Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
„Ich hoffe, dass Sie im kommenden Jahr Fehler machen. Denn wenn Sie Fehler machen, dann machen Sie neue Dinge, probieren neue Dinge aus, lernen, leben, fordern sich selbst, verändern sich selbst, verändern Ihre Welt. Du tust Dinge, die du noch nie zuvor getan hast, und was noch wichtiger ist, du tust etwas.“ ~ Neil Gaiman
Anstelle der traditionellen Lösungsliste mit Diäten, Abbruchgewohnheiten und Versprechen, die normalerweise gebrochen werden, habe ich beschlossen, eine Liste mit neuen Dingen zu erstellen, die ich ausprobieren kann – Dinge, die im Laufe des Jahres gestrichen (oder hinzugefügt) werden können. Für jede Woche im Jahr gibt es eine – die meisten sind kostenlos und alle leicht zu erreichen!
Schreiben Sie eine handschriftliche Notiz und senden Sie sie an jemanden, mit dem Sie längere Zeit keinen Kontakt mehr hatten. Machen Sie jemandem einen Geburtstags- oder Festkuchen. Helfen Sie einen Tag lang ehrenamtlich, in einem örtlichen Hundeheim, in einem Altenheim oder in einer Suppenküche für Obdachlose. Nehmen Sie einen Bus oder Zug in eine Stadt, ein Dorf oder eine Stadt, die Sie noch nie besucht haben. Gehen Sie einfach zur Station und steigen Sie in die nächste Station ein. Lernen Sie Meditation, Yoga, Pilates oder etwas Neues, das Sie noch nie ausprobiert haben. Erstellen Sie ein Sammelalbum, drucken Sie Fotos aus, versenden Sie E-Mails und fügen Sie Erinnerungsstücke bei. Besuchen Sie am Wochenende ein Musikfestival im Freien. Und unter den Sternen schlafen. Lernen Sie, ein Musikinstrument zu spielen. Verbringen Sie einen ganzen Tag im Bett, schauen Sie sich Filme an, lesen Sie Bücher und kuscheln Sie mit einem geliebten Menschen. Schauen Sie in Ihrem Stammbaum nach und finden Sie heraus, was Sie über Ihre Vorfahren erfahren können. Melden Sie sich für einen lokalen Community-Kurs an, lernen Sie etwas Neues und treffen Sie andere Menschen, die gleichzeitig in Ihrer Nähe leben.
Vergib jemandem, der dich verletzt hat. Und vielleicht lass es sie wissen.
Pflanzen Sie Samen und lassen Sie etwas in einem Blumenkasten oder im Garten wachsen. Wenn möglich, legen Sie einen kleinen Gemüsegarten an. Machen Sie einem Fremden ein Kompliment, es wird ihm möglicherweise den Tag versüßen. Lesen Sie einen alten Klassiker. Wählen Sie eines, das Ihnen schon immer aufgefallen ist, und seien Sie geduldig, wenn Sie sich nicht sofort darauf einlassen. Gründen Sie Ihren eigenen Buchclub oder treten Sie einem Buchclub bei. Gehen Sie alleine in ein Museum, ins Kino oder in ein Restaurant. Genießen Sie Ihr eigenes Unternehmen. Backen Sie Kekse und teilen Sie sie bei der Arbeit, wenn Sie Freunde besuchen, oder geben Sie sie einem Nachbarn, der vielleicht alleine ist. Gestalten Sie Ihre eigenen Geburtstags-, Jubiläums-, Valentinstags- oder Festkarten. Gehen Sie Bergsteigen, Wandern oder einen langen Waldspaziergang. Essen Sie Ihr Mittagessen im Freien, packen Sie ein Picknick in einen Korb, sitzen Sie an einem See oder am Meer, gehen Sie in einen örtlichen Park oder legen Sie eine Decke im Garten aus. Rollschuh. Mieten oder kaufen Sie ein Paar und haben Sie Spaß beim Trainieren. Lassen Sie jemand anderen in einem Restaurant für Sie bestellen. Oder kochen Sie etwas, das Sie normalerweise nie probieren würden. Rufen Sie jemanden an, mit dem Sie eine Weile nicht gesprochen haben, und planen Sie einen Besuch. Kaufen Sie für einen bestimmten Zeitraum, eine Woche, einen Monat oder das ganze Jahr nur vor Ort ein. Kaufen Sie Waren aus Freilandhaltung, aus ethischem und fairem Handel, kaufen Sie bei unabhängigen Einzelhändlern oder auf Bauernmärkten ein und verschenken Sie handgefertigte Kreationen. Erfinden Sie Ihren eigenen Cocktail, kaufen Sie Ihre Lieblingszutaten und probieren Sie etwas Neues aus. Schmücken Sie es mit Regenschirmen, schicken Rührstäbchen und essbarem Glitzer. Spielen Sie ein Brettspiel mit Freunden oder der Familie. Scrabble, Monopoly und Trivial Pursuit geraten aufgrund der Technologie leider in Vergessenheit. Sie sind zeitlose Klassiker und eine tolle Möglichkeit, schöne Zeit miteinander zu verbringen. Tauschen Sie das Auto für einen Tag gegen ein Fahrrad. Beim Radfahren kann so viel mehr aufgenommen werden, außerdem ist es eine tolle Übung. Nehmen Sie an einem Open-Mic-Abend teil. Tolle Unterhaltung und kann auch die perfekte Möglichkeit sein, neue Leute kennenzulernen. Spenden Sie für wohltätige Zwecke, sei es Kleidung, die Sie nicht mehr tragen, Decken für das örtliche Hundeheim oder einen Sack Karotten für Esel in Indien. Überall gibt es Wohltätigkeitsorganisationen, die für alles dankbar sind. Auch wenn es sich um eine Spende von 1 $ handelt – alles hilft. Machen Sie selbstgemachtes Brot. Es ist sehr einfach und absolut lecker. Schalten Sie alle Telefone, Laptops und technischen Geräte aus. Finden Sie verschiedene Möglichkeiten, mit denen, die uns nahe stehen, zu kommunizieren und wertvolle Zeit mit sich selbst oder anderen zu verbringen. Machen Sie eine große Räumung. Räumen Sie Ordnung auf, wenn es nicht schön oder nützlich ist oder in den letzten 6 Monaten nicht benutzt wurde, seien Sie rücksichtslos und lassen Sie es los. Schreiben Sie ein Testament. Es ist zwar etwas morbide, darüber nachzudenken, aber es wird Ihnen großen Seelenfrieden verschaffen. Bringen Sie alle alten Bücher und Zeitschriften in ein örtliches Wartezimmer, damit andere sie lesen können. Schreiben Sie eine Notiz vor ein Buch und hinterlassen Sie sie an einem öffentlichen Ort, damit andere sie übernehmen und sich daran erfreuen können. Wenn sie fertig sind, können sie dasselbe tun. Nehmen Sie Ihre Kamera einen ganzen Tag lang mit und halten Sie alles fest, was Sie interessiert. Besuchen Sie ein Essens- oder Weinverkostungsfestival. In den meisten Städten finden diese Veranstaltungen statt. Die Teilnahme ist in der Regel kostenlos und eine tolle Möglichkeit, neue Geschmäcker auszuprobieren. Veranstalten Sie zu Hause ein Mini-Filmfestival. Laden Sie Ihre besten Freunde ein, sagen Sie ihnen, sie sollen einen Film mitbringen, den sie lieben, und verbringen Sie einen ganzen Nachmittag und Abend zusammen, um zu plaudern, zu essen und zu trinken und alte Lieblingsfilme auszutauschen. Organisieren Sie gemeinsam mit den Nachbarn eine Aufräumaktion. Wählen Sie einen bestimmten Hotspot aus, der zu einem Schandfleck geworden ist, und beziehen Sie ein paar Leute mit ein, die Ihnen helfen. Es wird nicht lange dauern, die Zusammenarbeit macht Spaß und Sie werden staunen, welchen Unterschied ein paar Stunden Teamarbeit machen können. Treffen Sie ein paar Freunde und gehen Sie mit dem Ball in den Park. Spielen Sie Fußball, Rounders, Cricket oder Basketball und bitten Sie alle, etwas für den anschließenden kleinen Snack/Picknick im Freien mitzubringen. Machen Sie Ihre eigene Suppe – nichts schmeckt besser. Vor allem, wenn Sie Ihr selbstgebackenes Brot hinzufügen. Lernen Sie eine neue Sprache, insbesondere wenn es sich um ein Land handelt, das Sie besuchen möchten. Gehen Sie schwimmen (falls Sie es noch nicht getan haben). Oder probieren Sie eine brandneue Wasseraktivität aus: Wasser-/Jetskifahren, Surfen, Kanufahren, Segeln oder Kajakfahren. Überspringen! Es ist kostenlos, verbrennt jede Menge Kalorien und kann überall durchgeführt werden. Machen Sie einen Roadtrip – packen Sie ein paar Dinge des Nötigsten ein, nehmen Sie eine Karte und begeben Sie sich auf Abenteuer ohne festes Ziel. Erkunden und erkunden Sie unterwegs verschiedene Orte. Zelten Sie – wählen Sie eine Zeit, in der das Wetter gut ist, und nehmen Sie ein Grillset, Schlafsäcke und ein tragbares Radio mit. Entspannen Sie sich im Einklang mit der Natur und lassen Sie die Technik hinter sich. Lesen Sie den Community-Newsletter oder die schwarzen Bretter. Finden Sie heraus, was vor Ort los ist, und beteiligen Sie sich an einer neuen Aktivität. Probieren Sie einen neuen Look aus – wählen Sie eine neue Frisur oder tragen Sie Kleidung, die Ihnen gefällt, die Sie aber normalerweise nicht tragen würden.
Schreiben Sie eine Liste mit allem, was wir schätzen. Manchmal können Dinge unbemerkt bleiben und es ist eine großartige Möglichkeit, bewusster zu werden und die Dankbarkeit dann weiterzugeben.
Beobachten Sie einen Sonnenuntergang, Sonnenaufgang oder beides. Suchen Sie sich einen Platz mit guter Aussicht, machen Sie es sich mit einem Freund oder einer geliebten Person gemütlich und genießen Sie es. Schreiben Sie Ihren Lebensplan auf. Es muss nicht spezifisch oder sogar erreichbar sein. Nur ein Leitfaden für alle Dinge, die Sie tun möchten, und dann können Sie diejenigen ankreuzen und streichen, auf die Sie hinarbeiten möchten. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihren Mitmenschen zu zeigen, dass sie geliebt werden. Rufen Sie an, schreiben Sie Briefe, besuchen Sie uns und senden Sie eine starke und klare Botschaft an diejenigen, die Ihnen am wichtigsten sind.
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Autor: Alex Sandra Myles
Herausgeber: Renée Picard
Foto: Annie Spratt/Unsplash
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