem die Schuld.

Wir alle neigen dazu, die Schuld zu geben. Wenn wir das nicht tun, können wir sicher sein, dass diese Art von Zusammenbruch etwas Besonderes ist und uns in eine höhere Ebene des spirituellen Verständnisses führen kann. Wenn wir niemandem die Schuld geben, erkennen wir, dass wir niemanden schlecht aussehen lassen müssen, um in Gottes Augen gut auszusehen. Von Gott werden wir alle gleichermaßen geliebt. Dies wirkt sich wiederum positiv auf die Art und Weise aus, wie wir andere lieben.

2. Wir hinterfragen wirklich unseren Denkprozess und das, was wir sehen, gefällt uns nicht.

Das kann nur eines bedeuten: Wir sind offen für Veränderungen und dieser emotionale Aufruhr ist der Auslöser. Wir wissen nicht, was wir tun können, um uns selbst zu ändern, weil wir im Moment keine Antworten haben. Aber unsere Aufgabe ist es nicht, alle Antworten im Voraus zu kennen. Wir müssen sie am richtigen Ort suchen. Die Antworten kommen vielleicht nicht sofort, aber wenn wir introspektiver sind, ist es wahrscheinlicher, dass wir, egal wie schmerzhaft sie sind, in uns selbst ruhen. Ich reiste um die halbe Welt und suchte nach Antworten, obwohl ich nur meine Meinung, meine Gedanken und meine Überzeugungen ändern musste.

3. Unser natürlicher Instinkt besteht darin, inmitten unseres Leidens etwas Spirituelles zu tun.

Ganz gleich, ob es unser Instinkt ist, zu beten, zu singen oder einen heiligen Text zu lesen, tun Sie es. Dies ist ein Zeichen dafür, dass wir wollen, dass sich unser Zusammenbruch in etwas Höheres verwandelt.

4. Wir glauben daran, dass wir während unseres emotionalen Zusammenbruchs nicht allein sind.

Möglicherweise spüren wir eine spirituelle Präsenz, die uns beobachtet, und bezeichnen sie als Gott oder Göttin, Engel oder spirituellen Führer. Wir spüren sie und sind überzeugt, dass sie helfen wollen.

Ich hatte ein erstaunliches Erlebnis, als ich meine spirituelle Führerin, die ich „Magda“ nenne, um Hilfe rief. Ich war absolut davon überzeugt, dass sie in einem emotional aufgeladenen Moment vor mir erscheinen würde. Natürlich nicht, aber als ich später am Abend eine Arbeitskollegin besuchte, teilte sie mir mit, dass eine neue Lehrerin an unsere Hochschule stoßen würde. Ich war wochenlang in einem Zustand des Unglaubens, als ich erfuhr, dass sie Magda hieß. Das Universum liebt uns.

Probieren Sie es aus – fragen Sie mit Leidenschaft nach dem, was Sie wollen, und Sie werden es bekommen.

5. Wir erfahren Dankbarkeit.

Selbst inmitten unseres Leids erkennen wir die Dinge an, für die wir dankbar sein müssen, sei es eine Person, die uns unterstützt hat, die Tatsache, dass wir ein Dach über dem Kopf haben oder Essen auf dem Tisch. Wir wissen, dass nicht alle Hoffnung verloren ist, und wenn wir unsere Augen dafür öffnen, können wir Segnungen bemerken, auch wenn es nur wenige davon sind. Ich bin mir nicht sicher, warum, aber ich habe angefangen, Gott zu danken, selbst wenn es mir am Herzen liegt, vielleicht weil ich das Gefühl habe, eine enge Beziehung zu ihr zu haben und echte Dankbarkeit für ihre Liebe in meinem Leben empfinde.

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Elefant:

Autorin: Tina Chambers

Herausgeber: Ashleigh Hitchcock

Foto: flickr/Holly Lay