60 Zitate von Mel Robbins, die zu sinnvollem persönlichem Wachstum anregen

Zitate von Mel Robbins, die einige gute Ratschläge für das Leben geben.

Mel Robbins ist ein amerikanischer Autor, Motivationsredner, ehemaliger Strafverteidiger und Fernsehmoderator.

Mel Robbins wurde 1968 geboren und wuchs in North Muskegon, MI auf.

Sie schloss ihr Studium am Dartmouth College ab und erwarb einen Abschluss in Rechtswissenschaften an der Boston College Law School.

Sie hat ihren gesunden Menschenverstand, ihre Bildung und ihre praktische Denkweise als Autorin für CNN, in ihren Büchern mit Lebensratschlägen und als Motivationsrednerin genutzt.

Mel Robbins ist verheiratet, hat drei Kinder und das trägt nur zu ihrer Glaubwürdigkeit bei, wenn sie über Lektionen und Ratschläge fürs Leben spricht.

Viel Spaß mit diesen Zitaten von Mel Robbins!

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Motivierende Zitate von Mel Robbins

1. „Du kannst nicht kontrollieren, wie du dich fühlst. Aber Sie können jederzeit entscheiden, wie Sie handeln.“ ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Gefühle und Emotionen sind Dinge, die wir nicht kontrollieren können. Sie können jedoch die Art und Weise ändern, wie Sie mit sich selbst über Ihre Gefühle und Emotionen sprechen. Sie können jederzeit auch Ihre Reaktion auf ein bestimmtes Gefühl wählen.

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2. „Du bist nur eine Entscheidung von einem völlig anderen Leben entfernt.“ ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Eine Entscheidung kann Ihr ganzes Leben verändern. Das gilt für gute und schlechte Entscheidungen. Schlechte Entscheidungen verändern Ihr Leben tendenziell etwas schneller als gute Entscheidungen, aber diese Aussage trifft immer zu. Eine einzige Entscheidung kann den entscheidenden Unterschied machen.

3. „Das ist das Problem so vieler Erwachsener, dass wir uns alle darauf konzentrieren, es perfekt zu machen, anstatt es zu versuchen.“ Was ist mit gut genug passiert?“ ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Perfekt gibt es nicht. Was möglich ist, ist, sein Bestes zu geben. Vielleicht ist es einfach ein gescheiterter Versuch, vielleicht ist es gut genug oder vielleicht ist es großartig. Sie werden es nicht wissen, bis Sie es versuchen. Versuchen ist ohnehin mehr, als die meisten Menschen tun, daher ist Ihr gescheiterter Versuch viel näher, als die meisten Menschen jemals erreichen werden!

4. „Wenn es um Veränderungen, Ziele und Träume geht, muss man auf sich selbst setzen.“ ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Veränderungen, Ziele und Träume sind alles Dinge, die Sie kontrollieren. Sind Sie bereit, sich unwohl zu fühlen? Wirst du die Arbeit investieren? Setzen Sie auf sich selbst und Ihre Fähigkeit, Ihre Versprechen an sich selbst einzuhalten und einzulösen. Niemand sonst wird es für Sie möglich machen.

5. „Lassen Sie nichts Wichtiges ungesagt.“ ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Wir wissen nie, wie lange wir auf dieser Erde bleiben werden. Dasselbe lässt sich darüber sagen, wie lange die Menschen, die wir lieben, noch da sein werden. Sagen Sie, was Sie meinen und meinen Sie, was Sie sagen, besonders wenn es darauf ankommt!

6. „Die 5-Sekunden-Regel: Sobald Sie den Instinkt haben, auf ein Ziel zu reagieren, müssen Sie 5-4-3-2-1 spielen und sich körperlich bewegen, sonst wird Ihr Gehirn Sie aufhalten.“ ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Dies ist ein so einfaches, aber leistungsstarkes Werkzeug. „Körperlich bewegen“ bedeutet nicht, dieses Ziel jetzt zu erreichen. Es kann so einfach sein, wie anzuhalten und es in ein Tagebuch zu schreiben. Oder eine E-Mail senden. Vielleicht ist es etwas komplizierter, als würde man etwas recherchieren. Was auch immer es ist, ergreifen Sie eine Aktion und bewegen Sie die Nadel innerhalb dieser fünf Sekunden näher an das Endergebnis heran.

7. „Zögern ist der Todeskuss. Vielleicht zögern Sie nur eine Nanosekunde, aber mehr braucht es nicht. Dieses eine kleine Zögern löst ein mentales System aus, das Sie aufhalten soll. Und es geschieht in weniger als – Sie ahnen es – fünf Sekunden.“ ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Es gibt so viele mentale Systeme, die in Ihrem Gehirn feuern. Sie sind schnell und basieren auf Nervenbahnen, die Sie aus früheren Erfahrungen gelernt haben. Diese Systeme sind evolutionäre Prozesse, die Menschen gelernt haben zu überleben. Wenn du erfolgreich sein willst, musst du sie überwinden. Die Fünf-Sekunden-Technik von Mel Robbins könnte genau das richtige Hilfsmittel für Sie sein!

8. „Es gibt eine Sache, die Ihr Gefühl der Kontrolle über Ihr Leben garantiert steigert: eine Tendenz zum Handeln.“ ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Handeln ist der Schlüssel zum Erreichen Ihrer Träume und Ziele. Ohne Maßnahmen wirken diese Dinge wie Sicherheitsdecken, die einem ein warmes und flauschiges Gefühl geben. Erfahren Sie in diesem Artikel mehr darüber, wie das Ergreifen von Maßnahmen aussieht.

9. „Es fällt mir schwer, die Balance zu finden, mich nicht selbst zu verärgern, wenn es nicht so schnell geht, wie ich es gerne hätte, und keine Zeit zu verschwenden, während ich darauf warte, dass es passiert.“ ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Ausgeglichenheit ist für unser Wohlbefinden unerlässlich. Dies ist einer der Bereiche, die ein Gleichgewicht erfordern. Liebe dich selbst genug, um mitfühlend und freundlich zu dir selbst zu sein, wenn du einen Fehler machst. Seien Sie diszipliniert genug, um mit Ihren Ablenkungen umzugehen und sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren.

10. „Das ist ein Instinkt, der Sie an das Ziel erinnert. Das ist Ihre innere Weisheit, und es ist wichtig, darauf zu achten, egal wie klein oder albern dieser Instinkt auch erscheinen mag.“ ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Diese innere Stimme, innere Stärke, innere Weisheit oder was auch immer Sie wählen es zu nennen, ist wie Feuer. Manchmal kann es ein einzelnes Flackern, eine Glut, eine brennende Kohle oder ein tobendes Inferno sein. Geben Sie ihm in den Momenten, in denen es klein und albern erscheint, etwas Sauerstoff! Füttere es und hilf ihm, hell zu brennen!

11. „Deine Gefühle spielen keine Rolle. Das Einzige, was zählt, ist, was man tut.“ ― Mel Robbins

Zitate von Mel Robbins über Mut und Weisheit

12. „Sie müssen das laut und deutlich hören: Niemand kommt. Es liegt an dir.” ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Alles, was Sie wollen, liegt in Ihrer Reichweite und nur bei Ihnen. Das bedeutet nicht, dass Sie unterwegs keine hilfsbereiten Menschen oder Mentoren treffen, die Sie ermutigen. Es bedeutet, dass Sie die Macht haben, die ersten Schritte zu unternehmen, Risiken einzugehen und über Ihr eigenes Schicksal zu entscheiden. Niemand sonst kann dich dazu bringen, das Leben zu führen, das du verdienst. Sie sind der Einzige, der die Grenzen, die Sie sich gesetzt haben, zerstören kann.

13. „Beginnen Sie, bevor Sie bereit sind. Bereiten Sie sich nicht vor, sondern beginnen Sie.“ ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Sie werden nie so bereit sein, wie Sie denken, bevor Sie etwas versuchen. Die Vorbereitung an sich ist keine schlechte Sache. Wenn Sie jedoch auf den richtigen Moment oder die richtige Zeit warten, um zu beginnen, gibt es keinen richtigen Moment. Es gibt jetzt. Beginnen Sie mit etwas, egal wie klein es ist, aber fangen Sie an. Dann können Sie sich auf die Vorbereitung und Verbesserung konzentrieren, müssen aber Maßnahmen ergreifen.

14. „Wenn Sie immer nur die Dinge tun würden, die Sie nicht tun möchten, hätten Sie alles, was Sie sich jemals gewünscht haben.“ ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Keiner von uns möchte arbeiten und seine Zeit und Energie opfern. Es würde mehr Spaß machen, etwas anderes zu tun. Wenn Sie jedoch ein überdurchschnittliches Leben erreichen möchten, müssen Sie über die durchschnittlichen Anforderungen hinausgehen. Sie müssen es nicht ewig tun, aber das Verständnis des Konzepts der verzögerten Befriedigung kann Ihnen dabei helfen, das Leben Ihrer Träume zu leben.

15. „Es wird immer jemanden geben, der deinen Wert nicht erkennt. Lass es nicht zu, dass du es bist.“ ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Die einzige Meinung, die zählt, wenn es um Ihren Wert geht, ist Ihre. Die Meinung anderer Menschen über Sie definiert Sie nicht. Dieser Job gehört dir. Wenn Sie diese wenigen Dinge tun, können Sie sich weniger Gedanken über die Meinungen anderer machen. Akzeptieren und erwarten Sie zunächst, dass die Leute eine Meinung über Sie haben, aber legen Sie keinen Wert auf das, was sie sind. Als nächstes entwickeln Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihr Selbstvertrauen.

16. „Ich war das Problem und in fünf Sekunden konnte ich mich anstrengen und zur Lösung werden.“ ― Mel Robbins

17. „Leidenschaft ist keine Sache, sondern ein Geisteszustand.“ ― Mel Robbins

18. „Das ist es, was man braucht, um zu bekommen, was man will.“ Keine großen, gruseligen Sprünge einmal im Jahr. Es sind jeden Tag kleine, aber irritierende Schritte erforderlich.“ ― Mel Robbins

Tägliche Anwendung: Es sind die kleinen täglichen Aktionen, die sich im Laufe der Zeit ansammeln und dauerhafte Veränderungen bewirken. Natürlich müssen Sie möglicherweise einige Risiken eingehen, aber an diesen Punkt gelangen Sie durch bewusste kleine Maßnahmen. Dinge wie die Schaffung eines Tagesablaufs, die Verbesserung Ihrer Denkweise und das Festlegen von Fristen können hilfreich sein.

19. „Das Leben ist düster und hart, und dann ist es plötzlich brillant und erstaunlich.“ ― Mel Robbins

20. „Um ein Spiel zu spielen, muss man anfangen. Um zu gewinnen, muss man weitermachen. Wenn Sie Ihre Träume wahr werden lassen wollen, machen Sie sich auf das lange Spiel gefasst.“ ― Mel Robbins

21. „Du wirst nicht gewinnen, wenn du dir ständig sagst, du sollst warten.“ Je öfter Sie sich für Mut entscheiden, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Erfolg haben.“ ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Es ist eine Sache, so gut wie möglich auf etwas vorbereitet zu sein. Eine andere Sache ist es, Ausreden zu finden, um nichts zu unternehmen. Sie denken vielleicht nicht, dass Sie „bereit“ sind, aber die Wahrheit ist, dass Sie sich vielleicht nie bereit fühlen. Fragen Sie sich, ob Sie das Handeln aus Angst hinauszögern. Was hält dich zurück?

22. „Jede Phase Ihres Lebens und Ihrer Karriere erfordert ein anderes Ich. Wenn Sie die Regel anwenden, werden Sie zu der Person, die Sie in dieser nächsten Phase Ihres Lebens werden sollen.“ ― Mel Robbins

23. „Wer den Mut hat anzufangen, hat auch den Mut zum Erfolg.“ ― Mel Robbins

24. „Ändern Sie Ihre Entscheidungen und Sie werden Ihr Leben verändern. Und was wird Ihre Entscheidungen mehr als alles andere verändern? Mut.” ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Ihre Entscheidungen bestimmen den Weg, den Sie einschlagen. Der Mut, die Art und Weise zu ändern, wie Sie denken, reagieren und auf Dinge reagieren, wird den entscheidenden Unterschied machen. Denken Sie daran: Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst. Es bedeutet lediglich, dass Ihre Überzeugung von Ihren Zielen und Ihr Glaube an sich selbst größer sind als die Angst, die Sie haben.

25. „Es ist in Ordnung, Angst zu haben. Angst zu haben bedeutet, dass man im Begriff ist, etwas wirklich, wirklich Mutiges zu tun.“ ― Mel Robbins

Mel Robbins zitiert über das Eingehen von Risiken und die Beeinflussung anderer

26. „Gewinnen oder verlieren, zumindest tue ich etwas.“ ― Mel Robbins

27. „Wir haben alle solche Angst vor Unsicherheit, dass wir eine Garantie wollen, bevor wir es überhaupt versuchen.“ ― Mel Robbins

28. „Kleine Dinge sind überhaupt nicht klein. Sie sind die wichtigsten Dinge überhaupt. Und sie summieren sich.“ ― Mel Robbins

29. „Manchmal gibt es kein nächstes Mal, keine zweite Chance oder keine Auszeit.“ Hör auf zu warten. Es ist jetzt oder nie.” ― Mel Robbins

30. „Wenn Sie sich dazu drängen, einfache Maßnahmen zu ergreifen, löst dies eine Kettenreaktion in Ihrem Selbstvertrauen und Ihrer Produktivität aus.“ ― Mel Robbins

31. „Übernehmen Sie diese Regel in jedem Bereich Ihres Lebens, den Sie ändern möchten. Tun Sie einfach die Dinge, die Sie nicht tun möchten.“ ― Mel Robbins

32. „Die Herausforderung besteht darin, angesichts eines überwältigenden Widerstands die Fähigkeit zu finden, eine kleine Veränderung in Ihrem Leben herbeizuführen und darauf aufzubauen.“ ― Mel Robbins

33. „Gefühle sind lediglich Vorschläge, die man ignorieren kann.“ Um etwas zu ändern, musst du das Gleiche tun, du musst deine Gefühle ignorieren und es trotzdem tun.“ ― Mel Robbins

34. „Ich bin vielleicht nicht perfekt, aber ich bin es wert.“ ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Es gibt niemanden auf dieser Erde, der ein perfekter Mensch ist. Ihre Würdigkeit hängt jedoch nicht davon ab, wie nah Sie der Perfektion sind. Sie bestimmen Ihren Wert, nicht die Welt um Sie herum. Versuchen Sie, sich selbst zu sagen, dass Sie dazugehören. Glauben Sie, dass Sie mit wunderbaren Eigenschaften erfüllt sind und lassen Sie sie hell erstrahlen.

35. „Dir wurde dieser Berg zugewiesen, damit du anderen zeigen kannst, dass er versetzt werden kann.“ ― Mel Robbins

Alltagsanwendung: Wie würde sich Ihre Sicht auf die Schwierigkeiten, mit denen Sie in Ihrem Leben konfrontiert waren, ändern, wenn Sie diesem Satz glauben würden? Man weiß nie, von wem man sich inspirieren lässt …