Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Wenn Sie heutzutage Hilfe bei der Motivation zum Training benötigen, inspirieren Sie diese Fitness- und Trainingszitate dazu, täglich Sport zu treiben und ein gesundes Leben zu führen.
Diese guten Trainingszitate unten werden Sie dazu inspirieren, Ihre neue Trainingsroutine auf Hochtouren zu bringen und Ihr Training in Schwung zu bringen, um stark und gesund zu werden.
Für einige von uns ist die eigene ideale Vorstellung von unserem bestmöglichen Sommerkörper die einzige Motivation, die wir brauchen, um mit dem Training zu beginnen. Denn wer möchte nicht in seinem Lieblingsbadeanzug großartig aussehen und sich auch so fühlen?
Aber für andere ist es einfach nicht selbstverständlich, hart zu arbeiten, um diese Vision Wirklichkeit werden zu lassen. Wenn Fitness nicht unbedingt in Ihren Genen liegt, hat es möglicherweise nicht den gleichen Reiz, Ihre Gesäßmuskulatur in einen Bikini zu zwängen.
Ganz gleich, wer Sie sind und welche Fitnessziele Sie erreichen möchten, jeder von uns weiß, dass der schwierigste Teil beim Erreichen oft darin besteht, den ersten Kraftschub zu finden, um aufzustehen und loszulegen. Dies gilt insbesondere, wenn es darum geht, eine neue Trainingsroutine zu beginnen.
Um sich zum Training zu motivieren, sagen Sie sich, dass Sie bereit sind, ein gesundes Leben zu führen, und dass Sie sich endlich angewöhnen möchten, Sport zu treiben, um sich großartig zu fühlen.
Wenn Sie wie ich sind und ernsthafte Inspiration brauchen, bevor Sie mit körperlicher Aktivität beginnen, dann scrollen Sie weiter.
Hier finden Sie unsere Auswahl der besten Fitness- und Trainingszitate, die Sie dazu inspirieren sollen, hinauszugehen und zu trainieren!
1. „In zwei Wochen wirst du es spüren. In vier Wochen wirst du es sehen. In acht Wochen wirst du es hören.“
2. „Motivation ist der Anfang. Gewohnheit ist das, was einen am Laufen hält.“
3. „Heute wund. Morgen stark.“
4. „Jetzt tut es weh, aber eines Tages wird es dein Aufwärmtraining sein.“
5. „Wenn Sie das Gefühl haben, aufzuhören, denken Sie darüber nach, warum Sie angefangen haben.“
6. „Sport ist eine Feier dessen, was Ihr Körper leisten kann. Keine Strafe für das, was Sie gegessen haben.“
7. „Trainieren Sie. Essen Sie gut. Seien Sie geduldig. Ihr Körper wird es Ihnen belohnen.“
8. „Ich werde sie schlagen. Ich werde härter trainieren. Ich werde sauberer essen. Ich kenne ihre Schwächen. Ich kenne ihre Stärken. Ich habe schon früher gegen sie verloren, aber dieses Mal nicht. Sie geht unter. Ich bin im Vorteil, weil.“ Ich kenne sie gut. Sie ist mein altes Ich.“
9. „Wenn Sie darüber nachdenken, aufzuhören, denken Sie darüber nach, warum Sie damit angefangen haben.“
10. „Dein Körper kann es. Es ist Zeit, deinen Geist zu überzeugen.“
11. „Sie bekommen, wofür Sie arbeiten.“
12. „Du bist stärker als du denkst.“
13. „Mögen die nächsten Monate eine Zeit großartiger Transformation sein.“
14. „Egal wie langsam du fährst, du schläfst immer noch alle auf der Couch.“
15. „Deine Beine geben nicht nach. Dein Kopf gibt auf. Mach weiter.“
16. „Du bist viel zu schlau, um der Einzige zu sein, der dir im Weg steht.“
17. „Wenn Sie nicht aufhören können, darüber nachzudenken, hören Sie nicht auf, dafür zu arbeiten.“
18. „Ich gehe ins Fitnessstudio, weil ich denke, dass meine großartige Persönlichkeit einen tollen Körper gebrauchen könnte.“
19. „Kein Schmerz. Kein Gewinn. Halt die Klappe und trainiere.“
20. „Ich bereue es nie, wenn ich es tue, aber ich bereue es immer, wenn ich es nicht tue.“
21. „Es scheint immer unmöglich, bis es fertig ist.“ — Nelson Mandela
22. „Notiz an mich selbst: Du musst das für dich tun. Das ist für dich. Hier geht es nicht um irgendjemanden. Lebe für dich. Ehre dich. Verliere das nie aus den Augen.“
23. „Wünschen Sie sich weniger. Arbeiten Sie mehr.“
24. „Wenn es dich nicht herausfordert, verändert es dich nicht.“
25. „Wenn ein Mädchen trainiert und ihren Pferdeschwanz festzieht, weißt du, dass es bald nach unten geht.“
26. „Ich weiß bereits, wie sich Aufgeben anfühlt. Ich möchte sehen, was passiert, wenn ich es nicht tue.“ — Neila Rey
27. „Gute Dinge kommen zu denen, die schwitzen.“
28. „Ein 30-minütiges Training macht nur zwei Prozent Ihres Tages aus. Keine Ausreden.“
29. „Wund. Der befriedigendste Schmerz.“
30. „Ihr Geist wird 100 Mal aufhören, bevor Ihr Körper es jemals tut. Spüren Sie den Schmerz und tun Sie es trotzdem.“
31. „Lesen ist für den Geist das, was Bewegung für den Körper ist.“ – Joseph Addison
32. „Ich versuche nicht, perfekt auszusehen. Ich möchte mich einfach besser fühlen, großartig aussehen, wissen, dass ich gesund bin, und jedes Outfit rocken, das ich wähle.“
33. „Erfolg beginnt mit Selbstdisziplin.“
34. „Verlieben Sie sich in die Pflege Ihres Körpers.“
35. „Selbstvertrauen ist eine Superkraft. Sobald du anfängst, an dich selbst zu glauben, beginnt die Magie zu geschehen.“
36. „Denn die nächsten paar Monate werden vergehen, egal ob du trainierst oder nicht. Lass sie zählen.“
37. „Bei jedem Spaziergang mit der Natur erhält man weit mehr, als er sucht.“ – John Muir
38. „Heute kann ich trainieren.“
39. „Schau in den Spiegel … Das ist deine Konkurrenz.“
40. „Fortschritt: Du bist vielleicht nicht da, wo du sein möchtest, aber du bist nicht da, wo du einmal warst.“
41. „Ein Training nach dem anderen. Ein Tag nach dem anderen. Eine Mahlzeit nach dem anderen.“ — Chalene Johnson
42. „Sei stärker als deine stärkste Ausrede.“
43. „Bemühe dich um diesen Muskel.“
44. „Langsamer Fortschritt ist besser als kein Fortschritt.“
45. „Um den Glanz guter Gesundheit zu genießen, muss man Sport treiben.“ — Gene Tunney
46. „Mein Sommerkörper ist in Arbeit.“
47. „Fordern Sie sich selbst, denn niemand sonst wird es für Sie tun.“
48. „Ein kleiner Fortschritt jeden Tag führt zu großen Ergebnissen.“
49. „Es kommt auf eine einfache Sache an: Wie sehr willst du es?“
50. „Glaube an dich selbst und du wirst nicht aufzuhalten sein.“
51. „Übungen zum Anregen, nicht zum Vernichten. Die Welt entstand nicht an einem Tag, und wir auch nicht. Setzen Sie sich kleine Ziele und bauen Sie darauf auf.“ – Lee Haney
Rebekah Ludman ist eine Schriftstellerin und Tierliebhaberin, die gerne reist.