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Jeder Mensch macht an einem bestimmten Punkt in seinem Leben ein gewisses Maß an Verzweiflung und Schmerz durch. Um solche Probleme zu lösen, müssen sie mit jemandem sprechen oder sich an einen Experten wenden.
Dies gilt auch für Paare und Familien. Sie müssen auch einen Familientherapeuten aufsuchen, um die Dinge in Ordnung zu bringen, und nach Wegen suchen, ihre Vergangenheit hinter sich zu lassen.
Familientherapie ist heutzutage keine fremde Praxis. Es gibt Berater, die bereit sind, einer Familie zu helfen, ihre Verzweiflung zu überwinden und gemeinsam in eine bessere Zukunft zu gehen.
Um eine erfolgreiche Lösung zu erreichen, versuchen die Berater, die Dynamik der Familie zu verstehen und freuen sich darauf, das Problem zu lösen. Je nach Struktur und Problem der Familie gibt es verschiedene Formen der Familientherapie. Da wir jetzt verstehen, was Familientherapie ist, werfen wir einen kurzen Blick darauf, warum Familien Therapie brauchen, und dann auf ihre verschiedenen Arten.
Warum eine Familientherapie?
Wir alle träumen davon, eine schöne und glückliche Familie zu haben, aber nicht jeder ist in der Lage, seine Träume in die Realität umzusetzen. Es gibt Familien, die schwere Zeiten und Instabilität durchmachen. Die moderne Zeit und der gesellschaftliche Stress können den Zusammenhalt einer Familie auf die Probe stellen.
Darüber hinaus gibt es einen unausgesprochenen Druck, eine Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten, die die meisten Menschen in diesen Tagen des Wettbewerbs nicht erreichen und weitere Zwietracht verursachen können innerhalb der Mitglieder einer Familie.
Diese Dinge rufen nach einem Familientherapeuten, der versuchen kann, alle Mitglieder auf die gleiche Seite zu bringen und ihre internen Probleme zu lösen, bevor sie eskalieren.
Weil dort sind verschiedene Themen einer Familie im Laufe einer Periode durchlaufen können, gibt es für jedes Problem unterschiedliche Arten der Familientherapie. Werfen wir einen kurzen Blick auf sie.
Welche Formen der Familientherapie gibt es?
1. Strukturelle Therapie
Diese von Salvador Minuchin entwickelte Therapie konzentriert sich auf die Struktur der Familie und bewertet die Machtdynamik der Familie. Durch diese Therapie versucht der Berater zu verstehen, welche Rollen jedem Familienmitglied zugewiesen sind und wie viel Macht sie haben und wie diese ebenfalls neu verteilt werden können.
Dies ist eine der Arten der Familientherapie, die auf den folgenden fünf Strukturen basiert:
Der Berater konzentriert sich auf die Entwicklung einer Interaktion innerhalb der Mitglieder anstelle einer individuellen Analyse
Die „Matrix der Identität“ wird später aus der persönlichen Interaktion innerhalb der Familienmitglieder abgeleitet
Wie ist die Struktur der Familie während sozialer Interaktionen?
‘Gut funktionierende Familie’, wie sich die Familie zu den familiären Bedürfnissen entwickelt
Der Therapeut versucht, der Familie zu helfen, ihre Zwänge zu überwinden und als stärkere Einheit aufzublühen.
2. Strategische Therapie
In diesem eine der Arten der Familientherapie das ist viel direkter als die anderen. Dabei leitet der Therapeut eine Sitzung ein, die sich darauf konzentriert, wie die Sitzung abläuft, um lösungsorientierte Pläne zu erstellen, die den Familienmitgliedern schließlich helfen, ihre Probleme zu lösen.
Sie verstehen die Interaktions- und Konfliktmuster innerhalb der Mitglieder und versuchen, ein Bewusstsein für diese Muster zu schaffen.
Um dies zu erreichen, erteilt der Therapeut Personen einen Auftrag mit dem Ziel, ihre Interaktion zu verbessern, insbesondere bei Personen, die vor Herausforderungen stehen oder an einer psychischen Erkrankung oder Störung leiden.
Dies funktioniert auch gut bei den dominantesten Familienmitgliedern und initiiert eine Kommunikationsveränderung, die zu einer positiven Interaktion zwischen den Mitgliedern und dem Leidenden führt.
3. Narrative Therapie
Dies ist ein Therapiemodell, bei dem die Person ermutigt wird, in sich selbst zu sein und ihre Fähigkeiten einzusetzen, um die Probleme anzugehen, mit denen sie konfrontiert ist. Auf diese Weise können sie sich auch die winzigen Probleme ansehen, die sie täglich haben, und sie reibungslos bearbeiten.
Der ganze Sinn dieser Therapie besteht darin, Menschen eine Geschichte für sich selbst erschaffen zu lassen, die ihnen hilft, zu erkennen, wer sie sind und welche Fähigkeiten sie besitzen, um mit ihren alltäglichen Problemen fertig zu werden.
Der einzige Zweck solcher Arten von Familientherapie besteht darin, einem Individuum zu helfen, die Geschichte, die es aufgebaut hat, um sich selbst in seinem Leben zu leiten, zu klären, zu erstellen und zu unterstützen.
4. Transgenerationale Therapie
Durch diese Art der Therapie versucht der Therapeut, die Beziehung zwischen den Generationen und die Konflikte zu verstehen, die jedes Mitglied durchmacht. Sie zielen auch darauf ab, den problematischen oder destruktiven Glauben abzubauen, der oft die Unterbrechung zwischen zwei oder drei Generationen verursacht.
Das ist besonders vorteilhaft, wenn zwei Generationen unter einem Dach leben. Hier tauchen Meinungs- und Glaubenskonflikte auf und sorgen für Unbehagen unter den Familienmitgliedern.
5. Kommunikationstherapie
Kommunikation ist eine der stärksten Säulen einer gesunden Familienbeziehung. Mit sich ändernden Zeiten gibt es jedoch eine Lücke, die weiter zu verschiedenen familiären Problemen führt. Die Veränderung in der Kommunikation kann mit dem Unterschied im Glauben oder kulturellen Hintergrund oder in einigen Fällen mit persönlichen Erfahrungen beginnen. Es ist wichtig, das Problem so früh wie möglich anzugehen, um die Familie vor Schaden zu bewahren.
Die Verantwortung des Therapeuten besteht darin, sicherzustellen, dass das Problem zwischen den beiden Personen rechtzeitig gelöst wird. Abhängig von der Familienstruktur, der Intensität des Problems und der Verhaltenseigenschaft zweier beteiligter Personen können sie ihre eigenen Lösungswege finden.
Es ist keine Schande, einen Therapeuten aufzusuchen und seine Hilfe zu suchen. Jeder würde irgendwann in seinem Leben eine Anleitung von jemandem brauchen, der belesen ist und sich dieser Probleme bewusst ist. Wenn Sie also denken, dass es ein Problem in Ihnen gibt, wenden Sie sich an einen Therapeuten, der möglicherweise eine der oben genannten Arten der Familientherapie für Sie verwendet.