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5 Wie Sie die stärkste Version Ihrer selbst werden

Sie möchten also eine stärkere Version Ihrer selbst sein?

Erraten Sie, was?

Sie müssen sich auf ein Abenteuer einlassen!

NEIN,“, könnten Sie sagen.

Ich habe kein Interesse an einem Abenteuer. Ich möchte einfach ein bisschen weiser sein, gesünder, produktiv, belastbar, kreativ, glücklicher oder vielleicht aufgeklärter. Kann ich nicht einfach ein Buch lesen?

Nein.

Entschuldigung.

Ein Abenteuer muss es sein.

Genau das ist erforderlich, um stärker zu sein.

Aber lassen Sie sich vom Wort „Abenteuer“ nicht einschüchtern.

Jedes lebensverändernde Abenteuer folgt einer Struktur, die einige harte Wahrheiten beinhaltet.

Wenn Sie diese Wahrheiten verstehen Jetztkönnen Sie auf Ihrem Weg zur Selbstverbesserung sicherer sein.

5 harte Wahrheiten, die Sie akzeptieren müssen, um stärker zu sein

1. Um zu wachsen, müssen Sie sich einer großen Herausforderung stellen.

Die Herausforderung kann wünschenswert, aufregend und auf Sie zugeschnitten sein, beispielsweise ein Umzug quer durch das Land, um einen neuen Job zu beginnen ODER eine Familie zu gründen.

Aber meistens beginnen die Herausforderungen des Lebens, wenn (machen Sie sich bereit …) Dein Leben bricht irgendwie zusammen.

Da habe ich es gesagt.

Bevor Sie denken: „Verdammt, nein!

Das ist NICHT das Abenteuer, das ich suche!“

Bitte bedenken Sie, dass Ihr Leben wahrscheinlich bereits zusammengebrochen ist oder sich in irgendeiner Weise drastisch verändert hat.

Auch wenn wir die Herausforderungen unseres Lebens oft frei wählen können, geschieht das größte Wachstum in der Regel dann, wenn das Unerwartete eintritt.

Denken Sie an den jungen Zauberer, Harry Potter.

Seine Welt veränderte sich – scheinbar zum Besseren –, als er an der Hogwarts-Schule studierte.

Aber er wurde auch von einem bösen Erzfeind verfolgt, der ihn vernichten wollte.

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Die meisten von uns würden nur leichte Herausforderungen wählen, die uns beim Wachsen helfen.

Kleine Schritte, irgendjemand?

Aber solche Herausforderungen verfügen NICHT über die Feuerkraft, die wir brauchen, um uns wirklich zu verändern und stärker zu werden.

2. Sie müssen sich verirren, um Ihr stärkeres Selbst zu finden.

Hassen Sie es, ohne klare Orientierung umherzuwandern?

Macht es Ihnen Gänsehaut, nicht zu wissen, was hinter der Kurve lauert?

Verabscheuen Sie Ungewissheit??

Dann willkommen in der nächsten Phase wahren persönlichen Wachstums, um stärker zu werden.

Du musst – und ich meine muss – sich zumindest für eine Weile verloren und verwirrt fühlen.

Manchmal, eine lange Zeit.

Hast du was verstanden?

Du MUSST.

Wenn Sie verloren sind und keine klaren Antworten erhalten, sind Sie gezwungen, sich auf Ihre innere Entschlossenheit, durchzuhalten, auf den Verstand, der Ihnen noch übrig ist, und auf die Führung anderer zu verlassen.

Dies ist eine magische Phase, in der Sie der Gnade der Götter ausgeliefert sind, da Sie KEINE Ahnung haben, wo genau Sie landen oder wie Sie dorthin gelangen.

Aber sobald Sie Ihren überdenkenden Geist aus dem Weg räumen, können die Götter, das Universum, die Natur und unerwartete Zauberer Ihren Weg kreuzen und Ihnen helfen.

Wenn Sie zulassen, dass Ihr Geist wie ein ruhiger See ist, werden Sie die Wellen eines einzelnen gefallenen Blattes wahrnehmen.

Dieses Blatt repräsentiert innere Weisheit oder äußere Führung.

Aber wenn Sie zu viel nachdenken, werden Sie durch Ihre Gedankenberieselung nie das überaus wichtige Blatt und die Welle auf dem See Ihres Geistes entdecken können.

3. Sie müssen alte Überzeugungen und Gewohnheiten loslassen, die Ihnen nicht mehr dienen.

Im Jahr 1914, während des Ersten Weltkriegs, kämpften britische und deutsche Soldaten, die auf einem schlammigen Feld aufeinander geschossen hatten, spontan zu einem Weihnachtsfrieden.

Feindliche Soldaten gingen über das Feld, schüttelten sich die Hände, boten Tabak, Zeitungen oder Kuchengeschenke an und begannen sogar ein Fußballspiel.

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Für ein paar Tage ließen die Soldaten beider Seiten ihren Glauben los, dass sie gegeneinander kämpfen müssten.

Es herrschte also Frieden.

Bedauerlicherweise kehrten sie bald in ihre jeweiligen Schützengräben zurück und nahmen das Schießen wieder auf.

Vertrauen Sie mir: Auf Ihrem Abenteuer werden Sie anfangen, die Gültigkeit einer oder mehrerer Ihrer lang gehegten Überzeugungen in Frage zu stellen.

Wenn Sie einige davon loslassen, werden Sie stärker.

Einige Beispiele für Überzeugungen, die normalerweise nicht über die Zeit Bestand haben:

Wenn ich ein guter Mensch bin, werden mir nicht wirklich schlimme Dinge passieren … Wenn ich anderen gegenüber fair bin, werden sie auch mir gegenüber fair sein … Wenn ich nicht bekomme, was ich will, wird mein Leben keinen Sinn haben … Ich weiß immer, was in meinem besten Interesse ist … Andere müssen sich ändern, damit ich glücklich bin … Ich ziehe alles an, was mir in den Weg kommt … Ich habe die Kontrolle über mein Schicksal … Ich habe keine Kontrolle über mein Schicksal …

Es gibt einen einfachen Test Ihrer Überzeugungen.

Frag dich selbst, “Ist das wahr?

Wenn die Antwort „NEIN” oder “Ich bin mir nicht sicher„Die Chancen stehen gut, dass Sie einige Ihrer Philosophien überarbeiten müssen.

4. Sie werden einige Menschen verlieren, die Ihnen nahe stehen.

Verzweifeln Sie darüber nicht.

Manchmal trennen wir uns einfach von alten Freunden, ohne dass uns etwas Böses passiert.

Aber um stärker zu sein, wirst du die Käfige einiger Leute erschüttern, denen dein neues Ich NICHT gefallen wird.

Sie möchten möglicherweise nicht, dass Sie wegziehen, den Beruf wechseln, Ihre Religion wechseln oder neue Interessen entwickeln.

Wenn Sie mit familiären oder kulturellen Traditionen brechen, erhalten Sie keinen Applaus oder stehende Ovationen von denen, die noch an diesen Traditionen festhalten.

Manche Menschen brauchen dich genau so wie du schon immer warst.

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So können sie genau so bleiben, wie sie immer waren.

Wenn du dich selbst stärkst, bist DU vielleicht der Boden, der ihnen unter den Füßen weggezogen wird und sie zu einem Abenteuer zwingt, das sie nicht wollen – aber wahrscheinlich dringend brauchen.

Entscheidende Erkenntnis: Wenn Ihre Selbstverbesserung die Gefühle einer anderen Person verletzt oder ihre Sicht auf ihr Leben stört, denken Sie daran, dass sie möglicherweise daraus lernen muss.

Und Ihre Handlungen können ihnen helfen, zu wachsen.

5. Sie müssen auf irgendeine Weise etwas zurückgeben.

„Es gibt nur eine Ecke des Universums, deren Verbesserung Sie sicher sein können, und das ist Ihr eigenes Selbst.“ – Aldous Huxley

Ihre Transformation hin zu mehr Stärke wird bedeutungslos sein, wenn Sie Ihre neu gewonnene Stärke nicht nutzen, um anderen zu helfen.

Wahre persönliche Entwicklung ist inneres Wachstum, das sich nach außen auf andere ausdehnt.

Sie müssen der Zauberer werden, dem andere auf ihrem Abenteuer begegnen.

Wenn Sie etwas zurückgeben, werden Sie weiterhin mit neuen Herausforderungen und Hindernissen konfrontiert, die es Ihnen ermöglichen, noch weiter zu wachsen.

Es ist ein nie endender Kreislauf.

Wenn Sie NICHT etwas zurückgeben und anderen nicht helfen, werden Ihre Versuche, sich weiterzuentwickeln, dazu führen, dass Sie sich zurückziehen.

Und das wird noch mehr unnötigen Schmerz in Ihrem Leben verursachen.

Aber die gute Nachricht ist, dass Schmerz das Sprungbrett für echtes Wachstum sein kann.

Auf diese Weise kann Ihnen jeder Verlust helfen, stärker zu werden. Jeder Fehler kann eine Einsicht hervorbringen, und jede Verletzung kann Sie schließlich heilen und zu einem heilenden Balsam für andere werden.

Jetzt begeben Sie sich auf ein Abenteuer!

Dr. Paul Coleman ist Psychologe und Autor von einem Dutzend Büchern, darunter „Finding Peace When Your Heart Is in Pieces“. Er ist landesweit bei OPRAH und TODAY aufgetreten und kann unter www.PeacefulBook.com gefunden werden