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Als Sie Ihren Mann geheiratet haben, war er alles, wovon Sie geträumt haben. Sie haben jedoch festgestellt, dass er immer wütend, deprimiert, traurig, launisch und launisch war. Diese Verhaltensweisen haben die Ehe und den Fluss zwischen Ihnen beiden beeinflusst.
Schlimmer noch, Sie haben bemerkt, dass sein Verhalten zu seiner zweiten Natur wurde, was es für Sie beide schwierig machte, wie zuvor zu kommunizieren. Dies könnte auf das Elend-Ehemann-Syndrom zurückzuführen sein. In diesem Artikel erfahren Sie, was dieses reizbare männliche Syndrom bedeutet und wie Sie Ihre Ehe führen können.
Eine Studie von GA Lincoln erklärt, was Reizbares männliches Syndrom meint. Es zeigt auch Gründe auf, warum Männer unglücklich werden, und mögliche Lösungen.
Was ist das Elend-Ehemann-Syndrom?
Das Miserable-Ehemann-Syndrom tritt auf, wenn ein Mann aufgrund von Stress, Identitätsverlust, Hormonschwankungen usw. Überempfindlichkeit, Angst, Frustration und Wut erfährt. Diese Faktoren führen dazu, dass der Mann unterschiedliche negative Muster zeigt, die seine Ehe oder Beziehung zu anderen Menschen beeinträchtigen können.
Was verursacht das Elend-Ehemann-Syndrom?
Zu Machen Sie Ihren Mann glücklicher, fröhlicher und weniger deprimiert, müssen Sie wissen, was das Syndrom des elenden Ehemanns verursacht. Eine der Hauptursachen ist ein Rückgang seines Testosteronspiegels mit zunehmendem Alter. Eine andere Ursache könnte auf Stress zurückzuführen sein – finanziell, in der Beziehung usw.
Wenn ein Mann außerdem das Gefühl hat, dass seine Rolle in der Familie bedroht ist, kann es ihm schlecht gehen. Wenn du die Ursachen dafür identifizierst, dass ein Ehemann nicht da ist glücklich in der Ehefinden Sie eine Lösung.
5 Hauptmerkmale eines unglücklichen Ehemanns
Wenn Ihr Mann immer distanziert ist und launisch aussieht, leidet er möglicherweise unter dem Syndrom des miserablen Ehemanns. Männer erleben solche mentalen Veränderungen aufgrund dessen, was um sie herum passiert. Wenn Ihr Mann immer gereizt ist, kann das die Ehe sauer machen und beide Partner können distanziert werden.
Hier sind einige der Anzeichen, wenn ein Ehemann unglücklich ist:
1. Sie finden immer Fehler in Ihren Aktivitäten
Eine der Möglichkeiten, um zu wissen, wann das Syndrom des elenden Ehemanns im Spiel ist, besteht darin, dass er immer wieder Fehler in allem findet, was Sie tun. Sie könnten versuchen, ihm zu gefallen, aber am Ende sind Sie auf der Empfängerseite seiner Beschwerden.
Wenn es einem Mann schlecht geht, mag ihm alles lästig erscheinen. Wenn Sie versuchen, ihm zu helfen, braucht er es nicht, was das Leben mit einem elenden Ehemann ziemlich schwierig machen kann.
Vielleicht bekommst du kaum Komplimente von ihm, weil ihm deine Taten egal sind. Wenn Sie also Fehler machen, erhalten Sie nur Kritik statt Ermutigung. Es wäre seltsam, positive Worte von einem Ehemann zu hören, der in seiner Ehe nicht glücklich ist.
Verwandte Lektüre: 15 Wege, wie man aufhört, Fehler in Beziehungen zu finden
2. Er vernachlässigt dich
Wenn Sie mit einem unglücklichen Ehemann zusammenleben, werden Sie feststellen, dass er keine Zeit für Sie hat. Er ist vielleicht mit dir im selben Raum, achtet aber nicht auf alles, was du tust. Auch wenn du versuchst, ein Gespräch mit ihm zu beginnen, antwortet er vielleicht, aber sein Verstand ist nicht da.
Ebenso könnte er sich auflehnen und dich ausschließen, wenn du versuchst, in seinen persönlichen Bereich zu gelangen. Er konzentriert sich darauf, was ihn unglücklich macht, und wenn er keine Lösung findet, fühlen Sie sich möglicherweise weiterhin vernachlässigt, weil er sich möglicherweise nicht um Sie sorgt.
Verwandte Lektüre: Wenn sich eine Frau in einer Beziehung vernachlässigt fühlt: Zeichen und was zu tun ist
3. Die meisten Gespräche werden zu Streitereien
Ein weiteres Zeichen für das Syndrom des elenden Ehemanns ist, wenn er jedes Gespräch in einen Streit verwandelt. Wenn Sie einen wichtigen Dialog mit ihm führen, konzentriert er sich möglicherweise auf Wörter, die wie ein Angriff aussehen.
Auch wenn es nicht ausschließlich ihre Schuld ist, suchen viele unglückliche Menschen nach einer Gelegenheit, jemanden anzugreifen.
Seien Sie daher nicht überrascht, wenn er bei der geringsten Gelegenheit anfängt, mit Ihnen zu streiten. Für einige ist es auch eine Möglichkeit, einige der Emotionen loszulassen, die sie plagen. Wenn du bemerkst, dass er versucht, über jede Kleinigkeit zu streiten, könnte er in diesem Moment unglücklich sein.
4. Er spricht nicht über die Zukunft
Jede Ehe muss in ihren Gesprächen und allgemeinen Aktivitäten futuristisch sein. Dies würde beiden Parteien helfen, die Richtung zu kennen, in die die Ehe geht. Wenn Ihr Mann nicht daran interessiert ist, über die Zukunft zu sprechen, hat er es vielleicht mit etwas zu tun, das ihn unglücklich macht.
Auf der anderen Seite, wenn ein Mann einen klaren Kopf hat und ihn nichts beunruhigt, werden Sie feststellen, dass er Ihnen weiterhin seine Pläne und Träume mitteilen wird.
Er wird jedoch nicht über die Zukunft sprechen, wenn er unglücklich ist. Jedes Mal, wenn Sie zukunftsbezogene Gespräche ansprechen, wird er einen Weg finden, abzuschweifen oder das Gespräch zu beenden, weil er nicht interessiert ist.
Verwandte Lektüre: 10 Beziehungsgespräche, die Sie mit Ihrem Partner führen können
5. Er verbringt lieber Zeit mit Freunden als mit dir
Ein anderer Weg, um zu wissen, wann das Reizsyndrom des Ehemanns am Werk ist, ist, wenn er Zeit draußen verbringt, anstatt mit Ihnen. Jedes Mal, wenn Sie Vorschläge machen, Zeit mit ihm zu verbringen, wird er Ausreden vorbringen, dies nicht zu tun. Am liebsten ist er mit seinen Freunden zusammen.
Wenn so etwas passiert, werden Sie wissen, dass ihn etwas stört, und er sucht nach einer Ausrede, um nicht darüber zu sprechen. Ebenso weiß er, dass er vielleicht vor seinen Freunden so tun kann, aber er kann es dir nicht verheimlichen.
Wenn er immer andere Pläne hat und du nicht dabei bist, machst du ihn vielleicht unglücklich.
Wenn es Männern schlecht geht, sind sie meistens depressiv. John Ogrodniczuk und John Oliffe diskutieren dies in ihrer Studie mit dem Titel Männer und Depressionen. Mit dieser Studie können Sie verstehen, wie Depressionen bei Männern aussehen.
Wie man damit umgeht, wenn man einen unglücklichen Ehemann hat
Zu wissen, wie man mit einem unglücklichen Ehemann umgeht, wird Konflikten in Ihrem Zuhause vorbeugen, da es zu kompliziert sein könnte, sie zu bewältigen. Wenn du Umgang mit einem elenden Ehemann Auf die richtige Art und Weise kannst du ihn zu dem liebevollen und fürsorglichen Mann machen, der er war.
1. Geben Sie ihm etwas Platz, aber nicht zu viel
Eines der Dinge, nach denen sich elende Menschen oft sehnen, ist Platz. Wann immer sie in ihrer Stimmung sind, ziehen sie es vielleicht vor, in Ruhe gelassen zu werden.
Wenn Ihr Partner nach Platz fragt und Sie weiterhin über ihm schweben, kann dies zu einem Konflikt führen. Lernen Sie daher, seine Meinung zu respektieren, wenn es darum geht, ihm Raum zu geben.
Es ist jedoch wichtig, ihn nicht für lange Zeit allein zu lassen, da er anfangen könnte zu denken, dass Sie es nicht wert finden, bei ihm zu bleiben. Versuchen Sie stattdessen, von Zeit zu Zeit nach ihm zu sehen, und halten Sie es kurz.
Sie können immer noch mit ihm über andere Angelegenheiten kommunizieren, aber versuchen Sie, ihm nicht zur Last zu fallen.
Verwandte Lektüre: Lassen Sie etwas Raum in Ihrer Beziehung
2. Reagiere nicht auf alles
Wenn Ihr Mann das Grumpy-Ehemann-Syndrom hat, mögen Sie sein Verhalten vielleicht nicht und werden wahrscheinlich reagieren. Wenn Sie jedoch falsch reagieren, könnten Sie die Situation verschlimmern, da es so aussieht, als würden Sie seine Situation nicht verstehen. Lernen Sie daher, Ihre Schlachten mit Bedacht auszuwählen.
Sie können einige seiner Verhaltensweisen ignorieren, damit Frieden herrscht. Wenn Sie auf einige von ihnen, die über Bord gehen, reagieren möchten, tun Sie dies mit Liebe statt mit Kritik.
Lass ihn verstehen, dass das, was er getan hat, schmerzhaft war, aber du liebst ihn für das, was er ist. Diese Strategie funktioniert vielleicht nicht immer, aber er wird verstehen, dass Sie bereit sind, einige Dinge zu übersehen, damit der Frieden herrschen kann.
3. Nehmen Sie nicht an, sondern fragen Sie nach Informationen
Einer der Gründe, warum es in Ehen und Beziehungen zu Konflikten kommt, liegt darin, dass Paare annehmen, anstatt ihre Ehepartner zu fragen.
Wenn Sie davon ausgehen, bleiben Sie vielleicht Streit mit deinem Partner weil Ihre Gedanken in den meisten Fällen möglicherweise nicht gültig sind. Wenn Sie also einige Gedanken haben, wenden Sie sich an sie, um sie zu klären.
Die durchschnittliche menschliche Reaktion auf Annahmen ist normalerweise ein Schock, gefolgt von Wut oder Traurigkeit. Um die Situation nicht zu verkomplizieren, ist es daher am besten, es selbst herauszufinden, indem Sie von ihnen hören. Diese Maßnahme ist ein praktischer Schritt zur Bewältigung des Syndroms des elenden Ehemanns.
4. Machen Sie die Situation nicht über Sie
Wenn es um das Syndrom des elenden Ehemanns geht, versuchen manche Menschen, die Situation über sich selbst zu bringen, anstatt zu versuchen, ihrem Mann zu helfen. Sie müssen wissen, dass es neben der Ehe noch andere Dinge gibt, mit denen Ihr Mann konfrontiert ist.
Daher wäre es besser zu wissen, welche Herausforderungen sie durchmachen, anstatt zu denken, dass sie wegen dir unglücklich sind. Wenn Sie verstehen, warum es Ihrem Partner schlecht geht, werden Sie erkennen, dass Sie nicht davon ausgehen müssen, dass Sie der Grund für seine Melancholie sind.
5. Verwässere ihre Gefühle nicht
Wenn Ihr Mann immer unglücklich ist, winken Sie nicht mit seinen Gefühlen ab. Auch wenn dir das Verhalten deines Partners nicht gefällt, ist es wichtig, seine Gefühle nicht zu missachten. Erkenne stattdessen ihre Wut, Traurigkeit usw. an. Das wird dir helfen zu verstehen, was sie durchmacht, und zu wissen, wie du helfen kannst.
Sie müssen wissen, dass manchmal die Lösung für einen unglücklichen Ehepartner darin besteht, Liebe zu zeigen und anzuerkennen, wie er sich fühlt. Wenn ihre Gefühle nicht auf der positiven Seite sind, achten Sie darauf und versuchen Sie nicht, die Situation zu verkomplizieren.
Verwandte Lektüre: 20 Anzeichen von Respektlosigkeit in einer Beziehung und wie man damit umgeht
6. Kommunizieren Sie mit Ihrem Ehemann
Eine der Möglichkeiten, eine Beziehung wiederherzustellen, die kurz vor dem Zusammenbruch steht, ist Kommunikation. Du könntest sein Zerstörung der Beziehung wenn Sie nicht gut mit Ihrem Mann kommunizieren, wenn es ihm schlecht geht.
Ist Ihr Mann ständig unglücklich?
Sie müssen in Ihrer Ehe eine Atmosphäre schaffen, in der Sie beide mit der anderen Person über das sprechen können, was sie gerade durchmacht.
Wenn es Ihrem Mann beispielsweise schlecht geht, sollten Sie ihn dazu motivieren können, den Grund dafür offenzulegen, anstatt ihn zu ignorieren. Mit guter Kommunikation wird es besser, in der Ehe zu navigieren und Beziehungsprobleme.
Sehen Sie sich dieses Video an, wenn Sie lernen möchten, wie Sie effektiv mit Ihrem Partner kommunizieren können:
7. Erfahren Sie mehr über die Persönlichkeit Ihres Mannes
Wenn Menschen unglücklich sind, verhalten sie sich anders. Einige könnten sich zum Beispiel entscheiden, ruhig zu bleiben und mit niemandem zu sprechen. Einige könnten auch versuchen, ihren Kopf in die Arbeit zu stecken, um Ablenkungen zu vermeiden. Sie nutzen dies als Bewältigungsmechanismus, um mit ihrer Situation umzugehen.
Sie müssen wissen, wie sich Ihr Mann verhält, wenn es ihm schlecht geht. Das wird Sie davon abhalten, etwas anzunehmen, und es wird Ihnen auch helfen, den richtigen Ansatz zu kennen, um ihn aufzumuntern.
8. Erstellen Sie einen Mittelweg
Wenn Sie Fragen gestellt haben, wie zum Beispiel, warum es meinem Mann die ganze Zeit so schlecht geht, müssen Sie an den richtigen Zeitpunkt gedacht haben, um in der Nähe zu bleiben oder Abstand zu halten.
Es ist wichtig, einen Mittelweg für Sie und Ihren Mann zu finden, bis die Situation gelöst ist. Das bedeutet, dass Sie trotzdem einige Dinge gemeinsam unternehmen sollten, während Sie daran arbeiten, dass es Ihrem Mann wieder gut geht.
Wenn Sie aufhören, alles mit Ihrem Ehemann zu tun, könnte er denken, dass Sie nicht aufopferungsvoll und liebevoll sind.
Einen Mittelweg zu finden hilft deinem Partner zu verstehen, dass du versuchst, nicht zu verstehen und Respektieren Sie ihren Freiraum und ihre Privatsphäre in schweren Zeiten.
9. Suchen Sie einen professionellen Berater auf
Wenn Ihr Mann das Syndrom des miserablen Ehemanns hat und Sie alle Tricks angewendet haben, die Sie kennen, können Sie erwägen, einen zu sehen professioneller Therapeut oder Berater.
Einer der Gründe, warum Sie dies tun müssen, ist, dass diese Fachleute großartig darin sind, die Grundursachen verschiedener Beziehungsprobleme aufzudecken. Es kann helfen, wenn Ihr Mann in der Ehe unglücklich ist.
Darüber hinaus hilft es, einen professionellen Berater aufzusuchen, um die Dinge ins rechte Licht zu rücken, was Ihnen helfen wird, mehr über Ihren Ehemann zu erfahren und ihm zu helfen.
Um mehr darüber zu erfahren, wie man einem unglücklichen Ehemann hilft, lesen Sie dieses Buch von Archibald Hart. Dieses Buch trägt den Titel Demaskierung der männlichen Depressiondie die Grundursache mehrerer problematischer Verhaltensweisen wie Wut, Schweigen, Groll usw. aufdeckt.
Kurzgesagt
Nachdem Sie diesen Artikel über das Syndrom des elenden Ehemanns gelesen haben und wie Sie damit umgehen können, wissen Sie jetzt besser, wie Sie Ihre Ehe zum Laufen bringen können, selbst wenn Ihr Ehemann unglücklich ist.
Während Sie alle Tipps in diesem Artikel anwenden, denken Sie daran, dass Sie geduldig sein müssen, da es für Ihren Mann möglicherweise nicht einfach ist, sofort gesund zu werden. Du kannst auch eine Beziehung eingehen…