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Hast du immer das Gefühl, dass du die ganze Arbeit in deiner Beziehung machst? Laufen Sie immer auf Eierschalen und tun die Dinge, die sie wollen?
Bleiben Ihre Nachrichten unbeantwortet und erhalten Sie Anrufe nur, wenn sie Sie brauchen? Wenn Sie diese Fragen mit „Ja“ beantworten, besteht eine gute Chance, dass Sie sich in einer „einseitigen“ Beziehung befinden.
Warte eine Minute! Keine Panik.
Das Wichtigste, was Sie erkennen müssen, ist, dass Sie bereits enorme Anstrengungen unternommen haben, um etwas für Sie beide zum Laufen zu bringen. An diesem Punkt müssen Sie auch verstehen, dass Ihr Glück wichtig ist.
Vielleicht waren sie gemein zu dir und haben dich gezwungen zu denken, dass ihr Glück das einzig Wichtige auf der Welt ist. Aber das stimmt offensichtlich nicht.
Sie brauchen keine Zauberformel, um Ihre Situation zu beheben. Es ist an der Zeit, dieses ungesunde Gepäck fallen zu lassen und einen Schritt in Richtung Ihres Glücks zu tun.
Wie man aufhört, an „jemanden“ zu denken
Sobald Sie sich dafür entschieden haben, stellt sich die grelle Frage, wie Sie aufhören können, an jemanden zu denken?
Fragen wie „wie man jemanden aus dem Kopf bekommt“ und „wie man jemanden vergisst, den man liebt“, sollten einen quälen.
Noch bevor du damit beginnst, über deine gescheiterte Beziehung hinwegzukommen, platzst du vielleicht einfach damit heraus, dass du nicht aufhören kannst, an diese Person zu denken. Der Prozess, über jemanden hinwegzukommen, mag am Anfang nervenaufreibend erscheinen.
Aber denken Sie daran, dass es nicht unmöglich ist, an jemanden zu denken, den Sie mögen, besonders wenn dieser „Jemand“ der Grund ist, warum Sie überhaupt leiden!
Hier sind sechs einfache und praktische Möglichkeiten, um „jemanden“ nicht mehr zu vermissen und Ihr Leben wieder auf Kurs zu bringen.
Immerhin ist es ein toter Verlust, ständig an „jemanden“ zu denken. Und es gibt viele bessere Dinge im Leben, die Sie bereits verpassen!
Verwandte Lektüre: Wie man über jemanden hinwegkommt, den man liebt
1. Akzeptanz und Trauer
Wie kann man aufhören, an jemanden zu denken?
Sie müssen erkennen, dass zwischen Ihnen beiden nichts Besonderes ist und es niemals so sein würde; Wenn sie nicht die gleichen Gefühle teilen, hosten Sie für sie.
Fragen Sie sich: Wenn Sie an jemanden denken, sind Sie auch in seinem?
Wenn die Antwort nein ist, akzeptieren Sie, was bisher passiert ist. Sie müssen sehr verletzt worden sein, aber denken Sie daran, dass es überhaupt nicht Ihre Schuld ist.
Es ist an der Zeit, dass Sie weitermachen. Aber, msicher, dass du trauerst. Du hast gerade jemanden verloren, den du für wichtig gehalten hast.
Herzschmerz braucht Zeit, um zu heilen, ein wenig zu weinen, noch mehr zu lachen und alles rauszulassen.
2. Das Gespräch
Es gilt als gesund, ein Gespräch über Ihre Gefühle zu führen und Ihre Position zu klären.
Nachdem Sie den Status Ihrer Beziehung akzeptiert haben, du musst es der Person sagen – „nicht mehr“.
Es besteht die Möglichkeit, dass dies ein unangenehmes Gespräch sein könnte, aber es ist einfach eine Möglichkeit, sich Ihrer Wichtigkeit zu versichern.
Aber wenn Sie aufhören müssen, an jemanden zu denken, müssen Sie einige mutige Schritte unternehmen.
3. Wähle deine Schlachten
Es kann quälend sein, über die emotionalen Umwälzungen zu sprechen, denen Sie gegenüberstehen. Stellen Sie also sicher, dass Sie sich jeweils auf ein Problem konzentrieren.
Beginnen Sie damit, sich zu fragen, warum Sie fühlen, was Sie fühlen, und nehmen Sie es von dort aus in Angriff.
Aber denken Sie daran, der Schlüssel ist, zu wählen, was Sie anpacken möchten. Stellen Sie sicher, dass Sie keine vergangenen Kämpfe einbringen, während Sie über Ihre aktuellen Verletzungen und Schmerzen sprechen.
Versuchen Sie, nicht darüber nachzudenken, „wie Sie aufhören können, an jemanden zu denken“, und konzentrieren Sie sich auf ein Problem nach dem anderen.
4. Legen Sie Ihre Rüstung an
Wie kann man aufhören, an jemanden zu denken?
Stellen Sie sicher, dass Sie ein Unterstützungssystem und ein Gefühl des Glaubens an sich selbst haben!
Sie müssen verstehen, dass, was auch immer passiert ist, nicht Ihr Fehlverhalten ist. Dennoch neigen Menschen dazu, verletzend zu sein, wenn sie nicht zugeben wollen, dass sie falsch liegen.
Daher werden sie viele verletzende Dinge tun, nachdem Sie sich entschieden haben, sie aus Ihrem Leben zu streichen.
Nehmen Sie alles frontal an, mit einem klaren Kopf und einem Lächeln. Es schadet nicht, einen Freund zu haben.
5. Distanz und Strategie
Achte darauf, dass du sozial genug Abstand zwischen dir und der Person hältst. Dies schafft eine Barriere, die Sie von unerwünschten Komplikationen fernhält.
Sie haben viel Aufmerksamkeit und Mühe für diese Person verschenkt. Nun, es gibt keinen Grund, sich über die Frage zu ärgern, „wie man aufhört, an jemanden zu denken“.
Alles, was Sie tun müssen, ist, die gleiche Aufmerksamkeit auf konstruktive Dinge zu lenken. Das wird dich beschäftigen und davon abhalten, viel zu viel an sie zu denken.
6. Dies ist der Krieg, den Sie einfach nicht verlieren können
„Wie man aufhört, an jemanden zu denken“ ist zweifellos ein beunruhigender Gedanke. Es wird nicht einfach.
Aber das bedeutet nicht, dass Sie aufgeben sollten. Es ist dein Leben!
Du verdienst es, glücklich zu sein. Es werden viele Emotionen auf dich zukommen. Stellen Sie sicher, dass Sie sie frontal nehmen.
Dies ist der Krieg, den Sie einfach nicht verlieren können. Schätzen Sie jede einzelne Person, die Ihr Unternehmen in dieser schwierigen Zeit zusammenhält.
Sprechen Sie jedes Mal, wenn Sie sich deprimiert fühlen, mit jemandem, vielleicht aus der Familie oder einem engen Freund. Tue etwas, das dich zum Lächeln bringt.
Konzentriere dich auf andere sinnvolle Beziehungen deines Lebens. Noch wichtiger: Konzentrieren Sie sich auf sich selbst!
Aller Schmerz wird Stück für Stück abplatzen, und Sie werden aus diesem Schlamassel herauskommen, als eine neue Person, eine bessere Person; dein Krieg wird gewonnen.
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