6 Dinge, an die man sich erinnern sollte, wenn sich alles falsch anfühlt – für immer bewusst

„Und mach dir keine Sorgen, dass dein Leben auf den Kopf gestellt wird. Woher weißt du, dass die Seite, an die du gewöhnt bist, besser ist als die, die kommen wird? ”- Rumi

Hast du jemals einen dieser schlechten Tage, der niemals zu enden scheint? Fühlt es sich jemals so an, als könnten Sie nichts richtig machen und jede Bewegung, die Sie machen, scheint Sie in Schwierigkeiten zu bringen?

Wenn Sie einen schlechten Tag haben oder vielleicht sogar einen schlechten Monat hier ist, was Sie tun können, um Erleichterung zu finden:

1. Wisse, dass dies auch passieren wird

Auch wenn es den Anschein hat, dass das Universum dir ein Problem vorstellt Wisse nach dem anderen, dass alles, was passiert, irgendwann vergehen wird.

Manchmal bringt das Leben Dinge in Wellen und du musst weiter auf Wasser treten, um über Wasser zu bleiben. Dieses Gefühl wird nicht ewig anhalten, also wisse und vertraue darauf, dass alles, was du tun musst, darin besteht, in jedem Moment deine Stärke zu finden.

Wenn sich die Dinge überall anfühlen, kann es sein Es ist leicht, Stress zu haben oder sich Sorgen um die Zukunft zu machen, aber wenn Sie präsent bleiben und darauf vertrauen, dass alles irgendwann vorbei sein wird, können Sie sich wohl fühlen. Nehmen Sie sich jeweils einen Tag Zeit.

2. Konzentrieren Sie sich auf Dankbarkeit

Wenn die Dinge durcheinander geraten, hören Sie auf, atmen Sie tief ein und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun fühle mich dankbar für. Versuchen Sie, sich auf das zu konzentrieren, was in Ihrem Leben funktioniert, anstatt sich auf das einzulassen, was nicht funktioniert.

Es kann sehr einfach sein, Ihre gesamte Aufmerksamkeit auf die Problemstellen in Ihrem Leben zu richten Ihr Leben, aber wenn Sie zurücktreten und allen bewusst machen, dass Sie dafür dankbar sind, kann dies dazu beitragen, Ihre Perspektive zu ändern.

3. Verbringen Sie einige Zeit mit sich selbst

Wenn sich die Dinge so anfühlen, als würden sie schief gehen, ist dies oft ein Zeichen Diese Änderung muss geschehen. Manchmal fordert uns das Universum auf, unser Leben wirklich zu betrachten und Dinge anzusprechen, die gehen müssen.

Wenn viele Dinge auf einmal zu passieren scheinen, ist es wahrscheinlich, dass Sie befinden sich an einem kritischen Wendepunkt in Ihrem Leben. Betonen Sie nicht zu viel darüber, was dieser Wendepunkt sein könnte, nehmen Sie sich einfach die Zeit, sich mit Ihnen zu verbinden und herauszufinden, was Ihre Wahrheit ist. Finden Sie heraus, was das Beste ist, was Sie für sich tun können, und machen Sie dann einen Schritt nach dem anderen.

4. Lernen Sie, Nein zu sagen

Eine der schnellsten Möglichkeiten, die Kontrolle über Ihr Leben zu verlieren, besteht darin, Ja zu sagen zu Dingen, die Sie nicht wirklich tun wollen. Viele von uns haben Angst, nein zu sagen, weil wir anderen gefallen wollen und wir andere nicht enttäuschen wollen, aber zu lernen, wie man nein sagt, kann extrem befreiend sein.

Wenn Sie Es ist viel los, oder wenn das Leben Sie ein Problem nach dem anderen aufwirbelt, ist dies normalerweise auch ein Zeichen dafür, dass Sie viel zu viel auf Ihren Teller gelegt haben. Wenn Sie lernen, Nein zu anderen zu sagen, können Sie dieses Gefühl loslassen und mehr Zeit haben, sich zu organisieren und Dinge zusammenzubringen.

5. Wissen, was Ihre Zeit wert ist

Manchmal verbringen wir so viel Zeit damit, uns um jedes Detail in unserem zu kümmern lebt, dass es anstrengend sein kann! Wenn Sie sich ständig um etwas sorgen oder sich ständig um die Probleme in Ihrem Leben kümmern, müssen Sie möglicherweise eine Bestandsaufnahme durchführen.

Legen Sie Ihre Hand auf Ihr Herz und fragen Sie sich- Ist das wirklich meine Zeit wert?

Wenn wir uns um jemanden oder etwas kümmern, fühlen wir uns möglicherweise berechtigt, Stress und Sorgen zu machen, bis a Es wurde eine Lösung gefunden, aber Lösungen kommen selten aus dieser Denkweise. Wenn Sie wirklich eine Lösung finden und etwas bewirken möchten, nutzen Sie Ihre Zeit mit Bedacht aus. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Denkweise darauf konzentrieren müssen, sich auf produktive Lösungen zu konzentrieren, anstatt in das Drama verwickelt zu werden.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, auch geduldig zu sein und Dinge zu geben Zeit. Manchmal hat die Zeit die Möglichkeit, Dinge ohne unsere ständige Einmischung von selbst aufzulösen.

6. Geben Sie sich die Erlaubnis zu fühlen

Wenn Sie an einem Punkt im Leben angelangt sind, an dem Sie das Gefühl haben, dass alles so ist Wenn Sie auseinander fallen, ist es wichtig, dies anzuerkennen und sich Zeit zu geben, um zu trauern und zu fühlen, was auch immer Emotionen erregen. Je mehr Sie sich den Emotionen widersetzen, desto länger werden sie bestehen bleiben. Fühlen Sie sich also nicht schuldig, wenn Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um Ärger, Traurigkeit oder was auch immer für Sie entsteht.

Einmal Sie haben sich die Erlaubnis dazu gegeben, oft beginnen sich die Dinge zum Besseren zu verändern. Im Rahmen dieses Prozesses ist es auch wichtig, sich zu bemühen, Ihr Leben mit Dingen zu füllen, die Ihnen Freude bereiten, und mit Dingen, mit denen Sie sich wohl fühlen. Halten Sie es einfach, z. B. Ihren Lieblingsfilm anzusehen, sich in einem heißen Bad zu entspannen und so weiter.

Wichtig ist, dass Sie Maßnahmen ergreifen müssen, um Ihre Denkweise zu ändern Nur durch Handeln kann positive Energie in Ihr Leben eindringen.

Diese 6 Tipps helfen Ihnen hoffentlich dabei, aus Ihrem Funk heraus und in eine positivere Denkweise zu gelangen, egal Welches Leben wirft dir den Weg.

Wenn etwas schief geht oder wenn alles auf einmal zu passieren scheint, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass du nicht allein bist und das Universum bei dir ist Seite. Denken Sie daran, auch dies wird vergehen.

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