50 Zitate aus Selbstmitleid, die Sie zum Aufstieg inspirieren

Lernen Sie mit diesen Zitaten aus Selbstmitleid, Negativität loszulassen und Ihre Hindernisse zu überwinden.

Selbstmitleid ist eine der stärksten menschlichen Emotionen.

Erfahren Sie anhand unserer folgenden Selbstmitleid-Zitate, wie Sie dieses Gefühl für sich nutzen können.

Was ist Selbstmitleid?

Haben Sie sich jemals gefragt: „Warum muss mir immer alles Schlimme passieren?“

Wenn nicht, ist das fantastisch, aber Sie sind nicht allein, wenn Sie es haben.

Selbstmitleid liegt vor, wenn wir egozentrisch sind und uns wegen unserer inneren oder äußeren Erfahrungen bedauern.

Selbstmitleid zielt darauf ab, Aufmerksamkeit, Hilfe oder Empathie von anderen zu erregen.

Schauen Sie sich diese interessanten Fakten über Selbstmitleid unten an:

Selbstmitleid ist nicht dasselbe wie Selbstmitgefühl. Selbstmitleid erschwert eine authentische Selbstreflexion. Menschen mit Selbstmitleid lenken Kritik an sich selbst ab.

Ist Selbstmitleid wirklich so gefährlich?

Die kurze Antwort lautet: Ja.

Selbstmitleid kann eine Lawine negativer Emotionen auslösen, die uns in einem selbst auferlegten Gefängnis festhalten kann.

Viele Forscher und Wissenschaftler widmen dem Selbstmitleid besondere Aufmerksamkeit, da die Depressions- und Selbstmordraten landesweit steigen.

Selbstmitleid ist eine häufige Reaktion auf stressige Ereignisse.

Neuere Studien haben jedoch gezeigt, dass Selbstmitleid stark mit Neurotizismus und Depression korreliert.

Menschen mit einem hohen Maß an Selbstmitleid neigen dazu, sich selbst vom Zufall und der Macht anderer kontrolliert zu sehen.

Es wurden auch starke Verbindungen zu Personen mit hohem Selbstmitleid, Wut, Einsamkeit und besorgniserregenden Bindungen festgestellt.

Es wurde festgestellt, dass Frauen über mehr Selbstmitleid berichten als Männer.

Wie gehen wir mit Selbstmitleid um?

Selbstmitleid ist eine Vermeidungsstrategie, die viele Menschen nutzen, um vor Verantwortung oder Angst davonzulaufen.

Unsere Gedanken sind überzeugend.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Patienten, die Selbstmitleid verspüren, Erleichterung finden, wenn sie fröhliche Gedanken hegen und darauf achten, was sie an Unterhaltungsmitteln konsumieren.

Viele stellten fest, dass Gefühle des Selbstmitleids verschwinden, wenn sie durch Erinnerungen an positive Aspekte des Lebens ersetzt werden.

Das Leben ist ein Auf und Ab, daher ist es ganz natürlich, sich manchmal niedergeschlagen zu fühlen.

Ständiges Mitleid mit unseren inneren oder äußeren Bedingungen hilft uns jedoch nicht, unsere Probleme zu lösen.

Um mehr zu erfahren, schauen Sie sich unten unsere Zitate zum Thema Selbstmitleid an.

Kurze Zitate aus Selbstmitleid über Abscheu

Schauen Sie sich diese kurzen und süßen Zitate aus Selbstmitleid an.

1. „Selbstmitleid verkürzt dein Leben.“ — Joan Rivers

2. „Selbstmitleid macht Menschen gefühllos.“ – Mason Cooley

3. „Selbstmitleid ist der einfachste Luxus.“ — Rita Mae Brown

4. „Selbstmitleid ist für uns alle so selbstverständlich.“ — Andre Maurois

5. „Selbstmitleid kann einen zum Weinen bringen, ebenso wie Zwiebeln.“ — Jerry Fodor

6. „Selbstmitleid trocknet unser Mitgefühl für andere aus.“ – Mason Cooley

7. „Was Gift für die Nahrung ist, ist Selbstmitleid für das Leben.“ – Oliver C. Wilson

8. „Mitleid mit den Sanftmütigen, denn sie werden das Land besitzen.“ – Don Marquis

9. „Das Gegenteil von Glauben ist Selbstmitleid.“ – Os Guinness

10. „Selbstmitleid ist eine Sünde. Es ist eine Form des lebenden Selbstmords.“ — Charles J. Shields

Die besten Selbstmitleidszitate über das Schwelgen in Schuldgefühlen

Diese Zitate erinnern uns an die zerstörerische Kraft des Selbstmitleids.

11. „Selbstmitleid ist sehr unattraktiv.“ – Patty Duke

12. „Ich sage den Leuten, sie sollen auf ihr Selbstmitleid achten.“ – Patty Duke

13. „Selbstmitleid ist das zerstörerischste aller Narkotika.“ – Sebastian Horsley

14. „Selbstmitleid ist eine Säure, die Löcher ins Glück frisst.“ — Earl Nightingale

15. „Ehrlichkeit ist so selten wie ein Mann ohne Selbstmitleid.“ — Stephen Vincent Benet

16. „Dieses Leben dient nicht der Klage, sondern der Zufriedenheit.“ — Henry David Thoreau

17. „Selbstmitleid ist eine Krankheit, die nicht tötet, sondern zersetzt.“ – Aidan Chambers

18. „Mitgefühl wird nie verschwendet, es sei denn, man schenkt es sich selbst.“ — John W. Raper

19. „Selbstmitleid ist niemals nützlich. Es neigt dazu, sich zu verzerren wie ein Spiegel in einem Vergnügungspark.“ — Anne Roiphe

20. „Wenn Sie nicht aufpassen, können Sie in einen destruktiven Kreislauf des Selbstmitleids geraten.“ – Victoria Osteen

Die besten Selbstmitleidszitate über Reue

Diese Zitate erinnern uns daran, warum Bedauern Selbstmitleid schürt.

21. „Es ist so leicht, in die Selbstmitleidsfalle zu tappen.“ — Amy Morin

22. „Menschen nutzen Selbstmitleid oft, um Aufmerksamkeit zu erregen.“ — Amy Morin

23. „Fehler sind eine Belastung, weil man in den Bereich von Bedauern und Selbstmitleid gerät.“ – Carrie Fisher

24. „Selbstmitleid kann dich verzehren, bis es schließlich deine Gedanken und Verhaltensweisen verändert.“ — Amy Morin

25. „Wenn Sie im Umgang mit Stress zulassen, dass sich Selbstmitleid breit macht, schieben Sie die Arbeit an einer Lösung hinaus.“ — Amy Morin

26. „Es ist in Ordnung, ab und zu auf deinem Mitleidstopf zu sitzen. Achten Sie nur darauf, die Spülung auszuspülen, wenn Sie fertig sind.“ ― Debbie Macomber

27. „Selbstmitleid wird zu deinem Sauerstoff.“ Aber du hast gelernt, es zu atmen, ohne nach Luft zu schnappen. So merkt niemand, dass du verletzt bist.“ ― Paul Monette

28. „Wenn Selbstmitleid so destruktiv ist, warum tun wir es dann überhaupt?“ Und warum ist es manchmal so einfach und sogar beruhigend, eine Mitleidsparty zu veranstalten?“ — Amy Morin

29. „Selbstmitleid ist mit Sicherheit das zerstörerischste aller nichtpharmazeutischen Narkotika; es macht süchtig, bereitet vorübergehend Freude und trennt das Opfer von der Realität.“ — John Gardner

30. „Selbstmitleid ist mit Sicherheit das zerstörerischste aller nicht-pharmazeutischen Narkotika; es macht süchtig, bereitet vorübergehend Freude und trennt das Opfer von der Realität.“ ― John Gardner

Zitate und Sprüche aus Selbstmitleid von Amy Morin

Amy Morin ist eine klinische Sozialarbeiterin und Psychotherapeutin, die geschrieben hat 13 Dinge, die geistig starke Menschen nicht tun.

31. „Selbstmitleid kann auch ein Grund sein, sich der Verantwortung zu entziehen.“ — Amy Morin

32. „Selbstmitleid wird Sie einer Lösung nicht näher bringen.“ — Amy Morin

33. „Leider liebt Elend die Gesellschaft, und manchmal wird Selbstmitleid zu einem prahlerischen Recht.“ — Amy Morin

34. „Wenn an einem Tag fünf gute und eine schlechte Sache passieren, führt Selbstmitleid dazu, dass du dich nur auf das Negative konzentrierst.“ — Amy Morin

35. „Sich selbst zu bemitleiden ist selbstzerstörerisch. Es führt zu neuen Problemen und kann schwerwiegende Folgen haben.“ — Amy Morin

36. „Ein Gespräch kann zu einem Wettbewerb werden, bei dem die Person, die das größte Trauma erlebt hat, das Siegerabzeichen erhält.“ — Amy Morin

37. „Um Gefühle des Selbstmitleids zu lindern, müssen Sie Ihr erbärmliches Verhalten ändern und sich selbst verbieten, sich erbärmlichen Gedanken hinzugeben.“ — Amy Morin

38. „Für Menschen, die Angst vor Ablehnung haben, kann Selbstmitleid eine indirekte Möglichkeit sein, Hilfe zu erlangen, indem sie eine Wehe-mir-Geschichte erzählen, in der Hoffnung, dadurch Hilfe zu finden.“ — Amy Morin

39. „Sobald Sie zulassen, dass Selbstmitleid sich durchsetzt, wird es eine Flut anderer negativer Emotionen auslösen. Es kann zu Wut, Groll, Einsamkeit und anderen Gefühlen führen, die noch mehr negative Gedanken hervorrufen.“ — Amy Morin

40. „Manchmal wird Selbstmitleid zu einem Akt des Trotzes. Es ist fast so, als würden wir davon ausgehen, dass sich etwas ändern wird, wenn wir hartnäckig bleiben und das Universum daran erinnern, dass wir etwas Besseres verdienen. Aber so funktioniert die Welt nicht.“ — Amy Morin

Berühmte Zitate aus Selbstmitleid von geistig starken Menschen

Schauen Sie sich diese Selbstmitleidszitate von denen an, die gelernt haben, damit umzugehen.

41. „Dankbarkeit ist eine Art Dialyse. Es spült das Selbstmitleid aus unserem System.“ – Max Lucado

42. „Selbstmitleid ist spiritueller Selbstmord.“ Es ist eine unhaltbare Selbstverstümmelung der Seele.“ – Anthon Maarten

43. „Wenn Sie ein Tagebuch führen, schlagen Sie darin nach und lesen Sie es immer dann, wenn Selbstmitleid aufkommt.“ — Amy Morin

44. „Optimismus und Selbstmitleid sind die positiven und negativen Pole moderner Feigheit.“ – Cyril Connolly

45. „Aber der Tag, an dem ich einen Anflug von Selbstmitleid nicht abschütteln kann, ist der Tag, an dem ich für immer am Ende bin.“ – Jonathan Lethem

46. ​​„Selbstmitleid ist unser schlimmster Feind, und wenn wir ihm nachgeben, können wir auf dieser Welt nie etwas Kluges tun.“ – Helen Keller

47. „Identität ist nicht inhärent. Es ist geprägt von den Umständen, der Sensibilität und dem Widerstand gegen Selbstmitleid.“ – Dorothy West

48. „Sich selbst zu bemitleiden ist eines der zerstörerischsten Dinge, die der Einzelne sich selbst antun kann.“ — Winifred Rhoades

49. „Versuchen Sie, Beschwerden zu vermeiden. Selbstmitleid, selbst wenn es legitim ist, untergräbt immer deine Stärke.“ — Mariane Pearl

50. „Praktisch die gesamte Traurigkeit, die wir im Leben erleben, kommt daher, dass wir uns selbst bemitleiden.“ – Marty Rubin

Lassen Sie nicht zu, dass Selbstmitleid Ihr Wachstum aufhält

Selbstmitleid ist eine der größten Formen der Selbstsabotage, die wir anwenden können, um unsere Weiterentwicklung zu verhindern.

Wie vermeidet man Selbstmitleid?

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