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Wenn Sie mit etwas zu kämpfen haben und es zugeben müssen, werden Ihnen diese „Ich bin nicht in Ordnung“-Zitate dabei helfen, Ihren Kampf zu überwinden.
Wir haben wahrscheinlich alle den Satz gehört: „Der erste Schritt besteht darin, zuzugeben, dass es ein Problem gibt.“
Das ist eine wahre Aussage; Zuzugeben, dass es dir nicht gut geht, erfordert Mut.
Es ist ein notwendiger Schritt zur Heilung von psychischen Problemen.
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Es ist auch wichtig zu wissen, dass Sie nicht allein sind.
Jeder kämpft auf die eine oder andere Weise, und ob er durch eigene Selbstfürsorge heilen kann oder ob er Hilfe von außen benötigt, die Probleme mit der psychischen Gesundheit müssen angegangen werden.
Diese „Ich bin nicht in Ordnung“-Zitate sind perfekt, wenn Sie Schwierigkeiten haben.
Sie werden zeigen, dass es in Ordnung ist, es sich selbst und anderen gegenüber zuzugeben, und dass man sich nicht schämen sollte.
Top „Ich bin nicht okay“-Zitate
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, können diese nachvollziehbaren Zitate hilfreich sein.
1. „An manchen Tagen geht es mir gut, an anderen nicht.“ – Derek Parra
2. „Einen Fehler nicht zuzugeben, ist ein größerer Fehler.“ – Robert Half
3. „Wenn du durch die Hölle gehst, mach weiter.“ – Winston Churchill
4. „Harte Zeiten halten nie an, aber harte Menschen schon!“ — Robert Schuller
5. „Wenn es keinen Kampf gibt, gibt es keinen Fortschritt.“ – Frederick Douglass
6. „Schönheit beginnt in dem Moment, in dem Sie sich entscheiden, Sie selbst zu sein.“ – Coco Chanel
7. „Ändern Sie, was Sie können, verwalten Sie, was Sie nicht können.“ – Raymond McCauley
8. „Mir geht es nicht gut, dir geht es nicht gut, und das ist okay.“ — William Sloane Sarg
9. „Es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein, aber es ist nicht in Ordnung, so zu bleiben.“ — Perry Noble
10. „Es gibt Hoffnung, auch wenn Ihr Gehirn Ihnen sagt, dass es keine gibt.“ – John Green
Ermutigende Zitate, bei denen es mir nicht gut geht
Lassen Sie sich von den folgenden Zitaten ermutigen, weiterzumachen.
11. „Nichts außerhalb von dir hat Macht über dich.“ – Ralph Waldo Emerson
12. „In allem ist ein Riss; So kommt das Licht herein.“ – Leonard Cohen
13. „Dieses Gefühl wird vergehen. Die Angst ist real, die Gefahr jedoch nicht.“ – Cammie McGovern
14. „Beuge niemals deinen Kopf. Halten Sie es immer hoch. Schauen Sie der Welt direkt ins Gesicht.“ – Helen Keller
15. „Meine dunklen Tage haben mich stärker gemacht. Oder vielleicht war ich schon stark und sie haben mich gezwungen, es zu beweisen.“ – Emery Lord
16. „Du bist über alle Maßen großartig, perfekt in deinen Unvollkommenheiten und wunderbar gemacht.“ – Abiola Abrams
17. „Seien Sie geduldig mit sich selbst. Selbstwachstum ist zart; Es ist heiliger Boden. Es gibt keine größere Investition.“ — Stephen Covey
18. „Ehrlichkeit basiert auf Demut, und zwar auf Demütigung, und auf dem Eingeständnis, dass wir machtlos sind.“ – David Whyte
19. „Okay, genug Selbstmitleid. Ich bin nicht dem Untergang geweiht. Es wird einfach schwieriger als geplant. Ich habe alles, was ich zum Überleben brauche.“ – Andy Weir
20. „Sie finden Frieden nicht dadurch, dass Sie Ihre Lebensumstände neu ordnen, sondern indem Sie erkennen, wer Sie auf der tiefsten Ebene sind.“ – Eckhart Tolle
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Mir geht es nicht gut. Zitate, die Ihnen zeigen, dass Sie nicht allein sind
Sie sind nicht allein, auch wenn es sich so anfühlt, wie diese Zitate zeigen.
21. „Es ist völlig selbstermächtigend zu sagen: „Mir geht es nicht und das ist in Ordnung!“ – Somya Kedia
22. „In unseren dunkelsten Momenten müssen wir uns konzentrieren, um das Licht zu sehen.“ — Aristoteles
23. „Du bist nicht allein. Du wirst gesehen. Ich bin bei dir. Sie sind nicht allein.” – Shonda Rhimes
24. „Uns selbst so zu akzeptieren, wie wir sind, bedeutet, unsere Unvollkommenheiten genauso zu schätzen wie unsere Vollkommenheiten.“ — Sandra Bierig
25. „‚Nur positive Stimmung‘ gibt es nicht. Menschen haben ein breites Spektrum an Emotionen, und das ist in Ordnung.“ — Molly Bahr, LMHC
26. „Jedes Leben besteht aus Fehlern und Lernen, Warten und Wachsen, Geduld üben und beharrlich sein.“ – Billy Graham
27. „Ich persönlich denke, wenn man etwas leugnet oder verheimlicht, gibt man unabsichtlich zu, dass es falsch ist.“ — Amber Heard
28. „Nur weil niemand sonst heilen oder Ihre innere Arbeit für Sie erledigen kann, heißt das nicht, dass Sie es alleine tun können, sollten oder müssen.“ – Lisa Olivera
29. „Manchmal bin ich nicht immer großartig, aber es ist in Ordnung … denn jeder hat Probleme und es ist in Ordnung, Fehler zu haben, denn das ist es, was mich … zu mir macht.“ – Demi Lovato
30. „Die stärksten Menschen sind nicht diejenigen, die vor der Welt Stärke zeigen, sondern diejenigen, die kämpfen und Schlachten gewinnen, von denen andere nichts wissen.“ — Jonathan Harnisch
Mir geht es nicht gut. Zitate, um weiterzumachen
Diese Zitate werden Sie dazu inspirieren, weiter voranzukommen, auch wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen nicht gut geht.
31. „Du musst keine Lektion aus deinem Trauma finden.“ — Jordan Pickell, MCP RCC
32. „Erst wenn wir verloren sind, beginnen wir, uns selbst zu verstehen.“ – Henry David Thoreau
33. „Ich habe keine Angst vor Stürmen, denn ich lerne, wie man mein Schiff segelt.“ — Louisa May Alcott
34. „Ihre gegenwärtigen Umstände bestimmen nicht, wohin Sie gehen; Sie bestimmen lediglich, wo Sie anfangen.“ — Nido Qubein
35. „Es ist in Ordnung, zerbrechlich zu sein, es ist in Ordnung, schwach zu sein, es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein.“ Sei sanft zu dir selbst, liebe dich selbst, auch wenn du nicht du selbst bist.“ — Kirsten Hill
36. „Denken Sie daran, Sie sind nicht allein; Tatsächlich befinden Sie sich mit Millionen anderen in einer sehr alltäglichen Situation. Wir müssen uns gegenseitig helfen und weiterhin danach streben, unsere Ziele zu erreichen.“ – Mike Moreno
37. „Jeder erlebt in seinem Leben eine Form von Angst oder Sorge, und vielleicht erleben wir sie über längere Zeiträume anders oder intensiver, aber an Ihnen ist nichts auszusetzen.“ – Emma Stone
38. „Alles, was menschlich ist, ist erwähnenswert, und alles, was erwähnenswert ist, kann leichter zu handhaben sein.“ Wenn wir über unsere Gefühle sprechen können, werden sie weniger überwältigend, weniger aufwühlend und weniger beängstigend.“ – Fred Rogers
39. „Ich habe herausgefunden, dass es bei einer Depression eines der wichtigsten Dinge ist, dass man erkennt, dass man nicht allein ist.“ Du bist nicht der Erste, der das durchmacht; Du wirst nicht der Letzte sein, der das durchmacht“, – Dwayne Johnson
40. „In stressigen Zeiten ist es in Ordnung, nicht perfekt zu sein.“ Es ist in Ordnung, etwas nachzulassen. Denn im Moment bist du vielleicht nicht dein bestes Ich. Aber Sie wachsen und geben Ihr Bestes, und das ist gut genug.“ — Ashley Hetherington
Mir geht es nicht gut. Zitate, die Ihnen Hoffnung geben
Finden Sie in den folgenden Zitaten Hoffnung für die schwierigen Zeiten im Leben.
41. „Fast alles wird wieder funktionieren, wenn Sie es für ein paar Minuten ausstecken, auch Sie selbst.“ – Anne Lamott
42. „Gestern war ich schlau, also wollte ich die Welt verändern. Heute bin ich weise, also verändere ich mich.“ – Rumi
43. „Die Fähigkeit, sein wahres Selbst zu sein, ist einer der stärksten Bestandteile einer guten psychischen Gesundheit.“ — Dr. Lauren Fogel Mercy
44. „Psychische Gesundheit beeinflusst jeden Aspekt Ihres Lebens. Es ist nicht nur dieses hübsche kleine Problem, das man in eine Schublade packen kann.“ – Shannon Purser
45. „Selbstliebe hat sehr wenig damit zu tun, wie du über dein äußeres Selbst denkst. Es geht darum, sich selbst ganz zu akzeptieren.“ – Tyra Banks
46. „Tu dir heute etwas Schönes.“ Finden Sie etwas Ruhe, sitzen Sie in der Stille, atmen Sie. Legen Sie Ihre Probleme auf Eis. Du hast eine Pause verdient.“ – Akiroq Brost
47. „Das Leben kann manchmal hart sein. Aber ich denke, es beginnt einfach damit, zuzugeben: „Okay, die Welt ist nicht perfekt; Wie können wir unser Leben darin leben und nicht unglücklich sein?‘“ – Amy Lee
48. „Manchmal stehst du morgens aus dem Bett und denkst, ich schaffe es nicht, aber du lachst innerlich – und erinnerst dich an all die Momente, in denen du dich so gefühlt hast.“ – Charles Bukowski
49. „Ich war kürzlich mit jemandem zusammen, der fragte: ‚Glauben Sie nicht, dass zu viel Therapie Ihren künstlerischen Prozess beeinträchtigt?‘ Und ich sagte ihnen: ‚Die größte Lüge, die uns je verkauft wurde, ist, dass wir als Künstler unter Schmerzen leiden müssen, um etwas zu schaffen.‘“ – Katy Perry
50. „Verletzlich zu sein ist eigentlich eine Stärke und keine Schwäche – deshalb ist es immer wichtiger, über die psychische Gesundheit zu sprechen.“ Es ist dasselbe wie körperlich krank zu sein. Und wenn man all diese Dinge in Flaschen aufbewahrt, wird man krank.“ — Cara Delevingn
Was sind einige Anzeichen dafür, dass es mir nicht gut geht?
Wenn Sie mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, wissen Sie es vielleicht tief im Inneren, bevor es sich zeigt, aber es gibt einige Anzeichen, auf die Sie achten sollten.
Anzeichen dafür, dass es Ihnen nicht gut geht, könnten sein:
Übermäßige Angst, Schlafprobleme, ständige Stimmungsschwankungen, keine Freude mehr an den Dingen, die Ihnen früher Freude bereitet haben
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