50 Zitate von Carol Dweck über Wachstumsmentalität und Mut

Erlauben Sie diesen Zitaten von Carol Dweck über ihre Theorie zur Wachstumsmentalität, damit Sie Ihre eigene Denkweise fördern und stärken können.

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Wussten Sie, dass Ihre Denkweise die Blaupause für Ihren Erfolg im Leben ist?

Ohne die richtige Einstellung ist nichts möglich.

Aber mit der richtigen Einstellung?

Alles ist möglich.

Was ist eine Wachstumsmentalität?

Dweck definiert eine Wachstumsmentalität wie folgt: „In einer Wachstumsmentalität glauben Menschen, dass ihre grundlegendsten Fähigkeiten durch Hingabe und harte Arbeit entwickelt werden können – Verstand und Talent sind nur der Ausgangspunkt.“

Diese Sichtweise weckt die Liebe zum Lernen und eine Belastbarkeit, die für große Erfolge unerlässlich ist.“

Wie können Sie Ihre eigene Wachstumsmentalität entwickeln?

Es ist schwierig, unsere Denkweise zu ändern, und wir hoffen, dass diese Sammlung von Zitaten zur Wachstumsmentalität Sie dazu inspiriert, Ihre eigene zu entwickeln!

Schauen Sie sich unseren beliebtesten Zitatartikel an, eine Liste von kurze inspirierende Zitate für die tägliche Inspiration.

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Zitate von Carol Dweck über Schüler, Kinder und Wachstum

1. Eine Wachstumsmentalität ist der Glaube, dass man Fähigkeiten entwickeln kann. – Carol Dweck

Alltagsanwendung: Eine Wachstumsmentalität bedeutet nicht, dass Sie denken, dass Sie plötzlich in allem, was Sie versuchen, der Beste sein werden. Das bedeutet, dass Sie bereit sind, Ihre aktuellen Fähigkeiten weiterzuentwickeln, um noch besser zu werden, und neue Fähigkeiten zu entdecken, von denen Sie nicht wussten, dass sie vorhanden sind. Es geht darum zu erkennen, dass es noch ungenutzte Teile in dir gibt, die nur darauf warten, zum Vorschein zu kommen!

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2. Werden ist besser als Sein. – Carol Dweck

Alltagsanwendung: Beim Werden dreht sich alles um die Reise und den Weg, den Sie einschlagen, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Sein bedeutet, dass man das erreicht hat, was man sich vorgenommen hat, und die meisten von uns sind damit zufrieden und bleiben dort. Das Lernen und Wachsen auf dem Weg zum Sein ist jedoch aufregender.

3. Lehren ist eine wunderbare Art zu lernen. – Carol Dweck

Alltagsanwendung: Denken Sie an eine Zeit, als Sie versucht haben, jemandem etwas beizubringen. Entweder in Ihrem Privatleben oder bei der Arbeit. Die Chancen stehen gut, dass Sie an diesem Tag etwas gelernt haben. Es könnte etwas mit Ihnen selbst zu tun haben, oder vielleicht hatte die andere Person eine Idee, die sie über die Aufgabe teilte. Wir sehen die Dinge aus der Perspektive anderer Menschen, wenn wir versuchen, ihnen etwas Neues beizubringen.

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4. Was kann ich daraus lernen? Was werde ich das nächste Mal tun, wenn ich in dieser Situation bin? – Carol Dweck

Alltagsanwendung: Dies sind gute Fragen, die Sie sich immer dann stellen sollten, wenn Sie einen Fehler machen. Mach dir nichts vor, aber lass diesen Fehler zählen. Die Chancen stehen gut, dass Sie nicht immer wieder dasselbe machen und mit jedem Fehler, den Sie machen, ein Stückchen wachsen. Nehmen Sie es an und versuchen Sie es weiter!

5. Wow, das ist ein wirklich gutes Ergebnis. Du musst wirklich hart gearbeitet haben. – Carol Dweck

Alltagsanwendung: Klar, wenn wir etwas nicht so gut machen, wie wir wollen, fangen wir leicht an, negativ über uns selbst zu reden. Ihre „Punktzahl“ spiegelt jedoch normalerweise wider, wie hart Sie gearbeitet haben, und nicht, wie klug oder talentiert Sie sind. Hast du dein Bestes gegeben? Konnten Sie aus den Fehlern, die Sie gemacht haben, lernen? Wenn Sie mit „Ja“ geantwortet haben, fahren Sie fort und versuchen Sie es erneut. Wenn Sie wissen, dass Sie härter hätten arbeiten können, dann seien Sie nicht wütend auf sich selbst, weil Sie etwas nicht ändern können. Arbeiten Sie stattdessen beim nächsten Mal härter.

6. Ein Unternehmen, das sich nicht selbst korrigieren kann, kann nicht erfolgreich sein. – Carol Dweck

7. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Gehirn neue Verbindungen herstellt, während Sie sich der Herausforderung stellen und lernen. Geh weiter. – Carol Dweck

Alltagsanwendung: Indem Sie sich vorstellen, wie neue Verbindungen entstehen und dafür belohnt werden, dass Sie sich einer Herausforderung stellen oder etwas lernen, können Sie einen neuronalen Pfad schaffen. Machen Sie so weiter, und die Veränderungen, die es in Ihrem Denkprozess und Ihren Reaktionen hervorruft, werden Sie überraschen.

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8. Du musst am härtesten für die Dinge arbeiten, die du am meisten liebst. – Carol Dweck

Alltagsanwendung: Manchmal ist es leicht zu erkennen, dass man hart für die Dinge arbeitet, die man am meisten liebt. Vielleicht arbeitest du zum Beispiel hart, damit für deine Familie gesorgt ist. In anderen Fällen arbeiten Sie vielleicht hart für etwas, und der Lohn wird sich erst in der Zukunft auszahlen, und Ihnen gefällt die Arbeit, die Sie jetzt investieren, nicht wirklich. Denken Sie an Ihr „Warum“, und die Chancen stehen gut, dass Sie erkennen, dass der Grund hinter dem Ziel etwas ist, das Sie lieben.

9. Das ist schwer. Das macht Spaß. – Carol Dweck

Alltagsanwendung: Nur weil etwas schwierig ist, heißt das nicht, dass es keinen Spaß machen kann! Einen Berg zu besteigen wäre schwierig, aber vielen Menschen macht das Spaß! Einen Marathon zu laufen ist hart, aber das hält die Menschen nicht auf. Versuchen Sie, die schwierigen Dinge etwas anders zu betrachten und sehen Sie, ob Sie den Spaß darin finden!

10. Du hast die Kontrolle über deinen Geist. Sie können zum Wachstum beitragen, indem Sie es richtig verwenden. – Carol Dweck

Zitate von Carol Dweck

11. Nur weil manche Menschen etwas mit wenig oder gar keinem Training schaffen können, heißt das nicht, dass andere es nicht mit Training können (und manchmal sogar besser). – Carol Dweck

12. Was sollen wir also sagen, wenn Kinder eine Aufgabe – beispielsweise Matheaufgaben – schnell und perfekt lösen? Sollten wir ihnen das Lob verweigern, das sie verdient haben? Ja. Wenn das passiert, sage ich: „Ups. Ich schätze, das war zu einfach. Es tut mir leid, dass ich Ihre Zeit verschwendet habe. Lassen Sie uns etwas tun, von dem Sie wirklich lernen können! – Carol Dweck

Alltagsanwendung: Was für eine tolle Art, Dinge zu betrachten. Wir sind so sehr in unseren Errungenschaften gefangen, dass wir nicht merken, dass wir nach einer Herausforderung suchen sollten, wenn etwas „zu einfach“ ist. Dort findet Wachstum statt.

13. Wir stellen uns unsere Champions und Idole gerne als Superhelden vor, die anders geboren wurden als wir. Wir betrachten sie nicht gerne als relativ gewöhnliche Menschen, die sich außergewöhnlich gemacht haben. – Carol Dweck

Alltagsanwendung: Wir fühlen uns in unserem aktuellen Zustand einfach besser, wenn wir die überaus erfolgreichen Menschen als „weltfremd“ oder mit einer Art Magie begabt betrachten, die den Rest von uns überspringt. Das stimmt jedoch einfach nicht. Sie hatten andere Erfahrungen als wir. Sie haben andere Entscheidungen getroffen als wir, wenn wir die gleichen Chancen gehabt hätten. Die Tatsache, dass es sich dabei um Menschen handelt, die genau wie der Rest von uns sind, sollte uns jedoch ein besseres Gefühl geben. Es bedeutet, dass alles möglich ist!

14. Gelübde, selbst intensive Gelübde, sind oft nutzlos. Der nächste Tag kommt und der nächste Tag geht. Was funktioniert, ist die Erstellung eines anschaulichen, konkreten Plans. – Carol Dweck

15. Was hast du heute gelernt? Welchen Fehler hast du gemacht, der dich etwas gelehrt hat? Woran hast du dir heute viel Mühe gegeben? – Carol Dweck

16. Wenn Eltern ihren Kindern ein Geschenk machen möchten, ist das Beste, was sie tun können, ihnen beizubringen, Herausforderungen zu lieben, sich für Fehler begeistern zu lassen, Spaß an der Anstrengung zu haben und weiter zu lernen. Auf diese Weise müssen ihre Kinder keine Sklaven des Lobes sein. Sie werden ein Leben lang die Möglichkeit haben, ihr eigenes Selbstvertrauen aufzubauen und wiederherzustellen. – Carol Dweck

Alltagsanwendung: Das Leben wird dir immer etwas beibringen. Dabei geht es fast immer darum, dass Sie einen Fehler machen, sich einer Herausforderung stellen oder eine Fähigkeit erlernen müssen. Wenn wir als Jugendliche eine Wertschätzung für ein Leben unter diesen Bedingungen entwickeln können, werden wir als Erwachsene ein viel glücklicheres Leben führen.

17. Die Wahl eines Partners bedeutet, sich für eine Reihe von Problemen zu entscheiden. Es gibt keine problemlosen Kandidaten. – Carol Dweck

Alltagsanwendung: Es gibt keine perfekten Menschen, was bedeutet, dass jeder von uns eine Reihe von Macken, Problemen und Ballast mit sich bringt. Sie können nicht erwarten, dass Ihr Partner perfekt ist, aber Sie können erwarten, dass er Sie so behandelt, wie Sie behandelt werden möchten (Grenzen setzen). Wählen Sie außerdem die Macken oder Probleme aus, die Sie nicht so sehr stören! Wenn zum Beispiel Arroganz etwas ist, das Sie in den Wahnsinn treibt, Ordentlichkeit aber kein Ausschlusskriterium ist, dann entscheiden Sie sich nicht für den arroganten Ordentfreak!

18. Der ganze Sinn der Ehe besteht darin, die Entwicklung Ihres Partners zu fördern und ihn dazu zu bringen, Ihre Entwicklung zu fördern. – Carol Dweck

Alltagsanwendung: Wir sollten unsere Partner immer ermutigen, ihre Träume zu verwirklichen, genauso wie sie uns ermutigen sollten. Nun, das lässt sich in mehr als nur schöne Worte übersetzen! Wenn Ihr Partner zum Beispiel gerade mit der Schule fertig ist, könnte das Ermutigen dazu führen, dass Sie sich um das Abendessen kümmern, während er seine Hausaufgaben macht. Wenn ein Projekt ansteht und etwas Zeit zur Vorbereitung benötigt, müssen Sie möglicherweise andere Dinge tun, um zu helfen. In einer Ehe funktioniert die Traumjagd oft im Schichtbetrieb, aber es ist großartig, jemanden zu haben, der bereit ist zu helfen!

19. Ihre Fehler und Ihr Unglück bedrohen andere Menschen nicht. . . Es sind Ihr Vermögen und Ihre Erfolge, die für Menschen, die ihr Selbstwertgefühl aus ihrer Überlegenheit beziehen, zum Problem werden. – Carol Dweck

Alltagsanwendung: Freuen sich die Menschen um Sie herum für Sie, wenn Sie gewinnen? Es ist viel besser, Menschen an Ihrer Seite zu haben, die sich aufrichtig für Sie freuen, als Menschen, die in schwierigen Zeiten Mitleid mit Ihnen haben. Wenn Sie auf die Erfolge Ihrer Freunde oder Familie neidisch sind, prüfen Sie auch, warum das so ist! Beruht Ihr Selbstwertgefühl darauf, dass Sie besser werden müssen?

20. Warum sollten Sie Zeit damit verschwenden, immer wieder zu beweisen, wie großartig Sie sind, wenn Sie noch besser werden könnten? Warum Mängel verheimlichen statt sie zu beseitigen? Warum sollten Sie nach Freunden oder Partnern suchen, die nur Ihr Selbstwertgefühl stärken, anstatt nach Freunden oder Partnern, die Sie auch zum Wachsen herausfordern? Und warum sollten Sie nach dem Bewährten suchen, anstatt nach Erfahrungen, die Sie fordern? Die Leidenschaft, sich weiterzuentwickeln und daran festzuhalten, auch (oder gerade), wenn es nicht gut läuft, ist das Markenzeichen der Wachstumsmentalität. Dies ist die Denkweise, die es Menschen ermöglicht, in den schwierigsten Zeiten ihres Lebens erfolgreich zu sein. – Carol Dweck

Tägliche Anwendung: Die Antwort ist, dass es sich besser anfühlt und es einfacher ist, in der Komfortzone zu bleiben. Die meisten Menschen mögen es nicht, „gestreckt“ zu werden, besonders wenn sie das Gefühl haben, dass es ihnen gut geht. Das ist jedoch Selbstgefälligkeit und kein Wachstum. Wachstum ist immer ein lohnendes Ziel.

Carol Dweck zitiert über Anstrengung, Gewinnen und Verlieren und Verbesserung

21. Anstrengung ist eines der Dinge, die dem Leben einen Sinn geben. Anstrengung bedeutet, dass Ihnen etwas am Herzen liegt, dass Ihnen etwas wichtig ist und Sie bereit sind, dafür zu arbeiten. – Carol Dweck

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22. Habe ich gewonnen? Habe ich verloren? Das sind die falschen Fragen. Die richtige Frage lautet: Habe ich mein Bestes gegeben?“ Wenn das der Fall ist, sagt er: „Sie werden vielleicht unterlegen sein, aber Sie werden nie verlieren.“ – Carol Dweck

Alltagsanwendung: Gewinnen und Verlieren neu zu definieren wird Ihnen helfen, ein viel glücklicheres Leben zu führen. Wenn du etwas anstrebst und dein Bestes gibst, dann hast du alles getan, was du konntest. Nun meine ich Ihr tatsächliches Bestes und nicht das gesellschaftlich akzeptierte „Beste“. Auch wenn Sie nicht das gewünschte Ergebnis erzielt haben, sollten Sie mit Ihrem Besten zufrieden sein. Die Chancen stehen gut, dass Sie etwas gelernt und etwas erreicht haben. Wenn Sie nicht das gewünschte Ergebnis erzielt haben, können Sie es erneut versuchen!

23. Wenn Menschen bereits wissen, dass sie einen Mangel haben, haben sie nichts zu verlieren, wenn sie es versuchen. – Carol Dweck

24. Ich glaube, dass Fähigkeiten einen an die Spitze bringen können“, sagt Trainer John Wooden, „aber es braucht Charakter, um dort zu bleiben. … Es ist so leicht, … zu denken, dass man es einfach automatisch „einschalten“ kann, ohne angemessene Vorbereitung.“ Es erfordert echten Charakter, um weiter so hart oder sogar noch härter zu arbeiten, wenn man einmal dort ist. Wenn Sie über einen Athleten oder eine Mannschaft lesen, die…